其实，天生丽质固然重要，但是后天保养才是美女必不可少的。看看演艺圈人才辈出，大美女小美女一浪接过一浪，要是不花点心思将青春留住，那可就得不偿失了。
如果你担心一过了30岁就会变成黄脸婆，如果你害怕岁月会无情地将你白皙透亮的肌肤抢走的话，那么不妨看看玉女周慧敏的美白心经吧！周慧敏曾经说过，她天生皮肤就很白，但是进入演艺圈以后，天天上妆、生活不规律、压力变大，这些都是加快皮肤老化的凶手，但是她正是靠后天保养才能让自己的皮肤总是那么白皙。据她说，在刚入行时因为不懂得防晒的重要，结果弄得皮肤留下不少雀斑，感觉弄得脸上脏脏的。而且她的皮肤比较敏感，所以在选择产品的时候就要特别小心。很多敏感肤质的女生要这么做啦，小心地选一些比较适合自己的产品，不要轻易拿自己当小白鼠。另外，周慧敏还说她很重视护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。清洁自然是让皮肤看上去变得更干净，保养品也更易被吸收；而紧缩是让张大的毛孔变小一点；滋润就是让皮肤变得水嫩嫩的。蓝依认为，只要坚持把这三个步骤做下来，一段时间过后，脸自然会看起来白了很多。
◎张曼玉：柠檬的水果秘密
对于张曼玉来说，“美女是时光雕刻而成的”是最好的注解。在她的脸上真是看不到什么岁月的痕迹，不过我觉得这可能跟她天生的好皮肤有关。所以，如果你天生丽质，生就比别人白一些，那么这是你最大的美丽资本，要好好保护它才是。
别看张曼玉是大明星，可是她说相较于美容院，她更喜欢自己在家里动手用水果护肤。像能够养白皮肤的柠檬，就是张曼玉的最爱。一般她会用柠檬、蜂蜜和蛋清调成面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！[美丽经验谈：如果你想要美白全身的话，柠檬精油可是很好的帮手。蓝依我都是把身体乳挤到面膜碗中，然后加一滴柠檬精油，搅拌均匀后，就可以涂抹在身上了。基本上坚持一周，就会有很明显的效果。尤其对于胳膊上讨人厌的粉刺印，更是有大大的好处。]
◎赵雅芝：对单纯的“美白”说“不”
《上海滩》里的赵雅芝，她的美丽不知迷倒了多少人，反正蓝依还是蛮喜欢的，而且那时候的化妆技术不怎么高，她的皮肤居然看起来也很好，所以说，美女明星个个都是天生丽质呢！在赵雅芝看来，肌肤美白最为关键的两步就是选对美白产品并且正确使用美白产品。
蓝依本人就非常近距离地看见过一次赵雅芝老师，她的脸上真的是没有什么皱纹。据她自己说，她比较重视抗衰老这个环节，像减龄嫩肤液就是她很钟爱的保养品。她说美白并不能光靠美白产品来达到效果，抗衰老、保湿一个都不能少。这一点刚好和蓝依不谋而合。我觉得只要做到了紧致、修复、美白多效合一，皮肤看起来才会真的很好看，也会看起来很健康。
◎周迅：冰黄瓜半小时秘方
要说小脸美女周迅，那可算是个绝对的美白高手。每年夏天，我们的皮肤就会接受一轮又一轮的紫外线考验。作为一名影视演员，经常会在炎热暴晒的夏天拍戏，可是周迅总有一套自己的美白攻略。她说比起用很多昂贵的护肤品，她其实更喜欢自然新鲜的食材作为保养圣品。夏天的时候，她会用放在冰箱里的黄瓜，切成薄片后敷在脸上，干了再换。只要这样坚持半个小时，皮肤就会变得白白的，而且还很有弹性。[美丽经验谈：话说这个贴黄瓜片的方法，蓝依可是亲身试验过的，效果真是不错，尤其是放在冰箱里之后再使用，会有很好的镇静效果。但是尽管这种方法好用，也不能就用它代替正常的护肤品。救救急还可以，日常工作还是不要完全依靠它。]
◎大S：美白吃出来
其实大S推崇的这种方法我还是比较喜欢的，因为比较健康，出来的效果也会特别好。像她就在自己写的《美容大王》里鼓励大家去吃维生素C片，像蓝依也亲身试验了这种方法，我觉得无论是那种泡腾片还是咀嚼片，都没有问题，美白效果都是很明显的。另外大S认为常吃一些白色的食物会比较容易变白，所以她会在牛奶或豆浆里加入杏仁粉来喝，但这种方法最重要的还是在坚持。而对于那些能够促进黑色素生成的食物，这位美容大王可是绝对拒绝的，像芒果、南瓜、芹菜、胡萝卜、木瓜、香菜等，都在她的黑名单上。[美丽经验谈：其实关于这些促进黑色素生成的食物，蓝依建议大家还是以少吃为好，但最好不要一点也不吃，这样很容易营养不均衡，会变得不健康。]
另外还有一样东西可是大S的最爱，那就是牛奶。晚上喝一杯温牛奶，可以有助于睡眠；早上起来喝一杯凉牛奶，可以解决宿便问题。而且，经过蓝依多年的实践证明，只要你坚持下去，喝牛奶真的会变白很多，反而倒是用牛奶洗身上蓝依认为没有多大功效。
◎刘若英：手工葡萄面膜
葡萄的抗氧化能力可是有目共睹的，也因为这一点，现在越来越流行用葡萄保养肌肤，除了可以抗氧化，葡萄的防皱除皱的功效也是很棒的。蓝依最近还发现，葡萄对于保湿也是很有效。葡萄的好处这么多，难怪刘若英会那么爱它。
蓝依也很爱用葡萄自制面膜敷脸，效果不比大牌子的活肤面膜差，首先你要先将葡萄籽取出来，只留下葡萄肉和葡萄皮，然后把这些东西统统放到果汁机里打成汁，再用压缩面膜吸收后就可以使用了。
做面膜时用剩的葡萄籽也可以用果汁机捣碎，然后加在洗面乳里一起使用，会有磨砂的功能，对于去角质可是很有用呢。只不过敏感皮肤的女生不要轻易尝试这一款，以免出现红血丝。这款自制的葡萄面膜还可以充当睡眠面膜，洗干净脸后按照正常的保养步骤，涂上化妆水及乳液，然后取适量均匀地涂抹在面部，大约二十分钟左右后面膜就干透了，这时你就可以放心入睡了。
◎梁静茹：黄瓜面膜蜕变术
当大街小巷都放着《勇气》的时候，梁静茹还在为自己的皮肤不够白而焦虑。但是看看现在的她，完全就是一个皮肤白白的小美女。据说，她从第一张专辑开始就对那些天然的美白产品特别感兴趣，也尝试过很多不同的美白方法，不过最让她钟情的还是黄瓜美白。
因为她平时工作很忙，而且她的皮肤生来不是那种很白皙的，所以梁静茹会选择在每天化妆之前涂抹美白修护霜。另外在平时发唱片和录音比较忙的时候，她会选择一款美白面膜来镇静、恢复皮肤的白皙。睡前用小黄瓜敷脸可是梁静茹的独门美白秘诀，蓝依也试过用黄瓜敷脸，效果还是不错的，无论你是像周迅一样用它来镇静肌肤，还是像梁静茹一样用它来美白，都能得到很好的效果。
美白路上的二十个障碍
相信很多美女最大的梦想就是变白、变白、再变白。这个梦想没有局限，不管你是天生的白美人，还是后天立志想成为白美人。但是，在你执着的美白道路上，你是不是经常会遭遇到一些艰难的阻碍和恼人的困难？比如色斑，比如干燥，比如肤色暗沉等等……美白，并不是采用千篇一律的方法，不同的肌肤类型要采取不同策略，所以各位美女可以对号入座，看看哪种情况才是你真正遇到的问题。
◎NO.1我想皮肤净白没有瑕疵
想要对付脸上的斑斑点点，绝不是通常的美白洁面品、爽肤水就能够够解决的。只有那些含有高浓度美白成分的精华才能够有效对抗。很多女生为了方便携带，都会选择带有滚珠设计的淡斑精华笔，还有的人为了省事会用一些局部淡斑面膜，或者干脆直接用斑点遮瑕笔等，其实，这些淡斑产品只能是救急产品，想要通过它们彻底除掉斑点或者是控制一下斑点的生长是根本不可能的。斑点的生成有的是因为日晒等外部防护不周，有的是因为吃的东西含有黑色素太多。想要预防斑点的生成，严密的防护工作可是绝对不能少的，而到了晚上休息的时候，还可以借助淡斑精华，循序渐进地消退斑点。如果你是个急性子，不能忍受要坚持好几年才能让斑点变淡一点的折磨，那么可以采用适当的医疗手段，比如像脉冲光、色素斑镭射等，都能够迅速解决你的斑点困扰。
说起脉冲光，它有个很贴切的名字——最方便的午休美容。美容大王大S介绍说，如果你是第一次尝试高科技美容，又没有太多预算，又会怕痛的话，选择脉冲光是最适合的。的确，脉冲光真得是一种全能的美容法，它能够解决好多肌肤问题，包括毛孔粗大、痘印、小细纹、肌肤松弛、斑点等等，如果你想让皮肤看起来很有光泽很透亮的话，选择脉冲光也是没问题的，不过这个脉冲光的缺点就是需要做很多次。蓝依有个朋友去做过脉冲光，我发现她做完了以后，斑点真的淡下去不少，用粉遮上就看不到了，效果应该还算是显著吧！如果你不想花时间去弄你的斑，不如也尝试一下美女明星们酷爱的高科技美容！
◎NO.2我希望拥有18岁的白皙水嫩
你有没有遇到过这种情况：照镜子的时候，突然发现自己脸上的毛孔好大，而且看起来皮肤凹凸不平，肤色还不均匀，又有瑕疵……有些时候，我们的皮肤根本没有很糟糕，只不过是因为老化角质太多，堆积起来又造成了水分的缺乏，这两大因素把皮肤原本美好的本质都给破坏了。所以，如果你有上述这些情况，那蓝依我建议大家选用比较滋润的美白化妆水，不要那种油腻腻的，要能够渗透到肌肤底层的那种。另外，角质清理工作也是必不可少的，如果你很迫切地想让自己变白，那么你还可以选用一款美白精华，一般口碑良好的美白精华都会含有角质调理成分，在美白的同时又可以调理角质，肤色看上去会很好。不过蓝依倒是没有什么可以推荐的品牌，完全看你个人喜好，只要口碑比较好就可以了。
如果要选择美白乳液或是面膜的话，只要注意不选择那些见效奇快的就可以了。蓝依觉得美白这东西，见效很快总是会让人怕怕的，好像很不安全。事实也证明，美白产品见效快的，一定含铅，而且还肯定会超标。所以，想要变白可不能心急。选用乳液的时候要注意让皮肤湿润并且能够呼吸舒畅，这些可是都对皮肤的水嫩白皙有所帮助的。当然，想要留住18岁的白皙水嫩，防晒也是绝对不能漏掉的一部分。相信不用蓝依多说，大家也都知道光老化的危害，无论是从身体健康的角度看，还是从保护皮肤的角度看，防晒可都是重点工作。
◎NO.3我希望看起来白皙而具有好气色
人类是离不开氧气的，皮肤也是一样。皮肤缺氧可是会看起来气色很不好，像有的女生的皮肤看起来也是白白的，但就是给人一种不健康的感觉。其实这就是因为她的皮肤太缺氧了，没有健康肤色该有的红润。就算你想要追求瓷娃娃般的白皙，也不能让自己看上去很不健康啊！所以我推荐姐妹们用一用美白按摩产品，像最常见的就是按摩霜了，不过如果你还是个年轻的学生妹，那我就不推荐你用了，因为按摩霜里面含有很多抗氧化、抗污染的高营养成分，实在是不适合年轻的皮肤。如果你是经常坐在办公室的OL，而且年龄又不超过35岁的话，那么用按摩霜一周一次就好了，千万不要做多了，它可是比面膜还要营养，皮肤会受不了的。
如果你的年龄是在35岁以上，那么按摩霜就可以一周用两次或者三次，更可以根据自己当时的皮肤状态，连续使用几天。说到按摩，我觉得它可是对美白大有好处的。不仅能够促进血液循环，还能够帮助营养吸收……而这些对于恢复好气色都是必不可少。同时，皮肤自身的氧化进程和外界污染都让皮肤像生锈一样暗淡无光，因此外界防护类产品也不能或缺。好气色，其实也是由内而外透出来的，内在调理当然不能忽略。
◎NO.4我想要皮肤健康美白不敏感
对于敏感性皮肤的女生来说，在美白的同时不要过敏是最重要的。其实说实话，在我身边一些皮肤比较敏感的女生，她们的肤色还是比较白的，所以我觉得，如果你是敏感肤质，最好就不要参与到美白大军里，要是你真的很想让自己变白一些，我建议你可以选用美白精华和面霜，化妆水和乳液选择舒缓类产品，这样可以降低发生过敏情况的概率。
曾经有很长一段时间，美白对于敏感皮肤来说，确实是一块禁区。然而近几年，很多品牌的美白产品都加入了消炎舒缓精华、压力缓解成分等，有的还能够对抗外界污染和日晒伤害，就连保湿工作也做得相当好，这些措施可是会让美白工作加分不少哦！敏感皮肤的女生不如尝试一下！
◎NO.5瞬间美白，应付尴尬场面
