南沙城，位于这片大陆的南端，三面环海，一座半岛形态，这种形态也造就了南沙城的地理位置优越，兵家必争之地。
这里武风盛行，门派林立，特别以武者家族势力见长。比如南沙城主秦达，就是出自秦家。
在武者的盛行的时代，危险也是一直相随，南沙城属于半岛，相邻大海，大海又充满着神秘和危险，注定着南沙城的历史会与大海产生纠葛。
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南沙城，林氏宗堂的练武阁武场上，数十名年纪相仿的少年正在场地上练习武术。
“小飞哥，你来啦！”一个身着鹅黄色霓裳裙的女孩望向推门而进的青年。
来人是林氏一族三长老的长孙-林飞，三长老是林族执法堂的掌教，其子是南沙城护城军的统领，不管是在林氏家族还是南沙城，林飞都有着超然的身世和地位。
“小暖，这是练武阁，你怎么在这里？”林飞抬头望向练武阁中场的鹅黄衣女子道。
“练武阁怎么啦，哼！我林暖暖想去的地方谁能拦着我。”鹅黄衣女子边回应边向走过来的林飞吐了吐舌。
“是，是，是，你林大小姐在自己宅院走谁敢拦你，拦了你不怕族长问责吗？”林飞调侃道。
“哼！不许拿我爹来说我。”
林暖暖是当代林氏族长之女，从小喜得族长林敢疼爱，年纪与林飞相仿。从小一起调皮长大，目前都是13-4岁的年纪了。
“好啦，练武阁禁止大声喧哗，成何体统。”只见位于练武阁上堂的一位武师抬了抬手对向林暖暖和林飞道。
随着武师的话音刚落，练武的少年们开始收缩整队，林飞也赶紧加入到他们的队伍中来。
见队伍已成形，武师便直径走了过来。
“今天都到齐了吗?”武师张口向领队的少年望去。
“1，2，3...8，9...，报告武师，还有林迪未到。”
武师听完神情略有不爽，张口对着队伍道：“给我记下，这是这个月第二次了吧，还有一次那就直接送执法堂。”
林飞等人听到“执法堂”三个字也是神情失色。林飞虽然是执法堂掌教的长孙，但是他从小就知道爷爷对他的严格，进了执法堂便不会有爷孙的关系了，曾记得四长老的一个子嗣触犯家法后被送进执法堂，走着进去抬着出来，后来两月都下不了床，因此执法堂一直是宗氏子嗣的噩梦存在。
武师的恐吓一下子就有了效果，稀稀疏疏的队伍自觉地开始整齐划一，小声的议论声也渐渐隐去。
“今天开始我们练习家族掌谱武学---清风掌，在练习前先打好掌法基础，先从摔掌开始，练习要求也印发了引导小贴，你们自行翻看，我就不在一一解读了。”
林暖暖听罢便从堂上屋的红木八仙桌上取出小贴一一发与在场的少年。
小贴大致内容如下：
摔掌是练习掌谱武学的主要基础内容，其方法有三种。一是定步练习，二是活步练习，三是结合掌法的练习。
在具体的练习过程中，三者虽有区别，但不要截然分开，要相互交替去练。初习者以定步为主，当动作理顺且熟练后，既可进行活步或其它形式的练习。摔掌时要摔击掌及前臂的四面，即掌心、掌背、拇指侧、小指侧，每掌依次交替进行。
定步是面对砂袋站立，两脚左右分开，略比肩宽，两腿弯曲，下蹲成马步，但步子不要太低，以免下肢负担过重而影响摔掌，两掌摔击砂袋，每掌一次摔两面，交替进行。
活步练习是体侧面对砂袋，先以前手刁捋，然后上步摔另一侧之掌，摔后撤步用摔完之掌刁捋，再上步摔另一手掌，也是每次每掌摔两下，如此交替而摔。
清风掌是第一代家主的成名绝技，靠着这掌谱硬生生的在南沙城开宗立派，可以想象这部掌谱的强大，同时这部掌谱也是一部上品武学，对修炼者的基本功要求比较严格，对练习者也有严格要求，必须是从小就练习，随着年龄的增长，练习的熟练后掌劲如风，故此有清风的说法，随着境界的提升掌法的威势也越强。
少年郎们听着要学习“清风掌”，兴致陡然攀升，都快速的拿着小贴翻阅起来。
林飞此时也是无比兴奋，自小在父亲的影响下，拳法腿法都已经达到武者门槛，且都凝聚出“气”（气是一种很特殊的东西，当习武之人一种方向达到大乘境界便可以凝聚出气，气能辅助修为，使武者更加强大），若是掌法再有所突破那么便可以三气合一进入凝气境了，凝气境也是他目前的目标。
林飞所在的大陆武者修行分为：武者、凝气、淬魂、聚神、造化、入圣。
武者境是最初级的境界，南沙城中十个武者就有八个达到武者境，练习到武者只需要一种方向修练至大乘产生“气”便可是武者了；凝气境比较特殊，需要武者修炼体系中三种力量达到武者境后，进行三“气”融合才能突破至凝气，当到达凝气阶段后，才是真正的武者，一般都能在门派或者护城军中任职，凝气境可分为前期中期后期，每一个小境界威力差别很大；淬魂境则比较难，需要凝气后期武者魂力等级突破至二星级才能达到，魂力等级没有特殊法门，全靠悟性，这也是为什么南沙城大多数武者止步于凝气后期的原因；聚神境则更加神奇，他们能发散神识，探查百公里内的情况，要开启神识则需要魂力等级突破到五星级才能聚神而识；造化境是传说，当造化境突破极致后能涅槃重生，只要神识不散，都能重新复活，寿命也会大大延长，传说中的南沙城第一位城主就是造化境大神，足足活了800岁才归隐而去，至于生死也成了传说，也在他在位的期间南沙城一直是周边最强势力；入圣这个境界在这片大陆上已经流传了几千年了，也没听说有入圣高人，至于怎么突破到入圣境也成了千古之谜。
林飞认真的看着小贴，不曾脑袋瓜子“嗡”的被敲了一下，回过头才发现林暖暖在他背后偷笑着看他。
“我告诉你，这个小贴都是出自本姑娘之手。”林暖暖得意的望着林飞笑道。
“我说为啥一阵清香飘来，原来是出自林大小姐之手啊，小贴是好材质，可是这字写的。。。”林飞话音还未落，林暖暖的话就堵了上来，“本小姐自认书法南沙城第一，怎么，不服气啊，来比划比划呀！“
从小林暖暖琴棋书画，一直都是大家闺秀，特别是一首琴弹得是声声入韵，画也是惟妙惟肖，可是这字相比而言就差了一大截，虽然差了一点，但也不是林飞能比的上的。
“去，去，去，谁跟你比划，我才没那闲工夫和你比划呢。”林飞打趣道。
“对了，你怎么有时间来练武阁呢？”林飞问道。
“给你们送小贴啊，你以为呢？”林暖暖应声回答。
“不会就这点小事吧？再说小贴之事都有下人去做，这次怎么劳烦大小姐亲自炒誊了？”林飞接着反问。
“还不是因为你，上次祖父大寿，家宴的时候你父亲送祖父的书法家徐坤的《春江图》字帖，祖父他甚是喜欢，你也知道祖父他是我的书法老师，他喜欢的东西，都会让我去学，刚好今天路过尚工局的时候见武师递交的小贴任务，便自应下来了。”
“我父赠送的东西，怎么是我的锅了.....”林飞无言以对。
林暖暖噗呲的一笑，乐呵呵的看着无言的林飞，心中有那么一种胜利的感觉。
“对了，林飞哥哥，听说你腿法也达到武者了，那是不是快成凝气高手了？等林飞哥哥成了凝气高手，可一定要带我去万渊海去抓小鱼宝宝哟!”林暖暖望向林飞。
“嗯，腿法到达武者了，但是要凝气还有好远哦，争取年底宗氏比武前达到，你的小鱼宝宝就算了吧，听我父亲说海潮将至，海怪也会到来，到时候我这小小凝气士出去都自身难保，更别说你的小鱼宝宝了。“
“不要嘛，不要嘛，我就要小鱼宝宝，我知道林飞哥哥很厉害，林飞哥哥也特别爱护小妹嘛。”
林飞听后一阵无言........
武师交代过基本练功思路后就退出武场，上了上堂去坐着他那太师椅了，乐呵呵的不知道在想些啥。武师原名周天水，不属于林氏一族，但是自幼跟随林氏大长老一脉在外统领镖局，也习得一身好本领，由于年时已大，且没有成就淬魂境，还属于凝气后期。索性就领了武师的任务，第一呢则是清闲，能养老，第二呢则俸禄比护院的丰富，且安全性高，一辈子在刀尖上走也该退下来休息休息了。
武场的少年们也开始了一天的练习，有的是练摔掌，有的是连扎马步，也有的是练臂力，少年们都很刻苦的练习着，向成为强者的道路努力。
