破军拳的基础拳法，和其他拳法没什么两样，翻来覆去就那几招。
像什么直拳、短拳、勾拳、炮拳、崩拳、腾空拳、翻肘拳、组合拳等。
武术拳法有很多种，五花八门，像太极拳、形意拳、泰拳等等很多种流派。
各种流派的拳法间，除了招式组合各有不同之外，还有体格、力量和技巧运用这三方面的因素也略有差异，各不相同。
而这就造成了各种拳法的攻击方式、攻击特点和攻击威力都不同，也是因此才出现了各种流派的拳法武术，比如南拳北腿。
破军拳属于南拳派系，特点是手法多样、动作紧凑、劲力刚建、步法稳固、重心较低、快慢相间、长短并用。
宁东阳讲解练习破军拳的基础拳法时，要气沉丹田，发声吐气。
南拳常配合发力因势发出喊声，这有助于使动作饱满刚健，突出南拳的刚烈风格。
对于破军拳的基础拳法，陈将明详细地看了一遍招式套路，记在了心中后，便去看破军呼吸法了。
学基础拳法，主要是为了掌握拳法的招式套路配合身体外三合，成功运用于实战就能学成。
陈将明自信，凭他雄厚的武道底子和扎实的基本功，半天之内就能学会破军拳的基础拳法，并且经过一段时间的练习，就能运用于实战。
“破军拳的呼吸法，以深吸五息浅呼五息三次开始，如此一是为了摒除心中杂念，保持头脑清明，二是为了让身体放松。”
陈将明跟着宁东阳的口传讲解，呼吸方式一变，开始尝试着使用破军呼吸法呼吸。
“之后，在抬手挥拳时，不论是直拳还是勾拳，都是深吸两息浅呼两息十次，与破军拳的拳法和身法形成的身体运动相配合，达成呼吸与身体的同步协调。”
陈将明呼吸方式一变，按照宁东阳所说的做，深吸两息浅呼两息十次，同时，身体慢慢动了起来，施展起因为第一次施展，还很是生涩的基础破军拳，拳法配合身法，全身上下，双手双脚和腰部，一起运动了起来。
陈将明深吸两息浅呼两息了十次，意气力很快就相合完成内三合，可是呼吸没有与身体的运动相协调，这就导致内三合频频出错，意气失调，气力不合，身体的运动方向和呼吸规律经常出现偏差，难以协调同步。
“后面，随着身体运动的频率越来越快，呼吸程度放匀，匀吸二息匀呼二息开始，呼吸速度加快，一直到最后匀吸半息匀呼半息……”
听到这里，陈将明也不管呼吸和身体的运动有没有达成协调，呼吸规律再变，渐渐变得急促起来，同时，双手用力越来越大，出拳速度也越来越快。
不过，陈将明能清楚地感觉到到，自己基础破军拳施展出来，有力无劲，拳头绵软无力，身体的运动和呼吸很不协调。
很多次，陈将明出拳时，都是在吸气状态，这会对身体和心肺器官带来不好的负荷影响。
出拳时呼气，脊柱弯曲，身体和动作的放松程度提高，在与人搏斗时，身体和动作哪怕只是出现一点些微的放松，都会给自己造成不利的影响，严重一点的话，便是致命的破绽。
而出拳时吸气，脊柱稍微伸直，身体和动作的紧张度增加，这样就不会有什么负面影响了。
还有出拳时呼气很自然，很充分地完成吸气过程，呼吸肌不易疲劳，若出拳时吸气，呼气过程仍要用力量，呼吸肌容易疲劳。
而且除此之外，呼吸方式与身体的运动不协调，也会降低身体的协调性。
比如会影响到肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡、动作韵律性（技术动作要纯熟方可）、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等。
使用破军呼吸法配合基础破军拳，打了十几分钟的拳，陈将明心中无奈地叹了口气，收拳而立。
全乱了，呼吸与身体的运动协调性完全错乱，和汪诚用破军拳应用于刀法，砍出的刀刀暴击不同，他这每一拳挥出去，速度越来越慢不说，而且力道还越来越小。
不仅如此，陈将明感觉随着呼吸方式的频率越来越快，身体运动的协调性跟不上，体内的内三合就开始乱了，乱成一锅粥。
心意控制不了呼吸，成了无意识无规律的胡乱呼吸，这就导致呼吸与身体的运动无法达成协调，进而影响到靠呼吸输氧的氧气跟不上，血液的流速变慢，肌肉力量渐渐流失之余，体力也跟着大减。
而且这样不受意识控制，还要配合身体运动的胡乱呼吸，给心肺器官带来了很大的工作量。
要不是陈将明的身体机能已是S极限水准，心肺器官的性能足够强大的话，早就因为呼吸跟不上身体运动的节奏，体力耗光，累趴成一条狗了。
所以，有人才说，练神级武术光有天赋不行，还必须要有个强大的体质。
神级武术，就跟开挂一样的存在，如果像普通武术那样，花点时间就能学成的话，那它也不叫神级了。
“哈啊……以后慢慢练吧……”陈将明长长地呼出了口气，而后凝眉沉思。
“我现在对破军拳和破军呼吸法的配合掌握程度连入门都不是，根本施展不出破军拳的威力，这需要大量时间来慢慢练习，不急。
以后经常去请教请教汪诚那个家伙，他刚进入军营时，他的破军拳和破军呼吸法的配合掌握程度虽然是入门，但火力全开能坚持五分钟的时间，怕是离熟练也不远了。
现在过去了三个月，估计这会儿他应该掌握到熟练程度了吧，破军拳也应该小成巅峰了……嗯，看来有必要再找他切磋一下。”
陈将明心中有了打算后，收起思绪，视线看向视频下方的六个选项。
之前，陈将明从基础看起，一直看到大成，现在要看的是圆满。
破军拳达到圆满，那就表明破军拳和破军呼吸法的配合掌控程度至少都是入微境，而更上的层次，就是传说中的天人境。
天人境，天人合一，与天地相融。
到了这个境界，施展神级武术时，使用呼吸法呼吸的身体部位，不再仅限于口鼻，而是延伸到了全身毛孔，全身细胞的地步。
据说达到天人境的强者，可以做到内呼吸，用细胞去呼吸，听起来很不可思议，但真的有人做到了，而且还不止是一人。
你看，这就是神级武术的强大之处，练到高深处，都能用细胞替代口鼻呼吸了，你说神不神奇，牛不牛逼？
视频中，宁东阳正在用一双铁拳，对着一座百米高的山丘一通狂轰猛砸。
宁东阳每一拳轰出去，就跟发射炮dan一样，在山丘的石壁上炸出一个个巨大的坑洞，碎石翻飞，烟尘滚滚。
而且随着宁东阳的出拳速度越来越快，拳头上加注的力道跟着越来越大，石壁上被拳头轰出来的坑洞也是越来越大。
嘭嘭嘭嘭嘭嘭！
那画面，那声响，好像是万炮齐发一样，场面异常地炸裂壮观！
随着时间的推移，宁东阳的出拳速度已经快到肉眼都看不清，隐约只能看到一点残影，一秒钟能打出几拳，估计连宁东阳本人都数不过来。
陈将明甚至惊骇地看到宁东阳拳头周围的空间，出现了一片类似于水波纹的空间震荡。
物体速度快接近音速时，物体就会被一股强大的空气阻力阻挡，使物体和空间摩擦挤压，产生强烈振荡，这一现象被俗称为音障。
“嘶～好快的速度，攻速已经超过了十倍了吧？！而且这还不是极限，速度越来越快了！”陈将明被宁东阳的恐怖速度，震得连连倒抽凉气，满脸惊骇。
‘有无枪法’最快的速度技‘无声幻影’，攻速极致是多少？也就是十倍而已，可破军拳攻速的极致可是整整二十倍！
很快，陈将明眼珠子猛地一突，瞳孔急剧缩小，他看到了什么？
在宁东阳拳头四周，以拳头为中心轴，向四周均匀扩散出现了一个白色圆锥状云团。
当物体速度达到音速左右时，会压缩周围的空气，从而使空气中的水汽凝结成云，形成一团水雾，而这就是音爆云。
随着音爆云的出现，陈将明便接二连三地听到尖锐刺耳的音爆声。
此时宁东阳的出拳速度，已经超过音速，在他的前方周围，一团团音爆云轰然炸现，而后水汽很快就就会被一股热流蒸发。
这股热流来自于宁东阳的身上，只见他全身一片通红，尤其是双手手臂，就跟火烧红一样，红得耀眼。
宁东阳的双手手臂血管极度膨胀，气血因为高强度运动而疯狂上涌，手臂毛孔里不断地往外冒蒸汽热流，这是细胞进行有氧运动在做功的过程中，将动能转化成热能的生理现象。
此时的宁东阳，化身成为一架超级机粉碎钻孔机，一路开山凿石，势如破竹，长度有着一公里多长的山丘，很快就被他用拳头凿出了一个能容纳火车行驶的隧道。
这钻孔速度，说出去能吓掉一大堆人的下巴，只是二十几秒而已，就钻出了一公里多长的隧道！这简直变态到毫无人性啊！
钻完这座山丘，宁东阳没有就此收手的意思，他就像一头看到屎的野狗，撒丫子向着不远处的另一座山丘狂奔过去，继续他的开山凿石，钻孔打洞之路。
视频外，陈将明看得一脸目瞪口呆，神情呆滞，眼角和嘴角不住地抽搐着。
这神经病，是跟山丘卯上了吗？那么爱钻孔……
