罗汉拳作为少林寺入门功法虽然威力一般在江湖上也只能算是三流武功，但却是一门很好的筑基武学。
罗汉拳严格意义上算是一门外家功夫，前期修炼讲究锻炼筋骨，所以少林弟子一入门便要先做许多的杂事例如挑水劈柴之类。待到筋骨淬炼到一定境界便可以开始修习罗汉拳，待到罗汉拳小成便可以以外入内产生气感。
感受了一下体内那稀薄的内力，演武结束后虚清便想找前辈指教一二，于是便找到教习师叔慧海。
来到慧海的身旁虚清低声道：“禀师叔，经过刚才演武弟子感觉体内有一股热流经过全身这是为何？”慧海一听微微一笑道：“虚清你可知当今天下武学修行分为哪些境界？”“请师叔解惑”虚清道。
慧海轻拍了虚清肩膀一下道“当今天下武学共划分为四个大境界：一为后天境此境界以“炼精化气”为修行方向，旨在积蓄内力进而凝练成先天真气进阶先天，具体以打通经络多寡而分：通一经者为入流武者、通四经者为三流高手、通七经者为二流高手、通十经者为一流高手而十二经全通者为后天大成高手现今江湖上的所谓高手多在此列”。
虚清一听道“不知师叔您现为什么境界？”慧海有点自得的道“贫僧自九岁入少林寺，十二岁开始习武，十五岁初通经络进入入流武者境界至今虚度三十载，十二正经除足三阴经络未通外其余诸经络却也已全部打通已为江湖一流高手，当今江湖上诸多小门派门主和长老大多也就如此境界了！”
虚清一听顿感头大，苦修几十年才在第一个境界打转，看来这武功也不是这么好练的啊！于是便又问道“师叔其他几个大境界又是什么呢？”慧海微微一顿又到：“这第二个境界为先天境又称炼气化神此境界以凝气成罡为目标又以打通奇经八脉的多寡划分为：先天初期、先天中期、先天后期以及先天巅峰，后天大成高手全身十二正经贯通进而打通任督二脉沟通天地之桥达到内劲外放的先天之境。
先天期高手可以凭借外放先天真气施展武学招式，武器的好坏已经不是他们需要考虑的事情了。先天真气一旦使出可产生强大的破坏力，如现丐帮副帮主乔峰他也自幼在我少林修习武艺这些年凭借一手降龙掌纵横武林一旦施展掌法招式漫天皆是龙影奔腾端的了得！”
听到“丐帮副帮主乔峰”虚清便知道现在还没到天龙剧情正式开始的时候，不过估计也快了。便又问到：“先天武者就这么厉害了，那先天之上呢？那又是何等的人物？”
慧海听后道：“先天之上为道家所说炼神返虚之境佛家谓之为缘绝之境。此境界旨在通过修行凝罡成丹使浑身罡气聚而为一成就金身舍利或传说中的道家金丹。
据说达到此境界者只有传说中大唐时的玄奘法师、道家纯阳吕祖以及本朝初年隐居华山的睡仙陈抟了。
至于凝练金丹或舍利成功之后便是传说中第四境界道家谓之炼虚合道佛家称之为金身罗汉！”“故老相传第四境界功成便以算是摆脱凡尘的神仙中人了，不仅可以脱胎换骨返老还童而且还能拥有种种超脱武学之境的能力如飞天遁地、日行千里至于开山裂石万人难敌更是不在话下！可称之为“陆地神仙”了”。
虚清心道“看来这个世界也不简单啊”根据天龙原著来看，逍遥派的创派祖师逍遥子应该就是达到了炼神返虚，甚至更高的境界，他早期修炼的地方“不老长春谷”应该是一个传说中的洞天福地，里面浓郁的天地灵气让其拥有了远高于江湖高手的实力。
而少林寺的死宅“扫地僧”应该也达到了炼神返虚的境界，不然以乔峰慕容复等人几名高手的全力攻击之下不可能毫发无损。而且轻易一招便能将鸠摩智这种老牌先天后期强者打成重伤。
可以说炼神返虚便是天龙世界的巅峰战力了，而合道之境应该便可以破碎虚空离开这个世界了。
虚清向慧海告退之后便回到了禅房休息去了。
