村濑智之：先好好观察
如果真的很讨厌某个人，你应该马上跟那个人断绝来往。不这样的话只会给你自己造成很大的压力，你自己也会变成一个令人讨厌的人。你会因为遇到讨厌的人而心情烦躁，然后会将自己的负能量转移给身边的人，在成年人中这种现象并不少见。还有就是人如果长期处于不开心的状态，也很容易疲惫。所以与讨厌的人断绝来往是对自己最好的保护。
不过很多时候我们也做不到完全与讨厌的人断绝来往，这时候我们可以仔细观察一下对方有哪些地方讨人厌。除了观察对方的行为方式以外，还可以留意下自己的情绪变化。主要看看自己什么时候很烦躁，然后再想想对方为什么做出令人讨厌的行为。很多时候，那些人可能不觉得自己的行为讨人厌，相反可能还会觉得自己做得很好。这时候我们就需要提醒他们这样的行为并不讨人喜欢。让他们意识到这一点，说不定下次就能改过来。
不过也有人想要改，出于惯性最后还是露出本性。假如说你的嗓门很大，而你旁边的人又嫌你吵。起初你会为了照顾周围的人而控制自己的音量，不过渐渐你还是会因忘记控制自己而变成大嗓门。这就是所谓的江山易改，本性难移。然后每当自己提高音量的时候，旁边的人就会生气，长久以来你就会觉得很委屈，毕竟你也没有做什么坏事。即便你内心知道这样不好，也不是成心惹人讨厌的，不过改变的过程太漫长，最终的结果也往往不尽如人意。这在成年人的世界里也是常有的。这种改变需要漫长的过程，显得格外复杂。所以这个问题最难的地方在于我们没有时间与精力去等待自己讨厌的人改变。
神户和佳子：表达你的愤怒
即便身边有些人很讨人厌，但我们大多数人还是会选择不采取任何行动。很多时候我们不好意思对那个人直说，所以选择自己默默忍耐。不过我觉得这种时候我们应该更强烈地表达出自己的愤怒。“愤怒”虽然不算一种好的情绪，但我们在遇到不对的事时会觉得反感，这对于人类而言是非常重要的。所以面对那个讨人厌的家伙，你应该发自内心地、冷静地、用尽全力地表达你的愤怒。
如果你完全封闭自己，让自己感觉不到任何愤怒的话又会怎样呢？你会渐渐分辨不了什么是对什么是错。所以你需要先自己感受下自己的愤怒，感受下自己在遇到哪些事时会感到愤怒。当然也不能任由自己冲动地对别人施加暴力或者谩骂伤人，也不要做一些恶心人的事来报复。遇到讨厌的事一味忍耐，不仅自己会因此受伤，有时也会伤害到自己身边的人。比如有些人经常在他人面前讲自己讨厌的人的坏话，在当事人面前却只字不提。这些人也是需要将自己愤怒的情绪表达出来，不这样的话，不仅自己会负能量爆棚，还会把自己的负能量带给身边的人。长此以往，自己会变成最讨厌的模样。
土屋洋介：怎样的人招人讨厌呢？
村濑认为与讨厌的人往来需要耐心等待对方改变，神户认为要表达自己的愤怒。我觉得二位说的都很有道理。不过等一下！二人都没有说明什么样的人是招人讨厌的人，所以大家对于这个问题都有很清晰的答案了吗？如果有个人老是故意做令人讨厌的事而被周围的人嫌弃的话，那这个人是真的“令人讨厌”。不过现实中应该没有什么人在自己脸上写着“我是招人讨厌的人”吧。
之前村濑在某个地方说过：“一个人喜欢怎样的人，与个人的性格有很大的关系。”同理，讨厌怎样的人也会受自己性格的影响吧。在你讨厌某个人的时候，很大程度上取决于自己与那个人是否合得来。很多时候，我们讨厌的人不过是一些与“跟自己合不来”的人而已。
果真如此的话，我与神户的主张正好相反，在讨厌某人的时候，不要急着发火，要先冷静地想想自己为什么讨厌这个人。
