食欲好坏与脚有很大关系。脚由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成，脚上汇集着6条经脉的66个穴位，并有多个与内脏器官连结的神经反应点，所以祖国传统医学认为脚是人体之根。而给宝宝穿小鞋则影响到了宝宝的食欲。日前，日本医学界一份报告指出，孩子穿太小太紧的鞋，会有碍孩子周身的血液循环和新陈代谢，影响孩子食欲，使其出现厌食或挑食，从而影响生长和发育。
小宝宝的脚70%是软骨，如果鞋子不合适就可能会造成骨骼变形。因此，为宝宝选择一双既可保护骨骼，又可使骨骼健康成长的鞋子是很重要的。那么，什么样的鞋子宝宝穿起来最舒服，爸爸妈妈们在挑选鞋子的时候又应该注意哪些方面呢？
宝宝的小脚最初都像平足，脚面圆润，足弓平直，这是正常的现象，家长不用过于担心。宝宝通过站立和行走，足弓和脚腕就会得到积极的锻炼，足弓才会慢慢地拱起来，脚腕也会显得强健有力。
婴幼儿的脚长得惊人地快，一双鞋穿不了多久就小了，有的时候新买的鞋只穿了两个月就不合脚了。所以，爸爸妈妈们要养成习惯，每隔几个星期就要摸一摸孩子的脚丫，看鞋子是否还合孩子的脚。鞋子的大小不能仅仅容许脚趾头伸直，应稍稍大一些为好，但也不能大到穿不住。另外，宝宝的两只脚长可能是不同的。所以在测量时，建议你一定要量两只脚。然后以大的那只长度为准。测试鞋子长度是否合适。让宝宝穿鞋后站起，让宝宝后跟紧贴在后鞋帮处，然后把手指轻压宝宝鞋尖。如果感觉有一指宽的余地就合适。
◎0～6个月的蘑菇鞋
宝宝的脚从出生时就需要保护，不要认为不会走路的宝宝就不需要鞋子。这时可以选择蘑菇鞋。蘑菇鞋的底非常软,鞋面是纯棉的，就像袜子一样。但袜子会将宝宝的脚包得很紧，而蘑菇鞋就不会。蘑菇鞋头宽松肥大适合发育中的小脚，棉布面软，鞋底、鞋口稍高，可保护脚踝。在保护宝宝脚的同时，还给宝宝的小脚丫留有足够的成长空间。穿着时，轻轻把宝宝的脚穿入，检查宝宝脚的各部分均完全到位就可以了。一个宝宝最好有两双蘑菇鞋,让宝宝轮流穿着，有利于宝宝脚部健康生长。
◎6～10个月的软底鞋
宝宝6个月以后，会很喜欢由爸妈扶着上下跳跃。在他们学会走路之前，他已经会爬、会站了。由于地上比床上硬多了，为了保护宝宝的脚丫，可以买一些软底鞋给他穿。鞋底不需要太厚，有防滑颗粒的比较好。如果这时给宝宝穿硬底的鞋子，体重大的宝宝会把全部的重量都压在脚上，很容易使小宝宝的脚变成平足。鞋子一定要透气，宝宝的脚最爱出汗，天冷时，脚出汗会冷冰冰的，天热就不用说了，捂臭是小事，还可能会染上脚气。
◎蹒跚学步时的专用鞋
宝宝到了学爬学走阶段，就一定需要一双好鞋，保护他的脚在学步时不受粗糙地面及其他尖锐物品等潜在危险的伤害。另外，宝宝在学走路时，眼睛只会向前看，而不往下看，小脚什么东西都可能踩上。此时宝宝的脚被大量的脂肪包裹着，正在迅速发育成骨骼，足弓不明显，五趾散开呈扇形，正是脚最容易受到伤害的阶段。鞋子的底部要平坦、均匀,宝宝柔嫩的小脚学步时才能走得更稳当。
在试鞋时，要把鞋子撑一下。由于宝宝试鞋时候会反射性将脚趾蜷曲，可能是新鞋比较紧的缘故，所以试鞋前，用自己的两个拇指轻轻把鞋子两边向外撑一下。用食指轻压鞋舌头一会儿，这样，鞋内空间大了，会使宝宝脚丫放松。
◎刚会走时的鞋子
刚学走路的宝宝鞋底不要太硬，适当软一些，把鞋底弯曲，鞋尖能接触到鞋跟就很好，也就是我们通常说的对折。对于已经掌握走路技巧的宝宝来说，鞋底要稍微有些硬度，可以帮助宝宝端正走路的姿势。另外，两岁前的宝宝最好穿高帮的。高帮鞋并不是妈妈想象中为了保暖而设计的冬季鞋子,它的主要功能是可以保护脚踝。给宝宝选鞋子,透气才是最重要的,也就是说,一定要选择舒适的透气材料,比如羊皮、牛皮、帆布、绒布。最好不要穿人造革或塑料制成的鞋子。
鞋子穿好后，让宝宝穿着走几步，如果宝宝后跟总是露出，说明鞋子有些大。如果宝宝走路姿势显得笨拙，说明太沉或太硬。如果宝宝表现的像没有穿鞋，说明鞋子很舒服。
◎嬉水时最合宜的水鞋
只要气温适宜,宝宝都是喜欢玩水的。一双可以在玩水时穿的水鞋，是宝宝十分需要的。好的水鞋采用惊人吸水、快干的材质,鞋底还有专利的槽式网眼,让水分迅速排出,减少鞋子里的闷热感和潮湿感。还有体压式自动抽水孔,随时保持足底的舒适度,让小脚保持清洁感。同时这双鞋适合宝宝行走、便于转向,给宝宝接近裸足行走的感觉。特别提醒妈妈们注意，水鞋不仅可以在嬉水时穿,同样适合宝宝平时穿着,但是不适合下雨时穿着。
◎宝宝的雨鞋
许多妈妈认为下雨天穿雨鞋很老土，可能自己都很多年没有穿过了，当然也不会为宝宝置办了。宝宝的脚长得快，雨鞋一年到头可能也穿不了几次就小了,在妈妈眼里实在是非常不实用的鞋子。但是,仔细想想,哪儿有不喜欢淌水的宝宝啊?特别是家里的男宝宝,如果穿着高筒的雨鞋,就可以尽情地在水塘里踩水玩!不用担心弄湿鞋袜而着凉,也不用再呵斥宝宝不可从水塘里踩过去。选择宝宝喜欢的卡通雨鞋,再搭配上小雨衣就更完美了。
小袜子也会惹出大麻烦
豆豆妈万万没想到，小小一双袜子，也会给自己和宝宝带来这么多的麻烦。
那天，小琳给豆豆洗完澡后，给他换上了厚衣服，随便穿了一双漂亮的小袜子，就抱上床了。可是从夜里开始，豆豆就不肯睡，抱起来能好点，一放进自己小床没两分钟，就开始哭叫。尽管小琳知道肯定是有原因的，但没找准确，她猜想可能是厚裤子不舒服，就给他脱掉了，盖上一个小被子，可是没起到什么作用。
直到第二天中午晒太阳脱光光的时候，才发现袜子已经把豆豆的脚踝勒了一条沟，怪不得宝宝一直不舒服。不过这也给小琳上了一课，就是宝宝如果哭闹就要彻底的检查原因。
宝宝的袜子比鞋子更重要也更费神。宝宝可以只穿袜子不穿鞋，却万万不可反过来。在夏天，有时常会看见一些妈妈给宝宝光脚丫穿上皮凉鞋或人造革凉鞋，其实这都是非常错误的。因为鞋子的材质和工艺会受有害化学物质污染，直接接触宝宝幼嫩的皮肤对排毒功能尚不完善的肌体是非常有害的。而不穿袜子，会使宝宝的脚失去了一层有效保护，尤其是穿露趾凉鞋时，很容易造成脚伤。同时也容易使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成脚垫。
还有的父母有这样一种观点，就是不会走路的宝宝没有必要穿袜子。这也是不对的，婴儿虽然不会走路，不穿鞋，但要穿袜子。这是因为小婴儿的体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的能力较小，而散热能力较大，加上体表面积相对较大，更容易散热。当环境温度略低时，小宝宝的末梢循环就不好，摸他的小脚凉凉的，如果给婴儿穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉，孩子也觉得舒服。
随着宝宝月龄的增长，他的能力也长了不少，特别是下肢活动X增加很多。当他高兴的时候，就会手舞足蹈的，不高兴哭闹的时候，也常是乱踢乱蹬，可以说只要不是睡觉时间，他总是不停地活动，这样损伤皮肤、脚趾的机会也就增多了，有的小宝宝甚至磨破了足跟部位的皮肤，穿上袜子就可以减少这些损伤的发生。
随着宝宝皮肤接触外界环境的机会的增多，一些脏东西如尘土等有害物质，就可能通过小儿娇嫩的皮肤侵袭身体，增加感染的机会，穿上袜子就可起到清洁卫生的作用，还可防止蚊虫的叮咬。
给宝宝选袜子的时候要注意，不要挑袜口过紧或袜筒过长的袜子。小宝宝的脚长得和大人完全不一样，没有脚踝，小腿也很粗短。因此袜筒不宜过长，短短的一截即可。袜子的松紧口要宽一些，松紧适度，撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉才合适。
宝宝的时尚穿衣法则
现代人的生活水平提高了，人们都对衣着的审美要求越来越高。越来越多时尚、流行的元素充斥服装业，童装也未能例外。年轻的爸爸妈妈们总是想着法地把自己的宝宝打扮得漂亮、时尚，小礼服、高跟鞋、卷头发、金属饰物、流苏、蕾丝等成人时装的影子开始出现在童装上，紧身衣、皮裤、露脐装、低腰裤……孩子们越来越“小大人”了，但这些服装真的适合他们吗？
儿童服装越来越成人化，俨然就是一件件成人服装的缩小版。其实这可不是什么好事。对此专家给我们的建议是，以下4种成人化的服装，最好“能免则免”。
蕾丝服装：对孩子来说，带有蕾丝花边的衣服是非常危险的。各种花边饰带，尤其是蕾丝和流苏很容易“抽丝”缠绕在孩子手指、脚趾上。这对成人不是问题，但对于孩子来说就很危险。尤其是5岁以下的孩子，他们自身感觉没有那么灵敏，缠绕非常容易导致身体组织坏死。除此之外，色彩复杂、线头较多的手套、袜子都存在这样的问题。
过多饰物：还有很多儿童穿的小夹克、小T恤上出现了纽扣、按扣、铆钉等饰物，看起来亮闪闪，小男孩穿起来帅气十足。但是，衣服上的小零件过多，会增加脱落的几率，加上孩子活泼、好奇心强，很容易抓起就往嘴里塞，导致气管堵塞。
露脐装：一些爱美的妈妈喜欢给女宝宝穿小短衫，或者低腰裤，露出宝宝的小肚脐。这样的打扮可爱是可爱，但是对孩子的健康显然不利。通常孩子睡觉，最重要的是盖住肚子，露脐装则刚好与此背道而驰。孩子的消化系统本就脆弱，露脐装又不能给予腹部应有的保温，很容易因受凉导致消化功能紊乱。一些家长认为，肠胃问题就是吃了不干净的东西，却意识不到可能是穿错衣服惹的祸。
紧身衣：过紧的服装会阻碍血液循环，影响宝宝的生长发育。尤其是紧身牛仔裤、皮裤这类又硬又紧的裤装，还会影响儿童，尤其是男孩的生殖系统发育。
如何给宝宝选择适当的服饰
◎看面料
宝宝服装的材质、式样要求以纯棉制品为宜，质地要柔软细腻，吸水性好，透气性强，不可用化纤织品。幼儿皮肤角质层尚未发育成熟，对衣物的摩擦很敏感，而化纤在穿着一段时间后易变硬，会增加摩擦，并因此导致皮肤瘙痒或脱皮、发炎。此外，化纤衣物极易产生静电，并吸附空气中的有害物质，可能引发皮肤炎症，抵抗力弱的孩子甚至可能因此得上气管炎、哮喘等。
◎看式样
婴儿装的式样应选择简单宽松，易穿、易脱的。上衣以无领斜襟为好，内襟应略宽过中线，前襟略长过脐，后襟较前襟为短，袖子不宜太长，用系结式带子替代钮扣，若用钮扣则需选布包式。下衣最好是肥大而宽松的背带裤，不用松紧带裤、紧身裤，此外小短裤裆部不宜太宽。小衣服的做工质量要较好，缝边毛边较少，边、角、缝要平展。
◎看颜色
一般来说，色彩越是鲜艳的服装，在染织时需要的固色剂就越多，这会导致孩子暴露在不安全化学物质中的几率增加。所以，在为宝宝选购童装时，还是纯白、浅蓝、浅粉等素雅颜色最安全。但须注意一些过白的色彩可能含有荧光剂，也不宜使用。
◎看季节
夏季，天气炎热，宝宝易出汗，切不可穿得过厚，否则脸部会出粉刺，身上会生湿疹。所以，给宝宝穿兜肚或轻薄的纯棉制品是较好选择，面料以针织罗纹布最佳。这种布质地薄、透气性强、伸缩性好，手感也很好。其次是棉纱布，它透气性好，但伸缩性、吸湿性及手感差。
此外，婴儿生长期需补钙，太阳浴有利于维生素D在体内储存，能促进对钙的吸收，但宝宝的头、脸是不宜日晒的，所以父母出门一定要记得给宝宝戴上带沿小帽。
冬季，天气寒冷，宝宝需保暖，有条件的家庭最好使用空调，尽量给婴儿穿得少一些，让他多活动，促进生长发育。连脚开裆棉裤是一种可供参考的选择，出门时宜穿鞋袜和带风雪帽的外套。内衣面料以针织棉毛布为最佳，其特点是：保暖性、透气性、伸缩性和手感好。其次是毛巾布，特点是：质地较厚，保暖性、伸缩性及手感好，但透气性差。这个季节宝宝睡时宜用棉睡袋，半裸，着短裤。
春秋两季，气候多变，宝宝穿、脱衣服应十分小心。这时应穿稍厚一点的连衣开裆裤。在温暖的日子里，可穿短袖上衣、短裤。内衣面料以针织棉毛布、毛巾布较为合适。
卫 生
让宝宝爱上洗澡的法宝
豆豆从小就很喜欢洗澡，有一阵子似乎是养成了习惯，不洗澡就不能好好地睡觉，直到妈妈给他洗好了，搽上香香，才肯满足地睡过去。可是有一天，小琳忽然发现豆豆开始排斥洗澡了，一洗澡就哇哇的大哭，怎么都不肯进到水中，一放进去就乱蹬乱跳，小琳很是奇怪。
我让她好好回忆一下，是不是哪天洗澡的时候弄疼了宝宝，或者不小心让水跑到了宝宝的耳朵、眼睛、鼻子里去过？经我这么一提醒，豆豆妈恍然大悟：“我说怎么会这样呢，前天洗澡的时候，我用小水管浇他的头，不小心进到眼睛里了，哭了好一会儿才哄好。”
