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第14章 :产后疾病防护小偏方

产后大出血,预防是根本治疗是关键

冷漠是一种传染病。别人对你冷漠了,你再把这种冷漠传播出去,这个社会就越来越冷漠。热情也有传染性,当你的热情被传播出去了,这个社会就会有更多的关心和爱护。

我在住院待产的日子里,碰到过这样的一件事:一名新妈妈,在产下一名女婴之后大出血,虽然医院采取了相关措施,并紧急给这位准妈妈输血,但却一直未见好转,而血站相关血型又不充足,医院4次下达病危通知书。此消息一经传播,立即引起众多热心市民的关注,许多陌生人纷纷赶到血站为这名素不相识的新妈妈献血。接下来的两天里,一场爱心大接力开始上演。

所谓产后出血,是指分娩后24小时内阴道出血量超过500毫升,临床表现为产道出血且量多,或持续小量出血,轻者头晕等,重者可发生休克。产后出血,是产科常见的严重并发症,为产科危症之一,对于想成为妈妈的女性来说,应特别重视。

那么,是什么原因引起产后出血的呢?我归纳了一下,大概有四个:子宫收缩乏力;软产道撕裂;胎盘残留或滞留;凝血功能障碍引起产后出血者极少。

《黄帝内经》里说:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”。这句话提出了“治未病”的思想,阐明了“治未病”的重要性。“治未病”包含两个方面,一是未病先防,一是已病防变。它对养生保健、防病治病有着重要的指导作用,数千年来一直有效地指导了中医学的防治实践。所以说,防患于未然的确很重要!

其实,只要做好产后出血的预防工作,就能大大降低其发病率。对于还未做妈妈或者即将想要迎接一个新家庭成员的女性来说,首先要做好计划生育,避免多次人流;对于已经成为准妈妈的女性,一定要注意妊娠期的定期产前检查;对于即将分娩的女性朋友来说,分娩时不要过分紧张;有高危因素者应当提前住院待产;分娩前,准备好产后流血的预防及分娩时的抢救工作。

具体地说,预防工作应该注意哪些生活细节呢?

首先是孕期预防。孕早期开始产前检查,不宜妊娠者及时终止妊娠。对具有产后出血危险的产妇,要做好及早处理的准备工作。这类产妇包括:①多孕、多产及曾有多次宫腔手术者;②高龄初产妇或低龄孕妇;③子宫肌瘤剔除史;④生殖器发育不全或畸形;⑤妊高征;⑥合并糖尿病、血液病等;⑦宫缩乏力产程延长;⑧行胎头吸引、产钳等助产手术助产,特别是并用宫缩剂更需注意;⑨死胎。

其次是产期预防。第一产程:注意水分及营养的补充,避免产妇过度疲劳,必要时可酌情肌注杜冷丁,使产妇有休息机会。第二产程:指导产妇适时及正确使用腹压。有较高业务水平的医师在场守候,有指征者,适时适度做会阴侧切或会阴正中切开。接产技术操作要规范,正确引导胎头、胎肩及胎头顺利娩出。对已有宫缩乏力者,滴注催产素,以增强子宫收缩,减少出血。第三产程:准确收集并测量产后出血量,做好相关检查,如胎盘、胎膜是否完整、子宫收缩情况等。

最后,产后期预防。胎盘娩出后,产妇应继续留在产房观察2小时,因产后出血约80%发生在产后2小时内,故应重点监护,密切观察一般情况、生命指征、阴道流血和宫缩情况。但也不能忽视12小时以后的出血情况,应向产妇交代注意事项,医护人员定期巡视,发现问题及早处理。

多年的从医经验告诉我:预防是根本,治疗亦是关键。一旦发生大出血,该怎样处理呢?

第一,不要紧张害怕,让产妇保持镇静,因为恐惧能使大脑产生保护性抑制,致使内分泌失调,加重出血。

第二,积极寻找出血原因,对症处理。

1.如因宫缩乏力出血,表现为开始时出血量不定,子宫收缩时减少,松弛时增多,血色红并有血块,有时血液积于宫腔。检查时可有宫底升高、变形,甚至子宫轮廓不清。这时,医生应立即按摩子宫,清理宫腔内积血,同时使用宫缩剂。

2.如出血由胎盘滞留引起,医生应在严格无菌操作下,取出胎盘,胎盘植入者应及时行手术。

3.如因软产道裂伤引起出血,多为持续出血,血色鲜红,应立即缝合伤口。

4.对于凝血功能障碍者,应查找病因,并做好抢救准备。

第三,对于发生休克者,应立即采取平卧、保暖、吸氧、输血输液等抢救措施。另外,独参汤频频饮服可以预防休克。一旦休克,“醋韭煎”可以防止休克,具体做法是:韭菜切成几段装入瓶中,加入热醋,熏产妇鼻孔,防止休克。

第四,病情稳定仍继续观察阴道出血情况,及时排空膀胱,以免影响子宫收缩。

第五,出血使机体消耗过多,应给予足够的营养,如高热量、高蛋白、高维生素饮食,以纠正贫血,使患者早日康复。

每次看到新妈妈辛苦生下宝宝,我就对生命又多一份理解和敬畏。在从医的路上,我希望自己能够帮助更多的病人,成为他们的精神支柱,告诉他们我对生命的理解和敬畏,这就是我所谓的希望和目标。

产后及时喝水排尿,预防膀胱炎

产妇小王在生完宝宝后8个小时都没有自行排尿,这可急坏了她的家人,于是急忙找到了我,“医生,这可怎么办才好啊,我媳妇现在还没能自行排尿,不会有什么问题吧?”我跟着小王的老公来到病房。

见到小王后,她也是一脸焦急,“医生,我听说长时间不能自行排尿很可能会导致膀胱炎的,我现在该怎么办啊?”我一边检查她的身体状况一边安慰她说:“别紧张,排尿困难是产后常见的并发症之一,它是属于尿潴留的一种,你是第一次生孩子吧?”“是啊。”小王一个劲儿地点头。

“别急,对于第一次生孩子的人来说,是很正常的事情,另外,生产过程比较长的产妇也会有这样的情况。我刚生完宝宝不久,当时也出现过相同的事情,看我现在不是好好的吗?”我笑着对小王说。

我感觉到小王的紧张度明显减轻了,长出一口气说道:“那我现在该怎么做呢?”

我告诉她:“放松心情就是最好的第一步。”

“哦,医生,为什么我老婆会出现这种情况呢?”小王接着问道。

“其实这是在分娩过程中,宝宝的头部在经过产道的时候挤压到尿道,让尿道发生了一定的角度改变,所以你会在生完宝宝后出现第一次的排尿困难问题。”我对小王说。

“可是,医生,我感觉到那里有点痛啊……”小王不好意思地说。

“这是很正常的事情,你在分娩的时候,膀胱会因为受压而充血水肿,或是肌张力有所降低,还有就是你所说的会阴处伤口疼痛,都是导致排尿困难的原因。”

小王的老公又说道:“医生,我老婆的心态现在是放松一些了,可她还不是尿不出来啊。”小王也在点头。

我转过身倒了一杯温热水,递给小王,“喝了吧,在这个时候一定要多喝水,每次最好是500到600毫升,这样才能让膀胱充盈,才会有尿意。待会儿想要排尿的时候,最好是采取半蹲的姿势,并且你还可以借助外力,让自己顺利排尿。如果还是排不出来的话,你可以在肚子下面一点放个热水袋,这样可以刺激膀胱,让它快速收缩。”

“嗯,那平时我该怎么做呢?”小王还是有点担心。

我告诉她:“平时上厕所的时候最好的方法是用热水熏洗一下外阴,或者用温开水冲洗也可以的,待会儿你如果尿不出来,也可以用这个办法。还有就是要喝点冬瓜汤,冬瓜入药在我国已有两千多年的历史。冬瓜的性味甘淡而寒,具有利水、消痰、清热、解毒的功效,可治疗水肿、胀满、脚气、咳喘、暑热烦闷等疾病。”

过了一个小时后,小王的老公告诉我,小王已经排尿了,我也就松了一口气。其实,如果小王还尿不出来的话,我就只有用针灸的治疗方法,采用强刺激法刺激关元、气海、三阴交及阴陵泉穴来帮助小王排尿。因为像小王这样发生尿潴留,也就是排尿困难,是很痛苦的事情。而且迟迟无法排尿,产妇的膀胱会过度充盈,进而影响子宫的收缩,从而导致产后出血。如果长时间排不出尿,很容易出现膀胱炎或是泌尿系统的感染。

产后润肠粥,便秘不用忧

我在生完孩子两天后就有一种便不出来的感觉,我知道很可能是便秘了,作为一名医生,我也知道产生便秘的原因是有很多的。比如在妊娠晚期的时候子宫会长大,腹肌和盆底肌就会受到压迫,甚至一部分肌纤维会产生断裂。在我生完宝宝后,我的腹肌和盆底肌就会松弛,收缩无力,再加上我当时的身体很虚弱,没办法依靠腹压来协助排便,所以自然就很容易产生便秘了。

另外,我在生完宝宝后的前几天,由于身体很是虚弱,一直都是卧在床上由妈妈照顾,没办法活动,进而影响了自己的肠道蠕动,所以也不容易排便。

妈妈知道了我便秘的事情后,主动帮助我做一些适当的活动,比如帮我翻身体,并且让我坐起来吃饭,她说:“不能躺着吃,躺着吃不便于肠胃蠕动,很容易便秘的。”

接着我要妈妈帮我做润肠粥,我告诉妈妈制作的方法,就只要把芝麻研末和米一起煮就可以了,这种粥可以润肠通便。

晚上妈妈问我:“你便秘好了吗?”

我略带点失望地说:“还没有呢,可能要等到明天吧。”“哦,也是啊,如果明天你还没有便出来的话,我就给你做何首乌汤给你喝。”听到这里,我恍然大悟,没错,用生何首乌煎水喝也一样能够通肠润道的。做法是生何首乌30克,水煎服。

另外,在饮食方面,妈妈把各种各样的杂粮粗细搭配。坚持每天早上给我吃鸡蛋,并放很多水果让我吃。

过了几天,妈妈要我在房间里走走,锻炼锻炼,以促进肠道收缩。情绪不好会使胃酸分泌量降低,导致肠胃蠕动减慢,因此,我们还需要保持平和愉快的心情。

还有一个小方子也非常有效,就是蜜枣法。做法是取蜂蜜三两,热炒至茶色,倒在湿桌上,用手做成蜜枣状,插入肛门,有便意时拔掉蜜枣如厕即可。

上班后,我遇到了很多当初像我一样出现便秘情况的年轻妈妈,于是我把3个小方子以及在这个时期应该注意的事项一同告诉了她们,根据她们的反馈来看,效果非常不错。

产后惊风抽搐,可能是肝血空虚

早上去上班的时候,看见了两个人笑眯眯地朝我走过来,“夏医生,这是要上班去啊。”

说话是一位年轻的妇女,我笑道:“是啊,小陶,病好些了吗?”

旁边的长辈赶忙说道:“好了,不好怎么能出来走走啊。谢谢你啊,小夏,你的那个小偏方还真管用啊。”

我转过头看着小陶,“你刚生完孩子,身体还很虚弱,不要太累了,要注意身体,多补一补啊。”小陶听了一个劲儿地点头。

小陶到底得了什么病,我还得仔细说说。

大约在四五天前,急诊室来了位特殊的病人,就是邻居小陶,她刚生完孩子不久。李阿姨抓住我的手对我说:“小夏啊,你看我家媳妇到底怎么了,刚才还好好的,怎么突然就像是中风一样呢?”

我一边安慰李阿姨,让她别着急,一边检查她儿媳妇的身体状况,“李阿姨,小陶以前没有患过癫痫病吧?”

“没有,肯定没有。”李阿姨拍着胸脯说道,“陶子今年生了个大胖小子,我对她的身体情况是相当的了解,小夏啊,我儿媳妇不会得什么病了吧?”

李阿姨紧张地看着我,我安慰道:“没事儿,只要不是有癫痫的前例就好办多了。”我看她四肢抽搐,颈背僵直,牙关紧闭,很像是中风的样子,但是小陶根本是不可能中风的,于是我初步断定肯定是因为生了孩子患上的毛病。于是我摸了摸小陶的额头,发现小陶流了很多汗,就连身上的衣服也快要湿透了,我赶紧问道:“李阿姨,小陶流汗多久了?”

“刚发病的时候就一直在流了。”李阿姨在一旁回应着。于是我进一步肯定了,这是由于刚生产完,身体虚弱所导致的,我转过身,对李阿姨说道:“没事,李阿姨,小陶得了‘产后惊风’,我给她开个药方,吃了就好了。”

“产后惊风?不会是受了风寒了吧,不可能啊,一直是我在照顾她,整天在家里,连窗户都没打开过呢?”李阿姨很是疑惑。

我微笑着解释道:“李阿姨,你理解错啦,这‘产后惊风’啊,它不是那个风,产后惊风也叫做‘褥风’,是你儿媳妇生孩子太累了,导致肝血空虚引起的。”

“哦。那我现在该怎么做呢?”李阿姨还是有点紧张。

“我给她开个药方子,您按照上面的去做就行了。” 于是我写上了“红蓖麻根(鲜)每天200—400克,加水1500毫升,煎取药汁200毫升,分次口服,每日一剂。”

李阿姨一看,有点不太相信,说道:“小夏,这红蓖麻根能治好我儿媳妇的病吗?要不再开点别的试试?”

我笑道:“红蓖麻根具有祛风解痉;活血消肿的功效,专门针对您儿媳妇的情况,您就按照这个去做吧,保证能治好。”李阿姨听到这里才松了口气,走了出去。

几日后的今天,我看到了健康的小陶和一脸幸福的李阿姨。

皮肤瘙痒出红疹,可能是病从口入哦

产妇在生完宝宝后,很可能会出现皮肤瘙痒等症状。对于第一次当妈妈的人来说,出现皮肤瘙痒的几率为两百分之一,但是很不巧,我就是这个两百分之一中的一个。

在我生完宝宝几天后,我发现我的肚皮上,尤其是在妊娠纹的附近长出了一些小红疹,有点痒,也没有太在意。但是在随后的几天,我发现这些小红疹不但越来越痒,还连成了一片,甚至是大腿上也长有这样的红疹。

我是个医生,所以对于自己的这个症状,表现得很平静,到是婆婆和老公比我更着急。我笑呵呵地对他们说:“没什么事情,你们也别太紧张,做妈妈的都是这样的,会碰到一些意想不到的状况。这个时期吃西药很不好的,我这里有老一辈们留下的小偏方,老公你帮我熬一下。”

这个小偏方就是:苦参30克,地肤子、蛇床子各15克,黄柏、蝉蜕各10克。婆婆说:“中药在于调理,比西药好多了,没多大毒性,不用怕影响到宝宝。”我每天喝两次,这样两周下来,我身上的小疹子也就消失得差不多了。

其实,皮肤瘙痒的症状是有很多种原因的,就像我曾经的一个患者,她出现皮肤瘙痒的原因是和食物有关系。她家在南方,当地在坐月子的时候有吃酒糟鸡蛋的习俗,哪知道吃完她身上就长满了小红疹子,就像蚊子叮的肿块一样,然后慢慢融合成一大片。在搔抓后红疹会变得更明显,也会更痒。我断定她一定是得了荨麻疹,这种荨麻疹一般需要半年或是更久的时间才能有所改善,严重的必须要吃药才能得到控制。我当时也给了她上面我用过的药方子,并且要她不要有情绪上的压力,保持愉快的心情,因为新妈妈身体虚弱,还要照顾宝宝,很容易让自己产生压力,有压力就又会影响到身体,所以荨麻疹就很不容易控制了。

另外,产妇在坐月子期间,因为害怕受到风寒,常常是把身体裹得紧紧的,所以经常躺在床上的产妇就很容易出汗,但是又没办法散热,这就导致了很多产妇在坐月子的时候,背上长满了细小还很痒的小丘疹,而这种小疹子是很容易好的,只要经常在流汗的时候用毛巾擦拭干净,就能得到很好的改善。

最后,对于第一次当妈妈的人来说,由于担心自己的宝宝容易受到细菌的感染,经常大频率的洗手、洗乳头。这样不断地干了又湿、湿了又干,很容易造成手部湿疹和乳晕湿疹。手部湿疹是在手上长出很刺痒的小水泡,皮肤开始变得粗糙,然后就是脱皮,甚至还会皲裂。而乳晕湿疹就是在乳晕上长有很多小红疹,加上宝宝吮吸的时候会有摩擦,就很容易造成皮肤炎,又痒又痛。

这个时候,妈妈们除了要用我的小偏方以外,还要注重保养,擦一些护手霜,如果怕宝宝沾到,可以和宝宝使用相同的婴儿乳液。在喂奶的时候不需要经常洗乳头,在喂食前用温水稍加擦拭就可以了,喂完后也可以多挤出一些乳汁润泽皮肤。

子宫脱垂很严重,偏方建议巧复位

小刘,我大学同学的哥哥,不到四十岁,家庭事业双收。结婚五年了,去年,夫妻俩迎来了他们爱的结晶。

小刘的爱人是独生女,一直觉得独生子女太孤单,所以,一直希望自己能有第二个孩子。最近妇检的时候,却检出子宫脱垂Ⅰ度,宫颈口离阴道口距离较近,但仍在阴道内。我同学给我打电话的时候,说她嫂子最近一直都闷闷不乐,担心身体的健康状况会影响到生育问题。

我在电话中,首先对我同学解释了子宫脱垂的概念。正常子宫的位置是前倾前屈的,子宫颈在坐骨棘水平以上。这个正常位置是依靠盆底的肌肉和筋膜以及子宫的韧带来维持的。如果这些组织受到损伤或过度松弛,子宫就会沿阴道下降,甚至全部脱出于阴道口之外,这就叫子宫脱垂。

发病初始,子宫只是在腹压大或站立过久时脱垂,休息后即可缩回,如果进展后就会终日脱出在阴道口外。子宫脱垂的产妇常感到下腹、阴道和会阴部有下坠感。由于子宫颈长期脱在外,受到摩擦后就会肥大、发炎、溃烂、出血。如合并有膀胱或直肠膨出,还会引发泌尿系感染、排大便困难,甚至引起输尿管积水、肾盂积等,给病人带来极大的痛苦,影响日常生活和工作。

临床上将子宫脱垂分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。子宫下脱于阴道口,称为子宫脱垂I度;宫颈脱出于阴道口外,称为子宫脱垂Ⅱ度;整个子宫(宫颈及子宫体)全部脱出于阴道口外,称为子宫脱垂Ⅲ度。Ⅰ度子宫脱垂无须治疗,注意休息即可恢复。Ⅱ度子宫脱垂,首先要及时把暴露在外的子宫恢复到阴道内,然后卧床休息,同时服用中药治疗。Ⅲ度子宫脱垂是最严重的,子宫全部脱出于阴道外,所以必须住院治疗,医生将根据病情等,选择适当的手术方式。

究竟是什么原因引起子宫脱垂的呢?

其原因主要有如下三个方面:一是分娩时用力不当,如有的产妇子宫口尚未开全,即过早屏气、用力,尤其是在急产、难产时容易出现。二是分娩时未能很好保护会阴,产后又未能及时修复,导致子宫的支持组织松弛或撕裂,从而引发子宫脱垂。三是产妇体质虚弱,产后由于咳嗽、便秘等,腹压增加而引起子宫脱垂。此外,产后过早活动,尤其过早从事重体力劳动,如提拉重物、长时间蹲位等,这点是农村妇女患子宫脱垂的最主要的病因。

电话中,我告诉了老同学四个方子,这些方子是我从医过程中,得到的验方。

1.金樱子根60克,水煎服,连饮3—4天。

2.生黄芪60克,水煎服,每日一次。

3.韭菜250克,熏洗。

4.蛇床子150克,乌梅14颗,水煎趁热熏洗。

最后,我让老同学转告患者:预防子宫脱垂,产后要充分休息,经常更换卧床姿势。月子里不要去提或举过重的东西,产后不要过早跑步。如果有便秘等,要及早治疗。多做俯卧、胸膝卧位,帮助子宫保持前倾位。多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动。还可以请保健医生指导做产后健美操。

产后贫血要重视,花生猪蹄来巧治   欧阳彤,我同学的侄女,一位非常漂亮的女孩子,是五年前我在一次义诊活动中认识的。

彤彤是那种站在人群里,能够很容易被别人记住的女孩子,尤其是那张略显苍白的脸,看着特别干净。我第一眼看到那张精致的面庞的时候,只想到了一种东西,就是玉,洁白无瑕。

义诊活动结束之后,又碰到过她几次,后来听我同学说,她碰到了自己心仪的男孩,两年之后就结婚了。

三个月前,我同学打电话给我,说彤彤生了个男宝宝,宝宝一切都很好,只是彤彤产后贫血,去医院看了医生,开了药,但好像没什么疗效。

“老同学,产后贫血的不良影响很大吧?”从同学的口气里,我能清楚地感觉到那份担心。

关于产后贫血,很多自然产后的新妈妈,体内多余的水分被排除,血红蛋白浓度会有所上升,可以达到正常的水平。只有少数新妈妈由于产时出血较多,如剖宫产、产后出血等可引起失血性贫血。那些以往就有慢性贫血疾病的妈妈,生完宝宝后可能会加重贫血。

那么,产后贫血有什么危害呢?

首先,产后贫血不利新妈妈哺乳。

新妈妈产后发生贫血时,自身的营养得不到补充,身体虚弱的时候,也会引起乳汁分泌不足,同时乳汁的含铁量减少,影响宝宝对营养成分的吸收。贫血严重的新妈妈,进行母乳喂养常使宝宝营养不良,抵抗力下降,进而引发宝宝腹泻及感染性疾病,影响宝宝体格及智力发育,对身体健康尤为不利。

其次,产后贫血不利于新妈妈身体的恢复。

分娩消耗了新妈妈很多能量,造成产后身体虚弱,这种情况下,如果新妈妈又出现贫血的话,必定会导致产褥期延长,身体恢复减慢,甚至还会使抵抗力下降,发生产褥期感染、发热等疾病。新妈妈在产后发生贫血会导致乏力、低热、身体虚弱、头晕、指甲、嘴唇及眼皮苍白、烦躁或忧郁、昏昏欲睡等症状,贫血严重的新妈妈还可能发生子宫脱垂、产后内分泌紊乱、经期延长等疾病。

老同学听了我详细描述后,说:“老同学,你是中医,帮我推荐个方子吧,我侄女也跟我说了几次了,让我一定请你帮帮忙。”

我让老同学记下来两个方子告诉彤彤,这两个方子都是我生宝宝后曾经用过并觉得效果的方子。

第一个是花生炖猪蹄:猪蹄一个,花生200克,炖至烂熟食用。花生养血补血,也可充乳;猪蹄乃血肉有情之品,补血通乳,适于血虚、贫血、乳少的妈妈。

第二个方子是生炒羊肝:羊肝切片,加蛋清、黄酒、酱油、醋、食盐、白糖、葱、姜少许搅拌均匀,放油爆炒五、六下即可食用。本品不仅适于贫血,还对产后血虚、肝肾不足引起的视线模糊、双目干涩等有较好的疗效。

一个星期之后,我接到了彤彤的电话,她告诉我,吃了一个星期的花生炖猪蹄之后,身体明显感觉舒服多了,而且,之前母乳的时候,宝宝总吃不饱,现在这个问题也一并解决了。产后痔疮难启齿,自我疗法极简易

休完产假上班的第一天,我就碰到了这样的一位患者:小徐,一位外企的白领丽人,在辞掉高管工作之后,怀胎十月,历经千辛万苦,终于把宝宝生了下来,但是她却有了新的烦恼——痔疮不时地来骚扰她。

小徐问我:“夏大夫,我生完孩子两个月了,顺产的,现在长了痔疮,很疼,坐着或者走路都不舒服,您说,我该怎么办呢?”

看着徐女士满脸苦恼,我安慰她说:“其实,痔疮是怀孕期和产后期一个比较常见的问题。痔疮的症状一般表现为‘血、脱、痛’,即便血、脱出、坠痛。痔疮又分为内痔、外痔、混合痔3种。症状上有一定的区别:内痔是长在肛门里面的,症状是滴血,甚至喷血,但是自己经常没有任何感觉 ;外痔长在肛门外,什么时候都能摸得到,虽然不怎么出血,但是会觉得疼,不管是上厕所、坐着 、走路都会疼,还会‘漏’出分泌物,很容易造成感染;混合痔就是这两种症状都存在。痔疮产生的原因,主要是因为怀孕期间,子宫变大,压迫下腔静脉,导致静脉回流不畅。另外,很多人会便秘,从而导致痔疮加重。这就是导致产后痔疮的原因。”

“夏大夫,痔疮对身体的危害有多大呢?”徐女士满脸担忧地问。

“痔疮最主要的症状是便血,大便时反复多次地出血,会使体内丢失大量的铁,引起缺铁性贫血。因痔疮而导致的缺铁性贫血,一般发展缓慢,早期可以没有症状或症状轻微,贫血较重或进展较快时,则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快,体力活动后气促、浮肿等。一些患者还出现神经系统症状:易激动、兴奋、烦躁等。所以说,对于产妇痔疮的治疗是大意不得的。”

其实,要预防产后痔疮,准妈妈必须从孕期做起。怀孕后静脉内的压力升高,血管弹性降低,又因增大的子宫压迫盆腔的血管,使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏,这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。另外,孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高,也是促使痔疮发生的原因。

“夏大夫,要想治好痔疮,我该怎么办呢?”徐女士问。

“已经患上了痔疮,也不要担心,学会科学合理简易的自我疗法,产后痔疮便可及早治愈。”于是,我给徐女士推荐了一个很简单的治疗方子:每天做缩肛运动。

缩肛运动不受时间、场地限制,一提一松,算是一次,配合呼吸动作,练习时,站立、蹲位、躺卧均可进行,坐车、行走、劳动时也可以做。每天晚上临睡前以及早晨起床时,躺在床上各缩肛50次;大小便之后,紧接着缩肛10多次;干重体力活时要注意缩肛,缩肛时必须要用力并且要保持几秒钟,然后再放松。

徐女士带着难以置信的表情问我:“就这么简单?这个方法效果明显吗?”

我笑着对徐女士说:“我刚生过宝宝的时候,亲自试验过了,效果很好,算是最简便也是最有效的方法了,如能持之以恒将起到事半功倍的效果。”

徐女士听了我的这番话,心里踏实很多,脸上的表情也舒展了。

预防产后便秘其实并不困难。

首先,勤喝水、早活动:由于产后失血,肠道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活动,可增加肠道水分,增强肠道蠕动,预防便秘。

其次,少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物:一些妇女产后怕受寒,不论吃什么都加胡椒,这样很容易发生痔疮。同样,过多吃鸡蛋等精细食物,可引起大便干结而量少,使粪便在肠道中停留时间较长,不但能引起痔疮,而且对人体健康亦不利。因此,产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品,这样消化后的残渣较多,大便时易排出。

最后,我告诉徐女士,对于新妈妈来说,生活规律很重要。每天定时排便,保持大便通畅,还要勤换内裤、勤洗肛门,并且保持外阴干燥。俗话说,便后一次洗,痔疮不着边。排便后,肛门周围的皮

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    她是一介公主,锦衣华服,荣宠万千,却只求那可望而不可及的亲情。他是一介皇子,自小离家,置身异乡,作为质子苦等出头之日。初见时,她赠琉璃作赔。再见时,他以信任作陪。相依相伴的相处,早已让彼此成为唯一。她笑看他穿上大红嫁衣,却已泪眼朦胧。他转望她迈向他人怀抱,却毅然回头。他为她放弃皇位,她为他舍弃国家。或许命运早已注定,既然要赌,不妨以性命为注。只为心底渴望的那一份温暖,她愿意不顾一切放手一搏。也许人生无法更改,既已如此,便要向上天起誓。若能留住她最美的笑容,他甘心沦为陪衬。也许,这份爱情是让人上瘾的毒药,即便如此,我也甘愿饮下。