本书以《大学生心理健康教育原理与方法》为名,有如下特点:第一,强调理论指导下的操作性要求。本书各专题性章节首先有针对该专题的基础理论介绍,然后以具体问题为依据,主要分析解决心理异常、培养健康心理素质的技术和方法。编写本书的主要目的在于用平实的语言,使任何没有心理学专业知识的读者能够对专题性的、常见的大学生心理障碍,既有专业的认知,又有实际的操作能力,从而能够以服务自身并服务他人的心理健康之意识,建立起服务于大学生心理健康的广泛而普遍的资源。第二,体现了以学生为中心的教学方法的使用。在各专题性章节之前,以大学生的身边故事引出主题,在章节的末尾,附有拓展性的知识介绍。这种编写安排体现了教学过程中,以大学生实际心理问题为主导,以大学生自我心理成长为线索,安排各阶段的教学内容,并为有兴趣或专长的学生提供了进一步学习的指引。第三,内容选择贴近大学生心理的实际。本书内容不以“大而全”为目标,主要选择实际工作中发现的大学生常见心理问题,并体现了大学生健康心理素质的基本要求。全书内容共分九章,第一章,绪论,主要介绍心理健康的一般性问题;第二章,大学生的自我塑造,分析大学生自我意识,包括大学生的自我认知、自我接纳和自我监督;第三章,大学生的适应,在介绍适应的一般理论基础上,描述了大学生常见的适应问题,提出了解决大学生适应不良的对策;第四章,大学生的人际关系,以基本的理论为指导,阐述了大学生人际障碍及良好人际交往的策略指导;第五章,大学生的学习心理,介绍了大学生学习的特点和影响因素,并重点分析了学习动机障碍、学习焦虑、考试焦虑的原因和调适;第六章,大学生的恋爱与性心理,主要包括大学生恋爱和性心理及其行为的指导;第七章,大学生情绪管理,介绍了情绪与心理健康关系的一般理论,重点分析了焦虑、抑郁、强迫等大学生常见心理问题的成因及其调适;第八章,大学生的网络使用,针对大学生网络心理问题,着重阐述了网络人际关系、网络行为规范和网瘾调适等;第九章,大学生的职业生涯规划和发展,介绍了职业生涯规划的一般理论,阐述了大学生职业生涯规划中的自我要素及其实施步骤。因此,本书是高等院校大学生心理健康教育的一本专著,也可以作为高校党政干部、学生工作干部从事学生教育管理的参考书。
本书的编者均为成都理工大学从事大学生心理健康教育的骨干教师,在实际工作中对不同的专题各有所长,并能够兼顾分工与合作。各章节编写分工如下:第一章,谭全万;第二章,谢超;第三章,廖纯;第四章,刘荃;第五章,朱晓珊;第六章,郭朝辉;第七章,陈熙;第八章,杨晶;第九章,陈力铭。全书由杨晶统稿,由谭全万、郭朝辉定稿。
本书的编写,电子科技大学出版社谢应成老师提供了大力支持。在编写过程中,参考了学界和同行专家的成果,已在文中作出注释或说明。当然,文中难免有疏漏或不足之处,恳请学界和同行不吝指正,在此,一并致以谢意。需说明的是,文中错误或不当之处,由主编承担责任。
编者
2010年10月