第70章 最近实在是忙碌，忙愣了，没顾上更新，生活工作都是一团乱码……11.16

周六，那早上起来头蒙蒙的，然后淌鼻子水感觉就是感冒了，时间紧也顾不上不吃饭了就了一块馒头，，要开家长会，比较紧张又忙碌，吃了赶到学校之后，迅速整理了一下稿子，就去班里，班主任说了几句，我就开始发言，比起以前来说好了很多，可能有经验了所以不太紧张了，说了很多，好好写字，养成习惯，还有作业及时完成，一定多读书，洋洋洒洒的说了快半小时，之后又进行了学生代表发言，家长发言，班主任总结发言，我因为肚子不舒服就会办公室上厕所，后来一看有的班都结束了就没去班里，等了一会，我就急忙回家了，孩子自己在家，路上买了点菜和零食，回家孩子在看电视，哎，一到周末就是电视手机的没完没了，说也不听，我和她一起玩了一会，就做午饭，下午睡了一会，也没睡着，和孩子做了一会语文作业，又是一顿乱吼，过了一会去公园玩了一会，回家之后让孩子读了会书，我做饭，饭后一起看电视，聊天，给孩子洗了澡，哄着他早睡觉了，我自己也收拾了一下，上床了，没有睡意，只能端手机，这一端又完蛋了，到了十一点多才躺下，半睡半醒的一晚上，无语的很，只是放着好日子不过，不好好休息，光在这里磨命呢，真是气自己，没有自控力，每次都发誓咬牙就是不好好去改，好像打自己一顿。反正感觉最近自己很疲累，这周又看了一个小说，把自己休息的时间弄得乱七八糟，白天又那么忙工作都那么紧张，晚上又休息不好，还得管孩子，可能又有点感冒，浑身没劲，好难受，心情也不好，因为今天他特长班的老师也有事要把它改成明天，一到周末就想玩手机，所以说把密码改了，买点肉馅回去给她包水饺，下午再让他做点作业?，没有浪漫也不能随心所欲的生活，还是平平凡凡的，我感觉我现在最大的问题就是睡眠问题，怎么才能保证十点之前睡觉，早晨早起一会去楼下散个步或者跑一圈，那才是应该有的生活，怎么样把自己的作息时间调整好，弄得有规律，我觉得是我现在最大的一个问题。感觉到了睡觉的时候就睡不着，我就拿起手机来了就看小说，结果看着看着就上瘾就更不想睡，熬夜多了对身体也不好精力也不好，，对自己的身体不负责任的那种感觉，所以说我觉得一一定要好好的去改正一下自己的作息时间。让自己生活有规律，首先就是放下手机，走出去，亲近大自然，既健康又快乐，我觉得健康对现在的人来说太重要了，现在坏习惯坏毛病太多了摧残着我们的生命。各种诱惑也打扰我们健康的生活，所以说想要健康又快乐的生活一定得自己去改变，加油！