第32天 别让拥抱变成伤害
满月以后，宝宝被抱起的次数多了起来。但是宝宝的整个身子还是软绵绵的，头抬不起来，四肢和腰部也无力。如果新妈咪在拥抱宝宝的时候粗心大意，就很有可能会伤害到宝宝。
如果想抱起宝宝，新妈咪可以使躺在床上的宝宝面向自己，将左手轻轻插到宝宝的下背部和臀部，然后托起，再用右手轻轻地插入宝宝的头部下方，轻轻地把小脑袋放入肘窝里。只要宝宝的腰部和颈部在一个平面上，新妈咪采取横抱或斜抱的姿势都可以。另外，新妈咪也可以竖直抱起宝宝，左手仍托住他的臀部和腰部，以支持宝宝的体重，右手则托住宝宝的头颈部，将宝宝的头慢慢靠向自己的左肩部，让宝宝能够趴在自己的肩膀上。但是要注意，竖抱的时间不能太长，以免使婴儿感到疲劳。
将宝宝放下时更应小心谨慎。新妈咪的手要一直扶住他的身体，然后轻轻地、慢慢地把他放下，直到将宝宝的身体完全放到床上，新妈咪才能拿开双手。而且，新妈咪这时应先轻轻抽出宝宝臀部下面的那只手，并去抬高宝宝的头部，以便将放在宝宝头颈部的那只手抽出来，再轻轻地将宝宝的头放下。
不管用何种姿势抱满月的宝宝，新妈咪都应该保护好宝宝的头颈部和腰部，以免造成意外伤害。还要注意的是，千万不能用力地摇晃宝宝，这可能会造成宝宝头部毛细血管破裂，甚至死亡。
第33天 新妈咪的饮食“雷区”
坐完月子，新妈咪的身体基本复原了，母乳分泌也越来越旺盛，不用担心宝宝不够吃，所以新妈咪的饮食不再需要特殊准备了。但是，新妈咪食物中的营养成分都可能通过乳汁进入宝宝的体内，所以在饮食上，新妈咪除了要饮食均衡、营养全面外，一定要注意避免以下一些雷区：
巧克力。巧克力中可可碱会渗入母乳并在宝宝体内蓄积，而可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡不安稳、哭闹不停。
药物。一般来说，新妈咪口服或注射任何药物都能通过乳汁进入宝宝体内，只是药物的浓度会降低很多。但是宝宝还小，自身免疫功能差，还是很容易出现药物反应的。所以，如果新妈咪在哺乳期间要用药，就一定要听取医生的意见。
腌制食物。如果新妈咪吃了腌制的食物，其中高浓度的亚硝酸盐就会进入乳汁中，宝宝可能会出现口唇青紫、头晕、心慌、恶心呕吐的现象，一旦宝宝出现这种情况，新妈咪就要及时送宝宝去医院治疗。
味精。新妈咪要注意少吃味精，尤其是在宝宝满3个月以前。如果新妈咪在摄入高蛋白饮食的同时，再食用过量的味精，就会有大量的谷氨酸钠通过乳汁进入宝宝体内，减少宝宝对锌的吸收。同时还会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
第34天 给小耳朵多一点训练吧
一出生，宝宝的小耳朵就能听见声音了。当宝宝其他的器官还在积极发育的时候，宝宝的小耳朵早在出生的时候就发育完善，可以正常使用了。如果新妈咪可以适当地给宝宝做一些听觉训练，就能让宝宝拥有灵敏的小耳朵哦。
首先，新妈咪可以给宝宝做听觉定位练习，让宝宝听得更远。先拿出一个发声的小玩具，比如拨浪鼓，在离宝宝的小耳朵大概1米的地方轻轻晃动它，发出声音，吸引宝宝的注意。等到宝宝被吸引住出现专注的神情后，再把拨浪鼓拿远一些，然后重复刚才的过程。接着慢慢拉开距离，直到宝宝听不到了，不再看波浪鼓。经常这样练习，新妈咪就会发现自己的宝宝能听得越来越远。
另外，经常温和地对宝宝说话，提高宝宝的听力水平。新妈咪在说话的时候要注意声音不能太大，而且要抑扬顿挫，最好还有丰富的表情。这样，促使宝宝调动全部感官帮助自己理解。一段时间后，我们就会发现宝宝的听力水平提高了。
同时专家提出，宝宝的听觉中枢会在第一年逐渐固化，所以，如果新妈咪现在就多给宝宝听一些外文歌曲，可以使宝宝以后的外语学习更加轻松哦。
如果一些玩具和音乐太吵、太闹，就会让宝宝觉得心烦，也许宝宝会大哭表示抗议。这个时候，新妈咪要马上停止这些声音，让宝宝的小耳朵好好休息一会儿。
第35天 新爸爸新妈妈齐动手
照顾新生宝宝可是个艰辛的工作，所以，新爸爸当然也要责无旁贷地负担一部分工作。要想做一个合格的新爸爸，那就马上行动，先从配合新妈咪给宝宝换尿布开始吧。
首先，新爸爸要帮助新妈咪做好准备工作，除了干净的尿布、湿纸巾和毛巾之外，最好还准备一块干净的防水软垫，长1米，宽半米就可以了。把软垫铺平在床上后，让宝宝平躺在软垫上。接下来的整个过程里，新爸爸在旁边都要注意防止宝宝从床上滚下来。
然后，新妈咪要解开宝宝的脏尿布，一只手将宝宝的双脚向上抬高，另一只手用湿纸巾擦拭宝宝的小屁股。记住，要由前往后擦拭哦，尤其是女宝宝更应该这样擦洗，另外，注意腹股沟处和其他褶皱处也要擦拭干净。若宝宝有“红屁股”，新妈咪可以用温水清洗小屁股之后再用毛巾把水吸干。擦干净后，用脏尿布把所有的污物包起来收走。然后分清尿布的前后面，全部打开以后，把尿布垫在宝宝的小屁股下面，调整好位置后就可以包起来了。
最后，检查尿布的松紧度是否合适。如果新妈咪能够轻松地把双手食指放入尿布和宝宝的皮肤间，就应该适当地调紧，如果不容易放入就说明包得太紧，也要再调整。
也许在新妈咪给宝宝更换尿布时，宝宝会烦躁不安甚至是哭闹不休，这时候新爸爸可以逗逗宝宝，和宝宝做一些亲密接触，分散宝宝的注意力，让宝宝更配合新妈咪的动作。
第36天 纸尿裤的选择有技巧
小宝贝长大了，好多亲戚在满月酒席上看过他之后，都催着让新妈咪带着小宝贝去串门呢。宝贝外出，纸尿裤是必不可少的，但是，该给宝宝购买什么样的纸尿裤呢？
首先，当然是要看大小合不合适。在选择纸尿裤的大小时，新妈咪应该根据宝宝的体重来选择。宝宝的纸尿裤分为出生型、小型、中型、大型、加大型五个型号，如果新妈咪仔细看包装的话就会发现，每个型号都有一定的体重范围，新妈咪可以找到适合自己宝宝体重的纸尿裤。不同品牌的纸尿裤尺寸标准不完全一样，新妈咪如果不放心的话，可以先少量买，试用不同的品牌，看看大小有什么差异之后，再给宝宝选择大小最合适的纸尿裤。一般情况下，当宝宝的体重已经接近所买纸尿裤标示的上限时，新妈咪就可以给宝宝更换大一号的纸尿裤了。
其次，纸尿裤的设计一定要好。有些纸尿裤穿上去会勒着宝宝的大腿，所以新妈咪在选择纸尿裤的时候一定要注意技巧，选择设计合理、舒适的纸尿裤。一是腰围和腰贴的设计。有些纸尿裤是360度弹性腰围及腰贴设计，宝宝动作再大也能随时贴体自如。而且，因为宝宝大部分时间都在躺着，为了防止尿液后漏，应该选择后腰处高一些的纸尿裤。二是防漏隔边的设计。好的防漏设计不仅能有效防止渗漏，而且还能最低程度地减少对宝宝肌肤的刺激，不会在宝宝的大腿上勒出红印。
最后，一定要看纸尿裤是否适合宝宝的皮肤。好的纸尿裤应该柔软、无刺激、吸水能力强、透气性高。根据宝宝的皮肤特点，新妈咪首先要考虑纸尿裤的材质（包括腰围和粘贴胶布）是不是足够柔软，它会不会对宝宝产生大的刺激。吸水能力强、透气性好的纸尿裤能使宝宝的小屁股始终保持干爽，避免出现“红屁股”。
新妈咪还要做的就是根据季节和具体的需要灵活地选用不同的纸尿裤。夏天应该选择轻薄的纸尿裤，可以使宝宝更凉快；冬天则可以选用表面最能保持干爽的纸尿裤，防止宝宝受凉；而在外出的时候，新妈咪就应该选择吸水力最强的纸尿裤了。
第37天 聪明宝贝大脑发育好
不要看宝宝好像总是一副懵懵懂懂的表情，其实宝宝的大脑正在飞速地发展，每天都有很大的进展哦。如果新妈咪想挖掘宝宝的潜能，养育一个聪明的宝宝，首先就要了解宝宝大脑的发育过程。
大脑有两个迅速发育的阶段。
第一个阶段是胎儿期。胎儿期是大脑细胞增长数量的时期。当宝宝出生时，大脑已经有大约100亿～180亿个脑细胞，接近成人脑细胞的数量。也就是说从怀孕到出生，宝宝大脑细胞的数量就已经长好了，达到成人的水平了。
第二个阶段是宝宝出生至3个月。这个阶段是大脑长质量的时期。脑细胞的体积开始增大，形态也发生了变化。出生之后，由神经细胞连接的“突触”开始形成，并且它的数量会在宝宝三个月的时候达到高峰。有了“突触”，神经细胞间才能传递信息，大脑才能有效地接受感官的刺激。同时，包围神经纤维的髓鞘也开始形成，它可以使神经元准确而快速地传递信息，这样，大脑才能有效地控制身体的各个部分，才有了学习的能力。在这个阶段里，大脑的发展速度是最快的，每一天都有新的进展，可谓日新月异。
大部分的新妈咪都知道要给宝宝的大脑提供充足的营养，宝宝才会更聪明。但是，新妈咪不知道的是，有时候环境对宝宝大脑的作用更大。因此，为了宝宝身体和心智的健康成长，新妈咪在考虑宝宝大脑营养的同时，不要忘了给宝宝一个良好的环境。
第38天 新妈咪生病后还能喂奶吗
每一个进行母乳喂养的新妈咪都会想尽办法给宝宝最好的母乳。但是母乳喂养并不总是一帆风顺的，就在新妈咪辛苦地照顾宝宝的时候，新妈咪生病了。这时候，新妈咪也许慌了，不管病情严不严重，新妈咪首先想到的是，自己病了是不是不能给宝宝喂奶了？
首先，新妈咪不要太担心。实际上，如果新妈咪所患的只是轻微的疾病，是可以继续哺乳的，只是哺乳时要注意适当的隔离。如果新妈咪患的是呼吸道感染，那新妈咪就要戴上口罩；如果是皮肤病，新妈咪要避免自己的患病处与宝宝的皮肤接触。只要不是乳房局部感染，一般情况下，病菌是很难通过乳汁进入宝宝体内的，相反，新妈咪对抗这种病菌产生的抗体却可通过乳汁进入宝宝体内，增加宝宝对疾病的抵抗能力。因此，如果新妈咪和宝宝不幸同时患病，宝宝的症状总是比新妈咪的症状轻。
生病后，一般的药物新妈咪是可以吃的，但是不管什么药以及剂量多少一定要听从医生的建议。吃过药后，新妈咪应该在停药2～3天后再重新开始哺乳，避免乳汁中残留药物成分。另外，新妈咪也不用担心母乳量会因此减少，因为在这段时间里，乳房得到恢复，乳量反而会增加，而且这次增加的速度会远远超过宝宝出生后第一次哺乳的时候。
第39天 宝宝有了重大发现
在这个月，宝宝有了识别自己和外界的能力，于是有一天，宝宝突然“发现”了自己的手。
对宝宝来说，这显然是个重大的发现，因为没过多久，宝宝就喜欢上了玩自己的手。小家伙看着自己的小手，觉得这可真是个奇形怪状又吸引人的东西。这个东西在宝宝眼前不停地乱晃，宝宝左看看，右看看，充满了好奇。这时候，宝宝显然还不知道怎么控制自己的手，只能无意识地让它晃动在自己的眼前。慢慢地，宝宝已经能很好地控制自己的手以后，还是常常把手举到自己眼前呆看，并不时地碰碰自己的小脸。但是，如果手不小心碰到了宝宝嘴巴，宝宝就会开始“吃手”。有些新妈咪看到宝宝“吃手”后，觉得宝宝不是个讲卫生的好宝宝，这可真是冤枉宝宝了。宝宝最初是以舌头感知外界物体的，有些宝宝会用这种特殊的方式认识自己身体的各个部位，所以，“吃手”可是宝宝智力发展的信号。
宝宝玩自己的手是一个重要的心理过程，新妈咪不仅不应该强行干涉，还应该帮助宝宝更好地认识和控制自己的小手。如果宝宝还没有“发现”自己的手，新妈咪可以给宝宝的手腕拴上一个小球或小铃铛，通过增加手的视觉和听觉吸引力来使宝宝更容易“发现”它。同时，新妈咪还可以抚摸宝宝的小手或是把手指放到宝宝手里，促进宝宝的抓握反射。
第40天 小小指甲也要精心呵护
就在宝宝快乐地玩自己的手时，问题来了：由于指甲太长，宝宝把自己的小脸蛋抓得到处都是小伤痕。而且，指甲长了容易藏污纳垢，宝宝吃手指的时候，把细菌也带入了体内。这时候，新妈咪就该给宝宝剪指甲了。
宝宝的指甲长得很快，每天都会以0.1毫米的速度生长。因此，新妈咪一般一周给宝宝剪一次指甲就可以了，如果发现指甲有劈裂，就要马上修剪。给宝宝剪指甲最好在宝宝熟睡的时候进行，因为熟睡中的宝宝对外界的敏感度会大大降低，新妈咪就可以放心地进行修剪了。
给宝宝修剪指甲之前，新妈咪一定要选择一个好的修剪工具。对于新妈咪来说，宝宝指甲钳是个不错的选择。这种指甲钳专门针对宝宝的小指甲而设计，安全实用，而且修剪后的指甲有自然的弧度。另外，新妈咪还可以选择专用的宝宝指甲剪。这种指甲剪灵活度高、刀面锋利，可以一次顺利修剪成型。并且这种指甲剪的顶部是钝头设计，即使宝宝突然有动作，新妈咪也不用担心会被戳伤。
给宝宝修剪指甲要特别注意可能存在的安全问题。新妈咪应该一个指甲一个指甲的剪，并且一定要抓稳，防止宝宝突然动作时误伤宝宝的指甲。同时，要避免把边角剪得过深而使宝宝两边后长出来的指甲嵌进肉里，成为“嵌甲”。另外，新妈咪一定要把指甲尖角修圆，还要及时发现并仔细处理肉刺。最后，不要忘了清洗宝宝指甲里的污垢。
第41天 宝宝的眼睛不能“闪光”刺激
小宝贝一天一天在成长，新妈咪当然要把这些点滴用相机拍下来留作纪念了。可是，房间里的光线往往都比较暗，拍照总也拍不出好的效果。当碰到这样的情况时，有些新妈咪就会把闪光灯打开。但这些新妈咪不知道的是，闪光灯也许会损伤宝宝的视力。
这个阶段的宝宝，视网膜上的视觉细胞功能还处于不稳定状态，强烈的电子闪光对宝宝的视觉细胞产生冲击或损伤，影响宝宝的视觉能力。照相机离宝宝的眼睛越近，电子闪光对宝宝眼睛的损伤就越大。所以，新妈咪在给5岁以内的宝宝（尤其是6个月以内的新生宝宝）拍照的时候，要尽量避免用闪光灯拍照。
那么，如果室内光线不足，新妈咪要怎么给宝宝拍照才能既不损害宝宝视力，又能很好地记录下宝宝可爱的瞬间呢？
新妈咪完全可以发挥聪明才智，自己制作几个反光板，利用自然的侧光、逆光补充光线。先将一块纸板剪成合适的形状，然后将稍大的锡箔粘在纸板上，再稍微修整一下，这样，反光板就做好了。在给宝宝拍照的时候，只要将反光板立在自然光源的对侧，再调整好角度，让反射光照到宝宝的脸上、身上就可以了。
此外，新妈咪可以靠拍照技术来弥补，如调整相机的感光度、改变闪光灯的照射角度或者使用慢速快门、开大光圈拍摄，这样也可以给宝宝拍出效果很好的照片哦。
第42天 宝宝要做检查啦
不知不觉，宝宝已经来到这个世界42天了，这42天是他们的关键适应期。在这期间，由于宝宝身体娇弱，再加上新爸爸新妈咪缺乏养育知识，所以宝宝极容易出现生病、感染等状况。这时候，新妈咪应该带宝宝去做健康检查了。为宝宝做一个健康检查，不仅是对宝宝既有状况的一个检测，更对宝宝以后的健康养育起着至关重要的指导作用。
宝宝的“42天检查”，是分娩后宝宝的第一次健康检查，包括常规检查和神经系统的检查。
常规检查的项目包括测量身长（应该增长4～6厘米）、体重（应该增长1000克左右）、头围（应该增长2～3厘米）和心肺检查（听心跳、肺部呼吸声是否正常）。这是宝宝生长状况的最基本指征，这些指标的记录与监测，对于指导新妈咪更好地养育宝宝有很大的帮助哦。
神经系统检查主要针对宝宝的运动发育能力和神经反射两方面进行检查。这时候，宝宝应该有一定的运动能力，不仅要能竖直固定自己的小脑袋，还要在俯卧的时候依靠肩部和颈部的力量抬起自己的小下巴。同时，宝宝的出生反射，如觅食反射、拥抱反射，应该慢慢消退。相反，宝宝的行为反射要开始建立起来了，要慢慢地能集中注意力、可以注视眼前的东西并能追视它。这是对宝宝出生后大脑发育、智力发育的重要检测。
第43天 练习抬头方法多
宝宝现在已经可以抬头了，所以新妈咪要注意宝宝的锻炼，千万不要错过了给宝宝训练体格的最佳时机哦。
每次喂完奶后，新妈咪可以竖直抱起宝宝，并轻轻拍打宝宝的背部，这样不仅可以防止宝宝吐奶，还能锻炼宝宝颈部的力量。刚开始，竖抱的时间只能维持大概2秒钟，然后慢慢地延长竖抱的时间，到月底的时候新妈咪就可以每次竖直抱起宝宝30秒了。同时，还可以用另外一种抱法：让宝宝的背贴着新妈咪的胸部、小脸朝外，这样宝宝的面前是一个广阔的空间，许多新奇的东西会吸引宝宝，宝宝就会更主动地练习竖头了。
另外，新妈咪可以经常让宝宝趴在床上，然后逗引宝宝抬头，反复几次。多进行这样的练习，宝宝抬头的时间就会逐渐延长，抬头的角度也会越来越大，最后稳定在45度。俯卧抬头练习不仅锻炼了宝宝颈部的力量，也锻炼了宝宝背部的肌肉力量，增加了肺活量，同时，多抬头还能使宝宝接触更多的外部刺激。但是，每次俯卧的时间最好不要超过2分钟。
如果新妈咪经常在宝宝面前慢慢走动，宝宝的视线就会追随新妈咪，这样可以很好地帮助宝宝练习转头。同时，新妈咪还可以配合宝宝的视觉、听觉的练习，利用一个色彩鲜艳或新奇的小玩具吸引宝宝的注意力，让宝宝在视线追随或听力追随的情况下练习转头。
第44天 宝宝越来越有“秩序”了
在宝宝刚刚能看见身边的世界时，他就会受到身边环境的影响，通过感受环境，宝宝能够发展自己的认识，建立自己的心理小世界。所以，环境中的事物会形成宝宝心灵的一部分，这也就是宝宝的秩序感了。
出生后的头两年里，宝宝对秩序非常敏感，这是宝宝通过外在秩序形成内心秩序的特殊时期。当宝宝才一个多月的时候，新妈咪也许就会发现宝宝的这种秩序感了。当宝宝看到一些东西摆放在恰当的位置时，他就会显得特别高兴和兴奋。相反，如果东西摆放得不恰当，宝宝就会出现失望、焦躁不安甚至苦恼的情绪。
秩序感是宝宝的一种需要，当它得到满足时，就会产生真正的快乐。同时，秩序感使宝宝能认识到周围环境中每样物品所处的位置，并能记住它们应该分别摆放在哪儿。这就意味着，宝宝在适应周围的环境，也在所有的细节上支配环境，这样宝宝才会觉得平静快乐。所以，新妈咪千万不要忽略了宝宝对环境的要求。
首先，保持周围环境的整洁和规律。宝宝身边的物品一定要摆放得整齐、有序、容易识别，而且不要经常改变物品的固有位置。
此外，要注意观察宝宝的表现，及时发现宝宝的特点。宝宝对秩序的敏感性有一个大致的时期，但是具体到每一个宝宝，敏感期的时间长短和敏感程度并不都是一样的。如果宝宝无缘无故地发脾气，那也许就是宝宝对周围秩序被破坏的一种抗议了。
第45天 温柔呵护宝宝的小屁股
为了使宝宝的小屁股一直保持舒适干爽，新妈咪选择了最优质的尿布，为宝宝的小屁股营造了一个健康透气的环境。同时，新妈咪也特别勤快，总是及时地为宝宝更换和清洗尿布。但是，宝宝的小屁股还是常常沾上尿便，使宝宝受到刺激。这对新妈咪来说，可真是一个不小的打击。那怎样才能更好地呵护宝宝的小屁股呢？
首先，新妈咪要先摸清楚宝宝每天大小便的大概情况。宝宝每天排尿的次数是多少，一般隔多久小便一次，新妈咪都应该留意观察。同时，宝宝每天大约什么时间排便次数多，每天到了这个时间新妈咪就要格外注意了，如果发现宝宝有出现脸涨红、瞪眼、使劲儿、发呆等神态时，一般就表示，宝宝要大便了。
在掌握了宝宝大小便的规律之后，新妈咪要有意识地训练宝宝有规律地排便。通常在哺乳后后10～20分钟之间，新妈咪可以试着给宝宝把尿，一边抱起宝宝做出排便的姿势，一边发出“嘘嘘”的声音，慢慢地，宝宝就会对“嘘嘘”声形成条件反射，新妈咪可以通过这个声音控制宝宝的便溺时间。同样的，当宝宝有要大便的表现时，新妈咪可以把宝宝抱到便盆前，用“嗯嗯”的声音使宝宝形成条件反射，久而久之宝宝一到时间就会有便意了。新妈咪在训练宝宝排便规律时，一定要有耐心，训练往往要坚持一段时间之后才能看出效果。
第46天 男宝宝和女宝宝是不同的
由于男生和女生存在生理上的差异，所以新妈咪在给宝宝清洗小屁股的时候，应该根据宝宝的性别，选择相应的清洗方法。
男宝宝通常有在解开尿布时尿尿的习惯，所以当新妈咪给男宝宝解开尿布的时候，应该有意识地停一会儿，而不是急着取走脏尿布。新妈咪在清洗完男宝宝的小屁股后，还要清洗大腿根部，由内往外地顺向擦洗。接着，应用手轻轻将睾丸托起，清洁男宝宝的睾丸。当清洁阴茎时，新妈咪应顺着他身体的方向擦拭，而且不需要用力去擦洗包皮。最后，当清洁完男宝宝的肛门后，新妈咪就可以给他擦干小屁股包上尿布了。
至于女宝宝，新妈咪除了要给她做日常的清洁外，还要每天替她清洗外阴。给女宝宝清洗外阴不必使用特殊的清洗液，只要用清水由前往后清洗，防止肛门内的细菌进入阴道就可以了，但是，切记不能清洁阴唇部位。同时，女宝宝的盆和毛巾一定要专用，而且要将水、毛巾和盆上的细菌彻底杀灭。新妈咪可以先把毛巾放在盆里，然后倒入沸腾的水，等温度降到40℃左右时再使用。然后再依次清洁女宝宝的肛门、大腿根部等处。同样，等女宝宝的小屁股干燥后再给她包上尿布。新妈咪还要注意的是，尽量不要给女宝宝穿开裆裤，而且一定要用尿布或纸尿裤，并且注意经常更换。
第47天 宝宝吐奶，新妈咪巧应对
有时候新生宝宝在刚吃完奶以后会突然吐奶，奶水顺着嘴角一滴一滴地往下流。摸摸宝宝的额头和身体，宝宝并没有发烧，很正常。面对这种情况新妈咪该怎么处理呢？
宝宝吃进去的奶由食管进入胃内，胃与食管连接的门叫贲门，与肠道相接的门叫幽门。由于宝宝的胃容量小，食管松弛，胃部基本上是水平的，幽门括约肌发育比较好，而贲门括约肌发育比较差，所以宝宝胃部的消化蠕动会引起奶水倒流。这是生理性吐奶，一天会有1～2次，吐奶的时候，宝宝自己会调适呼吸及吞咽动作，不会发生危险。但是新妈咪完全可以改善喂养方式，避开宝宝吐奶的诱因，减少宝宝吐奶的次数。
首先，避免宝宝在吃奶的过程中吸入空气。如果是母乳喂养的宝宝，要确定宝宝含住整个乳头，没有空隙；如果用奶瓶给宝宝喂奶，就应该让奶水完全充满奶嘴。一旦宝宝不小心吸入空气，新妈咪应该马上将宝宝竖直抱起，并轻拍他的后背让他打嗝，把吸入的空气吐出来。
其次，尽量让宝宝少食多餐，两餐间隔时间也不能太短，避免宝宝胃部食物过多。
然后，喂完奶以后，不要让宝宝过度嬉戏或运动。
最后，当宝宝喝完奶后，不能马上让他平卧，而要稍稍抬高宝宝的头部，并维持半个小时左右。
如果宝宝大量吐奶，新妈咪一定要注意防止宝宝呛奶，当宝宝呛奶严重或吐奶异常时，新妈咪应该马上带宝宝去医院。
第48天 呼噜呼噜有问题
有时候，当新妈咪抱着宝宝时，会听到宝宝发出呼噜呼噜的痰鸣声，那种感觉就像自己抱着一只猫咪，摸着他的背脊时感到“猫喘”一样。新妈咪一下就提高了警惕，但是，宝宝除了发出痰鸣声以外，其他方面都很正常。这是怎么一回事呢？
2个月左右的宝宝支气管比较小，而且这时候宝宝还不会咳嗽吐痰，所以，当宝宝的呼吸道内的分泌物比较多的时候，就会导致宝宝积痰从而发出呼噜呼噜的痰鸣声。积痰只是一种短期内特有的现象，而且，积痰的宝宝精神好、食欲佳，根本就不是一副生病的样子。所以，新妈咪不用太过紧张，完全不用带宝宝去医院检查或给宝宝进行药物治疗。等宝宝长大一点后，他自然就会咳嗽吐痰了，也就不会因为积痰而发出呼噜呼噜的声音了。
一般情况下，如果宝宝比较胖，更容易发生积痰，当宝宝转换体位、咳嗽或吐奶后，呼噜声会自然减轻。如果宝宝出现积痰的现象，新妈咪在细心照顾宝宝的同时，最好多带宝宝进行户外活动，通过室外空气浴让宝宝的皮肤和气管黏膜受到冷空气的刺激从而获得锻炼。这样，过一段时间宝宝自然就会好了。
第49天 酸酸甜甜的味道
一个多月后，新妈咪可以给宝宝喂一些鲜榨果汁了。
对色彩缤纷、酸酸甜甜的果汁，宝宝通常都会表现出十足的兴趣。喝果汁不仅可以使宝宝大饱口福，还能为宝宝的健康提供很多营养素，包括果糖、矿物质、胡萝卜素和维生素等。另外，水果对宝宝的排便也有独特的作用。西红柿或苹果有使大便变硬的功能，如果宝宝有轻微的腹泻，新妈咪可以给宝宝喂这两种果汁。相反，如果宝宝有些便秘，则可以给宝宝喂一些柑、橘、西瓜、桃子等水果的果汁，这些水果有使大便变软的功能。
商店里卖的现成的果汁一般都含有各种添加剂，所以如果有时间的话，新妈咪亲自动手为宝宝榨果汁会更营养、更卫生哦。
首先，把手、水果和要用的各种工具洗干净。然后，把水果切成小块（葡萄、草莓、樱桃可以保持原样）后，捣烂或挤压。最后，将果汁过滤出来。在这个过程当中，新妈咪需要注意的是，榨果汁剩下的固体残渣不能浪费，要一起给宝宝吃，这样可以使宝宝吸收更多的纤维素。
刚开始喂的时候，新妈咪应该将果汁用凉开水稀释1倍，第1天只喂1汤匙，以后可以逐渐增加，大概1天喂3次，每次30～50毫升。新妈咪一定要注意，不能给宝宝喂太多的果汁，更不能以果汁代替水。虽然喝鲜榨果汁好处多多，但是如果宝宝喝过量反而会导致宝宝出现果汁综合征。另外，喂果汁的时间也要合适，不能安排在宝宝吃奶前后。
如果宝宝不爱喝果汁，怎么喂都不肯喝的话，新妈咪千万不要勉强宝宝。
第50天 宝宝睡觉不开灯
这个时候，宝宝已经可以自己躺着睡觉了。为了防止宝宝睡觉的时候发生意外，不少新妈咪都习惯让宝宝的房间一直开着灯，方便自己随时察看宝宝的睡眠状况。其实这是一种不健康的生活习惯，不仅会影响宝宝的睡眠质量，而且还会影响宝宝的视力发育。
经研究发现，任何人工光源都会产生一种微妙的光压力，如果这种光压力长期存在，就会使人，尤其是新生宝宝表现得焦躁不安，心绪不宁，以致难以入睡。而且，宝宝适应环境变化的能力还很差，如果宝宝长期在强烈的灯光下睡觉，就会使宝宝昼明夜暗的生物钟规律受到干扰，从而使他们分不清白天和黑夜，不能很好地睡眠。此外，还会进一步影响宝宝的网状激活系统，使他们每次睡眠的时间缩短、睡眠深度变浅从而容易被惊醒。
另外，让宝宝长久在灯光下睡眠，对宝宝的视力发育极为不利。在宝宝睡觉时熄灯，可以使眼球和睫状肌获得充分的休息，相反，如果宝宝长期暴露在灯光下睡觉，光线就会对宝宝的眼睛产生持续不断的刺激，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。对于新生宝宝来说，这很易造成视网膜的损害，影响宝宝视力的正常发育。
因此，当宝宝睡觉时，新妈咪一定要把灯关掉，如果实在不放心，可以准备一个发红光或者发黄光的小夜灯，但是要远离宝宝头部，而且光线不要对着宝宝的眼睛。
第51天 爱活动就去户外吧
宝宝越来越大了，醒着的时间也就多了。所以天气好的时候，新妈咪可以带着宝宝出去看看，保证宝宝有一定的户外活动时间。
户外活动对宝宝的生长发育很有好处：
首先，可以使宝宝接触到新鲜的空气和阳光，增强宝宝的免疫力，提高对外界环境的适应性。其次，宝宝多进行户外活动不仅能带给宝宝一种新鲜感和愉悦感，还可以增进宝宝的食欲，促进宝宝晚上的睡眠。另外，经常呼吸冷空气能促进宝宝鼻黏膜功能的发育，增强宝宝皮肤的抗冻能力，使宝宝的身体越来越健康。最后，适当的紫外线照射后，可以使宝宝的身体产生维生素D，有利于宝宝对钙、磷的吸收，预防佝偻病。
户外活动的好处虽然多，但是如果新妈咪没有选择一个好的活动场所，不仅不利于宝宝的健康成长，反而会给宝宝带来危害。新妈咪带宝宝进行户外活动时，最好选择比较开阔安静、绿化较好、空气清新的场所，如公园。相反，宝宝不适合去人群集中、声音嘈杂的地方，如拥挤的广场和街道。宝宝现在还很娇弱，在那样的地方，宝宝感染疾病的概率比较高。
第52天 新妈咪户外哺乳，可以不尴尬
当着别人的面给宝宝喂奶总会让新妈咪觉得很尴尬，所以，当新妈咪想带宝宝出门时，总会有顾虑。有时候，看到那些有经验的妈妈在公共场合很自然地给宝宝喂奶时，新妈咪就会不由得心生钦佩。
其实，简单地说，新妈咪自己觉得不安才是妨碍自己在公共场所哺乳的最大障碍。如果新妈咪能够克服自己的心理障碍，尝试户外哺乳，就能和宝宝一起享受外出的乐趣了。
新妈咪要清楚地知道，不管是在室内还是户外，给宝宝喂奶都是一件对宝宝有宜的事情。所以，就算被别人发现自己在喂奶时，新妈咪也完全不用觉得难为情，而且，别人通常只会给予新妈咪钦佩和鼓励哦。
如果怕自己走光，新妈咪可以多带一件宽松的外套或是披肩。而且，目前市场上有专门的哺乳装，这种哺乳装能起到很好的隐蔽作用，防止走光。
除了万全的装备以外，新妈咪还可以采取一些小策略。首先，防止宝宝过度饥饿，以免宝宝大哭大闹引来众人的注目。其次，在宝宝含住乳房的那一刻将身体背对他人，或借助其他物体进行遮挡。最后，要防止宝宝淘气。有些宝宝比较淘气，吃奶吃到一半的时候会中途松开乳头冲着你微笑，或者吃奶时总喜欢推高新妈咪的衣服。所以，新妈咪最好穿上哺乳装，并且在喂奶的时候握住宝宝的小手。
第53天 宝宝天生就有“爬”、“走”能力
不要看宝宝整天躺着，吃吃睡睡，新妈咪一定不知道，其实自己的宝宝已经能“爬”和“走”了。这是宝宝与生俱来的动作能力，是先天遗传的条件反射。
事实上，宝宝“爬”和“走”的能力分别是宝宝的“爬行”反射和踏步反射。在宝宝精神状态好的时候，新妈咪可以让他俯卧在床上（在两次吃奶之间比较合适），然后用双手抵住宝宝的足底，这时候新妈咪会发现，虽然宝宝的头和四肢还不能离开床面，但宝宝会用全力向自己头部的方向蹿行，有时一股劲儿能蹿行30厘米呢。如果新妈咪把双手放在宝宝的腋下同时注意托住宝宝的头部，把宝宝的身体竖起来，让他的脚接触床面，宝宝就会做出踏步向前的动作。
可是新妈咪不要高兴得太早，如果不进行强化练习，这种先天的反射能力保持一段时间后最终会消失。但是，如果让宝宝在拥有这些条件反射的时候经常练习的话，这个先天的行动模式就会逐渐被宝宝的大脑掌控，最后成为一种宝宝可以自由控制的随意行动。所以，想要使宝宝更自然更有效地获得“爬”和“走”的能力，新妈咪就要常常给宝宝做强化练习。
第54天 小身子更要好好保温
宝宝的体温调控能力还很差，怎么保持宝宝的体温也是新妈咪要操心的问题。不少新妈咪想当然地以为宝宝一定要比大人穿得暖他才不会觉得冷，可是事实上，给宝宝穿太多的衣服，尤其是在暖和天，会对新生宝宝适应外界温度的调节机制发育产生不利影响。
如果宝宝觉得太冷了或是太热了，通常都会通过发脾气或哭闹来告诉新妈咪，这时候，新妈咪可以用手背伸到宝宝的衣服下面，摸摸宝宝的各个地方，测试一下宝宝的冷暖。如果太冷了，新妈咪最好把小宝贝抱到暖和的地方去，如果有必要，新妈咪要用自己的体温温暖宝宝。
需要新妈咪特别保护的是宝宝的头。大量的热量会从宝宝的头上散发，而且由于宝宝的头发少，能起到的保护作用也小。所以在宝宝1岁以内，天气凉的时候最好给他戴顶帽子，而在大热天出门时，要给宝宝戴顶带檐的帽子，以保护宝宝的头、脸和眼睛。
另外，宝宝在睡觉的时候也需要特别保暖。熟睡之后，宝宝的温度适应机能变得迟缓，因此新妈咪一定要特别注意。如果在比较凉的天气里，新妈咪想推着宝宝车带宝宝外出散步时，要记得额外带条毯子或小薄被，宝宝睡觉的时候就给他盖上。而如果晚上宝宝在比较冷的的房间里睡觉，新妈咪最好给宝宝穿毛绒睡衣来保暖。
当然，如果宝宝觉得太热，新妈咪也应该及时地给宝宝减衣服。
第55天 家人支持很重要
2个月的宝宝正处于脑细胞迅速发展的第2个高峰的前夜，而保证母乳喂养是促进宝宝脑发育的最重要的因素。但是，新妈咪的营养状况和情绪等因素都会影响母乳的分泌，所以坚持母乳喂养，需要全家人的支持。
情绪对母乳的分泌非常重要。也许不少新妈咪都会有这样的经历，一旦自己心情不好，奶水就会减少。所以这需要所有家庭成员的理解和协助，尽量让新妈咪随时保持愉快、轻松的心情。其中，新爸爸的作用至关重要。新爸爸在帮助新妈咪照顾宝宝时，更应该体贴妻子、关心妻子、爱护妻子，这样新妈咪才会没有压力，才能真正保持心情舒畅。
照顾宝宝是一个繁重的工作，宝宝一哭，新妈咪就必须去照看宝宝，给宝宝喂奶、换尿布或者哄宝宝，新妈咪的时间和精力几乎都花费在照顾宝宝上了。所以，家人还应该给新妈咪更多的帮助。
首先，要及时为新妈咪提供充足的营养，满足新妈咪的营养需求。家人可以给新妈咪多做一些流质食品；如果新妈咪容易感到饥饿，就应当适当地给她加餐。
其次，要尽可能主动地为新妈咪分担一些外围工作，如购物、洗刷、准备食物等，这样，新妈咪就能把有限的时间尽可能地用在养育宝宝上了。
第56天 宝宝会用微笑来谈心
有时候，当新妈咪漫无边际地同宝宝说话的时候，宝宝也许会对新妈咪眉开眼笑。宝宝的笑瞬间就能让新妈咪欣喜若狂，于是会想办法让宝宝多笑一笑。这样，新妈咪和宝宝之间的“交谈”就开始了。
慢慢地，宝宝笑的次数越来越多了。每次新爸爸新妈咪对宝宝说话或对宝宝微笑时，宝宝都知道这是友好和亲近的表示，不仅会回以微笑，同时还会手舞足蹈，特别兴奋的样子。小家伙的微笑是新妈咪最大的慰藉和鼓励，让新妈咪这段时间以来的辛苦和疲劳一下就消散了。
微笑，不但说明宝宝非常快乐，也是宝宝身心健康的标志。新妈咪和宝宝之间的“交谈”可以使宝宝学到两条宝贵的人生经验：
第一，宝宝知道，自己的微笑可以换来别人的微笑，使别人更快乐，也更喜欢自己。
第二，宝宝会意识到，微笑是一种沟通方式，通过微笑，他可以与别人更好地沟通。
宝宝需要自己喜爱的人在他身边，和他说话，对他微笑，给予他充分的爱。所以新爸爸新妈咪要关注宝宝的表情，如果宝宝笑了，一定要及时地给宝宝鼓励和反馈，这相当于在今后接触和驾驭世界方面，赋予了宝宝一个良好的开端。
第57天 宝宝安睡，新妈咪有良方
随着宝宝的成长，宝宝的睡眠时间有所减少。但是，宝宝的睡眠还是非常重要的，宝宝睡得好才能吃得好、玩得好、长得好，所以新妈咪除了给宝宝提供良好的睡眠环境外，也要采取一些小方法使宝宝晚上睡得更香甜。
首先，新妈咪要合理地安排宝宝白天的活动。不能让宝宝在白天睡太长时间，否则到了晚上该睡觉的时候，宝宝可能还是精力充沛，没有丝毫睡意。相反，尽可能地让宝宝在白天玩得高兴，这样，宝宝晚上自然会睡得香甜。但是，晚饭和临睡前不能让宝宝吃得太饱，也不能让宝宝太兴奋。
其次，帮助宝宝进入睡眠。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，会对宝宝的睡眠有帮助。新妈咪也可以尝试给宝宝放一些舒缓、轻柔的音乐，或用温柔的声调给宝宝讲故事，通过这样的方式舒缓宝宝的情绪，让宝宝慢慢进入睡眠。
最后，使宝宝白天和晚上所处的环境有“显著的区别”。一到晚上，宝宝房间的光线要暗下来，新妈咪和新爸爸要尽量保持安静，避免吵闹。慢慢地，宝宝就会把这样的环境和“睡觉”联系起来，养成按时睡觉的好习惯了。当宝宝的睡眠习惯逐渐好转的时候，新妈咪仍然不能掉以轻心，不能随意破坏宝宝的规律。
第58天 自己的宝宝自己带
由于工作原因，也许很多新妈咪身体刚刚复原就不得不回到工作岗位上，只能让家里的老人或专门雇请一个保姆来带宝宝。但是，不管是由老人带还是由保姆来带，都比不上新妈咪亲自带宝宝。新妈咪自己带宝宝，对宝宝各方面的发展都有极大的好处。
首先，在宝宝个性心理发展上，新妈咪自己带宝宝有着无法比拟的优势。宝宝在新妈咪的子宫里和新妈咪生活了近10个月，他们彼此之间有一种心灵的契合和呼应，也就是我们常说的“母子连心”，无论是新爸爸还是其他看护人，都无法取代新妈咪与宝宝彼此之间心理上的亲密。
其次，自己的宝宝自己带，宝宝的需求才能最大限度地被满足。新妈咪可以本能地察觉宝宝的需要和可能会面临的危险，也只有新妈咪才能本能地给宝宝一种安全感和满足感，所以，宝宝身心的健康成长需要新妈咪不间断地关怀。而且，对新妈咪来说，照顾培育宝宝，本身就是一种幸福。
如果新妈咪准备自己带宝宝，就要弄清楚育儿的内容，不要觉得担负起所有的家务是责无旁贷的。新妈咪是是宝宝最需要、最依赖的人，所以为宝宝穿衣、喂奶、洗澡等细致的工作可以由新妈咪来做，但是洗衣和清洁等工作就可以交给新爸爸或其他家人了。
第59天 跟宝宝玩一玩拉绳游戏吧
宝宝现在的表情越来越丰富，也越来越活泼好动了，清醒的时候，宝宝手脚总在不停地乱动。这时候新妈咪当然也要把握好机会，协助宝宝做一个好玩的拉绳游戏，让宝宝得到更好的锻炼。通过这个游戏，宝宝的四肢、听觉与视觉都会得到一定的锻炼呢。
在开始游戏之前，新妈咪要把所有的准备工作做好。准备一个颜色鲜艳、结实的氢气球，然后在气球底下挂上一个小铃铛，再给气球和铃铛系上一段1米多长的松紧带。
新妈咪要替宝宝选择一个最佳的游戏时间。最好是宝宝已经吃过奶，而且换过尿布的时候，这个时候宝宝一般都会觉得轻松舒适，心情也会很愉快，很适合让宝宝玩游戏。
一切准备就绪之后，新妈咪就可以带宝宝玩游戏啦。首先，让宝宝保持舒适的姿势躺好之后，把氢气球和铃铛用松紧带系到宝宝的脚腕上。这时候宝宝的目光可能一直跟随着鲜艳的氢气球了。然后，轻轻地挪动宝宝的腿，让氢气球和铃铛晃动起来，并发出响声。最后，用支架固定氢气球，使宝宝能够看到它，但够不到它。新妈咪可以多挪动宝宝的腿，吸引宝宝的注意力与好奇心。
在宝宝玩游戏的时候，新妈咪要防止松紧带在宝宝脚上缠绕过紧。另外，如果宝宝显得不耐烦，新妈咪应该及时停止游戏，让宝宝好好休息。下一次游戏时，新妈咪要把气球系在宝宝的另一条腿上（或者手腕上），交替训练宝宝的双腿和双臂。
第60天 宝宝黑白颠倒了怎么办
小宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少，极有可能造成宝宝的身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身体的宝宝来说，很有可能会影响到身高。
其实宝宝之所以出现日夜颠倒的现象是情有可缘的，因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活，出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象，对此，爸爸妈妈要有耐心，其实只要过几个礼拜宝宝就不会如此了。如果父母想缩短这个适应过程，不妨试试以下方法：
首先，应该让宝宝将日夜区别清楚。具体方法是，白天把宝宝放在宝宝车里睡，带宝宝出门走走。如果在房里睡的话，不必刻意弄暗室内光线，或降低音量。当宝宝醒来时，逗一逗宝宝，让宝宝兴奋起来，到了夜晚，宝宝累了自然就睡了。
其次，可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3~4小时。如果不容易弄醒宝宝，可以帮宝宝脱掉衣服，抚弄宝宝的脸，或是搔宝宝的脚心。等宝宝稍微清醒时，可用说话或把玩具拿到他的视野范围内的方法，进一步刺激宝宝的反应。
再次，下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉。当宝宝午觉醒来时，一定逗引他多玩一会儿。白天的时候，房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音，可以播放一些轻柔的音乐。给宝宝固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就让宝宝睡在床上。例如先给宝宝洗一个温水澡，然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做，以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝宝：我该睡觉啦。
在设法改变宝宝日夜颠倒的毛病时，千万不要抱有让宝宝白天不睡，夜里能安安静静睡个好觉的想法，因为这样会适得其反。其实，即使小宝宝在白天睡得很久也是一件好事，这表示宝宝的睡眠状况良好。改变宝宝日夜颠倒的毛病需要一个过程。
