今天的工作又没有完成？
哪怕再重要的事情，也要拖到最后才动手？
问题越拖延越严重？
工作效率太低？
时间总是不够用？
……
你是不是总会遇到这一类问题？如果答案是肯定的，那么很不幸，你已经是一名拖延症患者了。
许多年前，诺贝尔经济学奖得主美国人乔治·阿克洛夫要帮朋友一个小忙——将一箱衣服从他所居住的印度邮寄到美国。这些衣服是那位朋友来看望他的时候落下的，所以阿克洛夫对这件事很重视，着急把衣服送回去。
可是，阿克洛夫只要一想到邮寄这箱衣服会占去整整一个工作日的时间，就会觉得很麻烦。于是，他开始一周又一周地拖延处理这件事情。
这样一直持续了8个月的时间，直到阿克洛夫都快要回美国了，他才解决了这个问题：恰巧另外一个朋友也要邮寄一些东西回美国，于是阿克洛夫让朋友顺便将那箱衣服一同捎回去。让人发笑的是，因为交通原因，当时洲际邮件还不太稳定，结果，阿克洛夫竟然比那箱衣服更早到达美国！
瞧，拖延症就是这么害人，连大名鼎鼎的诺贝尔经济学奖得主也不能避免！
在阿克洛夫看来，把朋友的衣服寄回去并不是小事，他也很重视，但就像他在1991年的论文《拖延和顺从》中所提到的那样，“八个月里每早醒来我都决定第二天早上去把箱子寄出去，但那一刻从没有到来”。
通过这件事，阿克洛夫充分意识到拖延的危害，并开始了对拖延症的深入研究，最终让拖延症研究变成学术界的一个重要领域。
到了现代社会，拖延症这个吞噬生命并且阻碍人们获得成功的“时髦病”，不只是让那些专家，也让越来越多的普通人重视起来，因为，拖延症的危害实在太巨大了，它会让一个人的工作和生活变得一团糟。
在现在这个竞争激烈的社会，如果你是一个拖延症患者，那么，即使你再有思想、再有能力，也会错失展现的机会，拖延甚至会损害你的整个人生。那些重度拖延症患者的人生都是在这样的循环中度过：推迟、延期、怠慢、逃避工作，在无法避免的时候才去工作，然后又重蹈覆辙，继续这个恶性循环。
所以，如果你想要成功，就别让拖延症害了你！从阅读本书开始，行动起来，战胜拖延症！
本书用通俗易懂的语言，结合真实生动的案例和超级实用的技巧，全面深入地解读拖延症的危害和成因，同时提供具体的应对方法，来引导、帮助你战胜拖延症。另外，每章最后都设置了一个趣味性小测试，可以帮助你更加了解自己。
跟随本书的内容与节奏，调整你的身心，保证能让你立即行动起来，走出拖延症的泥沼，走出属于自己的成功人生。
