解决完身体机能后，我开始了我海岛上正式的第一天生活。我先活动活动身体，开始了慢跑训练。我打算从这跑到海滩那，这么一来差不多20多里的样子，真不知当时是怎么跑的，虽说在感慨，但我也开始跑了。我把步伐迈大，调整着呼吸，保持着相同的速度，使自己可以跑得更久。穿过带刺滕蔓林，看到了右侧巨蟒缠绕在树上休息。我瞥了一眼，不停留的向前跑，渐渐的体力耗尽，呼吸时总感觉风如刀割般在呼吸道肆虐，难受至极，双腿也步伐凌乱，有几次还差点双腿打架。我只好放慢步伐，让自己调整好。不过我不打算停下，因为一停下就不好在慢跑了。时间随着我的步伐流逝着，我已经到了昨天第一休息的地方，我匆匆撇过一眼，不做停留，因为我要超越自己即便是多跑一米那也是今天的成果。我迈着灌铅的双腿艰难的向前跑去，身子总是歪歪扭扭的好似下一刻要倒下。正前方的太阳照射的阳光笼罩着我，身后的影子逐渐变长，好似到达了山洞那里。这是起点，我正在走出我的道路。
跑出丛林看着前方的沙滩和大海，我开心一笑。现在时间大概是中午，我靠着旁边的大树休息好后，缓步踩着沙子，走进海水学习游泳顺便洗个澡。我打算先学着闭气，虽然我只要有能量就不用呼吸也可以活，但万一没能量呢。不过因为自己是一级所以闭气长达5分多钟，之后我就开始做着动作开始学游泳，应该是升级的效果不就就会了游泳只需后期的训练积累了。走出海面，太阳的阳光直射身上的水分蒸发。这让我觉得是这里应该是属于热带，太热了，不过因为眼镜我到没觉得太热。
等拍完身上的结晶后，我开始了又一轮的锻炼，我找到一棵有低枝插的树木，双手抓住然后身子离地，一上一下的做着，没错我就是在做引体向上，我每一下都力求完美，汗水流过脸旁滴落地上，，苍白的脸上有些血红，我低声数着数，直至100个后，我跳了下来，休息一会儿就对着树开始击打，我没有固定动作，以全身各处为手段全力攻击树木，每一次都会带走我的一些血液，每一次都会让我感到剧痛，我咬牙坚持着，直至耗尽最后一丝力气才停下，这时候我已经全身皮肉绽开，之前还没完全好的伤口又再次裂开，树上也有一大片是我的血液，我瘫坐在地上，休息着。
等疼痛减弱大半后，我回去了。不过我再回去时都是冲刺一段路程，再慢走一段路程。就这样跑跑停停，终回到了山洞，在进过带刺藤林时，巨蟒已经不在了。
坐在山洞口看着我种下的那个带刺藤，缓缓睡着了。等我醒来时，天有点暗了，身上的伤口虽没有愈合但也不疼，我就开始做些仰卧起坐等训练动作，伤口也再次流出血液，疼痛再次袭来，我懒得管，不管不顾的做着自己定的训练目标。
等训练结束时，我躺在山洞内与四女聊着天，跟她们讲讲我的过去，也听听她们讲她们的过去，不过毕竟是在这座岛上待了数不清的时间，讲的真是精彩，甚至我还知道她们可以出来的，只要能量足够就可以了。我在此心中下定决心帮助她们，再让她们出来和我一起见识见识这个大世界。
愉快世界过得很快，晚间9点来临，我退出系统空间，盘坐着开始冥想，身上的疼痛还在，使我无法集中注意力，不过我知道这有助于我冥想，所以没打算放弃这个训练，甚至以后还得加强。真是个“受虐狂”。
第二天来临。我还是一个字符都没刻画成功，不过经过昨晚我更容易集中注意力并且控制意念更容易。我觉得第一次刻画要是如此就应该有一个了。
起身后，我发觉身上的小伤口基本愈合，大伤口也已经愈合不少，血液也不流了。没迟疑多久，我开始了新一天的训练，我还是慢跑到海滩，随便还在路上捡了个大树根和有邻角的石头，到海滩时用其做了个简易的木桶打上水开始清洗身上的血痂。我毫不管伤口的疼痛，至于伤口发炎等好像有恢复值就不须担心了。
清洗完后，开始了锻炼。再回去的路上我还特意找到一块大树根打算回去举重用。当锻炼完后就开始与四女聊天，主要是她们讲我在听。空间内还是原先那样。想要改变就要能量创造。现在能量连2000都不到，还得继续努力啊！
