是啊，如果健康已经没法用钱来买或没法用钱来维持，再多的钱又有什么意义呢？古今中外，大凡成功者对健康的重要性都体会颇深。
高尔基说过：“健康就是金子一样的东西。”保持健康，这是对自己的义务，也是对社会的义务。
人活在世上，有许多财富，健康应该是第一财富。因为失去了这种财富，其他所有的财富都没有依存的基础，很多人对这个问题看不透。现在，一些人为了赚钱而奔波，因为他们相信财富可以使人快乐；然而，拥有财富却不一定拥有健康，并不会真的幸福。少了健康，任何财富都一文不值；有了健康，我们就可以重新找回美貌、金钱、荣誉、诚信、机敏、才学。这时，健康便成了唯一的见证人。
健康既是一种可计算的财富，又是一种不可计算的财富。健康的身体和心态可以为我们节省一大笔用于治疗的费用。保持健康，可以使我们远离疾病的困扰，不仅节省了医疗资源，还可以创造出更多的财富。世界首富微软公司的创始人比尔·盖茨就曾表示，就他本人而言，健康比财富更重要。他说：“虽然计算机技术是一个非常有吸引力的领域，该领域的发展十分重要，然而与健康相比，财富和高技术都只能名列其后。”
所谓健康，就是在心理、精神和身体上都达到完善状态。知识需要积累，财富需要积累，健康也需要积累。从某种意义上说，积累健康比积累财富、知识更为重要。世界卫生组织指出，一个人的健康长寿，60%取决于自己，另外40%才取决于遗传基因、医疗条件等。面对如此脆弱的生命，我们怎么可以不认真把握住属于自己的那60%的权力呢？
真正富有的人不是拥有钱财最多的人，而是拥有财富且身体健康的人。
发达国家和地区的豪富们不比阔气比健康，这令人深思。在美国，多数实业家认为，一个人无论有多高的权势、地位和名气，只有当他们保持普通人的心态、拥有正常人的健康时，才会有真正的快乐。一些企业老板最忌讳炫耀财产，而是注重养生保健。在日本，清心寡欲、俭朴自然之风正吹遍这个昔日以“工作狂”出名的岛国。在我国，20年前，大老板们聚在一起，不是比坐骑，就是比手上的宝石、身上的衣服；如今，他们比的是谁的血脂、血压、血糖、胆固醇低，谁的腰围没超标。由此可见，拥有健康的人生已成为现代人最大的需求。
有健康即有希望，有希望即有一切。拥有健康，就是拥有世间最宝贵的财富，取之不尽，用之不竭，快乐也因此而生。
聪明的女人，会挣钱，爱工作，更要会休息。人如果像机器一样，无休止地运行只会死机。
认识到健康的重要性，职场女性还要了解下面这些影响健康的因素，尽量选择健康的生活方式：
（1）工作紧张、知识更新、信息过量引起精神焦虑。
（2）环境污染影响着代谢平衡。
（3）药物滥用、各种食品添加剂、农药残留物等直接摄入人体消化系统，严重威胁身体健康。
（4）在市场经济条件下，竞争加剧，导致相当一部分人心态浮躁、心理扭曲，另一部分人呈弱者心态、阿Q精神，致使人们精神心理失衡。
（5）过度疲劳，过分透支体力，免疫力下降，亚健康状态人群明显增多，甚至占职业人群的60%~70%。久而久之，疾病也就从量变转变为质变，甚至酝酿成重症、绝症。
（6）不良生活方式。社会上一部分人“五毒”俱全。吃：吃出的问题很多，营养不均衡，暴饮暴食或无节制减肥；喝：酒精过量，养成依赖性，甚至酗酒；嫖赌：性生活杂乱，玩乐过度，导致某些疾病传播；抽：大焦油量香烟泛滥，几乎与毒品等同。
（7）身体素质，包括遗传因素。现代医学发现有7000多种遗传性疾病，另外，人的性格、体形、生活习惯等致病因素也都有遗传倾向。
（8）感染性疾病、交通事故、意外伤害等因素。
5、省钱有道：用低成本打造奢华的生活
“月光族”的理财计划
如今，“月光族”成为了许多年轻人的代名词，如果不能很好地规划财务，薪水族很容易成为“月光族”。为了让生活有一定的保障，“月光族”必须摆脱月光。“月光族”薪水节流有以下8大妙招。
1.计划经济
对每月的薪水应该好好计划，哪些地方需要支出，哪些地方需要节省，每月做到把工资的1/3或1/4固定纳入个人的储蓄计划，最好办理零存整取。储额虽占工资的小部分，但从长远来看，1年下来就有不小的一笔资金。储金不但可以用来添置一些大件物品如电脑等，也可作为个人“充电”学习及旅游等支出。另外，每月可给自己做一份“个人财务明细表”，对于大额支出，看看超支的部分是否合理；如不合理，在下月的支出中可作调整。
2.尝试投资
在消费的同时，也要形成良好的投资意识，因为投资才是增值的最佳途径。不妨根据个人的特点和具体情况作出相应的投资计划，如股票、基金、收藏等。这样的资金“分流”可以帮助你克制大手大脚的消费习惯。当然要提醒的是，不妨在开始经验不足时进行小额投资，以降低投资风险。
3.择友而交
你的交际圈在很大程度上影响着你的消费。多交些平时不乱花钱、有良好消费习惯的朋友，不要只交那些以消费为时尚、以追逐名牌为面子的朋友。不顾自己的实际消费能力而盲目攀比只会导致“财政赤字”，应根据自己的收入和实际需要进行合理消费。
同朋友交往时，不要为了面子在朋友中一味地树立“大方”的形象，如在请客吃饭、娱乐活动中争着买单，这样往往会使自己陷入窘迫之中。最好的方式还是大家轮流坐庄，或者实行“AA”制。
4.自我克制
年轻人大都喜欢逛街购物，往往一逛街便很难控制自己的消费欲望。因此在逛街前要先想好这次主要购买什么和大概的花费，现金不要多带，也不要随意用卡消费；做到心中有数，不要盲目购物、买些不实用或暂时用不上的东西，以免造成闲置。
5.提高购物艺术
购物时，要学会讨价还价，货比三家，做到尽量以最低的价格买到所需的物品。这并非“小气”，而是一种成熟的消费经验。商家换季打折时是不错的购物良机，但要注意一点，应选购些大方、易搭配的服装，千万别造成虚置。
6.少参与抽奖活动
有奖促销、彩票、抽奖等活动容易刺激人的侥幸心理，使人产生“赌博”心态，从而难以控制自己的花钱欲望。
7.务实恋爱
在青春期中，恋爱是很大的一笔开支。处于热恋中的男女总想以鲜花、礼物或出入酒店、咖啡厅等场所来进一步稳固情感，尤其是男人，在女友面前特别在意“面子”，即使囊中羞涩也不惜“打肿脸充胖子”。但不要认为钱花得越多越能代表对恋人的感情，把恋情建立在金钱基础上，长远下去会令自己经济紧张，同时也会令对方无形中感到压力，影响对爱情的判断。倘若一旦分手，即便没产生经济方面的纠葛，也会使“投资”多的一方蒙受较大的经济损失。送恋人的礼物不求名贵，应考虑对方的喜好、需要与自己的经济承受能力。
8.不贪玩乐
年轻人大都爱玩、爱交际，适当地玩和交际是必要的，但一定要有度，工作之余不要在麻将桌上、电影院、歌舞厅里虚度时光。玩乐不但易丧志，而且易耗金钱。年轻人应该培养和发掘自己多方面的特长、情趣，努力创业，在消费的同时，更多地积累赚钱的能力与资本。
节约1分钱，就是赚了1分钱
不要让自己的支出超过自己的收入，如果支出超过收入便是不正常的现象，更谈不上发财致富了。
一个偶然的机会，一位卖蛋的生意人向大富商亚凯德咨询致富的秘诀。
亚凯德笑了笑，向那位自称很节俭的人问了个问题：“假使你每天早上收进十个蛋放到蛋篮里，每天晚上你从蛋篮里取出九个蛋，其结果是如何呢？”
“时间久了，蛋篮就要满溢啦。”
“这是什么道理？”
“因为我每天放进的蛋数比取出的蛋数多一个呀。”
“好啦”，亚凯德继续说，“现在我向你介绍发财的第一个秘诀，你要照我告诉蛋商的发财秘诀去做。因为你把10元钱收进钱包里，但你只取出9元钱作为费用，这表示你的钱包已经开始膨胀，当你觉得手中钱包的重量增加时，你的心中一定有满足感。
“不要以为我说得太简单而嘲笑我，发财秘诀往往都是很简单。开始，我的钱包也是空的，无法满足我的发财欲望，不过，当我开始放进10元钱只取出9元花用的时候，我的空钱包便开始膨胀。我想，你如果如法炮制，你的空钱包自然也会膨胀了。
“现在让我来说一个奇妙的发财秘诀，它的道理我也说不清，事实是这样的：当我的支出不超过全部收入的90%时，我就觉得生活过得很不错，不像以前那样穷困。不久，觉得赚钱也比往日容易。能保守而且只花费全部收入的一部分的人，就很容易赚得金钱；反过来说，花尽钱包存款的人，他的钱包永远都是空空的。”
“每次当我把10元钱放进钱包的时候，我最多只花费9元。”
有钱人的用钱原则就是这样，只把钱用在该用的地方，他们认为不该用的地方，是1元钱也不会花出去的。以崇尚节俭、爱惜钱财著称的连锁商店大王克里奇，他的商店遍及全美50个州和国外很多地方，他的资产数以亿计，但他的午餐从来都是1美元左右。
克德石油公司老板波尔·克德有一天去参观一个展览，在购票处看到一块牌子写着：“5时以后入场半价收费。”克德一看手表是4时40分，于是他在入口处等了20分钟后，才购买了一张半价票入场，节省下0.25美元。你可知道，克德的公司每年收入上亿美元，他之所以节省0.25美元，完全是受他节俭的习惯和精神所支配，这也是他成为富豪的原因之一。
年轻人在该舍得的时候要大方，该节省的时候要节俭。
著名的犹太船商银行家出身的斯图亚特曾经有一句名言，他说：“在经营中，每节约1分钱，就会使利润增加1分，节约与利润是成正比的。”
斯图亚特努力提高旧船的操作等级以取得更高的租金，并降低燃油和人员的费用。
也许是银行家出身的缘故，他对于控制成本和费用开支特别重视。他一直坚持不让他的船长耗费公司的1分钱，他也不允许管理技术方面工作的负责人直接向船坞支付修理费用，原因是“他们没有钱财意识”。因此，水手们称他是一个“十分讨厌、吝啬的人”。直到他建立了庞大的商业王国，他的这种节约的习惯仍保留着。
一位在他身边服务多年的高级职员曾经回忆说：“在我为他服务的日子里，他给我的办事指示都用手写的条子传达。他用来写这些条子的白纸，都是纸质粗劣的信纸，而且写一张一行的窄条子，他会把写的字撕成一张长条子送出，这样的话，一张信纸大小的白纸也可以写三四张‘最高指示’。”一张只用了1/5的白纸，不应把其余的部分浪费掉，这就是他“能省则省”的原则。
可见，无论生意做多大，要想取得更多的利润，节约每1分钱，实行最低成本原则仍然是非常必要的。
节约每1分钱，应该是每个年轻女人对自己的基本要求。
精打细算能省不少钱
女人要生活，就离不开消费。小到油、盐、酱、醋、茶，大到教育、买房、买车、休闲、旅游，生活的方方面面都和消费有关。如果每次消费你都以节俭为前提，那么你一定会省下不少钱。现在消费陷阱随处可见，如果你不会精打细算，会怎样呢？
当旅游成为休闲和时尚的时候，旅游消费的陷阱也在山山水水间游荡。许山水之秀丽，愿旅游之欢乐。每当推开旅行社的大门之时，提醒消费者开门的究竟是可爱的美少女，还是吃人的狼外婆呢？旅游中也要有“慧眼识珠”的本领。
互联网给人们展现了它高科技的奇迹后，也展开了一张张空中交织的网络，编织着美梦，也编织着谎言与陷阱。不知不觉中就“把你困在网中央”了，让“虚拟空间的黑色幽灵”吞噬着你的金钱与时间。当掉进这些陷阱里之后，“网络里的浪漫旅程”最终只是一条不归之路。
“学海无涯，教育消费无止境。”为了未来的成功，教育已经成为一项投资。从早期教育到出国留学，“路漫漫其修远兮”，成才的道路漫长而艰辛。早期教育是孩子成为天才的真理还是谎言？
当购车不再是构想的时候，在购车消费中，许多购车陷阱随着车轮的旋转而启动，购车成了让你欲罢不能的圈套。
当换掉手机已经像换掉情人一样容易的时候，“手机消费的迷宫”也越来越扑朔迷离。“手机维修黑幕重重”，小小手机名堂多，就算是脑袋上再长出一只眼来，也难以识别手机维修过程中的陷阱。
生活中处处都有陷阱，这就要求女人时时刻刻都保持清醒的头脑，精打细算，理智消费。如果你不会精打细算，而掉入这个陷阱里，想想你的钱包，还能保得住吗？
女人要精打细算地过日子，要注意养成下面的习惯：
一是定时存款。每月领到工资后要做的第一件事，就是根据这个月的开支做一个大概的估计，然后将本月该开支的数目从工资中扣出，剩下的部分存入银行。
二是计划采购。每月都要对自己该采购的东西做一次认真仔细的清点，如服装、日用品等，并用一个专用本子记上，然后到已经了解过行情的市场，按计划进行采购。
