随着人们生活水平的提高，老年人的审美观念也有所改变，不是像原来那样那么保守，他们的自我形象也有了一定的活力展现，也开始追求时髦。讲究服装美，可使老年人焕发青春和生机勃勃，借此弥补自己衰老的形貌。
衣着美观，不仅给人带来美的享受，而且也会提高自身在社会交往活动中的信心和勇气。所以，现在越来越多的老年人开始注重自己的服装。在春夏季宜穿浅色的服装，这样显得更精神，诸如米色、驼色、浅蓝和淡绿色。体态肥胖的老人宜穿咖啡色、墨绿色或带竖条纹的服装。就样式而言，老年人宜穿西装，可显得更为庄重和大方。风衣、茄克衫、运动服、羽绒服等可增添潇洒感，从而使老人有种“人老心不老”的精神面貌，延缓衰老。
◎老年人服装面料的选取
老年人服装的面料要柔软，以棉布为佳。如果是内衣、内裤一般应选择纯棉布料，透气性强，穿着舒适柔软。因为含化纤成分的衣物穿在身上易产生静电，而这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它可使人体皮肤的水分减少，皮屑增多。同时，现在一些质量低劣的衣物中含有过多甲醛，会引起皮肤瘙痒。
丝绸是中老年人中较受欢迎的一种面料，主要是以蚕丝为主。与棉布一样，它的品种恨多，个性各异。它可被用来制作各种服装，尤其适合用来制作女士服装。它的长处是轻薄、柔软、滑爽、透气、色彩绚丽，富有光泽，高贵典雅，穿着舒适。它的不足则是易生褶皱，容易吸身、不够结实、褪色较快。从老年服装面料来讲，优质、高级的面料，大都具有穿着舒适、吸汗透气、悬垂挺括、触觉柔美等几个方面的特点。老年人在正式的社交场合宜选纯棉、纯毛、纯丝、纯麻制品的服饰。
◎老年人的服装颜色的选取
老年妇女脸色差，皱纹多，头发稀疏，如果服装颜色选的不好，那么愈发使人显得苍老，所以需要刻意打扮自己，选择适合自己的服装颜色。如果穿灰、黑色调的衣服，会使人显得老迈。在穿着打扮时除了头洁脸净外，衣服可以红色调为好，可衬托老年妇女脸色红润，精神焕发，增加活力。
老年人的衣着，色彩上要尽力跳出灰、黑、蓝的框框，既要求素雅、深沉，又应该富于时代感。尤其是年老的女同志，更应该解放思想，大胆选穿隐格、隐条和细点、碎花等色彩雅致、花型新颖的服装。老年人服装的款式也要提倡有所变化、翻新，简洁明快，方便穿着，不应镶嵌过繁，也不宜有太多的附件、饰物等。否则会弄巧成拙，而且这与老人稳重端庄的风度和喜静的性格也不甚相符。
◎老年人衣着有讲究
老年人穿衣也要注意个性化。根据身材、脸型、胖瘦等不同，选择不同款式、颜色的服装，使外在美带来精神上的充实和愉快。一般说来，老年人须注意以下几点：
（1）身材高大的老人穿衣以深色、单色为好，如蓝、紫、黑、灰等冷色衣服，会显得端庄。在款式上，上衣适当长些，会有缩短身材的效果，也可在外套上束一条宽阔的腰带，减少高度感。
（2）身材矮小的老人穿衣，上下着装的颜色要和谐，或同一色调，如上浅下深。服装的条纹和花色，应为直线或纹样小的图案，以细格或碎花的样式为宜。老年妇女若穿套裙装时，上衣不宜短至腰，裙子到小腿肚下为宜，可在颈上系一条丝巾，会显得身材修长些，鞋、袜最好用同色调，以使腿部显得修长。
（3）体型瘦小的老人，宜穿浅色或淡雅的服装。在款式上，不宜穿紧身服装，衣领要小，衣料质地挺括些。身材矮小的老人以上下一色为宜，这样能显得修长，或上浅下深，鞋袜最好同一颜色。
（4）身体偏胖些的老人，衣服以松大为好，上衣可偏长，以遮盖臀部和腹部。胖的老年妇女脖子往往粗短，衬衫宜穿无领的或一字领，领口要开得稍微大些。
（5）老年人服装衣领要根据脸型选择，一般说，长脸的领口不宜太深，要选用横宽领线的衣服。圆脸型的不宜选择大圆领，宜选用V字形或略尖带方的衣领。三角形脸型，应选择V字形领，方脸型的应选择尖领、小圆领或驳领，椭圆形的脸，各式衣领均适宜。
（6）不少老年人皮下脂肪变厚，腹部变大而臀部塌瘪，为便于呼吸和穿着舒适，老年人的裤腰不宜过小，后裆不宜过宽。
（7）老年人的记忆减退，常易丢失手头拿的东西，为此，老年人的服装口袋要稍微大些，便于装眼镜之类的必备东西。
（8）老年人既怕冷又怕热，对气候的适应性较差。因此，在衣料上，要选择透气性能好、能吸湿、轻盈又保暖的衣料。
（9）老年人穿衣也应具有时代感，不能一味地守旧，应解放思想，勇于尝试新颖的服装，打破老人服装单调、古板的局面。
（10）老年人的内衣，洗涤的时候，应尽量选用肥皂或低泡沫易漂洗的洗衣粉，尽量避免使用含磷高的洗涤用品，因为磷对身体危害恨大。
◎老年人穿衣忌“三紧”
老年人适合穿宽大舒松的衣服，切忌穿着狭窄瘦小的衣服，尤其禁忌领口紧、腰口紧、袜口紧等“三紧”，以免皮肤缺氧，影响身体健康。虽然是日常生活中的细节，但对养生保健来说，也是非常重要的。
领口紧：这不仅影响着心脏向头颈部运送血液，压迫颈部的颈动脉窦中压力感受器，通过神经反射，引起血压下降和心跳减慢，使脑部发生供血不足，出现头痛、头晕、恶心、眼冒金花等现象，尤其是患有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病的人，恨容易发生晕倒和休克。
腰口紧：穿上腰口过紧的裤子，会过紧地束缚着腰部的骨骼和肌肉，不仅影响那里的血液流通与营养供应，而且往往使腰痛加重。另外，还把腹腔里的肠子束得紧紧的，使肠子不能通过蠕动来消化食物。尤其是腰部有病和肠胃有病的人，长期穿腰口紧的裤子，往往使症状加重。
袜口紧：脚是人的“第二心脏”，又是“人的根木”。脚是全身重要的运动器官，全身共有206块骨头，双脚就占了52块，双脚还有66个关节，40条肌肉，200多条韧带，支撑着身体的整个重量。过紧的袜口，常把脚的腕踝部勒得紧紧的，使心脏有营养的血液不能顺利往脚上流，也不能使脚上含废物的血液往心脏流，时间长了，便会引起脚胀、腿肿、脚凉、脚痛、腿脚麻木无力，使人从腿脚衰老到生命衰老的过程增快。俗话说“养树护根，养人护脚”就是这个道理。
