武君羡清晰的感觉到全身近乎蛮横的伟力，那是一种从未接触过的强大力量。
“趁热打铁，方是正理！”
武君羡胸膛呼吸起伏，意念人中穴浮动，脑海中快速浮现画卷的内容，西楚霸王力举千斤鼎，青筋暴起气贯丹田，舌尖放平眼直视，脚跟自然落地，双手成掌平置于肚脐，一口虚无缥缈如烟的青铜鼎就此幻化。
只要这一口沉重千斤的青铜鼎，能够被举过头顶三息不落，这霸王举鼎式才算是真正成功，若是从前的武君羡是绝不能将青铜鼎举过头顶，就算是举鼎离地都是一种妄想，然而练成金刚站桩，武君羡自此力道磅礴如斯，这千斤巨鼎便是堪堪能举，倘若再多一斤，甚至多八两，举鼎这事就有些悬了。
武君羡心中一动，脚下猛地往下踩，气势瞬间升腾至最高处，正当他运气使劲将青铜鼎往上举时，木人桩手擒的湿软布突然袭来，如毒蛇吐信将其囫囵个缠裹，皮膜都被勒得紧绷，不多时竟渗出血来。
武君羡并不想弄清楚木人桩怎会由死物转为活物，因为他知道这是天下第一殿的考验，虚幻的千斤青铜鼎逐渐往下落，武君羡有种预感，只要此次青铜鼎落在地上，恐怕将会成为内心一道桎梏，除非艰难克服，否则难以再举起。
“纯粹是妄想，仅凭区区两条白布就想给我武君羡造成压力？你太小看我了……给我起！！”
武君羡双目爆射神光艳艳，他清晰的感觉到体内每一块肌肉，每一寸骨骼都产生奇异的力量，从周身皮膜中诡异的散发出来。
佛祖坐下侍力金刚！！
金刚！！金刚！！
在这一刻，武君羡真的认为自己便是佛界金刚，无上护法神，就算世间百亿魔众冲击己身，恐怕也能丝毫无损。
撕拉！！
捆绑住武君羡的两道湿软布，直接被突如其来的强大力量给硬生生撑破，剧痛亦随之而来，好在行运周天的内力不断融进皮膜，痛楚很快便消失无踪。
“给我起！！”
武君羡怒目圆睁嘶吼出声，浓郁到极致的不屈意志在半空中盘旋，衣衫与满头黑发随风激荡，内心的渴望逐渐变得沸腾滚烫。
手腕中一股劲力喷吐，腰间浑然往上转，透于毫毛间的四肢百骸，直接将千斤青铜鼎举过头顶，只待过了三息，便化为一道清烟遁入武君羡体内。
轰隆隆！！
那道清烟进入武君羡体内后，先从经脉运行至四肢百骸每处窍穴，行遍大周天再行小周天，竟能造成如同惊雷般声响，每一次呼吸都能感到皮膜强度，包括韧度都在迅速壮大。
霸王！！
霸王！！
武君羡举鼎的姿势并没有放下，仿佛自身成为楚河汉界的西楚霸王，荣耀时于王帐观虞姬舞动楚腰，衰败时于乌江自刎分尸，真是力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝。骓不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何。
武君羡感慨过后，体会到霸王举鼎式对于自己的帮助，气血合一犹如惊涛拍岸，恐怖的力道已达千斤之上，脑袋仿佛变得前所未有的清明，闭眼内视经脉运行，这些事情都是以往的自己所不能达成的。
“推宫换血如形骸，脱皮为之壮，其髓饱无私存，铁之谓也……”
自从修炼铁布衫后，武君羡愈发觉其功法看似普通，实则博大精深，原本在武侠小说中，铁布衫基本是最末流的武功，只有二流人物，甚至是三流人物才肯花费时间去修炼。
但武君羡相信自己能将它发扬光大，更是将其视为修炼的基石，他有种预感要是将铁布衫修炼至小成，会有好事发生。
铁布衫一一铲膀压气式！！
武君羡立身正直，脚距与肩同宽，曲肘举臂，掌心向内，意守人中穴，丹田下压，脑海中浮现一鹤发童颜老者的身影，盯着眼前的木人桩左右开弓，用双肋直接撞击里头的铁杆，强度越来越大，速度也越来越快，久而久之，武君羡深觉气感渐有大增之势。
此次虽没有刚才益处大，但却能行稳固之举，皮膜再强再韧，终归比不得丹田这重中之重。
铁布衫一一马步练气式！！
马步就是最基本的一种站桩方法，俗语也有说：要学打先扎马。马步扎得稳，可壮肾腰，强筋补气，武君羡脑海中便观想一头背生双翅的天马，速度贯彻寰宇，那便是上古神兽一一英招！
英招是为马身人面虎纹鸟翼兽，既有马的身体，同时生有双翼，其速度绝非普通神骏所能比。
呼吸吐纳间，腾腾热气自脚底板不断涌现，达至脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间，徐徐内力保持贯穿，鼻吸气至胸际，重心下落双腿成骑马式。
霎那间，武君羡有种化为上古神兽英招的错觉，撑开双翼凌冽作响，脚踏马蹄磕擦不停，奇异的力量不断洗刷淬炼着肉身。
这一式马步练气，直接将肉身毒素予以剔除，提升自身资质与皮膜融合达至完美，无形中彻底稳固之前所成战果。
他默默闭上眼睛，静静感悟着来之不易的招数真谛，足足感悟将近有半刻钟时间，武君羡赤红的皮肤逐渐恢复，全身气势却陡然收紧，随后蜿蜒攀升扶摇直上。
而桩手处湿软布恰到好处缠住他的手肘，武君羡脑海中浮现一只聪慧灵猿，左右臂成肘随转体向前摆起肘尖向前，意肘关节似挂重物，肘抬起后重物来回摆动。
武君羡撑起自身躯体，鼻中哼哧作响，整副身躯如灵猿运功，随着有规律的吐纳，就有缕缕漆黑的雾气，自毛细孔中快速的排出。
又隔片刻，武君羡迅速弯腰垂头，头顶百会穴抵住沙砾，两手放于脊背上，两腿分开伸直，舌抵上腭，吸气入丹田，呼气意守百会。
脑海中浮现出一头铁铸莽牛，在沙砾地面开始惨无人道的修炼，磨蹭的头颅脖颈都渗出血来，场面异常血腥，武君羡自然痛不欲生，就像有人往你脑袋使劲镶嵌一颗钉子，但要想成功，就绝不能忽略自身努力。
