第4章 提前浸泡减少机洗水耗

本书开篇为药膳本草应用原理，正文安排了药膳常用本草原料、常见疾病调治药膳及滋补保健养生药膳三篇内容。书内所选药膳方剂，既有古方，又有创新方，每个配方都根据药食性味、功能、特点等，进行了科学配伍，既可预防治疗疾病，又强身保健，还能品味美味佳肴。

日子过得清贫点儿，没什么可怕的，一家人快乐安康地生活才是一种幸福。更何况只要拥有健康的身体，只要肯踏踏实实地劳动，何愁不能致富呢？无论何时，健康是生命之基、快乐之本、幸福之源，我们都要把健康放在第一位，从日常生活做起，从一天三顿饭做起，保养好自己的身体，做自己的家庭保健师。

电影《双食记》给观众留下的印象就是美女、美食，看起来赏心悦目，但如果处理搭配得不好，也会要了人的命。中华传统饮食不仅美味、养生，还有相生相克的道理，就像爱情让人沉醉也能杀人。电影《双食记》的中医顾问、著名中医专家李杰和著名药膳食疗专家郝建新共同打造本书，让人们在安排膳食过程中趋利避害、合理配餐，避免食物相克，防止因不当膳食而产生疾病……

“望诊”真的有那么神奇吗?没有中医基础的人，在现实生活中也可以通过“望诊”来发现自己身体存在的问题吗？其实，我们的身体就像是一个反射器，它能真实地反映出人体内在的健康情况。只要仔细观察，您就会发现，我们的脸、手、脚、腰、背、臀，甚至是排泄物都能随时准确地给我们传递健康信号，这些信号能及时提醒我们，身体的哪些部分出现了问题。本书所讲述的，是一个个生动、活泼、真实的小故事。每一个小故事都将给你的健康增加一个保护层，通过阅读这些小故事，你可以学会如何通过“小毛病”，探究出身体里隐藏着怎样的大患，以降低患病的概率，让自己成为健康的“预言家”，守住健康的第一道防线。这本书告诉我们：健康其实就是这么简单！

《女人的保健食谱》介绍了年轻女性健康菜、中年女性强体菜、老年女性益寿菜等实例做法，全书讲解详细，步步分解，简单容易学，人人都会做，而且科学搭配，口味多种多样，味道不一般，味道美味又营养，书中还给我们介绍了做饭的小窍门，可以边学边做，方便又实用。

我有一法，万里云山灭我有一刀，人心鬼蜮破我有一宝，界内乾坤藏我有一心，问道长生路莽莽长生路，荆棘遍地，我自一刀破灭九重天。唐缺，小城之中的纨绔子弟，斗鸡走狗玩女人，一个寄生在他体内三年的灵魂苏醒，夺舍重生，修行残存记忆之中的绝世拳法，以杀戮崛起，踏入仙道大门，夺神体本源，修绝世功法，伴绝色美人，弹指间，敌人灰飞烟灭。

一觉醒来就被开了瓢，原本包子的农家爹娘愤然分家，一家人就住进了村尾的破……嗯？这房子还挺好。有点钱极品就要上门？来吧，我可不是好欺负的。 萌宠山羊，一不开心就吐口水，还总威胁主人，动不动就罢工。 费心费力救的族长，进棺材前都要坑她一把。 扶持上位的县令，死皮赖脸要好东西，不给就抱大腿，太丢人。 身边奇葩环绕，谁敢说物以类聚人以群分？吃我一羊蹄。 极品也有苦，生活本不易，且行且珍惜！

什么，她就是电视剧中人人唾弃的恶毒女配？笑话，女配也有春天，女配也要逆袭！

她有倾世容颜那有何用？女人都妒忌她，男人都觊觎她，姐妹算计她，父亲痛恨她，连老公都防着她，她最爱的人，当她是跳梁小丑。不过不好意思，那是前世。今生，她是夏末。姐妹？父亲？爱人？算计？痛恨？鄙夷？无视！无视！无视！一心只为征服男神老公努力。可最后才发现她的男神，是那个一默默守护着她的人……十七月末QQ861245260期待高人指点，期待读者反馈意见，一起为夏末出谋划策

当网游大神切换到手游，不会操作手机怎么办？咳咳，夏木:找我家大佬

神玄欲毁华夏道统，鬼方欲毁华夏风骨，道家隐宗，以手撑青旻，以身立屏障，从容蹈义，在不为人知的红尘深处，在横亘千年的风云暗流，书写了无数传奇。春秋时期，老子与周朝典籍莫名消失，三国时期，五石散朝野盛行，两晋时期，奇门遁甲公之于众，南北朝时期，娘化之风甚嚣尘上，媚外之风无端而起，这一起背后，究竟是谁在搅动风云？南北朝第一谋士崔浩身处涡流中心，又将如何搅动风云？面对无法一统的中原，无数热血儿女，持秦汉遗风，续华夏道统，以尸填壑，以骨铺路，谱写了一曲乱世悲歌。

一个充满怪异的世界，一所普通的高中，一位能看见怪异的少年，经历的一段段平凡的故事。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

经商是智慧的闪现，而不是死板硬套什么样的模式这样做而不那样做。天下的大商人都一定有一套自己的经商智慧，要么照抄、照搬别人的现成东西。通用前总裁杰克·韦尔奇说：“经商看似简单，无非是我给你货，你给我钱，其实这表面现象的背后，蕴藏善极大的智慧圈，例如，怎样切入到市场中去，怎样与人谈难谈的生意，怎样把自己的小局面变成大局面，怎样才能把手中的钱变成活钱。凡此等等，都是一本永远读不完的商战兵法。”本书的主题是“经商三智”，即包括“谋商道、谈买卖、做生意”三个方面的全部内容。

简单点说，这是个小职员和阔少同居的故事。复杂点说，这是一个非善类的女人与一个毒舌的男人相杀、相爱再去杀别人的纠结故事。穆晓只是个普通的大学生，胸无大志只想找个小职位养活自己，却在第一次应聘中被鄙视的彻底。而那个将自己贬的一文不值的面试官转眼间竟然成为了自己的室友。看着对方眼中的精光，穆晓直道这日子没法过了。但是相处久了却觉得有个上得了厅堂，下得了厨房的室友也不错。正感叹这小日子挺舒坦时，那家伙竟然说喜欢自己？还能不能愉快的同居了？这下日子是真的没法过了。(本文纯属虚构，请勿模仿。)