别给自己贴上蚁族的标签
漫画家蔡志忠说：“做人最重要的就是要了解自己。有人适合做总统，有人适合扫地。如果适合扫地的人以做总统为人生目标，那只会一生痛苦不堪，受尽挫折。”要做一个聪明的成功的自我，首先对自己要有一个正确的认识。
正确认识自我是一个人成功经营自己职业生涯的第一步，一个人如果无法充分认识自己，所有的努力都可能只是符合别人的期待，无法为自己而活。只有通过自我探索了解了自己的内在需求以及自己想要追求的是什么，个人的生命力才能得以发挥。
多点耐心，蚁族只是过渡期
价值观是人们对周围事物的一种评价或态度，是人们在一定的环境中的动机，是目的需要和情感意志的综合体现。价值观包含认知、情感和行为成分的信念。它不仅支配着人们的行为、态度、观点、信念、理解等，还支配着人们如何认识世界以及如何认识自我、如何设计自我等，同时价值观也是人们活动的依据。对价值观的探讨有助于人们在进行职业选择时，有一个明确的方向。
萧萧是一家公司的人事部经理，工作在大城市的某座高档写字楼里。她每天早出晚归地奔波在上下班的路上，整天与繁琐的人事纠缠在一起。有时，上司会将她叫到办公室里，给她一些让她感到郁闷的责备，时不时地，她还会因为工作中的一些小事与同事产生摩擦，在彼此心中结下小疙瘩，经过一段时间才能化解。到了下班时间，虽然早已经是饥肠辘辘，她却还要近乎疯狂地埋头苦干，因为手头的活儿还没有做完，又或者做完了却担心做得不够好，怕一不留神就落在了别人的后面。她最近越来越感到郁闷，经常反复地问自己这样一个问题：这就是自己想要的生活吗？自己要这样一直过下去吗？
当喧闹的都市已经渐入梦乡时，萧萧才拖着疲惫的身体回到那套租来的空荡荡的居室里。望着一些住户窗口隐约的灯光，萧萧感到了一种难言的失落，孤寂如潮水般涌来。也许在大多数人的眼里，萧萧是一个骄傲冷艳的白领，有着一份体面的工作和不菲的收入。可是又有谁会知道她内心的苦闷和失落呢？由于上班、加班几乎成了她生活的全部内容，所以，她很难拥有属于自己的时间，约会、恋爱对于她而言也成了奢侈的事情。每当看到恋爱中的情侣和一家三口甜蜜地生活在一起的时候，萧萧就更加地感到凄凉。自己马上就要到三十岁了，可是真正的家不知在哪里，想要相伴一生的人也不知在哪里。某一天，当她在照镜子时突然发现，一根白发不知什么时候悄悄地长了出来。当她沮丧地拔掉那根白发时，萧萧忽然意识到，自己该重新规划自己的人生了。
许多人拼命埋头苦干，却不知究竟为了什么；许多人获得了成功，反而感到空虚；许多人名利双收，却发现牺牲了更可贵的事物。每个人都在追求更多的财富，更高的声誉，更上层的地位，在专业领域更大的发展，这些都没有错，但我们必须知道，在我们为自己做职业规划之前，一定要清楚、明确自己的价值观。价值观决定了什么对你最重要，什么对你不重要，什么对你是有意义有价值的，什么对你是无聊的乏味的。如果你的价值观与你的工作相吻合，那么你会觉得很开心，很有成就感。如果不相吻合，那么就会感到很无奈和痛苦。而这些感受通常是金钱和威望不能弥补的。有些人虽然勉强从事着一份与自己价值观不符的工作，但是却以损失情感、精神甚至是身体为代价的。
价值观是超越情境的，受社会化过程的影响，比较稳定。当价值观被激发后，要么是需要的作用，要么是知觉到的机会的吸引，人就会产生满足价值观的行为。
美国心理学家洛特-加龙省克于1973年在对人类价值观本质的论述中，提出13种价值观：(1)成就感。提升社会地位，得到社会认同；希望工作能得到他人的认可，对工作的完成和挑战成功感到满足。(2)美感的追求。能有机会多方面地欣赏周遭的人、事、物，或任何自己觉得重要且有意义的事物。(3)挑战。能有机会运用聪明才智来解决困难。舍弃传统的方法，而选择创新的方法处理事物。(4)健康。包括身体和心理，工作能够免于焦虑、紧张和恐惧希望能够心乎气和地处理事物。(5)收入与财富。工作能够明显、有效地改变自己的财物状况，希望能够得到金钱所能买到的东西。(6)独立性。在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高。(7)爱、家庭、人际关系。关心他人并与别人分享，协助别人解决问题，体贴、关爱，对周遭的人慷慨。(8)道德感。与组织的目标、价值观、宗教观和工作使命能够不相冲突，紧密结合。(9)欢乐。享受生命，结交新朋友，与别人共处，一同享受美好时光。(10)权力。能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动。(11)安全感。能够满足基本的需求，有安全感，远离突如其来的变动。(12)自我成长。能够追求知性上的刺激，寻求更圆融的人生，在智慧、知识与人生的体会上有所提升。(13)协助他人。体认到自己的付出对团体是有帮助的，别人因为你的行为而受惠颇多。
价值观是关于价值、价值关系的整体的根本的看法、观点和态度，是人的一种自觉意识。价值观是价值观念的内核，是最基本的价值观念。因此，价值观念与价值观实质是具体与一般的关系。价值观是在价值观念的基础上生成的。人们在日常生活中，在思考实践活动的预期目的和结果时，往往要对参与实践的各种因素进行评价。这不仅对以往的实践有总结作用，对今后的实践也有指导意义。经过反复的生活实践，人们逐渐积累起对各种事物及其各个方面的总体印象和评价。感性的认识积累多了，经过多次体验、思考和评价，就会形成理性价值认识，使价值认识达到价值观念的层次。价值观念层次的认识，相对来说比较稳定。人们经过对各种价值观念的积淀、筛选、浓缩和经验的反复证明，就产生丁一种基本的立场和态度，形成了更加稳定的价值评价、价值目标和价值追求的倾向，这就是价值观。价值观的主要表现形式是信念、信仰和理想。
价值观念是价值观形成的基础，价值观是关于事物价值观念的内核和基本精神价值观一旦形成后又对价值观念起统摄和制约作用。价值观包括价值评价、价值目标和价值追求。价值评价以价值标准为根据，蕴含着价值目标和价值追求；反过来，价值目标和价值追求又影响和制约着价值评价。
价值观一旦形成，就成为一种“先入为主”的立场和态度，成为一种思维定式和行为倾向。在实际生活中，表现为人们判断某种事物好坏的基本态度和立场，即事物对人的作用、意义、价值的根本观点。对于一个民族来说，价值观就是他们的理想、信念和精神支柱。价值观的性质决定了它对人的思想和行为具有更切近和更根本性的指导作用，这在它与世界观、人生观的关系中能够得到进一步的证明。价值观是世界观、人生观的重要组成部分。价值观与世界观、人生观不是并列的关系，而是包含的关系。世界观、人生观都包含价值观，每一种世界观、人生观确立的同时，也意味着随之确立起一种价值观。当你处于不自觉状态时，价值观是以隐性形式存在的；当你处于自觉状态时，它是以显形式存在的。不存在没有价值观的世界观和人生观。
不要只活在蚁族的圈子里
要想成功地规划自己的职业生涯，首先要对自己的价值观有个明确的认识，因为在一个人的生涯选择中，其价值观是很重要的决定因索。所以在选择自己的职业之前，有必要对自己的价值观进行一下探索。价值观探索强调的不是价值观本身，而是获得价值观的过程，必须注意价值观的探索和确定。
1．价值观探索的步骤
一般而言，价值观探索要经过下述六个步骤。
(1)自由选择。一个人的价值观必须由自己来决定，自己自由选择，经过自由选择而确立的价值观才能真正起到引导个人行为的作用。如果不是自己选择的价值观，那么就会出现行为和价值观相悖的情况，结果是自己也不知道该何去何从。
(2)可以通过各种不同的途径来选择自己的价值观。选择的具体做法是：①辨别与问题有关的价值观。②辨别其它可能有关的价值观。③整理上述每一种价值观及其可能对选择产生的后果。
(3)对各种途径产生的后果仔细分析，然后做出选择。最好在头脑冷静的时候进行分析、选择，因为个人感情冲动时，大脑欠冷静，这样冒然选择的价值观，并不一定是自己真正的价值观。只有对各种不同途径的后果经过认真考虑和衡量比较后做出的选择才是有意义的选择，才是自己真正的价值观。
(4)公开表示自己的选择。如果我们的选择是在自由的环境中经过自己的认真思考做出的，而且我们非常重视和珍惜它，那么，当有人问起时，我们会很自然地对外公开宣布。
(5)根据自己的选择采取行动。一个人的价值观支配着他的生活并能对他的日常行为产生举足轻重的影响，可以说价值观是一只无形的手，默默地操纵着一个人的行为。一个人如果认为某种东西的确有价值，就会非常愿意为之付出自己的时间、精力、金钱甚至生命，他们不断地去尝试、实践，百折不挠、锲而不舍，直到达到自己的目的为止。
(6)重复行动，来实现自己的价值观。如果一个人的某种观念态度或兴趣已经上升为他的价值观，那么，他就会在各种不同的时间；一而再、再而三地表现在行为上，长久地支配着人们的行动。
2．价值观的探索方法
价值观探索的方法很多，下面介绍几种常用的方法。
(1)澄清反应法。澄清反应法是价值观探索方法中最基本、最主要的方法。它是由咨询员向咨询对象进行询问，用适合一定情境的语言来刺激咨询对象的思想过程，使其进行一番慎思明辨的内省，从而引出咨询对象的行为和动机，咨询者根据咨询对象的所作所为、所说所感从而判断其价值观的方法。
(2)意见表决法。这种测试方法是事先由咨询员拟定几个和价值观密切相关的问题，然后让咨询对象表明自己的意见并做出选择，据此来判断咨询对象价值观的方法。
(3)价值排队法。人们在日常生活中常常遇到面对几种情况必须做出选择的情境，价值排队法就是为咨询对象提供这种选择的机会，让咨询对象在三四种事物之中，按其认为的重要性为它们排名次，并说出这样排的原因。这种方法使咨询对象通过对各种情况的衡量和比较，分出优先次序，从而进一步明确各种事物的在自己心中的地位，公开表明自己的选择。
(4)直接提问法。直接提问法就是由咨询者向咨询对象直接提问，让咨询对象公开回答咨询者的问题，然后咨询者根据回答归纳总结出咨询对象的价值观。
(5)生活馅饼法。先由咨询者画一个大圆圈，象征着馅饼，然后让咨询对象根据他们自己生活中各项内容所占比例的大小和多少将馅饼进行分割。比如，用大圆圈表示一天二十四个小时，让咨询对象说出以下活动如睡眠、玩、做作业、看电视、吃饭、做家务、独自活动、与父母聊天或其它活动所占的时间，并按照各项活动所占时间的多少分割圆圈。生活馅饼的主要作用是帮助咨询对象对自己的生活做出客观、具体、系统的分析和检查，使他们的生活朝着更为理想的境地发展。
(6)魔术箱法。咨询员可告诉咨询对象，魔术箱是伸缩自如的箱子，它装着许多人想要的各种各样的能看见的和看不见的东西。然后，向他们提出一些问题，诸如：
①你最想要的东西是什么？
②你想从魔术箱中拿出什么送给你的爸爸和妈妈？
⑧你想拿出什么送给世上的穷人？你本身就是没有爱心，你手里的人和物都要遭罪！
④你认为人与人之间交往最重要的是什么？
⑤你认为世界上最值得珍惜的是什么？
⑥你最不想要的东西是什么？
⑦你认为世界上最不好的东西是什么？
……
魔术箱的目的在于帮助咨询对象认真回顾和思考他所珍视和痛苦的东西，从而
进一步帮助他认识自己的价值观，用正确的价值观来指导他的行动。
相信你一定也曾经碰到过棘手的事情，迟迟下不了决定，这其中的原因就是你不清楚在这种情况下，什么是最重要的价值。由此我们必须记住，一切的决定都根植于明确的价值观。有什么样的决定，就会造成什么样的命运，而我们能做出怎样的决定则取决于我们具有怎样的价值观。如果我们不知道自己人生中什么是最重要的，什么价值是我们确实应该坚持的？──那么怎么会知道该建立什么样的成功基础？又怎么能知道该做出何种有效的决定？
价值观从根本上来说，只要符合人类的基本道德规范和法律要求，并没有好与坏、对与错之分。今后当你觉得做不出重要的决定时，就得提醒自己，是不是自己的价值观出了问题？例如有一个新的工作在等着你，但其先决条件是你得从现在住的北京搬到广州去，这时你要怎么办？这可能会带给你很大的不便，可是这个新工作的待遇比你现在的高，又比现在的更有发展，请问你怎么决定？我相信你最后考虑的决定因素，一定是看什么对你来得重要，到底是要追求安定呢，还是成长？是追求安稳呢，还是冒险？是以家庭为重呢，还是以事业为重？是以工作为重呢，还是以配偶、孩子为重？
很多人在工作中最看重的是能够有更多的培训和学习机会，有较大的发展空间；还有很多人在工作中最看重的是创造性、挑战性，这样可以使他们更具活力；也有一些人最看重的是能否有更多的休闲时间，有没有假期，能不能更多地与家人待在一起；还有一些人看中的是获得更多的报酬与金钱，以便过上上等人的生活等等。不同的价值观，决定了不同的选择，同时也导致了不同的人生。社会阶层的各类精英人士，不管是职业人士、企业家或是教育家，在他们的专业领域能有杰出成就，全是因为能够发扬光大所持有的价值观所致。
蚁族要有改变现状的贪婪心
选择职业就如同建造住宅，一个适合自己发展的职业就如同一个好的地基，发展前景都是一片坦途。如果你把住宅的地基选在沙滩、沼泽或是其它不太理想的地方，那么你将面临许多难以预料的麻烦，主要的问题就是住宅不稳固。在这种情况下，你能做的是花很多的钱、用很大的力气来不停地处理沙子和沼泽，但最终的结果只有一个，那就是一切都将是徒劳，这是一场你根本不可能获胜的战役。
就如同你选择了一个自己不喜欢或者和自己的性格不吻合的职业一样，无论你怎样努力工作，你都不会体验到工作的乐趣。但如果你把地基建在石头上，那么你的住房就会很坚固，能够经受住风霜雪雨的侵袭。同样，如果你选择的职业和你的性格、兴趣、气质相符合，并能发挥你的特长，那么你的职业生涯同样会经得起职场考验，一路畅通无阻。
性格是一个人独特的心理特征的总和。现代心理学家对性格的定义各不相同，其中比较一致的看法是：性格是一个人较稳定地对现实的态度以及与之相应的习惯化的行为方式，是个性的重要组成部分。性格是在生活中逐渐形成的，相对稳定的个性特征。一个人的性格会经常地、习惯地表现在他的言行举止上，体现在他的生活中。
有的人诚实、正直、谦逊；有的人活泼、好动、善交际；有的人悲观、孤僻；有的人……。在人际交往中，有内向的，也有外向的；在情绪特征上，有的稳定，有的易激动；在意志表现上，有果断、勇敢和优柔寡断之分。个体之间的差异，除了相貌、体型不同外，主要体现在性格特征上。性格反映着人的生活，同时又影响着人的行为方式。了解自己的性格，把握其变化规律，不仅有助于择业，而且有利于自己创业、立业。因此，在选择职业时，必须分析自己的性格特征。
我的一个朋友小李，以前在一家著名市场研究公司做定量研究，定量研究是市场研究公司的关键岗位。他做得很轻松，公司也很重用他。在做到第三年的时候，一个朋友介绍他去一家药业公司驻北京办事处做经理，月薪比以前多1500元。我直言不讳地告诉他，他的性格也不适合做这个工作。但他还是去了。结果不到半年，由于他的失误，办事处被迫关闭了。他又想做回本行，但找了4个月都没找到合适的工作。他后来对我说：“真后悔经受不住高薪和当官的诱惑，如今落得这个下场。不懂得根据自己的性格选择职业是一个大错误啊。”
最常见的是由瑞士精神分析学家荣格(Jung，C·G)所提出的内倾型、外倾型的分类方法。在现实生活中，个人在性格方面的内倾、外倾的表现是显而易见的。
内倾型性格的人心理活动倾向于内心世界，对外界事物缺少关心和兴趣，不善于表露自己的情感和行为，而且不乐于与人交往，缺乏自信，重视个人的主观世界，喜欢沉思，自我陶醉。他们在意自己内在的情感体验，对内部心理活动的体验深刻而持久；他们胸襟不开阔，不愿意向别人倾吐自己的内心，和陌生人交往会羞怯、被动，所以不易结交新朋友；喜欢静的环境而不愿凑热闹，只有在熟人面前才能说笑自如；他们做事大多谨慎小心，不愿意盲目效仿他人，想法不容易改变；他们做事优柔寡断、不果敢；他们适应环境能力较差，不容易适应新环境。
相反，属于外倾型的人对外界事物表现出关心和兴趣，善于表露自己的情感和行为。他们开朗自信，喜欢与人交往，不愿一个人独守，愿意把自己的想法告诉他人并与之交流，能适应不同场合，迎合他人，容易结交新朋友；他们能很快与人打成一片，社交能力强、交友范围广、交情浅，与人交往不会感到排斥和不安，喜欢参加聚会等社交活动；他们考虑问题简单、有时轻浮、冒进，果敢，容易做出错误决定。外倾型性格的人适应环境的能力较强，但是在社会中迷失方向、失去自我的几率也大。
在实际生活中，几乎没有人是绝对的内倾或外倾性格，绝大多数人都是兼有两边种倾向的中间型。
下面是一套性格类型测试题，可以帮助你认识自己，看一看你的性格属于哪种类型。（以下各题，每题都有“是”、“不能确定”、和“不是”三种答案。凡是单数题，如：1、3、5、7、9……，答“是”计为0分，“不能确定”计1分，“不是”计2分；凡是双数题，如：2、4、6、8……答“是”计2分，“不能确定”计1分，“不是”计0分。
请按实事求是回答下题，并为自己计分。
1．在公共场合人多的时候感到不好意思。
2．愿意与人相处。
3．愿意一个人独处。
4．喜欢表现自己。
5．与陌生人难打交道。
6．开会时喜欢坐在被人注意的地方。
7．遇有不快的事情，能抑制感情，不露声色。
8．在众人面前能大方地回答问题。
9．不喜欢社交活动。
10．喜欢经常和朋友在一起。
11．自己的想法不轻易告诉别人。
12．只要认为是好东西立即就买。
13．爱打破砂锅问到底。
14．容易接受别人的意见。
15．凡事很有主见。
16．喜欢高谈阔论。
17．会议休息时宁肯一个人独坐也不愿同别人聊天。
18．决定问题坚决果断。
19，遇到难题非弄懂不可。
20．常常不等别人把话讲完，就觉得自己已经懂得了。
21．不喜欢和人辩论。
22．遇到挫折时坚强不屈。
23．时常因为自己的无能而沮丧。
24．碰到高兴的事情的时候，极易喜形于色。
25．常常对自己面临的选择犹豫不决。
26．不太注意别人的事情。
27．好把自己同别人比较。
28．喜欢憧憬未来。
29．容易羡慕别人的成绩。
30．相信自己不比别人差。
31．注意别人对自己的看法。
32．不太注意外表。
33．发现异常现象容易想入非非。
34．即使有事也很快被遗忘。
35．总是把家里收拾得干干净净。
36．自己放的东西常常不知在哪里。
37．做事很细心。
38．对于别人的请求乐于帮助。
39．十分注意自己的信用。
40，热情来得快，消退得也快。
41．信奉“不干则已，干则必成”。
42．做事情更注意速度而不注意质量。
43．一本书可以反反复复看几遍。
44．不习惯长时间看书。
45．办事大多有计划。
46．兴趣广泛而多变。
47．学习时不易受外界干扰。
48．开会时喜欢同人交头接耳。
49．做事情干净、利落。
50．答应别人的事情经常会忘记。
51．一旦对人有看法不易改变。
52．容易结交新朋友。
53．不喜欢体育活动。
54．对电视中的球赛节目尤其有兴趣。
55．买东西前总要比较估量一番。
56．不惧怕从来没做过的事情。
57．遇有不愉快的事情可以生气很长时间。
58．自己做错了事，容易承认和改正。
59．常常担心自己会遭遇失败。
60．容易原谅别人。
以上各题，累计得分在：90分以上，是典型的外倾性格；71—90分，是稍外倾性格；51-70分，是外倾、内倾混合型性格；31—50分，是稍内倾性格；30分以下，是典型内倾性格。
在选择职业时需要考虑个人性格，选择适合你个人性格特点的职业和工作。一般说来，外向型性格类型的人更适合从事能充分发挥自己热情和开朗自信的特点、并与外界有着广泛接触的职业，内倾型性格的人则比较适合从事有计划的、稳定的、不需要和人过多交往的职业。
上面的测试是帮助你认识自己的性格，看自己到底属于哪种类型，下面还有一个更加有趣、让你更加全面地认识自我、发展自我的测试，不妨静下心来，测一测。
请你根据左侧的内容，实事求事地评价自己，圈出相应的字母。是中否
1.在爱情上你浪漫吗？ACX
2.你做事喜欢尽善尽美吗？ACB
3.与别人相处时你能够忍让吗？CAX
4.你有可能成为所在单位的领导吗？VAC
5.朋友们认为你待人热情吗？VCZ
7.你羡慕英雄吗？VAM
8.你是一个明智的人吗？MXB
9.你能含己救人吗？CZM
10.你的想法、判断、爱好常常是极端吗？VBC
11.你善于交际吗？AMB
12.对你来说人格比利益更重要吗？CMX
13.你的异性朋友认为你是一个多疑的人吗？BZV
14.你对任何事情都满怀希望吗？BZM
15.遇到急事你能三思而行吗？MXB
16.朋友困难时你会慷慨解囊吗？CAX
17.你的同事认为你富有想像力吗？ABX
18.你的上级认为你的理解能力强吗？CZB
19.你的朋友认为你是一个主持公道的人吗？CMA
20.独处时常常陷入对未来的幻想之中吗？VAM
21.对任何事都抱着求实的态度吗？MXA
22.你愿将财产献给你认为正当的事业吗？VAX
23.你是否对任何事情都爱发表不同的意见？VAZ
24.你有能力参加许多业余活动吗？VZX
25.遇到不公平的事能控制你的感情吗？ABM
26.在成功希望很小时，你会挺而走险吗？VAB
27.你喜欢从理论上论述他人认为不可能的事吗？CBM
28.你喜欢与人辩论吗？ABC
答案：计算你圈中的每个字母数
(1)得11个以上A者的评价。你可能雄心勃勃，凡事尽可能做得尽善尽美，你较喜欢去干一些可望而不可及的事情，可能由于你对某些事情了解不够，因此很容易见异思迁，较缺乏持之以恒的精神，往往会落个“竹篮打水一场空”的结果。你较喜欢夸夸其谈，缺少一些求实精神，因此老是摆脱不了失败的阴影，你应该面对现实，脚踏实地地去努力，你的雄心大志才能早日实现。
(2)得9个以上B者的评价。你是一位理想主义者，但是你缺乏必要的知识，性格也略显急躁。你有兴趣，也有一些经验，但虚荣心较强。你喜欢过平凡人的生活，但似乎缺少点热情和冲动。你是一个好人，信奉“各人自扫门前雪”，你应该正确认识自己，勉励自己不断进取，为社会尽可能多作一点贡献。
（3)得9个以上C者的评价。你为人热情，富有想像力，很诚恳，很浪漫，有正义感、人情味和求实精神。你能审时度势、实事求是、爱思考、喜欢生活在和睦、舒畅、富有创造力的环境之中，你有较多的知心朋友。你是一位幸运者，你为他人，他人为你，你会愉快而满足地走完人生之路。
(4)得8个以上M者的评价。你生活的准则是实用和安全，
你对生活中的任何问题都能应付自如。你渴望得到关怀和同情，你对人生充满信心。同时，你并不沉溺于任何幻想和空洞的假象中，你总是从生活中总结经验教训，并能影响你周围的人。
(5)得7个以上V者的评价。你很有才气，很有理想。你往往能尽一切努力去实现自己的理想。但有时当你完全沉浸在幸福中时，你会得意忘形。你能在胜利时乘胜追击，但一定要注意要在逆境时自暴自弃。你有能力调动周围人们的干劲，但不要脱离群众，否则极可能一事无成。
性格测试只是起到一个参考的作用，要想真切地了解自己的性格，还要综合考虑亲人、朋友、老师、同学等对自己的评价。他们与你接触的时间长，所以对你的性格要了解得比较透彻。
很多人都觉得自己最了解自己，自己对自己也可以进行评估，其实不然。这是因为是用自己的眼光来看自己，一个人往往会对自己的性格类型做出错误的判断。由于一个人的生活阅历有限，缺乏客观的横向比较，所以无法正确地确定自己的性格在人群中处于什么位置：内向型还是外向型？感觉型还是直觉型？思维型还是情感型？知觉型还是判断型？不少来成功职业指导中心咨询的白领，在性格测试前认为自己是外向型性格，测试的结果却是内向。（按照性格类型学对外向型性格的界定，美国性格类型学权威对美国人进行抽样统计分析的结论是，大约75%的美国人是外向型性格；而据成功职业指导中心的观察和统计，中国人大部分是内向型性格。）有的人认为自己很感性，但她不知道真正感性的人是怎么样的，更不知道自己这样的性格特点在性格类型学的性格分类中属于什么类型。而有的性格类型指标测试系统是与具体的职业直接对应的，即一种性格类型的人适合一些特定的职业，例如现在在美国使用人数最多的MBTI性格类型指标。
规划自己的白领蜕变路线图
兴趣是对于事物特殊的认识倾向，它是一种心理活动，当发展成为爱好时，就成为一个人较长久而相对稳定的行为倾向，影响着人们能力的发挥。兴趣作为个体进行成就事业活动的基础，是发挥和发展其创造能力的心理推动力之一，可以激发个体进行创造活动的内部动机，充分发挥潜能的作用，使其感知力敏锐，创造性思维活跃，想象丰富，从而提高事业成功的效率。同时兴趣能激发个体强烈的创造热情，增强克服困难的信心和决心。
英国一位女人类学家古道尔，从中学时代起，就对猩猩产生了兴趣，毕业后，她不畏艰险，只身深入热带丛林，考察10年，获取了宝贵的资料，写出了《人类的近亲》等著作，揭示了黑猩猩的秘密。国际象棋女子世界冠军谢军自幼就喜爱象棋，10岁时，就获得市儿童象棋冠军，成为攀登世界高峰的起点。世界女子乒乓球冠军邓亚萍也是从小就爱上了乒乓球，从少儿体校起就接受严格训练，此后，连续多届成为世界乒坛瞩目的风云人物。这些实例充分表明，兴趣是职业选择的起点，兴趣给成才者带来智慧、毅力和勇气，兴趣引导人们从崎岖的小路攀登到事业的顶峰。
实践证明，在影响人们职业生涯发展的众多主观因素中，兴趣就像一双无形的手，所起的作用是最大的，对于这一点，我是深有体会的。
我在大学时学的是旅游与酒店管理专业，但实际上，我并不喜欢这一专业，当初选择这个专业也并不是我的本意。在大学求学期间，我就很迷茫，不知道自己毕业后到底该做什么。看到别的同学，报名参加导游考试，我也跟着参加，结果我辛苦考下来的全国导游证至今一直未用过，已经过期了。毕业的时候，我也考虑过导游工作，而且听人说导游工作收入还是比较可观的，但是我觉得导游是吃“青春饭”的，况且我比较喜欢自己旅游，当导游带团什么的也比较操心，我不太感兴趣，所以我就放弃了当导游的机会。虽然在校时曾经在酒店里实习过，但我并不喜欢从事酒店方面的工作，所以毕业后我就没有从事过和本专业相关的工作。
因为在学校时，没有做职业生涯规划，所以我毕业后在迷茫中探索自己的职业方向。刚毕业的时候，我曾在大连从事对外贸易工作，虽然工资待遇各个方面的条件都不错，但我始终感觉不到工作的快乐，感觉自己像个机器人一样在工作。工作了三个月之后，我下定决心辞职到北京来寻找自己喜欢的和文字相关的工作。
“北漂”的求职生涯也曾让我感到心力憔悴，但我始终没有放弃自己的梦想。如今到北京已经四年多了，直到现在我仍在文字堆里摸爬滚打。有些朋友曾为我放弃了自己所学的专业而替我感到可惜，但我不那么认为。我觉得一个人做自己喜欢的事情才是最重要的，只有做自己喜欢的工作才能忘我地投入到工作中，才能体会到工作的快乐，感受到生活的乐趣。如果单纯是为了工资而工作，绝大多数人都不会有工作的快乐可言。所以，虽然我的工作在某些人看来有些枯燥乏味，但我仍乐在其中。不管工作有多辛苦，我都为巨大的满足感和幸福感所包围着。
放弃自己四年的专业，从事其他与专业毫不相关的工作，听起来让人感到惋惜，实际上大可不必如此。大学的教育只是给我们一种眼光、一种学习训练与独立的能力、一种对生活永不停止的追求精神、一种认知事物的基本能力，以后从事什么职业，完全可以根据个人的综合能力与兴趣重新定位与规划。
一个人从事自己不喜欢的工作，很难获得成功，即使真的取得了卓越的成绩，也不会有满足感。相反，当一个人从事自己所喜爱的工作时，就会发挥个人最大限度的潜能，而且也将更为迅速、更为容易地获得成功。当爱的情感进入一个人所从事的工作时，工作效率与质量都将大大提高，而工作所引起的疲劳将相对地大量减少，这就是兴趣的魔力。
去年南方日报一则“今年413万毕业生就业难，专业对口像中彩票”这样的消息足以让人震惊，大学生能从事和自己专业对口的工作几率这样小，很多人都没有预料到。造成这种现象的原因有很多，有的大学生平时不注意知识与技能的积累，虽然想从事自己本专业的工作，但却是没有能力胜任；有的大学生好高骛远，没有结合自己的实际情况对就业单位进行选择，等到毕业时也一直没有找到适合自己的工作；还有一部分大学生是没有按照自己的兴趣选择专业，所以就业的时候，兴趣和专业之间产生冲突，如果按照自己的兴趣来选择工作，自然就放弃了自己的专业。
智联招聘最近完成的一项调查显示：24%的受访者所从事的工作与所学的专业“完全不对口”，仅17%的所学专业与工作“完全对口”，多数人是“相关性较大”和“擦点边”。有超过一半的受访者表示，如果有机会重新选择的话，会选择另外一个专业。为什么会出现这种就业错位的现象呢？主要原因在于当初真正按自己兴趣报考专业的人不足半数。
出现这种现象的主要原因在于很多人不是按照自己的兴趣报考专业的。他们是在“我母亲希望我将来做一名教师”，“我父亲希望我当一名律师，”“我哥哥希望我能像他那样成为一位工程师”……这样的期望声中报考的。
古往今来，事业的成功者确定志向、选择职业很多是从兴趣出发的。我国著名的戏剧家曹禺在入中学前就热衷于看“文明戏”和京剧，也爱看地方戏和电影。他升入天津南开中学以后，成了南开新话剧团的演员。通过演戏实践，对戏剧产生了浓厚的兴趣，虽然他父亲希望他学医，但他的兴趣在戏剧上。中学毕业后，曹禺进入清华大学学习西方语言和文学，他的兴趣进一步发展，开始从事长篇小说和剧本创作。在大学的最后一年，他写出了第一个剧本《雷雨》，而后成了我国著名的戏剧家。现实生活中也不乏这样的实例。显然，郁秀的成功也是因为文学的酷爱与兴趣。
兴趣是推动人们进行求知活动和学习的重要的心理因素，它能使人集中精力，积极愉快地从事某种活动。凡是符合自己的兴趣活动，都容易提高人的积极性。同时兴趣也是开发潜能的钥匙，一些学者曾经说过：所有智力方面的工作都要依赖于兴趣。兴趣比智力更能促进学生努力学习，提高学习成绩。强烈而稳定的兴趣是从事活动、发展才能的重要保证。
约翰是一位计算机工程师。据说，他从小就非常喜欢摆弄机器，曾把挂钟、半导体等家里带装置的东西一个一个地拆开，然后再把他们重新装好。他在大学里专攻电工学，毕业后就职于制造计算机的一家大工厂；她在技术领域勤奋耕耘，稳定前进，不断得到晋升。这正是一个从事自己喜爱的工作，最终取得成功的好事例。现在，约翰已经担任公司管理职务，须经常和人打交道，所花的时间要比在计算机上的多。即便如此，他还说：“只要我看到计算机程序图像，就觉得时间飞似的过去了，常常连饭都忘了吃。”一谈到工作，约翰就像个快乐的小孩一样，眼睛闪烁着光芒。他感到在工作中，自己的才华得到充分的发挥，而且通过工作对公司和社会的发展作出了贡献。
微软亚洲研究院的那些堪称世界一流的专家证明，他们人生的转折，都是因为找到了激发自己潜能的兴趣或爱好，并且能在自己想做的事情和最适合自己做的事情上，投入全部的的精力与热情，这正是他们成功的关键。他们当中有80%的人在中学和大学里都有自己广泛的爱好，他们用于课本知识和做习题的时间大大低于其他同学的平均值。
研究表明，一个人怀着兴趣从事工作，能发挥全部才能的80％～90％，而且在工作过程中，能够有主动性、创造性，效率高，不易疲劳。诺贝尔奖获得者丁肇中教授说：“兴趣比天才更重要。任何科学研究，最重要的是要看对自己所从事的工作有没有兴趣。换句话说，也就是有没有事业心，这不能有丝毫的强迫。比如搞物理实验，因为我有兴趣，我可以两天两夜，甚至三天三夜呆在实验室里，守在仪器旁，我迫切地需要我所要探索的东西。”相反，从事自己无兴趣的工作，只能发挥人全部才能的20％～30％，且在工作时表现被动，效率低。
如果你能找到自己内心最热爱的职业，那么就能把握自己的命运。那些有所成就的人，都有着一个共同的特征：无论出身贵贱，无论才智高低，无论从事哪个行业，他们必然是在做自己最热爱的事情，并为此勤奋工作。成功其实很简单，就是做你最喜欢做的事情，然后把它做到最好。
如果一个人始终都在做自己喜欢的事情，即使一开始做得还不太好，但是，只要他愿意花时间去学习，愿意白天晚上都琢磨，愿意年复一年地努力，他自然会把事情越做越好，甚至超过任何人。当他做到最好时，荣誉和财富也会随之而来，这样的成功将会带给他更多的快乐和满足。
IT行业的巨子比尔。盖茨和迈克尔。戴尔，两个人都是新经济时代的经典的“神话”。他们都曾中途辍学，而最终都成为世界上顶尖的财富人物。也许他们的传奇经历并没有什么普遍的意义，但至少告诉我们这样一个事实：做你喜欢的工作，这样你才能真正的快乐，真正的成功。
美国跳水运动员里格。洛加尼斯在上学的时候，还是一个害羞的男孩。因此在讲话和阅读方面遇到了困难，并受到了同伴的嘲笑和捉弄，这令里格。洛加尼斯非常的懊恼，但他发现自己非常喜欢并且擅长舞蹈、体操、杂技和跳水。他知道自己的天赋在运动方面而不是学习。当他认清这些之后，他开始专注于舞蹈、体操、杂技和跳水的锻炼，并期望有一天自己能够脱颖而出，赢得同学的尊重。由于他的天赋和不懈努力，他逐渐在体育比赛中崭露头角。
可是，当他上中学的时候，洛加尼斯发现自己有些力不从心了，因为舞蹈、体操、杂技和跳水都需要付出很多的精力，他不可能有时间和精力去做这么多的事。但他不知道该选择哪个好，在取舍之间很难做出一个抉择来。这时他幸运地遇到了他的恩师——一位奥运会跳水冠军。经过对洛加尼斯的观察和询问后，乔恩得出结论：洛加尼斯在跳水方面更有天赋。经过与老师的详细交谈后，洛加尼斯认为自己的确更喜欢跳水，他认识到以前之所以喜欢舞蹈、杂技和体操，是因为这些可以使他跳水更得心应手，可以为跳水带来更多的花样和技巧。他恍然大悟，于是专心投入到跳水中去。
经过专业训练和长期不懈的努力，洛加尼斯终于在跳水方面取得了骄人的成就。由于对运动事业的杰出贡献，洛加尼斯在1987年获得世界最佳运动员和欧文斯奖，达到了一个运动员荣誉的颠峰。
从洛加尼斯的例子我们同样可以看出，一个人要想成功，就必须正确地认识自己，了解自己的爱好，选择最适合自己的事情去做。
并非只有那些天才才知道自己的能力，我们周围有许多平凡的人物，他们做着自己喜欢的工作，不管收入高低，不管别人怎么看，他们都感到很快乐满足。其实这就足够了。
兴趣测试
如果你对兴趣与职业之间的关系不很清晰的话，下面再介绍一种方法，是前苏联教育科学院教育与职业定向研究所及前苏联职业技术教育研究所多年研究制定的“兴趣调查表”，共138道题。这张调查表有助于你的职业定向，故又称为“兴趣与职业定向测验”。根据这张表，你在学习期间，可以查明并巩固自己的兴趣，避免毕业后选择工作时手足无措。
请根据自己的实际情况，对下面的138道题做出回答。记分的方法是：“非常喜欢”的记2分；“比较喜欢”的记1分；不能确定的记0分；“比较不喜欢”的记—1分；“非常不喜欢”的记—2分。然后根据回答的结果，统计分数，你就可以得到自己的最佳选择。
1．上物理课。
2．上数学课。
3．上化学课。
4．阅读天文学方面的书籍或文章，喜欢与别人一起谈论天文知识。
5．对饲养动物经验的介绍感兴趣。
6．看到报刊有介绍医生生活与工作的文章，就想好好读一读。
7．看农业、植物学和动物学方面的读物。
8．对森林保护和开发很关心。
9．看各种报纸、杂志，欣赏收音机和电视中的各种节目。
10．看小说。
11．上历史课。
12．剧院、博物馆和艺术展览会，对你有特殊的魅力。
13．读地质勘探方面的文艺作品或科普读物。
14．阅读有关世界各国的文化、经济、国家制度方面的书籍杂志。
15．对公安工作方面的文章感兴趣。
16．想多了解一点海员、飞行员的生活与工作情况。
17．先进少先队辅导员和模范教师的事迹常使你十分感动。
18．对机床构造和工作性能感兴趣。
19．对自己学习、生活和工作的环境作出评价。
20．对建筑师的事迹感兴趣。
21．对食品的制作和加工有特殊的爱好。
22．阅读有关技术方面的科普读物。
23．想知道电子仪器和无线电仪器的构造
24．想看有关文艺评论的文章。
25．到处寻找数学方面的科普读物和浅近的论文。
26．关心新矿藏的发现与研究。
27．对介绍别的星球情况的广播、电视节目感兴趣。
28，羡慕用动物做实验的生物学家们。
29．想了解关于疾病的起因、治疗和病人护理方面的知识。
30．经常观察花、草、树木和各种庄稼。
31．想到森林中去旅行、考察。
32．关心物理学方面的新发现。
33．对国内外发生的大事很敏感，在班里常常第一个谈论这些事。
34．读历史方面的书籍。
35．歌剧和交响乐使你陶醉。
36．特别关心化学方面的新成就。
37．想知道地理方面的新发现。
38．当老师不在时，能主动维持班里学习和生活的正常秩序。
39．对铁路运输方面的情况感兴趣。
40．愿意给同学讲解如何解一道难题。
41．想学会使用钳子、扳子、钢锯等工具。
42．做有关社会服务方面的笔记、卡片和报刊文章剪贴。
43．了解建筑部门的新成就。
44．对生产生活必需品的工厂感兴趣。
45．想知道现代技术方面的新成就。
46．看无线电技术方面的科普文章。
47．常常做一些物理方面的小实验。
48．愿给比自己年纪小的孩子讲故事、读书，带他们玩。
49．一上化学实验课就特别高兴。
50．非常羡慕那些能说出每一个星座的名称和位置的人。
51．集体外出活动时，愿意为大家安排吃饭、休息等事项。
52．想学会包扎和抢救伤员。
53．养鸡、养兔、种小片庄稼并精心照料它们。
54．收集森林中的植物和标本。
55．尝试着写些故事和诗歌。
56．观察别人的行为和生活情况，热衷于学校里和班里的黑板报工作。
57．参加或想参加学校历史小组，经常收集有关历史事件的资料。
58．收集矿物，积累矿物方面的知识。
59，朗诵诗、唱歌，很想参加学校文工团或演出小组。
60．对大自然和自己故乡的地理环境很感兴趣。
61．对犯罪、家庭纠纷、民事诉讼等报道很感兴趣。
62．爱驾驶摩托车和汽车。
63．专门爱解复杂的数学题。
64．制作各种零件、修理自行车等。
65．经常观察动、植物的生长变化。
66．参观建筑工地。
67．经常自己动手修理家里的电扇、电熨斗、洗衣机、电脑等设备，对它们的的质量与性能很了解。
68．自己动手修理自行车、钟表等。
69．能修理收音机、电视机和简单的电子仪器。
70．如果学校组织物理小组，你一定报名。
71．愿意协助民警和公安人员维持社会治安。
72．设法在家里搞些化学小实验。
73．很想参观天文馆和天文台。
74．积极报名参加生物小组。
75．很想在猴子、狗等动物身上做些医学实验厂。
76．设计安装收音机、扬声器和无线电仪器。
77．栽培树木，并精c管理它们。
78．善于查阅字典、辞典和文学资料索引。
79．善于迅速地把注意力从一件事转到另一件事上去，并把每件事的原委弄得清清楚楚。
80．特别爱看历史题材的电影和戏剧。
81．弹奏乐器，爱好绘画、木刻和其他造型艺术。
82．收集地质方面的文献、图片。
83．如果组织地理考察，你将积极报名。
84．很想成为数学小组成员。
85．向往当海员或列车员。
86，对少先队辅导员工作很感兴趣。
87．愿意在校办工厂参加劳动。
88．当亲人、朋友、同学买东西时，乐于给他们当顾问。
89．非常羡慕建筑设计师的工作。
90．对生产电脑、手机的工人羡慕。
91．从小就喜欢制作飞机、滑翔机和舰艇模型。
92．能说出各种农作物的生长期及其特点。
93．经常有资格参加物理竞赛。
94．阅读教育学、心理学、教学经验方面的文章和书籍。
95．遇到化学难题，哪怕花很长时间也要把它解出来。
96．对国内外发射的人造卫星带回来的科研资料很感兴趣。
97．做一些小实验。
98．对人体的解剖生理特点和各器官功能很感兴趣。
99．想通过实验培育农作物新品种。
100．想当个伐木工或护林员。
101．校正别人讲话中的不正确读音和错别字，大量收集各种词汇。
102．经常在日记中分析生活中的事件，文字简练、生动、风趣。
103．游览名胜古迹时，常仔细研究那些碑文、古诗而留连忘返。
104．对艺术理论和艺术史很感兴趣。
105．能正确地说明地球的经纬度对时差的影响。
106．作艰苦的长途旅行，在旅行中对地形、地貌很感兴趣。’
107．羡慕律师和法学工作者的工作。
108．长途汽车司机的工作对你很有吸引力。
109．常参加各种数学竞赛。
110．认为重工业是最有气魄的行业。
111．在日常生活中愿为人们提供各种帮助。
112．能熟练使用锯、斧、凿等木工工具。
113．认为轻工业比重工业更好些。
114．能熟练地阅读技术图纸或图表。
115．会使用精密的电子仪器进行测量和计算。
116．阅读介绍牛顿、爱囚斯坦、普朗克等人物的文章、书籍。
117．听说一件工作需要用数学知识才能完成时，马上就会产生兴趣。
118．愿意并善于同各种人往来。
119．对有关飞碟和外星球有没有生物的报道，十分感兴趣。
120．读有关著名生物学家生平的书籍。
121．参加学校卫生保健小组。
122．开拖拉机，操纵农业机械。
123．关心林业方面的新成就。
124．对词语的产生感兴趣。
125．进行复杂的绘图与设计。
126．关心其他国家的历史。
127．经常听音乐，并不止一遍地看同一个话剧、歌剧或舞剧。
128．阅读有关著名地质学家生活与活动的文章。
129．研究地球各大洲的地理概况。
130．能对朋友、熟人或文学作品中的人物的行为作出判断。
131．对交通运输工具的发展很关心。
132．喜欢孩子，愿意教他们学知识，培养他们好的品质。
133．经常研究新机器设备。
134．听说一个任务与化学知识有关，立刻增添了兴趣。
135．动手做一些小型的建筑模型厂。
136．对轻工业品展览会很感兴趣。
137．常给学校黑板报、小报报纸杂志写稿，提出自己的建议。
138．会看较复杂的无线电线路图。
请把每题的记分按下面题号所示顺序相加，得分最高的就是你最喜欢的专业或行业。今后，你就可以有意识地朝这方面努力了。
物理(1)(32)(47)(70)(93)(116)
数学(2)(25)(63)(84)(109)(117)
化学(3)(36)(49)(72)(95)(134)
天文学(4)(27)(50)(73)(96)(119)
生物学(5)(28)(65)(74)(97)(120)
医学(6)(29)(52)(75)(98)(121)
农业(7)(30)(53)(92)(99)(122)
林业(8)(31)(54)(77)(100)(123)
文学(9)(24）(55)(78)(101)(124)
新闻(10)(33)(56)(79)(102)(137)
历史(11)(34)(57)(80)(103)(126)
艺术(12)(35)(59)(78)(104)(127)
地质(13)(26)(58)(82)(106)(128)
地理(14)(37)(60)(83)(105)(129)
法律(15)(38)(61)(71)(107)(130)
交通运输(16)(39)(62)(85)(108)(131)
教育(17)(40)(48)(86)(94)(132)
产业工人(18)(41)(64)(87)(110)(133)
服务行业(19)(42)(5))(88)(11)(118)
建筑(20)(43)(66)(89)(112)(135)
轻工业(21)(44)(67)(90)(113)(136)
技术(22)(45)(68)(91)(114)(125)
电子技术(23)(46)(69)(76)(115)(138)
职业兴趣题解
请仔细阅读下面的题，回答有两种，“是”或者“不是”，然后在表1-1中统计一下自己各组答“是”的总次数，并且据此来判断你的兴趣类型。
第一组
1．喜欢自己动手修理电视机、自行车、电脑、电线开关一类工具吗？
2．你对自己家里使用的电扇、电熨斗等器具的质量和性能了解吗？
3．你喜欢动手做小型的模型(如滑翔机、汽车、轮瘤、建筑模型等)吗？
4．你喜欢与数字、图表打交道(如记账、制表、制图)一类的工作吗？
5．你喜欢制作工艺品、装饰品和衣服吗？
第二组
1．你喜欢给别人买东西当顾问吗？
2．你热衷于参加集体活动吗？
3．你喜欢接触不同类型的人吗？
4．你喜欢拜访别人、爱与人讨论各种问题吗？
5．你喜欢在会议上积极发言吗？
第三组
1．你喜欢没有干扰地、有规则地从事日常工作吗？
2．你喜欢对任何事情都预先做周密的安排吗？
3．你善于查阅字典、辞典和资料索引吗？
4．你喜欢按固定的程序有条不紊地工作吗？
5．你喜欢把事物分类和归档的工作吗？
第四组
1．你喜欢倾听别人的难处并乐于帮助别人解决困难吗？
2．你愿意为残疾人服务吗？
3．在日常生活中，你愿给人们提供帮助吗？
4．你喜欢向别人传授知识和经验吗？
5，你喜欢防病治病和照顾病人的工作吗？
第五姐
1．你喜欢主持班级集体活动吗？
2．你喜欢接近领导和老师吗？
3．你喜欢在人多时当众发表自己的观点和意见吗？
4．如果老师不在时，你能主动维持班里学习和生活的正常秩序吗？
5．你具有强烈的责任感和工作魄力吗？
第六组
1．你特别爱读文学著作中对人内心世界的细致描写吗？
2．你喜欢听人们谈论他们的活动和想法吗？
3．你喜欢观察和研究人的心理与行为吗？
4．你喜欢阅读有关领导人物、政治家、科学家等名人传记吗？
5．你很想了解世界各国的政治和经济制度吗？
第七姐
1．你喜欢参观技术展览会或收听(收看)技术新消息吗？
2．你喜欢阅读科技杂志吗？
3．你想了解生机勃勃的大自然的秘密吗？
4．你想了解使用科学精密仪器和电子仪器的工作
5．你喜欢复杂的绘图和设计工作吗？
第八组
1.你想设计一种新的发型或服装吗？
2．你喜欢书画创作吗？
3．你尝试写小说和编剧吗？
4．你很想参加学校宣传队或演出小组的演出吗？
5．你爱用新方法、新途径来解决问题吗？
第九组
1．你喜欢从事非常具体的工作吗？
2．你很羡慕机械类工程师的工作吗？
3．你想了解机器的构造和工作性能吗？
4．你喜欢交通驾驶一类的工作吗？
5．你喜欢参观和研究新的机器设备吗？
第十组
1．你喜欢从事非常具体的工作吗？
2．你喜欢做很快就能看到产品的工作吗？
3．你喜欢做让别人看到效果的工作吗？
4．你喜欢做那种时间短、但可以做得很好的工作吗？
5．你喜欢有形的（如编织、烧饭等）活动，而不喜欢抽象的活动吗？
表1—1根据对每组问题回答“是”的总次数，填写下面的兴趣类型表。
组别
回答“是”的总次数
相应的兴趣类型序号
第一组兴趣类型1
第二组兴趣类型2
第三组兴趣类型3
第四组兴趣类型4
第五组兴趣类型5
第六组兴趣类型6
第七组兴趣类型7
第八组兴趣类型8
第九组兴趣类型9
第十组兴趣类型10
通过上组训练，找出你的兴趣类型，在回答“是”的总次数一栏，得分越高，相应的兴趣类型越符合你的职业兴趣特点；得分越低，相应的兴趣类型就不符合你的职业兴趣的特点。然后对照各种兴趣类型所对应的职业，给你的职业生涯定位。
兴趣类型与相对应的职业：
兴趣类型1——愿与事物打交道
这类人喜欢同事物打交道(比如：工具、器具或数字)，而不喜欢从事与人和动物打交道的职业。相应的职业有：制图员、修理工、木匠、建筑师、出纳员、会计师等。
兴趣类型2——愿与人接触
这类人喜欢与他人接触的工作，他们喜欢销售、采访、传递信息一类的活动。相应的职业有：记者、营业员、服务员、推销员等。
兴趣类型3——愿干有规律的工作
这类人喜欢常规的、有规律的活动，在已经安排好的条件下做细致工作。相应的职业有：邮件分捡员、图书馆管理员、办公室职员、档案整理员、打字员、统计员等。
兴趣类型4——愿从事社会福利和助人的工作
这类人乐意帮助别人，试图改善他人的状况，喜欢独自与人接触。相应的职业有：医生、律师、护士、咨询人员等。
兴趣类型5——愿做领导和组织工作
这类人喜欢管理工作，喜欢掌管一些事情，他们在企事业单位中起着重要的作用。相应的职业有辅导员、行政人员、管理人员等。
兴趣类型6——愿研究人的行为
这类人喜欢谈论涉及到人的主题，他们爱研究人的行为举止和心理状态。相应的专业有：心理学、政治学、人类学等。
兴趣类型7——愿从事科学技术事业
这类人喜欢分析的、推理的、测试的活动，善于理论分析，喜欢独立解决问题，也喜欢通过实验获得新发现。相应的专业有：生物、化学、工程学、物理学等。
兴趣类型8——愿从事抽象性和创造性的工作
这类人喜爱需要有想象力和创造力的工作，爱创造新的式样和概念。相应的职业有：演员、创作人员、设计人员、画家等。
兴趣类型9——愿做操纵机器的技术工作
这些人喜欢运用一定的技术，操纵各种机械，制造产品或完成其他任务。相应的职业有：机床工、驾驶员、飞行员等。
兴趣类型10——愿从事具体的工作
这类人喜欢制作看得见、摸得着的产品，希望很快看到自己的劳动成果，他们从完成的产品中得到自我满足。相应的职业有：厨师、园林工、理发师、美容师、室内装饰工、农民、工人等。
现在，对于如何给自己进行职业生涯定位，你该有个大致的了解了吧。一个理想的职业生涯应是符合你的个性、能发挥你的潜力、使你感兴趣的职业，当然这几点并不总是一致的。那么，应尽量去寻找它们的切合点，在充分考虑这几种因素的前提下，找到你最佳的职业生涯定位。
我们是凡人，是生命有限的凡人，我们的人生旅程应该由自己来规划，根据我们自己的兴趣爱好来规划的人生，是无怨无悔的人生，是属于我们自己的真正的人生。
别了大城市，去小城市做个白领
气质是一个人表现在心理活动方面的动力过程，即心理过程和动作发生的强度、速度、灵活性、持久性和心理指向性等方面特点的总和，是一个人典型的、稳定的心理特征。它是个性的生理基础，直接影响着一个人的性格、兴趣、能力和活动效果。在人的各项活动中可以看到，有的人活泼好动，喜欢说话；有的人安静稳重，偏爱宁静；有的人性格急躁，情绪明显外露；有的人则不声不响，不轻易表露自己的情感。
气质包括感受性、耐受性、反应的敏捷性、可塑性、情绪的兴奋性和心理活动指向性（内倾或外倾）等特点。感受性，即接受外界刺激的感觉能力。有的人善于察觉事物的细小变化，适合作检验、侦察等工作。耐受性，即指对外界刺激的忍受能力，
人与人之间在心理特征方面的异同，主要表现为气质的异同。气质是性格发展的基础，同样气质类型的人，既可以形成好的性格，也可以走向反面。比如，多血质的人较为灵敏，这既可以发展成为敏捷灵活的性格，也可以形成粗心大意的缺点。
气质并无好坏之分，与一个人活动的社会价值和成就的高低也无直接关系。然而，气质与一个人处理问题的方式及反应是有关系的，对所从事的工作的性质和工作效率也都会产生一定的影响。不同气质类型的人，对待同一件事情的态度和处理方法，可能会迥然不同。一般来说，气质对人们所从事的职业并不具有决定性的作用，但却对人们的工作性质和工作效率产生影响。相应地，不同职业对人的气质特点也有一定的要求。因此，在把性格、兴趣、能力作为职业决策的主要依据时，也要考虑一下个人的气质特点，以便进一步提高职业适应性。德国心理学家冯特以感情反应的强度和变化速度作为基础，将气质分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。
胆汁质的人富有旺盛的精力，为人热情、直率、做事勇敢积极，但情绪明显外露，容易激动，感情用事，脾气暴躁，自制力较差。他们对工作、生活中遇到的困难能够以自己的意志去克服，但如果短期内不能解决困难，则会情绪低落。这种人的情感和情绪发生迅速，爆发力好，他们会以极大的热情投身于事业，表现为做事雷厉风行，顽强有力。他们会克服在达到既定目标道路上的重重困难，但是，一旦精力消耗殆尽，往往对自己的努力失去信心。胆汁质的人适合做开拓性的工作，如进入商界会有不错的成绩，但是要克服自制力不足的毛病，否则成不了大器。
胆汁质的人不适合从事整天坐办公室或不走动的工作。导游、推销员、经纪人、节目主持人、演说者、外事接待人员、演员、检察员等职业角色适合他们。在政府、企事业中，可以担任应急、处理紧急事件的官员。
多血质的人活泼好动，反应敏锐，表情生动，言语富有感染力，表情外露。他们对一切吸引他们注意的事物都会做出生机勃勃的反应，适合从事多变和多样化的工作。他们善于交际、适应性强，在群体中比较受欢迎，但做事缺乏持久性，注意力容易转移，可能会因为见异思迁而显得轻浮。他们是杰出的活动家，对事业有浓厚的兴趣，并能够持续很长的时间，但是，如果工作受挫或需要付出艰苦努力时，热情就会锐减。
多血质的人职业选择较广泛，如政府和企事业单位管理人员、外事工作者、医生、律师、运动员、探险家、新闻工作者、演员、公关与人事等工作都很适合他们。但多血质的人不适合作细致单调、环境过于安静的工作。
粘液质的人富于理性，但灵活性差，表现为安静稳重、不尚空谈，善于忍耐，但反应缓慢、不够灵活。他们情感不易发生且不外露，自制力强，能够较好地克制自己的冲动和勃发，严格遵守既定的生活秩序和工作制度，适合完成需要较强的意志力和长时间注意力的工作。粘液质的人有时候情感过于冷淡，行动拘谨，不善随机应变，缺乏创新精神。他们是最佳的合作者，也是最容易得到上司认同的下属。通常，他们很难做出惊天动地的大事情，但却是不可缺少的贡献者。
粘液质的人主要适合从事一些固定性强，但需付出细心谨慎的工作，如出纳、文秘、行政主管、收银员、外科医生、社会活动家、法官等。
抑郁质的人细心谨慎、感情细腻、较孤僻、善忧思、疑虑重重，缺乏果断。他们的神经过程较弱，不能够忍受太大的精神紧张，即使是微弱的刺激，也会当做较强的作用来感受。他们情绪体验丰富，常常为一些微不足道的事情动感情。他们能够与别人很好地相处，胜任别人的委托，能够克服困难，但优柔寡断，面临危险情势紧张、恐惧。
抑郁质的人成为艺术家的比率比较大，但万万别去当运动员，一些需要细心观察和感受的工作也很适合抑郁质的人，如护士、心理咨询员、幼儿教师、校对、质检员等。
应该说，四种气质在工作中各有利弊，没有好坏之分，关键在于认识到自己的优缺点，适当地扬长避短。一般的人都是好几种气质的混合，只是在这几种气质中，更倾向于其中的一种，在选择职业上，也要根据自己的气质特点来选择合适的职业。
如果在职业的选择过程中，能考虑到自己的气质类型而选择与其相适的职业，就更能发挥优势与特长，取得更大的成就。
气质是一个人与生俱来的，是一个人性格形成的基础。不同气质的人，对同一件事情的反应是完全不同的。一位心理学家用一个有趣的例子揭示了不同气质的人，在同一情景下的不同反应。
四个不同气质的人去剧院看戏，不幸的是都迟到了。按照规定，在第一幕开演后就不许观众再进场，只有等到幕间休息时才可以。多血质的人遇到这种情况，就会想方设法另外找个入口，最后从楼上的小门口里翻了进去；胆汁质的人一定要和检票员争论个不休，认为检票员在为难他，并且非要闯进去不可；粘液质的人则觉得剧院的规定有道理，规规矩矩地守在门外，等待幕间休息；而抑郁质的人则垂头丧气地走回家，边走边感叹自己命运不济，连看戏这种事情也这么倒霉。如果你是看戏人，你会怎样对待这件事情呢？
瑞士心理学家荣格对气质还做过更深入的研究。他把人的心态分为外倾型与内倾型两种，它们分别与心理的功能（思维、情感、感觉和直觉）结合起来，构成了各种不同的气质类型。
外倾型的人，心理能量流向客观的外部世界的表象之中，容易把自己投入到对客观对象、人与物、周围环境条件的知觉、思维和情感之中，把注意力集中在与他人交往之中，总是显得活跃和开朗，对周围的一切都很感兴趣；内倾型的人喜欢探索和分析自己的内心世界，一般来说略为孤僻，容易过分地全神贯注于自己的内心体验。在别人看来，他可能显得冷漠寡言，不喜欢社交。
又有人研究表明：领导品质与外倾气质有关。也就是说，作为一名管理人才，外向的气质对他完成本职工作是一个有利因素。外倾强烈的人，在需要手部动作灵活、语言反应迅速、判断快速果断的工作岗位上，比内倾的人具有相对优势，而在需要精细、认真、持久的工作岗位上，性格内向又更合适一些。
气质类型对职业生活的影响是重大的。荣格认为，一个内倾型的人想要成为一名汽车推销员或者一个外倾型的人想要成为一名会计，都是很难办到的。感觉型的人可以成为一名很好的警察、消防员，然而却只能成为一名拙劣的教师。直觉型的人可以成为很好的修理工、故障检修员，却不能成为固定生产线上反复做同一种工作的工人。情感型的人应该避免从事要求具备抽象思维能力的工作，思维型的人则应该避免从事需要丰富情感的职业。
气质是人们的个性中最稳定的因素，在选择职业时，一定要注意自己的气质类型。特别是在一些特殊职业中，例如政府机要人员、公关人员、飞行员等，气质类型也是录用员工的重要标准之一。
下面的60道题可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回答这些问题时，你认为很符合自己情况的记2分，比较符合的记1分，介于符合与不符合之间的记0分，比较不符合的记—1分，完全不符合的记—2分。
1．做事力求稳妥，不做无把握之事。
2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3．宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4．到一个新环境很快就能适应。
5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6．和人争吵时，总是先发制人、喜欢挑衅。
7．喜欢安静的环境。
8．善于和人交往。
9．羡慕那种善于克制自己感情的人。
10．生活有规律，很少违反作息制度。
11．在多数情况下情绪是乐观的。
12．碰到陌生人觉得很拘束。
13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14．做事总是有旺盛的精力。
15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16．在人群中从不觉得过分拘束。
17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
18．当注意力集中于一事物时，别的事物很难使你分神。
19，理解问题总比别人快。
20．遇到危险情景时，常有种极度恐怖感。
21．对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22．能够长时间做枯燥、单调的工作。
23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24．一点小事就能引起情绪波动。
25．讨厌做那种需要耐心细致的工作。
26．与人交往不卑不亢。
27．喜欢参加热烈的活动。
28．喜欢感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29．工作学习时间长了，常感到厌倦。
30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手做。
31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32，别人说我总是闷闷不乐。
33．理解问题常比别人慢些。
34．疲倦时只需短暂休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35．心里有话，宁愿自己想不愿说出来。
36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37．样和别人学习，工作一段时间后，常比别人更疲倦。
38．做事有些鲁莽，常常不考虑后果。
39．老师或师傅传授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
40．能够很快地忘记那些不愉快的事情。
41．做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
42．喜欢运动量大的剧烈的体育活动，或者喜欢参加文体活动。
43．不能很快地把注意力从一件事情上转移到另一件事情上。
44．接受一个任务后，就喜欢把它迅速解决。
45．认为墨守成规比冒风险强些。
46，能够同时注意几件事物。
47．当烦闷的时候，别人很难使你高兴起来。
48，爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
49．对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。
50．周围人们的关系总是相处不好。
51．欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
52．欢做变化大，花样多的工作。
53．时候背的诗歌，似乎比别人记得更清楚。
54．别人说你“语出伤人”，可你并不觉得那样。
55．在体育活动中，常因反应慢而落后。
56．反应敏捷，头脑机智。
57．喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58．老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。
59．兴奋的事常常使你失眠。
60．假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
附：确定气质类型的方法
2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58以上15题是胆汁质的得分。
4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60以上15题是多血质的得分。
1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57以上15题是粘液质的得分。
3、5、12、15、20、24、28、32、3137、41、47、51、53、59以上15题是抑郁质的得分。
如果某一项或两项得分在20分以上，则为典型的该种气质；如果某两项或三项之间相差不过5分，则为这几种混合气质，略倾向于分值高的选项。
正分值越高，表明该项气质特征越明显；反之，正分值越低或得负分，表明越不具备该项气质特征。
气质没有好坏之分，任何一种气质，都有其积极的一面和消极的一面。在现实生活中，很多人是混合型气质，只不过是以某种气质为主。
职业气质测试
职业气质类型
1．独立型独立型的人喜欢自己作决定，愿意计划自己将来的活动和指导别人的行为。当他们单独承担一定的责任和义务的工作时，会感到精神愉快，富有干劲。典型的职业如管理人员、警察、侦察人员、设计师等。
2．服从型服从型的人没有主见，喜欢按照别人的指示办事。他们不愿自己独立作出决策并承担责任，而喜欢让他人对自己的工作负起责任。典型的职业如秘书、办公室文员等。
3.重复型重复型的人适合连续从事单调的工作。他们喜欢按照一个机械的模式或别人安排好的计划办事，爱好重复的、有规则的、有标准的工种。典型的职业如校对人员、编辑、印刷工、装配工、电影放映工、机床工等。
4.变化型：职业气质使变化型的人在新的环境或工作情境中会感到愉快，一些意外的事件可能会给他们带来惊喜，他们喜欢工作内容经常有些变化。在有压力的情况下他们会工作得很出色。他们善于将注意力从一件事情转到另一件事情上，并追求多样化的工作。典型的职业如记者、推销员、演员、消防员等。
5．合作型合作型的人愿意与人合作，并在协同工作时感到愉快。他们有办法让别人按他们的意愿来办事，并且容易得到同事的喜欢。典型的职业如社会工作者、咨询人员等。
6．影响型这种类型的人喜欢想方设法使别人同意他们的观点，他们一般通过谈话途径来达到自己的目的。他们对于别人的反应有较强的判断力，且善于影响他人的态度、观点和判断。典型的职业如行政人员、宣传工作者、作家等。
7．严谨型这种类型的人做事谨慎小心，注重细节的精确，他们按一套规则和步骤将工作尽可能做得完美。他们喜欢严格、认真地工作，以便自己能出色地完成工作。典型的职业如会计、计帐员、出纳员、统计员、校对员、档案管理员、打字员等。
8．机智敏锐型机智敏锐型的人不畏惧突然发生的情况和意外，他们在紧张的和危险的情境下还能很好地完成自己的任务。当面临危险的时候，他们能够自我控制和镇定自如，意外的情境中使他们工作得更出色。不管发生怎样的情况，他们都不容易慌乱。典型的职业如驾驶员、飞行员、公安员、消防员、救生员、潜水员等。
9．经验决策型这种类型的人有主见，做事果断坚决，喜欢根据自己的经验作出判断。当别人犹豫不决时，他们能当机立断地做出决定。他们喜欢处理那些能直接经历或直觉到的事情，愿意用直接经验和知觉来解决问题。典型的职业如采购、供应、批发、推销、个体摊贩等。
10．事实决策型这种类型的人喜欢根据一定的依据来对事实下结论。他们喜欢使用调查、测验、统计数据来说明问题，从而得出结论。典型的职业如化验员、检验员、自然科学研究者等。
11．张扬个性型这种类型的人喜欢能表现出自己个性和特长的工作环境。他们喜欢通过自己的工作来表达自己的感情，一步步接近自己的理想。典型的职业如演员、诗人、音乐家、画家等。
确定你的职业气质类型
请你仔细阅读下面的每一个问题，如果适合你的情况，就在“是”一栏上“√”，如果不适合你的情况，就在“否”一栏上“√”，最后分别把各栏次数相加，填入“总计次数”栏中。
第一组是否
① 喜欢内容经常变动的活动或工作环境。（）（）
② 喜欢参加大型活动。（）（）
③ 喜欢提出新的想法，并付诸行动。（）（）
④ 不喜欢预先对活动或工作做出明确而细致的计划。（）（）
⑤ 能够很快适应新环境。（）（）
第一组总计次数
第二组是否
① 喜欢在一段时间内集中精力做一件事。（）（）
② 在做事情时，不喜欢受到出乎意外的干扰。（）（）
③ 喜欢做完一件事情，再开始做另一件事情。（）（）
④ 按照一个设计好的工作模式来做事情。（）（）
⑤ 喜欢做有条理的重复性的事情。（）（）
第二组总计次数
第三组是否
① 喜欢按别人的指示办事，自己不需要负责任。（）（）
② 在按别人的指示做事时，自己不考虑为什么要做此事。（）（）
③ 喜欢别人来检查自己的工作。（）（）
④ 在工作上听从指挥，不喜欢自己做出决定。（）（）
⑤ 工作时喜欢有明确而细致的指导。（）（）
第三组总计次数
第四组是否
① 喜欢对自己的工作做出计划。（）（）
② 喜欢处理和安排突然发生的事情。（）（）
③ 能对将要发生的事情负起责任。（）（）
④ 喜欢在紧急情况下果断的作出决策。（）（）
⑤ 认为自己是有信心的、不依赖别人的、能作出决断的人。（）（）
第四组总计次数
第五组是否
① 喜欢与新朋友相识和一起工作。（）（）
② 喜欢做几乎没有个人秘密的场所工作。（）（）
③ 愿意与人坦诚相见、友好相处。（）（）
④ 喜欢花大量的时间来帮助别人。（）（）
⑤ 善于使别人按你的想法来做事情。（）（）
第五组总计次数
第六组是否
① 试图使别人相信你的观点。（）（）
② 试图让别人去做你安排的事情。（）（）
③ 喜欢通过谈话或书信来说服别人。（）（）
④ 喜欢让一些失去勇气和不幸的人振作起来。（）（）
⑤ 试图在一场争论中获胜。（）（）
第六组总计次数
第七组是否
① 你能做到临危不惧吗？（）（）
② 你能做到坦然面对一切吗？（）（）
③ 你能作到知难而进吗？（）（）
④ 当你因情感激动有可能将事情搞糟时，你能镇定自己的情绪吗？（）（）
⑤ 如果由于偶然事故将摧毁机器或伤害别人时，你能果断的采取措施而避免严重后果吗？
（）（）
第七组总计次数
第八组是否
① 你喜欢在尽可能的收集了大量信息后再作出判断吗？（）（）
② 你能在解决问题的几种可能性中做出选择吗？（每一种可能性都有积极的一面和消极的一面）（）（）
③ 办事情只注重效果，不注重其原因。（）（）
④ 别人认为你是具有正确判断的人。（）（）
⑤ 喜欢根据自己的经验来判断和解决问题。（）（）
第八组总计次数
第九组是否
① 喜欢无论做什么事都具有逻辑性。（）（）
② 只相信那些被事实所证实的事情。（）（）
③ 喜欢按照规则或规律来作出决策。（）（）
④ 喜欢通过一定的测验或测量然后下结论。（）（）
⑤ 喜欢根据明确而限定的计划来工作，以至工作没有任何差错。（）（）
第九组总计次数
第十组是否
① 喜欢表达自己的感情。（）（）
② 喜欢改进自己的服装式样。（）（）
③ 喜欢表达或写下对一部戏剧或一本书的感想。（）（）
④ 相信自己的判断，而不喜欢模仿别人。（）（）
⑤ 喜欢表达自己在音乐、艺术和写作方面的情感。（）（）
第十组总计次数
第十一组是否
① 试图将事情完成的尽善尽美。（）（）
② 喜欢一丝不苟的按计划办事，直至得到一个圆满的结果。（）（）
③ 喜欢花很长的时间集中于一件事情的细小问题上。（）（）
④ 善于观察事物的细节。（）（）
⑤ 工作严紧、细致而努力。（）（）
第十一组总计次数
统计方法
根据对每组问题回答“是”的总次数，填下表。
组
回答“是”的总次数
相应的职业气质类型
第一组变化型
第二组重复型
第三组服从型
第四组独立型
第五组合作型
第六组影响型
第七组机智敏锐型
第八组经验决策型
第九组事实决策型
第十组张扬个性型
第十一组严谨型
根据你的统计结果，填写下面的空格。
A、选择“是”次数达5次的相应的职业气质类型：
（）（）（）（）
选择“是”次数达4次的相应的职业气质类型：
（）（）（）（）
选择“是”次数达3次的相应的职业气质类型：
（）（）（）（）
B、选择“否”次数达5次的相应的职业气质类型：
（）（）（）（）
选择“否”次数达4次的相应的职业气质类型：
（）（）（）（）
选择“否”次数达3次的相应的职业气质类型：
（）（）（）（）
根据自己答“是”或“否”的情况来确定自己的职业气质类型。选择“是”次数越高的职业气质类型越接近你的气质类型。在选择职业时，可以将其作为参考，选择与其相对应的职业。
