三天转瞬即逝
天未亮，铁白云便起了床，早早的去了正西边区域的教堂，铁白云到的时候发现也有不少年龄和自己相仿的人，也是早早的来了，也就几个。
天微亮，人群陆陆续续的到来，同时也看到了成金龙，铁白云便朝着成金龙走去。
“感觉学院怎么样？”成金龙看着走过来的铁白云。
“感觉挺好的，奇怪，金龙哥，怎么就这么十几个人？”铁白云疑惑。
“呵呵！你以为呢？现在才过完年没多久，我们学院是按年段来分配教堂的，当然没多少人啊！”成金龙向着铁白云解释，“每个年段都会分体修、内修、器修。”
“这有什么区别吗？”铁白云追问。
“当然了。”成金龙耐心解释，“体修也称外修，就是偏向肉身的修炼，内修就是偏向元力的运转，器修就是偏向武器的使用。”
“还有这种区分？”铁白云说。
“是啊！”成金龙继续补充，“而且你还可以都去学习，就是你主要在体修挂个号，也可以在每个月初去内修或者器修去学习。”
“哦？还有这种操作？”铁白云脸露惊喜。
两人闲聊着。
天亮的时候，走进来了一个三十几岁的中年人，身材健壮、十分魁梧、走路姿势相当的霸气。
走到前面的一个小讲台上开口：“就你们二十几个人吗？”
众人左右互相查看。
“那就开始讲课了，大家注意听，有事举手，不要随便打扰我讲课。”魁梧的男老师说，声音很是洪亮。
“在体修中，其实前期是最重要的，只有前期的基础打牢，以后体修的路才不会难走，在活血期、练筋期和锻骨期，都是体修的黄金期，这段时间切勿急功进切，一步步打牢了在走，前期修炼得再快也没用，成金龙，是谁让你体修还修炼得这么快的？”男老师讲到一半，突然看向成金龙。
成金龙挠了挠头：“舞老师，没办法呀！因为我十岁之后家族一直定时让我吃活血果，所以我开了脉，这个修炼就特别的快，我也不知道怎么回事啊。”
“哎！你这是拔苗助长，你看看谁体修跟你一样，现在都锻骨前期了，我看你以后的路怎么走下去。”舞老师摇了摇头。
“以后的路，我不在乎。我只要和我大伯一样成为武王的强者就够了。”成金龙说。
“你看你，真是没出息目标就定在武王。”舞老师叹气，“真正的武者是有一颗永无止境的心，对于武道是没有满足的，一直追求者，就算武王、武皇又怎样？在上面还有武圣和武神，甚至还有更高的境界，你看看你，就这样？”
“舞老师，我就是这样的人，嘿嘿。”成金龙挠了挠头。
“大家引以为戒啊！不能像成金龙学习，这是不好的一种体修方式，将来可能留着隐患。”舞老师说完便不再聊成金龙。
众人随口一应。
“体修在活血时，最好是配合活血果，初阶最好用一年左右的活血果，中阶用十年左右的活血果，高阶用五十年的活血果，巅峰就用一颗百年的活血果，切记在不要越阶去使用活血果，否则可能会血脉混乱，甚至爆体身亡。”舞老师详细的讲着。
“报告舞老师！”铁白云惊恐，连忙举手示意。
“说，什么事？”舞老师看了眼铁白云。
“在开启血脉前吃了活血果会有怎样的后果吗？”铁白云问道。
“恩！这个同学问得好。”舞老师夸奖了一句，“在开启血脉前要是和成金龙一样吃太多的活血果，开启血脉的时候，身体的血脉就会控制不住，一直缓缓的运转，提升境界会很快，但根基会不稳，相对而言，如果食用少量的血果，或者以特殊的方式进食，其实影响不大，反而对身体有益。”
“哦~谢谢老师。”铁白云松了一口气，三个月前在西郊的那颗血树上的活血果的果龄不长，据判断应该也就刚结果没几个月。
“恩！没事，你叫什么名字？”舞老师笑着说。
“报告老师，我叫铁白云。”铁白云挠了挠头。
“好！你们有问题也要及时的说出来，我会给你们解释清楚，学习和修炼一样，切莫糊里糊涂的瞎搞蛮干。”舞老师看着铁白云点了点头，“接下来就是练筋的过程，练筋就要利用身上的功法去催动那一点点的天地灵气，或者配合一些药丸或者药草来修炼，不过药丸和药草也不能使用过多，否则是药三分毒，使用药物过多也会对身体产生影响，最好的方式就是用功法来催动天地灵气来洗刷自己的经脉，你们不到武徒的境界是没有元气的，还有一个重点，最好是别让家族的长辈来给你们洗刷经脉，因为他人的元气是外来元气，不是自身的元气，自身会反抗，对经脉不好，对家族的长辈也是很费劲的一件事。”
“难怪我爹宁愿一直让我吃活血果也不帮我锻炼经脉，原来如此。”成金龙低声自语。
众学生认真听讲着，静静有味。
“接下来，到了锻骨期就是考验一个人的意志力了，这就需要通过不断的击打和药草的配合来使自身的骨头变得更加牢固和结实。”舞老师指了指自己的拳头，“像我一样，主要是把锻骨的精力用来锻炼这双拳头，记住没有药草的配合不要去锻骨，否则可能导致骨头裂开、断开、甚至是粉碎，一旦裂开、断开，轻则休息三个月、重则一年，粉碎甚至得请高明的丹药师来治疗，必须重视。”
说完舞老师走到了讲台边的一块高约半米的石头，一拳打下，石头直接碎了。
众学生目瞪口呆，只有成金龙表情正常，以他的实力，也可以做到打裂石头，但他还是认真听老师的讲课，因为在四爪学院的老师，每个起码都是武师的实力，别看一个个挺年轻的，都不知道是哪个地方来的天才。（一般也是从学院毕业出去，修炼了几年在回到学院授课的。）
“这只是我的一点点实力，不用太惊讶！”舞老师微笑，“等你们18岁，从学院毕业，这种程度也都可以做到。”
“哇塞，太厉害了！”
“我毕业的时候也可以这么强吗？”
“当然了，大家只要好好修炼，也可以达到这样的实力，现在先安静。”舞老师压了压手，“到了武徒的时候，就不需要在锻炼前面的三个境界了，因为到那个时候已经错过了黄金期，到了武者的时候，靠的是天赋、功法和你不断的学习努力，所以大家在活血、练筋、锻骨的时候一定要好好的去修炼，切勿偷懒。”
“是！老师！”众人答道。
