罗勒郑重其事的飞到李千钧面前，干咳一声清了清嗓子，一副要开大讲堂的模样，看的李千钧一头黑线。
只听罗勒道：“这天地间呢，大的道路，共分为气修和体修两种，这你知道吧？”
李千钧点头，这他当然知道，战无极提过。
罗勒看他点头，满意的继续讲道：“气修是最古老的修行方法，而体修是后来人族先贤们在战斗中，因羡慕远古神魔们强大的肉身，以大智慧创造的修行法门，经过后人不断地完善，才有了今天的鼎盛。”他逐渐将两种修行方式娓娓道来。
气修是最早的凡人修行道路，可以说也是最切合大道的修行方式。最早始于鸿钧道祖传道众生，所传的不仅有大道，还有的就是气修的修行方式，可以说正是有鸿钧道祖的传道，才使芸芸众生有了修仙问道之径，也才使得古老的鸿蒙时代慢慢的繁盛起来。
而当人族诞生，也正是凭借自身近道的体质和不懈的修行，才逐渐取代洪荒万族，成了天地间的正统主人。
后来在人族与万族争夺天地正统的过程中，一些被万族供奉的先天神魔们逐渐进入了人族的视野。
这时候，人族发现，这些先天神魔不仅有强大的气道修为，而且得天地造化而生，先天肉身太过强横，光是气道的修为很难对抗，于是，人族先贤们求教于三教圣人，圣人们观摩神魔肉身，参悟天地，于是有道家的九转玄功和佛门的八九元功问世，造就了体修的源头，后世逐渐才有了越来越多的体修功法。
相比气修的细致入微，体修更加粗犷，而且越往后体系修行越难，这也是洪荒百万年历史，甚至上述到更古老的鸿蒙岁月，都鲜少有体修宗门的原因，不仅是体修前期仅战力强大，对寿元没有增进的原因，而且体修没有气修那么多的手段，除了战斗，其余方面都完败于气修。
这种情况直到两个纪元前体宗的出现才被改写，可以说是天地间的一个异数，但是体宗也有很多高深的气道传承，而且多鼓励门人弟子修行气道，这种兼容并蓄的态度也是体宗越来越兴盛的原因之一。
不论气修还是体修，都是划分为七个境界，气修一境：养气，分为纳气、养气、合气三个小境界，是气道的入门，也可称为得气境，对应体修就是铜皮境，铜皮境没有气修那么明确，只分初阶、中阶、高阶和圆满四个阶段，圆满阶段不是一般的体修可以窥探的，这需要起码金仙级以上的传承才有望达到，像李千钧就是铜皮圆满的修为。
气修二境：孕神，分为养神、夜游、显圣三个阶段，是一个初步培育神识和灵魂的阶段，对应体修就是铁骨境，但是气修二境圆满，修士就可享寿三百年，这在民间都可以称半仙了。
气修三境：金丹，划分为结丹、金丹、九转三个小境界，这是真正开始脱去凡体，步入长生的行列。
从三境开始，修士的差距进一步拉开，根基深厚者战力超群，而且开始出现修行专精的不同，符修、剑修之分也是由此才真正开始，对应的体修境界就是银髓境，这一步体修开始淬炼骨髓，造血能力强大，通过血液洗练全身，进一步强化身体。
讲到这里，罗勒插了一句道：“那个战无极就是这个境界的，不过他气道修为金丹九转，但是我看到炼体只是初入银髓，离巅峰还远。”李千钧点头示意他继续说。
气修四境：元神，分为化身、日游、纯阳三步，这又是一个大坎儿，对于修士而言，这个境界是修行第二步的开始，从此修士脱离了炼精化气，开始炼气化神，这是生命本质上的一种跃迁，对应体修的就是金身境，这也是一个体修的大坎儿，君不见天才如花无忌都卡在此境门前无法踏入吗？
至此李千钧突然打断罗勒道：“不对吧，这没道理呀，我这具肉身的主人不就是体修四境金身的修为吗？难道他的天赋比花师兄还高？”
罗勒无语的看着他，随后恨铁不成钢的道：“你傻了吧？你前身这家伙你知道修行了多久吗？”
李千钧顿时恍然大悟，都怪他的思维还没有转变过来，忘了修士的寿元和地球那边的认知有太多不同了，六十多岁的花师兄都是少年，这具身体的原主人指不定都是千年老妖了，想想自己夺舍了一个千年老妖，李千钧就心塞，他这个嫩装的，十七岁？扯淡。
不过现实仍是给了他迎头一击，罗勒道：“这家伙起码有两万岁了，你拿他和一个六十岁的小家伙比，那能比吗？”接着眼神诡异地咕哝道：“我就说你肯定是个老妖怪夺舍的。”
李千钧听了，顿时感觉整个人都不好了，两万岁？
两万岁！
这他妈的！
这……这是真的吗？
我夺舍了一个万岁爷？还是一个两万岁爷？
苍天啊，大地啊，诸天神佛啊！
突然李千钧脸色一阵泛白，不对，这倒霉蛋自身修为强大才能两万岁还活蹦乱跳，但是自己现在是个凡人啊，凡人怎么活两万岁？我不会那天突然就寿寝正终了吧？
李千钧突然觉得前途一片灰暗，不行，要加快修行进度了，他暗暗决定。
至于罗勒最后的话，他假装没听见。
罗勒见他一张脸白了又红，还以为自己说到他的痛楚，刺激到了他，赶忙安慰道：“我就是说说啊，你就是真是老妖怪也不要紧的，咱慢慢修行，总会恢复的。”
他还是以为李千钧夺舍了一个死人，导致失忆了，一副怕他想不开的样子。
李千钧闻言翻了个白眼，没好气的道：“少操那份闲心吧，你是个宝宝，不代表我很老，小爷我风华正茂花一朵。继续说。”
罗勒咕哝了一句道：“说了我不是宝宝了。”又无奈的叹了口气，继续讲。
气修五境：登仙境，分为渡劫、明道、地仙三个阶段。
这是修行者面临的第一个生死鬼门关，渡劫期，元神纯阳的修士会天人交感，不自主的进入渡劫期，此时天劫随时会来，渡过去，开始寻找自身道路，进入下一步修行，明道，渡不过，一世修行尽化灰土，下辈子能不能入道，就看命数了。
而渡劫成功明悟自身的道路后，修士进入修行的第三步，炼神还虚，正式登仙了，所以叫地仙，取陆地神仙之意，也是这一境就叫登仙境的原因，如同一个登仙之梯。
对应的体修五境取自佛门的金刚不坏，故名金刚境，这一境开始，体修也开始细分为不坏身、百劫身、如意身三重境界，罗勒即是处于如意身的阶段，所以他能大小如意，这就是如意身的妙用之一，当然部分妖族天生就能变小，但一般难以变大，变大也不能超过本体的大小，而如意身则不仅能变小，也能变大。
气修六境：真仙，分为天仙、金仙、大罗三境，此境已是真正的神仙中人，尤其大罗境，号称万劫不坠真神仙，但是罗勒也没有六境修为，所以也说不出所以然来，包括体修六境无漏境，分为通窍、万化、无漏三重境界，都是只知其名，不知其所以然。
至于七境，用罗勒的话说，离的太遥远，不必在意，言外之意就是他也不知道。
但是就上述这一番讲解，已是解了李千钧的燃眉之急了，让他对修行终于有了一个大体的认识，不再两眼一抹黑。
