女人之所以伟大，是因为她可以孕育一个新的生命。
——（波）萨迪
女性经期是身体抵抗力最为薄弱的时候，在这个特殊的时期老婆在饮食上应该注意些什么？在生活中又有哪些注意事项呢？
老婆经期时不可吃的饮食：性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
老婆经期时应多吃这些饮食：葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
建议月经期间注意事项：
（1）月经期一定要保证老婆睡眠的充足，不要让她做很疲劳的运动。
（2）月经期间老婆都会比较浮躁，睡眠也不太好，所以睡眠之前要让她喝一杯牛奶，有镇静的作用。
（3）月经期间要特别注意老婆眼睛的休息，所以要控制老婆看书的时间，更不能让她在昏暗的灯光下去看书，因为这时期的眼部皮肤很薄，毛细血管正在扩张，很容易造成淤血。
（4）痛经的老婆可以用热水袋、手宝给她一些热量，一般痛经是因为不通之痛，给她温度，自然会缓解她的疼痛。
（5）可以煲一些汤给老婆喝，主要是美容汤，比如丝瓜汤、菠菜汤、鸡汤稍稍加一点当归等等都是不错的选择。
（6）月经期一定要注意老婆的皮肤清洁，要让她先用温水清洁皮肤，再用凉水洗一下，以促进血液循环，还可以适当的给老婆皮肤涂一些营养类的霜剂。
“智慧老公秘籍”老婆到了生理期的时候，就更需要老公的细心呵护。
