现代职场的竞争已经日趋激烈，不少职场人被压得喘不过气来，各种各样的职业病也伴随着压力诞生，职场强迫症便是其中的一种。因为职场人深知，找一份好工作不容易，想在公司立足更不容易，金融危机到来之时，大家便开始惶惶不可终日。
“工作要努力、要积极，要做到最好……”这些信念在很多职场人的脑海里整日盘旋，挥之不去。不少人秉承着这种信念，告诫自己时时集中精力以做到完美。时间一久，他们更是发现越来越不敢信任自己：明明已经检查了好几遍的文件，才收拾好又要拿出来仔细核对；下班了，东西都已经收拾好，又要折回仔细检查一遍看是否有遗漏；不停地掏手机，生怕有领导打来的未接电话……
职场强迫症已经成了社会的一种普遍病症现象，而引发这种病症的正是过于关注的完美主义所带来的压力。当一个人长时间过分地关注一件事情是否做得完美，就会产生反复的焦虑情绪，从而造成心理上的压力，为了不让自己出错，便开始强迫自己反复从事某种行为。
虽然正确的道德观念告诉我们，对于任何工作都要认真，力求做到最好，但是过于追求完美而忽视了其他关键因素会带来许多负面的影响。过分追求完美，往往会加重工作者的心理负担，导致工作效率的低下，影响其身心健康。
在心理学上，完美主义人格是一种缺乏弹性的人格特质和思维方式，它总是要求事事都要做到尽善尽美，没有任何回旋的余地。持有完美主义的人，对任何事都苛求达到理想的标准，不会根据实际情况留有余地，而一旦这个标准无法达成的时候，他们也会变得焦躁不安，甚至不分青红皂白地责怪自己和他人。
完美主义本身就是一种偏执，更是一种人格悲剧。抱有完美主义的人，不但自己每日行程排得满满，活得辛苦又一无所获，还会连累他人陪同自己做太多无用功，拖沓事情。最终的结果只会是：锱铢必较，对别人过分苛求，落得众叛亲离。
丽莉在一家公司任职已经6年多时间，从一个小小的销售代表一步步走到销售经理的职位，期间的辛酸真是无人能晓。现如今好不容易升到了管理职位，丽莉也从一个入世的新秀成了奔三的老人。眼看着年年入职的新秀，一代强过一代，丽莉不免觉得自己的竞争力越老越小，内心充满了危机感。
金融危机到来后，公司的业绩一落千丈。因为财务出了状况，公司在硬挺了半年后终于做出了开源节流的裁员计划。一档档计划如期进行着，一拨拨老同事就这样告别了，那些日子里，公司到处弥漫着残酷的血腥气，人人自危。丽莉作为业务唯一的女经理，内心也开始翻腾不安，好在几次的裁员名单中都没有她的名字。
丽莉原本就是一个完美主义的工作狂，下属背地里都叫她“女魔头”。让金融危机的裁员这么一折腾，她更是达到了近乎疯狂的地步。为了不被淘汰，她开始处处要求自己和下属满分，连每一个小细节都不会放过。
一个报告要下属检查十来遍，倘若有个错别字哪怕是标点符号用错了，也要被她骂得狗血淋头；对于给客户的合同就更不得了，不管单子大小，她都要亲自过目，且一字一句看过才算审核完毕；更甚者，有时候审过的东西刚交给下属又觉得哪不对劲，马上要回来重新检查……
时间一久，丽莉觉得自己工作得特别累，心理压力很大，下属却是那么不得力，让她感到很是不满；然而对于她的下属来说，碰上了这样一个魔鬼上司，也让他们够呛。大家就互相这样埋怨着，矛盾不断升级。丽莉越来越苛求下属的工作，而下属也因为实在无法忍受上司的这种变态行为相继辞职。更糟糕的是，这种内部矛盾大大消耗了员工的精力，降低了员工的积极性，影响了工作效率。
像丽莉这样的情况很明显是过于追求完美，受到了职场强迫症的困扰。很多人为了不落后于他人，塑造一个成功的自我，带着强烈的成功欲望逼得自己团团转。殊不知，凡事过犹不及，最终把自己带进了一个死胡同。
在职场，把工作做好是首要任务，但不能过分追求完美。每个人都有优点和缺点，无法将事事都做到十全十美。在做任何事情之前，我们就应该给自己一个正确的定位，知悉自己的长处和短处，正确评估自己的能力，摆正心态，才不至于盲目追求不切实际的目标。
人无完人，就算遭遇挫折和失败也不应该灰心丧失斗志。没有人不经历失败，但是聪明人能从失败中吸取教训，不至于犯同样的错误。正视自己的失败，坦然接受现实，才能寻找到成功的密匙。
每个人都需要有目标地去努力，但不要因为急于求成而制定过高的目标。目标的设定需要视个人能力和实际情况而定，一味追求高标准只能加重自己的心理负担。如果长期无法实现自己制定的目标，还会打击自己的自信心，增加焦虑情绪。
在这个世界，你唯独可以改变的就是自己。对于下属要严格要求，但不要用个人的标准去苛求对方。毕竟下属只是你的同事，从某种意义上来说，他们只是你的合作团队，他们需要你的指导，你也依赖他们的帮助。对于下属，要学会适当地放权，让团队来分担你的压力。
总之，工作需要完全投入，亦要适可而止。无论是工作还是生活，学会把握平衡点，使紧张的情绪得到放松，培养健康的身心，才能提高自己的创造力和效率。
