《坐忘论》只是齐云真人关于元婴期之前的修行方法的心得记录，并非真正的修炼功法。徐海按照书中的记录来修行，隐隐突破到了另一层境界，但具体是怎么回事，他心里没有任何概念。
时间过得飞快，距离门派大比之日只有三天的时间，徐海来到武当山也很快满一个月。徐海又面临另一个烦恼，如今他一旦6进入气感境界，奔腾汹涌的真气流，如同大江大河，在他体内汹涌而过，但却如无头苍蝇一般，毫无章法，也没有一个地方可以收容这些混乱的真气。
《坐忘论》里提到，在人体某个地方是有一个被称之为气海的地方，金丹期的修士，气海仅有拳头大小，元婴期修士的气海，则能上百倍地放大，到了化神期，气海已经如同大型湖泊，取之不尽用之不竭。
可那气海到底是在什么地方呢？是凡人界武术流派说的在肚脐眼三寸下的地方？
其实他并不知道，仙人界所说的丹田气海，足有三处之多，上丹田位于印堂中央，中丹田位于胸口位置，下丹田才是脐下三寸之处。上丹田是性根，下丹田是命根，性命交修，上下打通，便可炼神返无虚，进入化神期。
徐海的体质的特殊之处在于，他没有完全按照修仙流派的套路，先筑金丹，后炼元婴。他是通过某种特殊的方式，直接获得了元婴期才能拥有的特殊能力，在头顶三尺之处孕育成了一个元婴。但是因为不能储存真气，体内没有可供驱使的真气，所以又不能算是真正的元婴期。
他的这种体质，后世人称之为仙风道骨。
咚咚，敲门声。
敲门对于诺小雨而言，只是一个形式化的假客气。敲门的声音还没断，她就已经推门进来了。
“小师弟，我给你看一样东西。”诺小雨手里拿着一副画卷，递到徐海面前。
“这是什么？”徐海道。
诺小雨一屁股坐在徐海床边，一双腿在窗前来回晃。
“咱们仙人界的人啊，其实特别无趣，从生下来，眼里就只剩修行修行修行，根本就不会享受生活。”诺小雨回头看了看徐海，道：“其实我有时候真的会羡慕凡人的生活，高兴时笑，悲伤时哭，遇到一个风景好的地方，就修一所房子住下来，种点小菜，一辈子混吃等死，那个画面多好啊。”
徐海展开画卷，看见画里面画的是一位拈花含笑的仙子，出尘脱俗。眉眼间，隐隐有些熟悉的样子。
“这是？”徐海还是有点不确定。
“怎么？画的不好吗？”诺小雨问道。
“画得特别好啊，这画中的仙子栩栩如生，好像就要从画里走出来一样，我只是觉得画中的人有点眼熟，却想不起是谁。”徐海疑惑地道。
诺小雨哈哈一笑，跳下床，把自己的脸凑到徐海眼前，道：“你再仔细看看？”
徐海看着诺小雨的样子，对比着画中的仙子，不可思议地道：“这，不会是你自己吧？”
诺小雨得意地道：“天下还有谁能有本师姐这么出尘脱俗，这乃是本师姐的自画像。”
徐海一笑，道：“就凭师姐这画，在我们凡人界，足以当一个大官了。”
诺小雨哼了一句：“那是，所以我就是生错了地方，本师姐聪明可爱，偏偏要跟男人一样舞枪弄剑，所以你别在意，就算你不能修炼，就回去凡人界好了。本师姐在仙人界虽然实力不行，但是去了凡人界，要保护你，那也是绰绰有余了。”
我说过，会保护你的。
在诺小雨眼中，徐海拼命修炼的样子着实可怜，明明连筑基都做不到，再努力也是浪费时间。
“你没有家族，没有人会逼着你修炼，你干嘛这么傻？做个凡人其实也挺好的。”诺小雨道。
徐海没有回答，诺小雨的话让他再次陷入了困惑，自己确实无法筑基，他虽然能感受得到天地间的真气如同实质，却无法修炼任何筑基期的内容，何为精？何为气？气海在哪里？金丹怎么结？
“师姐，我问你个事。”徐海转过头，看着诺小雨，问道：“这世上，有没有人可以不用筑基就可以修炼的？”
诺小雨听了徐海的话，有些意外，也有些难过，她看着徐海的眼睛，道：“傻师弟，这世上怎么会有人不用筑基，我跟你说了这么多，你还不明白吗？就算是仙人界的人，有的人也可能一辈子没法筑基，有的人明明天赋极好，却没有功法，没有资源，再好的天赋也只能白白荒废了，你算是幸运的了，能够一步登天，拜入师尊门下，这仙人界不知有多少人羡慕你，嫉妒你呢。”
徐海沉默了。
诺小雨又道：“你别着急，你才进入仙门一个月没到呢，说不定再过两天，情况会不一样呢。要么再等一个月，一个月不行再等一年，你是不知道，这仙人界的人，有的资质差的，一年都未必能筑基。”
“嗯，我知道了，师姐。”徐海点头。
“我得空了给你也画一副。”诺小雨将画卷收了起来，笑道。
“好啊。”
诺小雨将画卷收入百宝袋中（注：百宝袋是一种收纳法宝，是一种基础法宝，里面空间极大，可收纳万物，道宗亲传弟子人手一个，一般男弟子都放在袖口，女弟子一般系在腰间。）
“走吧，几位师兄都在看云台等着咱们呢。”诺小雨道。
