等二人走后，洪七公向郭靖正色道：“你跪下立个誓，如不得我允许，不可将我传你的功夫转授旁人，连你那鬼灵精的小媳妇儿也在内。”郭靖心下为难：“若是蓉儿要我转授，我怎能拒却？”说道：“七公，我不要学啦，让她功夫比我强就是。”洪七公奇道：“干吗？”郭靖道：“倘若她要我教，我不教是对不起她，教了是对不起您。”洪七公呵呵笑道：“傻小子心眼儿不错，当真说一是一，说二是二。这样吧，我教你一招‘亢龙有悔’。我想那黄药师自负得紧，就算他心里羡慕，也不能没出息到来偷学我的看家本领。再说，他功夫的路子跟我全然不同，我不能学他的武功，他也学不了我的掌法。”说着左腿微屈，右臂内弯，右掌画了个圆圈，呼的一声，向外推去，手掌扫到面前一棵松树，喀喇一响，松树应手断折。
郭靖吃了一惊，真想不到他这一推之中，居然有这么刚猛强劲的力道。洪七公道：“这棵树是死的，如果是活人，当然会退让闪避。学这一招，难就难在要对方退无可退，让无可让，你一招出去，喀喇一下，敌人就像松树一样完蛋大吉。”把姿式演了两遍，又把内劲外铄之法、发招收势之道，如何运气出劲，仔仔细细解释了一通。要点是在强力外铄之余，必须收力，难处不在发而在收。郭靖资质鲁钝，内功却已有根柢，学这般招式简明而劲力精深的武功，最是合适，便即凝神学练，两个多时辰之后，已得大要。
洪七公道：“那女娃娃的掌法虚招多过实招数倍，你跟了她乱转，非着她道儿不可，再快也快不过她。你想这许多虚招之后，这一掌定是真的了，她偏偏仍是假的，下一招眼看是假的了，她却出你不意给你来下真的。”郭靖连连点头。洪七公道：“因此你要破她这路掌法，唯一的法门就是压根儿不理会她真假虚实，待她掌来，真的也好，假的也罢，你只给她来一招‘亢龙有悔’。她见你这一招厉害，非回掌招架不可，那就破了。”郭靖问道：“以后怎样？”洪七公脸一沉道：“以后怎样？傻小子，她有多大本事，能挡得住我教你的这一招？”郭靖甚是担心，说道：“她挡不住，岂不要打伤了她？”洪七公摇头叹息，说道：“我这掌力要是能发不能收，不能轻重刚柔随心所欲，怎称得上是天下掌法无双的‘降龙十八掌’？”郭靖唯唯称是，心中打定了主意：“我若不是学到能发能收的地步，可决不能跟蓉儿试招。”洪七公道：“你不信吗？这就试试吧！”郭靖拉开式子，挑了一棵特别细小的松树，学着洪七公的姿势，对准树干，呼的就是一掌。那松树晃了几晃，竟不断折。洪七公骂道：“傻小子，你摇松树干什么？捉松鼠么？捡松果么？”郭靖给他说得满脸通红，讪讪而笑。
洪七公道：“我对你说过：要教对方退无可退，让无可让。你刚才这一掌，劲道不弱，可是松树一摇，就把你的劲力化解了。你先学打得松树不动，然后再能一掌断树。”郭靖大悟，欢然道：“那要着劲奇快，使对方来不及抵挡。”
洪七公白眼道：“可不是么？那还用说？你满头大汗地练了这么久，原来连这点粗浅道理还刚想通。可真笨得到了姥姥家。”又道：“这一招叫作‘亢龙有悔’，掌法的精要不在‘亢’字而在‘悔’字。倘若只求刚猛迅捷，亢奋凌厉，只要有几百斤蛮力，谁都会使了。这招又怎能叫黄药师佩服？‘亢龙有悔，盈不可久’，因此有发必须有收。打出去的力道有十分，留在自身的力道却还有二十分。哪一天你领会到了这‘悔’的味道，这一招就算是学会了三成。好比陈年美酒，上口不辣，后劲却醇厚无比，那便在于这个‘悔’字。天下什么事情，凡是到了极顶，接下去便是衰退，我这降龙十八掌，根源于《易经》的道理。《易经》讲究的是‘泰极否来，否极泰来’。‘亢龙有悔’的道理，乃是还没到顶，便预留退步。这才是有胜无败的武功。武功有胜无败，够厉害了吧？就算真的要败，那也不妨，咱们留下的后劲还是深厚得很。”
洪七公见他脸上神色似懂非懂，说道：“这‘降龙十八掌’的道理，深奥得很。当年我恩师教我之时，我还以为出掌越强越好，拼命发力，给恩师重重打了几个耳光，说道：‘这掌法的精义，刚好跟蛮牛撞墙的道理相反。一招发出去，就算有几千斤、一万斤的力道，终究有使尽之时，敌人如是高手，就在你力道使尽的一瞬间，突然反击，你一万斤的力道已经使尽了，剩下来的连几两几钱也没有，他只消使三斤力气，就打垮了你的一万斤力道。’这招亢龙有悔，是降龙十八掌的根本，只要懂了这招，余下十七招就并不为难了。‘亢’是极威猛、极神气、极高极强的意思，一条神龙飞得老高，张牙舞爪，厉害之极，可是就在这时，它的威势已到了顶点，此后就只有退、不能进了。这个‘悔’字，是要知道‘刚强之后，必有衰弱’。一艘大船，当顺风顺水之时，扯足了顺风帆向前飞驶，很容易触礁翻船。做人做事，都须留有余地才好。我见你忠厚老实，肯为人着想，这才教你这招功夫。这一掌不是用来恃强欺人，而是用来全身保命。”
郭靖听了大喜，不由得眉开眼笑，说道：“但求人家不打死我，那就很好了，我不想打死人家！”洪七公点头，拍拍他肩头，说道：“好小子，你不想压倒人，不想打死对方，本心这样想，正是学我这路功夫的材料。笨一点不打紧，心地要好，这才是要点的所在。你天性不想打死人，出招之时自然而然留有余力，这就是‘悔’字诀。咱们这‘降龙十八掌’，讲究的是‘敌人愈强我更强’，所以叫作‘降龙’，称它为‘伏虎’，亦无不可。最难的地方，在于既以强力出击，仍然留有余力。不过倘若一味留力，没有力道发出去，那也不行。”
洪七公说了许多，心想这些深奥的道理，当年恩师虽然指点了，自己也要在许多年之后才能真正领会到。郭靖这人，看来并不聪明，浑浑噩噩，于世事所知不多，一个年轻小伙子，决无可能便即明白这项大道理，说道：“这掌法的道理，用于为人做事，也是一般。你现下不明白，也不打紧。我教你读几段书，你先背了出来，以后慢慢体会便了。“第一段：‘先天而天弗违，后天而奉天时。’天，就是自然，所谓‘先天’，是对方行动中还没有出现破绽，我们要先瞧了出来。这招‘亢龙有悔’，要料敌机先，击向他即将露出来的破绽。如果他已经露出破绽，那就良机莫失，更当攻其弱点。我们的武学道理，跟道家不同。道家《老子》说：‘用兵有言：吾不敢为主而为客，不敢进寸而退尺。’主张不可抢先进攻，一味退守，以柔克刚，我们是当刚则刚，应柔则柔。第二段话：‘“亢”之为言也，知进而不知退，知存而不知亡，知得而不知丧，其唯圣人乎？知进退存亡而不失其正者，其唯圣人乎？’”他慢慢一句句地读了出来，教郭靖跟着念读，然后背熟，解释说：“发招之时，要想到进，更要想到退；要知道自己活，也要知道自己会死；要知道这招能胜，也要知道这招能败。能胜当然很好，胜不了不要紧，败了也不要紧。总不会给人按在地下痛揍，大叫：‘饶命，饶命！’”郭靖听得笑了起来。
郭靖将他的话牢牢记在心里，以备日后慢慢思索。他学武的法门，向来便是“人家练一朝，我就练十天”，当下专心致志地学练掌法，着意于“收劲、留力”两项，起初数十掌，松树总是摇动，到后来劲力越使越大，树干却越摇越微，自知功夫已有进境，心中甚喜，这时手掌边缘已红肿得十分厉害，他却毫不松懈地苦练。洪七公瞧了一会，便感厌闷，倒在地下呼呼大睡。
再说王温侯那边，在他同黄蓉一起离开之时，脑中便响起了系统客服的提示：“恭喜王先生达成了《七公传艺》的成就，请领取奖励。”本来王温侯痛失了学习了降龙十八掌的机会，心中大感沮丧，这时听到还有系统奖励，宽慰了些，虽然估计系统不会奖励什么绝顶武学，那也聊胜于无。二人走了一段，黄蓉忽道：“小和尚，我去买点菜，做些饭菜免得靖哥哥待会连累了。”王温侯道：“天天就挂念靖哥哥，哪有一点小妖女的样子。那你快去吧，多准备些饭菜，我准备在这练习练习功夫。”黄蓉笑道：“要多备些饭菜，也不是不可以，只是嘛，要花本姑娘不少精力。”王温侯从怀里掏出一张银票，又说道：“待会儿你靖哥哥学了那降龙十八掌我去让他打打，练练功夫。”黄蓉笑道：“那就好，银子这次就不收你的，下次一起收。”说完背着手离开了。
等黄蓉走远，王温侯喊“哇塞”，激活了系统客服，也不啰嗦直接便问：“这次什么奖励？”系统客服道：“王先生，本次奖励您的是《无相劫指》。”王温侯本来已经做好了又是什么坑逼二流武功的准备，但听到是无相劫指不禁一愣，这可是大名鼎鼎少林寺七十二绝技之一啊，小心有坑。王温侯道：“这是少林七十二绝技的无相劫指吧。”系统客服道：“是的，王先生。”王温侯忍住激动又小心道：“没有副作用吧？”系统客服道：“除非走火入魔，不然没有副作用。”王温侯这才欣喜道：“快传功吧，来灌体。”一瞬间，王温侯脑中便显出了无相劫指的招式。无相劫指招式精简，只有五招，不过威力强悍，用深厚内力催动，杀人于无相。不过王温侯发现个问题，道：“这无相劫指要纯阳真气发出，中招的人便全身似焦炭一样。但我现在练得是寒冰真气，与纯阳真气可完全相反的啊，又被你坑了?”系统客服道：“王先生放心，纯阳真气催发可以把人烧成焦炭，你以寒冰真气催发，自然可以让人全身冰冷，若是内功深厚，中招之人便会血液冻结，瞬间身死。”
王温侯知晓了自己的寒冰真气也能催发无相劫指，心中大为高兴，当下便在树林中练了起来，将第一式到第五式一次演练一遍。虽然系统直接灌体了四级的熟练度，但是他现在内力还不深厚，将真气运在指上，戳向树干，只能戳出一个两三寸的小洞，远远达不到内力外放，杀人无形了程度了。
不过这已经是王温侯所会的武艺中威力最强的了，心中甚是喜悦，找了一棵大的松树练习起来。练了不多时，对招式已经充分熟悉，只见他出手越来越快，，两只手轮流在树上点去，寒冰真气从指尖肆意的发出，那棵树的树干外围，已被他戳出不知多少窟窿，随着王温侯出招越来越快，那棵树的主干也越来越空洞，随着王温侯又是连着五招，那棵树竟然突然向旁断去。王温侯见到无相劫指这般威力惊人，忍不住哈哈大笑，只觉突然间一股腥甜用上喉头，王温侯想要运功压住这口血，却发现全身真气早已用空，忍不住吐了口血，便往地上一坐。
原来他见无相劫指威力惊人，急于求成练习越来越癫狂，将体内真气肆意发泄，竟然挥霍一空。若非这棵树被打断了，只怕自己刚刚就要力竭而死。王温侯想到此处不禁害怕，告诫自己道：这是少林武功，本就讲究修身养性，我这么狠练简直就是求死之道。
