孕26周胎儿的发育情况
第26周时胎儿的体重，通常已经超过了800克。身体的总长度约为34厘米。26周之前，胎儿的脑袋一直显得滑溜溜的。然而从这一周开始，胎儿的脑袋表面将出现一些沟状的结构，或是一些凹陷，医学上称为脑沟回。这就证明，宝宝的脑组织开始逐步发育成形了。
现在的胎儿，眉毛和睫毛愈发清晰，头上的毛发也长长了，皮下脂肪日益增多起来，因而身体变得一天天饱满，很快将要摆脱瘦小枯干的模样了。准妈妈的子宫也在随之增大，有时仿佛一觉醒来，肚子就长大很多。
孕26周时，胎儿的脂肪发育加快。一方面，脂肪可以帮助胎儿尽快适应离开子宫后外界较低的温度；另一方面，胎儿出生最初几天的能量和热量，也部分得益于自身存储的脂肪。
孕26周时，胎儿的肺部功能更加强劲了，他会在妈妈的羊水中一吞一吐，小口地呼吸，虽然这还不是真正的空气交换。如果准爸爸准妈妈乐于考验胎宝宝的视觉，可以借用手电筒照射妈妈的腹部会惊喜地发觉，宝宝会跟随光线的移动而转来转去。这就生动地说明，胎儿视觉神经的功能已经开始发挥作用了。另外，此时胎儿的脊髓越来越坚韧了，他偶尔还会抓抓自己的小脚丫。
准妈妈孕26周的身体变化
在这一周里准妈妈的子宫高为26厘米，子宫底在肚脐上方大约6厘米处。此时准妈妈的体重增加了大概8千克左右，并且随着腹部越来越大，体态变得臃肿，行动也变得笨拙起来。此外准妈妈会觉得有更多的不适感，如出现腰腿痛、大腿痉挛、盆腔有压迫感或者头痛等症状，还有极少数的准妈妈会偶尔出现心律失常的现象。不过准妈妈不必担心，这些都是怀孕期间的正常现象，会随着妊娠的结束而最终消失。
在怀孕26周时准妈妈可能会觉得心神不安，并且睡眠质量也变得很差，经常会做一些清晰的噩梦。这是由于准妈妈在怀孕的关键时刻，为即将到来的新生命所担负的责任感，而感到忧虑不安的正常心理反应，大可不必自责，可以多向朋友或亲人诉说，以缓解内心的压力。
什么是胎梦
孕26周，准妈妈的睡眠问题往往更严重了，其中较为典型的现象就是做梦，也就是民间俗称的胎梦。梦境的内容或牵涉一个婴儿诞生，或与怀孕有关。胎梦产生的基础大约是：母亲临产前的恐惧，以及初为人母的责任感等方面。从根源上讲，父母对孩子的盼望和期待都在胎梦中有所体现。正因如此，从古代开始，不管东方国家或西方国家，都对胎梦津津乐道。
实际上，广义的胎梦不仅指称准妈妈本人的梦，其丈夫、父母等亲人关于未出生孩子的“梦想”都可计入其中。胎梦跟正常的梦境一样，也有好坏之分。所谓坏的，就是人们常说的噩梦。过去因为缺乏系统研究，民间曾视胎梦为虎狼，生怕这样的梦对孩子产生不好的影响。准妈妈要切记，胎梦与任何梦境一样都是虚无的，无论梦到任何状况，都不可过于计较。如果由此产生精神焦虑而影响到胎儿的发育，将来必然追悔莫及。
准妈妈警惕神经性皮炎
神经性皮炎是一种皮肤功能障碍性质疾病，可对正常皮肤形成明显的、不易修复的损害。人体颈后部、颈部两侧、肘窝、前臂、腕部、大腿、小腿、腰骶部等处，均是神经性皮炎的多发部位。
神经性皮炎具体症状：时常成片出现，呈三角或多角形的平顶丘疹，局部皮肤增厚突起，纹路加深，呈现淡红或淡褐色；另外，剧烈瘙痒、干燥、细碎脱屑，也是神经性皮炎的典型性表现；更有甚者，全身皮肤均受到较明显损害，此类患者又称之为弥漫性神经性皮炎，轻者影响睡眠，重者继发毛囊炎及淋巴炎，而且相当顽固，即使治愈仍旧容易复发。
传统中医理论认为，肺主皮毛，由内化外。因而皮肤诸症的治疗，仍以纠察内因为主。事实也表明，心绪不平、心火上亢等消极因素，几乎是神经性皮炎患者的通病。对于准妈妈来讲，心情压抑、精神紧张、过度劳累等心理因素，似乎避之不及。这样一来，她们也就顺势成为神经性皮炎的高危人群。
俗话说得好：没事别找事，有事不怕事。如果将这句俗语的精华提取出来，用在准妈妈身上就再好不过了。下面我们就来探讨几种简单易行的方法，以此为准妈妈再支几招。
孕26周准妈妈的正确姿态
孕26周之后，胎儿的感知能力一日强似一日。所以说，准妈妈的行走坐卧将对他产生越来越大的影响。平日一些见怪不怪的习惯，准妈妈要注意了。
准妈妈正确坐姿提示：背部紧贴椅背，最好能在靠近肾脏的地方安置一个柔软的小枕头。有些职业女性怀孕后更应提高警惕了，工作期间要时常站起身来走动一下，这样不仅有助于血液循环，同时也为胎儿预留了活动空间，一举两得。
准妈妈正确走姿提示：微收下颌，后背挺直，臀部绷紧，一步一步地走，切不可以走得太快，更不可踮着脚尖走路。强调挺直背部，一方面是为了给腹中胎儿一个相对宽裕的空间。另一方面，怀孕中后期的准妈妈，因腹部隆起比较大，容易遮挡住脚前方的视线，继而使得她们在行走途中发生意外。
然而长时间保持昂首、挺胸的姿势，也会让准妈妈疲劳不已。关于如何应对这种矛盾，专家通常建议，准妈妈走路时，最好有家人陪伴，通过聊天缓解她们的身心压力。如果实在办不到，准妈妈也可以自得其乐，一边欣赏路旁风景，一边哼唱自己喜爱的歌曲，有节奏地迈开步伐。不要在意其他人怎么看，因为保持心情自然轻松愉快，才是近期所要追求的终极目标。
准妈妈应远离厨房空气污染
家庭厨房是室内污浊气体聚集地之一，燃料燃烧产生的二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，时常会引起身居其中的人们的不适。诸如食欲减退、心烦意乱、萎靡不振、嗜睡、身体疲乏无力等症状。厨房装修带来的苯类物质，更是可怕的高致癌物。
正常情况下，普通人对油烟一类的不良气体，具备一定的抵抗力及适应能力。但是准妈妈则不然，孕育期内她们本能的防御体系都降到了较低水平，因而成为极易被伤害的人群。
本周准妈妈注意事项
准妈妈在怀孕26周的时候可能会觉得心绪不安，睡眠不好，常做噩梦，忧虑和紧张会对胎儿的发育十分不利，因此准妈妈要学会放松心情，可以做一些简单有趣的事情来调节一下自己的心情。比如自己做一些给宝宝的小衣服、绣简单十字绣等。
由于准妈妈体重的增加，身体臃肿不堪，很容易感动劳累、疲倦，此时准妈妈可以适当地听一听柔和、欢快的音乐，安慰、放松紧张的心情，并产生一种愉悦感，而准妈妈在心情愉快的同时，也能将这种愉快的感觉传递给胎儿；不仅如此，听音乐也是一种艺术的享受，并且腹中的胎儿也能够听到音乐声，对胎儿的艺术细胞的发育十分有利，对宝宝的智力发育和成长也十分有好处。
