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第3章 你准备好孕育宝宝了吗

孕1周胎儿的发育情况

宝宝诞生最初的状态便是,父亲的精子与母亲的卵子在母亲的输卵管中结合,继而生成了一个有发育能力的受精卵。就这样,一个新的生命开始了。在接下来的几天中,受精卵会借助卵子的给养,经历几次细胞分裂,也就是说你们爱的结晶已经开始生长发育了。同时,在受精卵经历细胞分裂的过程中,它还缓缓地向子宫腔移动,一般在受精后的4~5天能到达子宫腔,并在此停留3~4天。

准妈妈孕1周的身体变化

刚刚当上准妈妈的女性都会比较关心这个问题,然而,在胎龄0~1周时准妈妈的身体通常不会出现特别的变化。因为这个时候的胚胎很小,母体的子宫大小与孕前基本相同,激素分泌水平也较低。

工作和生活中规避辐射危害的提示

1.切忌家电集中放置。

2.电脑后面辐射最大。

3.用玻璃容器和塑料容器装水,放置在电脑前可降低辐射。

4.不用电脑、电视的情况下要关闭电源。

5.使用电脑后要及时清洁手和脸。

6.烟酒、咖啡、茶、可乐、糖精等对胎儿有极大危害。

孕期防辐射服的选用

怎样选择面料

目前市面上制作防辐射服的面料主要有两种,即不锈钢纤维和碳素纤维。从防辐射的角度来讲,前者优于后者。所以,准妈妈在购买时要注意面料的区分。

样式的选择

较为常用的是背心款,但根据不同人群和季节的需要也有短裙款、长袖款、吊带款、肚兜款等选择。

如何辨别真伪

首先是用手摸,如果手感较硬,一般质量就不可靠。其次,正规厂家生产的防辐射服都会随产品配有一小块单独的面料,如果将这块面料用火烧过,能看到一层密密的金属网的便是真的使用不锈钢纤维纺织的。此外,还可以用防辐射服将手机包住,包裹的厚度与严密度就像将手机装在衣服口袋中为宜,如果手机没有信号,就可以证明防辐射服的品质不错。

本周准妈妈注意事项

注意生殖器官的卫生,由于女性的外生殖器官较为复杂,尿道口周围皮肤以及黏膜的褶皱较多,很容易受到外界的污染,滋生细菌。因此怀孕第1周的准妈妈要注意保持外生殖器官的卫生清洁,保持良好的阴道坏境。每天都需要清洗和更换内裤,需要注意的是清洗时用干净的温水即可,尽量不要用专门的清洁液、护理液,以免破坏阴道内酸碱平衡。

怀孕一周的准妈妈要注意戒烟戒酒,因为过度地吸烟饮酒会导致精子和卵子发育畸形,造成婴儿发育的异常,因此想要一个健康的宝宝,必须注意保持一个健康的身体和心态,远离烟酒,为宝宝的健康发育着想。

怀孕一周的准妈妈此时可以自己测算排卵日期了。可以用基础体温法来测量,也就是每天早上醒来后在不做任何运动的前提下,用体温表测量体温,观察变化值,这样坚持一个月后,就可以做成一个曲线的基础体温表。通常情况下,排卵期的体温会升高0.3℃~0.5℃,而根据这个体温表,准妈妈就可以做好孕育新生命的准备了。

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