我的自卑是因为您很少肯定
■ 孩子来信
东子叔叔，我今年十三岁了，是个不快乐的女孩，因为我很自卑。
我长得很丑，至少妈妈是这样认为的。刚上小学时，爸爸妈妈离婚了，这几年我一直跟妈妈一起生活。小时候，我并不知道自己长得难看，只是妈妈总是揪着我说：“怎么长这么黑？像你那个死爸。”每次她帮我搓澡，总是很用力，仿佛如此一来我黑黑的皮肤就能被搓白一样，有好几次，我发现脖子都被妈妈搓红了。后来，妈妈不再说我黑，而是常常问：“你怎么这么丑呢？”是的，我就是这样一个丑孩子。
每当家里来了妈妈的朋友，那些阿姨只能用“文静”、“老实”这样的词语来形容我。每到这时，妈妈总抱怨，这孩子，长得一点也不像我，难看死了，我都不乐意带她出门……那些阿姨便劝妈妈说，长大就会好的，女孩子小时候都不好看，长大就长开了。可是这话似乎并不适合我：如今我已经是中学生了，依然还是丑丑的样子，就连我自己都嫌弃自己。
我喜欢的童话故事里，每一个善良的女孩都很漂亮，只有黑心的巫婆才会长着很丑的脸。我并不黑心，长的却和巫婆一样。我不知道是童话里忘记写我这样的女孩，还是我真的只是个坏心肠的人。不会有人乐意和一个丑姑娘交往的，所以我没有朋友。
在花开的八月，我离开了缺乏美好回忆的小学，升上了中学。因为我没有变漂亮，自然也不会有人喜欢我。期中考试家长会后，妈妈很生气地把我叫到她的房间说：“老师说你表现得很不好。”我莫名其妙地看着她，这次期末考试，我考进了班级的前10名，虽然没有小学时的成绩好，可是老师不会只对第一名满意吧？简单回想了一下，我也并没有惹是生非。到底是哪里表现不好呢？
“上课从来不主动发言，还不合群。老师找你谈话也不吭声。光学习成绩好有什么用，你想变成书呆子吗？”我依旧不做声，因为我不知道怎么回答妈妈的话。她说的也是事实，但我不是不合群，而是别人不喜欢和我玩儿，所以我才能有多余的时间看书、复习功课。
“看你那没出息的样子，你倒是吭一声呀，是哑巴吗？和别人说话都不会！”妈妈见我不说话，显得有些生气。
“我不敢。”我轻声说道，我怕他们拒绝我，我怕他们和妈妈一样，嫌我丑……
“真是没出息，你是跟老虎、狮子一起上课吗？竟然说不敢……”妈妈一边生气地絮叨，一边去厨房做饭了。她不再问我什么，也不再多看我一眼。无奈，我只好回自己的房间看书。
小学时，老师在家长会上给成绩好的学生发带“奖”字的本子，每次她拿回来，便直接扔给我，连一句表扬的话也不说。我原以为只要努力，就可以从别的方面讨得妈妈的喜欢。可是无论我怎么做，她都不肯定我……
■ 东子给家长的建议
家长绝不可嫌儿丑
有道是“儿不嫌母丑”，可母又怎可嫌儿丑呢？
这是一位什么样的母亲？显然这不是一位好母亲，可她又为何这样对待自己的孩子呢？从来信综合分析，我认为很大程度上是这位母亲的一种迁怒情绪所致。婚姻的破裂给她带来的痛苦，她无法言说，但还必须找个宣泄的空间和对象，如此一来，孩子就成了她的“出气筒”。
任何人都可以说孩子丑，唯独家长尤其是母亲不可以说孩子丑。况且，“丑”也是一个相对的概念。不管孩子长得怎么样，只要健康就好，家长应该为拥有一个健康懂事、还爱学习的好孩子而自豪才对呀！
所以，这位家长需要调整心态，进行自我心理疏导，必要时可以找心理医生诊治。家长心态调整好了，对孩子的态度转变了，孩子才有可能丢掉自卑，才会拥有自信和快乐，这个家庭才会幸福。
自卑是一种性格缺陷，人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。自卑的孩子一般会有很多明显的特征，比如胆怯怕羞、喜欢独来独往、猜疑心重、缺乏自信等。儿童偶有怕羞纯属正常，但是过度胆怯，如不愿抛头露面、不敢接触生人，则可能源于其内心深处隐藏着的强烈的自卑情绪。一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊。但有自卑心理的孩子对结交朋友兴趣索然，往往喜欢独来独往。自卑的孩子在某一方面会表现得很敏感，他们会很在乎家长、老师、小伙伴对自已的评价，特别是对家长的批评指责，往往会表现得愤愤不平。另外，有自卑心理的孩子普遍缺乏自信心，这点相信大家已经达成了共识。
而在诸多造成自卑的原因中，长相不好看是一大主要诱因。
日前，武汉大学社会科学研究所，在武汉城区数所中小学进行了抽样问卷调查。接受调查的学生有300人，从八岁到十六岁的各个年级学生都有。在调查中，有160余人感到自卑，其中130多名学生坦言，长相不美是自己自卑的最主要因素。这些学生表示：平时同学中没有人夸过自己的相貌，就连家长也从来没有肯定过自己的长相。
据了解，一些家长为了让孩子安心学习，很少夸赞孩子的外貌，担心孩子会因此变得贪慕虚荣，不把心思用在学习上。为此，一些家长甚至直言孩子长相不佳，以打击孩子的“臭美”言行。
家长这样做可谓用心良苦，但这些做法无形中给了孩子不良暗示，那就是“你长得不讨人喜欢”。长相有缺憾，使人有自卑感。这种自卑感，压抑了自信心和上进心，甚至会影响孩子的一生。但是，有缺憾的人并不是一无所长、一事无成的，比如信中的这个孩子，首先作为学生她一直学习都比较好，这不就是该得到我们的肯定与表扬的吗？
林肯出身低微，年轻时所受的教育不多，而且长相极丑，走在街上别人都要多看他几眼。他不修边幅，衣服总是穿得不合身，说话也总是不得体。他也曾为此自卑过，他的母亲不仅没有因此嫌弃他，反而时常鼓励他。最终使他成为美国人民最尊敬、最爱戴的总统，为美国的统一、和平、发展作出了巨大贡献。
家长揭短是对孩子极大的不尊重
俗话说“打人不打脸，骂人不揭短”。不打脸是因为脸是人身体经常露着的地方，是人的门面，就是常说的“脸面”，人要脸树要皮嘛，打别人脸就是最不给人面子，就是对他人的最大不尊重。
我们都知道“尊重他人就是尊重自己”。这个“他人”是指除却自身之外的所有人，当然包括你的亲人、朋友。所以，与你骨肉相连的孩子既是你的至亲，又是“他人”。
人人都有各自不同的成长经历，都有自己的缺陷、弱点，也许是生理上的，也许是隐藏在内心深处不堪回首的经历，这些都是他们不愿提及的“疮疤”，是他们在极力隐藏和回避的问题。被击中痛处，对任何人来说，都不是什么愉快的事。对于他人身上的缺陷，万万不能用侮辱性的言语加以评论甚至攻击。人可以吃闷亏，也可以吃明亏，但就是不能吃“没有面子”的亏。无论是什么人，只要你触及了他极力隐藏的“伤疤”，他定会采取一定的措施进行反击。这样做的目的也无非是获求一种心理上的平衡。
如果经常揭孩子的短，一旦孩子的心理承受能力达到极限，那也许就会疯狂地“反击”。这种“反击”有两种最常见的形式：一是就此消沉，二是暴力回击。任何一种方式都会令家长痛不欲生，可见，给孩子必要的尊重和肯定是化解危机的良策。
尊重孩子，首先我们要了解孩子的自尊需求。自尊，是指一个人自己尊重自己，不允许他人轻视，并希望自己在各项活动中取得一定成就的心理品质。从心理学上讲，自尊是一种极为尊贵的心理品质，期盼社会能尊重自己，是每个人的天性，是每个正常人的内在心理需要。
马斯洛在他的“需求层次理论”中，将人的需求分为五个层次，其中，对尊重的需求是人的一种本能需求。自尊心对孩子而言，是他们的精神支柱，是向善的基石。苏霍姆林斯基曾经说过，要像对待玫瑰花上的露珠一样，对待孩子的自尊。
缺乏自尊的人，会自甘落后、不求上进，这种消极思想将影响学习和生活。
尊重人，是教育人的前提；只有从尊重人的角度出发，才能产生合理的教育措施，才能取得良好的教育效果。任何一个心智正常的人都有被尊重的需求，一个人只有受到尊重，才能发挥潜质，才可能有获得成功的可能。
然而，很多家长都和信中的这位家长一样，忽视了孩子的自尊需求。
当孩子屙到裤子里或尿湿了床时，他们会当着其他小朋友的面大声呵斥孩子；当孩子在学校考了较低的分数时，他们会向奶奶爷爷等其他亲属大肆“宣扬”；当孩子拿了别人的东西时，他们大动肝火、疾言厉色地训斥，甚至骂孩子是小偷；当孩子长得不如他们的意时，他们会肆意贬损、侮辱……
尊重孩子的人格，孩子才会愉快地接受你的帮助和教育。所以，日常生活中，家长在孩子面前的一言一行，都须经过大脑“过滤”，切莫在信口开河时无意间“揭”了孩子的“短”，使得孩子大失面子、大伤自尊，进而对他们的心理造成严重的负面影响。
家庭是孩子最安全的港湾，如果父母伤害了孩子的自尊，不但会使亲子关系出现隔阂，更糟糕的是，很容易使孩子出现过激行为。尤其是孩子进入青春期后，随着成人意识的增强，他们的自尊需求会更加强烈，忽视孩子的这种需求，您的家庭教育注定是失败的，孩子的人生更可能会错失幸福。
所以，在此我忠告家长朋友：即使您有天大的不幸，也不要将它转嫁到孩子身上，那样对孩子太不公平了。在某种程度上，孩子本身也是受害者，您再这样打击这颗弱小的心灵，不等于再一次伤害孩子吗？自私的宣泄，一时轻松，将会带来一生的遗憾！
