清晨的山林，有些淡淡的薄雾尚未散去，远远看去若有若无，像是仙女舞动的轻纱。柔柔的阳光洒在山林间，郁郁葱葱的叶子便有了深深浅浅的绿。山坡上芳草如茵，一丛丛、一簇簇不知名的野花，沐浴着阳光，绽开了笑脸，花瓣上的露珠在晨光的映照下，闪动着五彩的光。鸟儿们在枝头欢快的鸣叫，好像在歌唱，又好象在开辩论会，于是静谧的山林便有了勃勃的生机，好一副与世隔绝的紫林景象。
炼体术，预想成其术，必先成其苦，此术分内外两种修炼，外炼皮，肉，筋。内炼骨和血，内外相辅相成。
“师父，这炼体术该从何炼起”上官峰好奇的问道。
老者见状缓缓道来“要炼此术，必须要有刚硬的体能，打破人体所承受的极限，你看见你面前的这座山没有？从山下跑到山顶，再从山顶跑到山下，看你能坚持多久？”
“啊？不会吧，师父，这...”上官峰说道。老者呵斥一声“还不行动，快点动起来，你不是想要长生吗？前面就是长生”说完上官峰听到长生两字身体一震，“嗖”一声，跑的比兔子还快，老者见状“哈哈”大笑。
“太慢了，速度再快点”。上官峰心想不就是跑步吗？在村子里跟那群小伙伴们比赛我还真没输过，况且也没啥可难的。
嘿，你还别说村里出来的孩子就是厉害，一溜烟的功夫跑到山脚下，山脚下有一片小溪清澈见底，上官峰见状顿了顿。
“别停，冲过去，如果说前面是你的敌人，你就停下了吗？”老者大声说道。
上官峰怒喝一声“冲啊”，你还别说那股狠劲，真是初生牛犊不怕虎，冲了过去，直奔山顶。腿，决定一个人的速度，身法，爆发力，反应灵敏固然重要。
上官峰此刻愈加兴奋，他似乎看到自己如同幻影一样穿梭在山林之间，而腿部，本身肌肉力量就大，攻击性性强，而且决定身法移动。
可跑着跑着就有点吃力了，气喘吁吁停下“师父，休息会吧！我...跑不动了”老者怒视着他“这才开始就受不了了，后面还有更苦的，想想路的尽头是长生，以后为师不在你身边，你一样可以保护你自己，所以你要快快长大才是，你好好想想吧！你的路在前方，我在山下等你”说完没了踪影。
上官峰静下心来想想“我的路”，对于上官峰来说，这两天发生了很多事情，遇见有大本事的师父，莫名其妙的拜师，本想出去历练一番，没想到...少年心里终究茫然。
“我要变强，我要像师父那样，我要长生”三句话在这个只有十五六岁的少年心里呐喊。站起身来，握紧拳头动了起来，两三个时辰过后，上官峰幼稚的面孔上更为坚定。
“师父，徒儿明白了”，老者赞赏的看了少年一眼“好”...紫林山数百米之处有有一美丽的园湖，“徒儿，你可看见那湖泊？力量，速度，灵敏，忍耐性等等完美结合，工欲善其事必先利其器，锻炼出一个完美的身体，而后在练习攻击术法，有了好钢还练不出好刀吗？”。
