在现实生活中被工作的重担压弯了腰，被心灵的枷锁紧紧地束缚着的人很多，他们一边喊苦，一边却不会自我解脱。
某观光旅行团来到一优美的自然景观中休闲。旅客们都乐此不疲地在导游小组的引导下一饱眼福，而甲却心不在焉，不时地接听自己的手机或翻着手机的短信。因为工作的压力和公司的不景气，心想出外游玩或能减少一下自己的压力，却又不放心手下工作，远在天边，而自己却怎么也不能在这优美的环境中有丝毫的笑容。为什么他不能暂时的舍弃，享受另一种优美呢？不懂得舍弃的人，时时刻刻都想着生活的压力。
一个事业有成的亲戚，他很年轻，拥有一份令一般人羡慕的工作，收入非常丰厚。别墅公寓与私人汽车早已拥有，银行的存款据说也足够下半生消费了。然而，不幸的是他最近身体总是不太好，医院检查的结果是他患有肺结核与糖尿病两种疾玻医生劝告他说，肺结核需要补充大量的营养，所以应该多吃一些有营养的食物；但是糖尿病却必须避免营养过剩，所以应该多吃一些清淡的食物。这种自相矛盾的劝告让他感到无所适从，每天吃药也没有效果，于是就问我应该怎么办。
看着他消瘦的脸庞，我平静地回答他说：“你的贪心利欲望太强盛了，有欲必有苦。你应该先学会舍弃。你的职位可以让给没有工作的人来做，你的别墅公寓也可以给没有房屋的穷人暂住一段时间。”他连忙回答我说：“不行不行，那么好的职位怎么可以让给别人？”看着他不解的样子，我只好说：“连这些东西都不肯放下，你的病就很难治好了。”
看看下面的故事，或许会对那些“身为形役”的人有所启示：
很久以前，一个人越来越感到生活的沉重、压力，眼看无力支撑，只得去请教智者。
智者将他带到一条五彩石铺就的小径，然后交给他一只小背篓，要他顺着小径一路走下去，把认为喜欢的石头都捡进背篓里。
这人依言而行。红色的，他感到热烈奔放，绚烂似水；白色的，他认为晶莹剔透、纯洁无瑕；黑色的，他认为庄重严肃、锃光闪亮，一一捡进去……渐渐地，背篓里的石头越捡越多，双肩越来越沉，后来，终于支持不住，一跤跌坐地上。
智者见状，又吩咐：从现在起，你把最喜欢的石头留下，其余的统统扔掉，在前走试试。这一来，他顿感轻松无比，很快抵达了尽头。
古希腊著名哲学家苏格拉底曾教诲人们：心灵的容积承受过大就会让人烦恼和不安。他曾讲到：他曾经带着他的学生打开了一座神秘的仓库。这座仓库里装满了令人眼花缭乱的宝贝，学生们都仔细地瞧着，而每件宝贝上都刻着清晰可辨的字纹，分别是：骄傲、嫉妒、痛苦、烦恼、谦虚、正直、快乐等等。这些宝贝是那样的迷人，学生们见一样爱一样，抓起来就往自己的口袋里装。在回来的路上，他们才发现装满宝贝的口袋是那么的沉。没走多远，他们就再也无法挪动脚步了，这时，苏格拉底对他们说：“孩子们，还是丢掉一些宝贝吧，后面的路还很长呢！”于是，孩子们听从了老师的话，“痛苦”被丢掉了，“骄傲”被丢掉了，最后连“烦恼”也被丢掉了……
顿时，口袋轻了许多。但还是感到有点沉，苏格拉底再次让孩子们看看还有什么可以丢掉的。于是学生把口袋里的“名”、“利”也翻出来丢掉了，口袋里只剩下“谦虚”、“正直”、“快乐”……一下子，他们都感觉到了说不出的轻快。苏格拉底这才长舒了一口气说：“啊，你们终于学会了舍弃！”
或许这就是人生，尽管有许多值得留恋的东西，但是有时候，你必须舍弃，因为舍弃，可以使自己轻松地面对人生的种种境遇，可以使自己心情怡然地走在人生道路上。
