吴正迷迷糊糊地睁开眼盯着天花板看了半天，才反应过来：“我……我被打死了？”
【你说什么呢！‘死’说得太夸张了啦。】
虚影文正的声音从天花板传出来，他像个幽灵一样让自己半个身子插进楼板，以和吴正面对面的姿势飘在空中。
吴正看到虚影文正的一瞬间身体剧烈地抽动起来，这是他的身体想要逃跑但因为肌肉疼痛而导致动作变形，换言之就是他全身都抽筋了。
【哎呀，不要这么激动，我现在不会对你动手，实战训练一天只有一次，不然你的身体可会吃不消的。】
虚影文正慢慢飘到吴正上方一米的位置，伸手往他身体里一插，如同操作什么机械一样，在吴正的身体里捣鼓了起来，很快就把吴正的疼痛止住了。
看着眼神涣散浑身大汗的吴正，虚影文正笑了出来。
【你这样子好像给人糟蹋了一样，看起来还怪色气的。】
吴正费尽力气给他翻了个白眼，感受着脸部肌肉撕裂般的疼痛断断续续地骂道：“你……啊~……他妈！”
听着吴正用全力吐出的话里还夹着一声惨叫，虚影文正笑得连腰都弯了。
【哈哈！哈哈哈！哎哟我去！咳咳~咳咳哈哈哈！】
等虚影文正笑过瘾，擦着眼角的虚影眼泪说道。
【疼就对了，我给你喂了颗修复胶囊，现在它正在修复你的身体，因为它的工作原理是把身体全部破坏一遍然后再修复，所以你现在承受的疼痛应该和之前跑步时吃药的痛感一样。】
看吴正牙关紧咬的样子，虚影文正直接实体化双手，将他身体像是玩偶一样摆成盘腿坐的姿势。
“啊~~！啊~~~~~！啊！”吴正立刻惨叫了起来，全身如同散架了一般的痛感让他忍不住大叫，而大叫又牵动了胸颈部和面部的肌肉，让他更加痛苦。
【不要试图去忍耐痛苦！所谓的痛觉忍耐其实就是钝化相应部位的神经，通过减少神经的数量让传输给大脑的痛觉信号减弱。可修复胶囊可不会钝化神经，相反它会把你的神经修复得无比灵敏，也就是说不管你怎么忍耐疼痛都不会降低半分。】
“你，他妈！有屁快放！”大声的嘶吼让吴正的面部肌肉得到了良好的拉伸，反而让他能流畅地说出话，只不过说话的时候因为控制不了肌肉力量导致面相非常狰狞。
拍了拍吴正因为疼痛而紧绷地肌肉，虚影文正嘿嘿直笑。
【我的意思是，不要抗拒疼痛，要去主动感受疼痛。我不要求你像那些练习铁布衫的猛男一样，能承受千刀万剐而面不改色。但我要你至少明白自己的疼痛极限是在哪里。】
“疼，痛，极，限？”吴正根本不敢放松，虽然肌肉紧绷也无法减轻疼痛，但身体在使劲这个信息给了他很大的心理安慰。
【疼痛极限就是一个人在动作不变形的情况下能承受的最大疼痛界限，如果你感觉自己很痛，痛得连呼吸都停了，那就差不多快到疼痛极限了。】
吴正尝试着用虚影文正说的方法去感受疼痛，可他的身体一放松就感觉疼痛突然剧烈了起来，更不要说去感受疼痛了。
【不着急，慢慢来。往后至少一个月你每天都要体验一次这种疼痛，有的是时间让你感受。】
吴正现在恨不得把他那张说话的嘴打烂，可他现在连动都动不了，只能对着虚影文正瞪大眼睛。
【呦吼！还敢瞪我！】
虚影文正立刻上手摆弄起吴正，弄得吴正又嘶吼了起来。
看着吴正那记恨的小眼神，虚影文正得意地笑了起来。
【你还挺记仇。那我问你，你知道你为啥打不过我吗？】
虚影文正一边说，一边手上还不停，让吴正摆成各种姿势，他这么做其实并不全是为了捉弄吴正，至少有三成左右的目的不是。这么摆弄吴正是为了让他的身体柔韧性增加，如果只是躺那不动让修复胶囊工作的话，只会加强身体的强度，对柔韧度的提升有限，而经过他这一通捣乱，吴正的身体在修复时有了充足的拉伸，等他再次恢复行动能力之后，身体的柔韧性会有大幅改变。
吴正疼得都快失去意识了没功夫回答虚影文正的问题，可在修复胶囊的作用下他非但没有意识模糊反而异常清醒，根本不给他躲避痛苦的机会。
【我先告诉你，刚才打斗时我塑造的身体素质是比你低的！可当我冲向的你的时候，你选择了防御。当时的情况，你至少还有‘攻击’和‘躲避’这两个选项，可你偏偏选择了‘防御’！这是最糟糕的判断，你这等于是将战斗的主导权拱手让人！】
虚影文正嫌弃地看了眼吴正，继续说道。
【在不清楚对方强弱的情况下，如果能拉开距离最好。虽然有时候拉开距离并不一定正确，但只要拉开距离就一定能有一到两秒的缓冲时间，记住！谋后而动永远比直接冲好。
不过你这连直接冲都不算，你就是站着挨打！防守是这三个行动方式中最轻松的，只要站着不动就行，但行动时轻松就意味着之后要做更多的动作去弥补。一般情况下防守方如果不是有天时地利都不是个好的选择，单人作战更是永远不要呆立在原地防御，这样连死都不知怎么死的！】
“我，有灵能！”似乎是不服气，吴正从牙根里挤出了这几个字。
【灵能是能推翻这些判断，但灵能的战斗也是建立在你身体战斗能力之上的！你以为就你那点灵能能持续一整场战斗吗？就算你灵能量变大，但如果对方套了层护盾向你冲过来了呢？你能只凭借着灵技直接将对方的灵能消耗光吗？最后还不是要用物理性的攻击去打破护盾！所以你就不要指望着学习了灵技之后就能只靠灵技战斗了，至少在你考到五级证件之前是不可能的！】
虚影文正摆弄了半天吴正感觉效果差不多到了，而且光自己一个人说怪无聊的，所以他决定趁着吴正动不了的时候，带着教点灵能技艺。
虚影文正随手把吴正扔到墙边，让他靠着墙能看到整个房间的情况，伸手打了个响指。
在吴正震惊的目光中，一道人影从虚影文正的身体里分裂了出来，就像是把一团水分成两半一样，虚影文正的身形缩水了一大截，而分离出来的人影也在轻微的模糊之后凝固了下来。
【嘿嘿，惊喜！】
缩水后的虚影文正晃荡着双手，摆出了个夸张的姿势，旁边的人影也随着他的动作彻底显形。
“文正你干啥！”小一号的墨优推开蹦到前面的虚影文正，对着他抱怨道。
就连吴正都顾不上身体上的疼痛，惊讶地叫了一声：“墨优？！”
