组成人的骨头的两种物质，一种是无机物，另一种是有机物蛋白质，它使骨头柔韧。随着躯体生长发育的进行，骨内的成分渐渐向成年人的成分比例靠近，最终定形。尤其是对于小学生来说，这段时间的骨头“可塑性”很强，如果长时期不注意行、立、坐的正确姿势，就会引起骨骼变形，一旦骨骼发育成熟，就再也纠正不了了，形成如驼背、脊柱向一侧弯曲或两肩高低不一等等。
同时，骨骼的变形，还会使内脏受到压迫，进而影响人体的健康，也不美观。大家知道，双肩背书包比单肩背书包更科学，其原因就在于单肩背的书包挎在一侧肩膀上时，这一侧肩胛骨就会下意识地耸起以防书包滑落，长期保持这个姿势就会引起两肩高低不一，以及脊柱侧弯。而双肩背的书包由于使双侧肩膀受力均匀，较宜保持正常的行、立姿势。
