意外发现睡眠的可控性后，周铭便刻意使自己在上课时打起精神，看书听课，一下课就趴在桌上打瞌睡。
一个学年过去了，尽管学习时间比别人少了将近四分之三，可成绩依然能够马马虎虎，虽然还是吊车尾，但差距却也没想象中的那么大。尤其是需要死记硬背的科目，凑合着竟然达到了班级平均分。
于是，班主任及各科老师对周铭上课睡觉，放学不做作业的行为于内心表示默许。毕竟他这嗜睡的毛病已经闹得沸沸扬扬，医生都查不出毛病来，在这种情况下成绩还能保持这样已经很不错了，也只能睁只眼闭只眼。
周铭也意外发现自己的脑子好像比原来更好使了，这不学不知道，一学吓一跳，高一一年结束后，背诵的东西不说过目不忘，但认真读记个七八上十遍，便能一字不漏地全记下来，这记忆力可比刚入学时是翻倍再翻倍都不止。
......
“我好像发现了什么了不起的东西！”
周铭某天清晨刚睡醒，不由得有些懵圈。
众所周知，梦是个很神奇的东西。你明明记得昨天晚上做了梦，但梦中的细节却是怎么也不会想起来的。可如今，一篇文字，却像是被篆刻在周铭脑子里似的，纤毫毕现所有细节都十分清晰，怎么也忘不了。
“《练气诀》总纲及凡人篇。”周铭仔细地研读起功法导读之写在前面的话。
“这好像是......修仙法诀啊！”周铭愣了愣：“哈哈哈，真是老天开眼啊！”
深受二十一世纪优秀的网文教育的洗礼，周铭当然知道修仙法诀这到底代表了什么，也不管这法诀来的诡异，马上找了纸笔，立刻将法诀誊写下来。
“不过这名字......实在是太普通了点，不会是什么烂大街功法吧！”
周铭越是誊写，心中却越是激动：
“不过管他呢，就算再烂也是修真功法！长生不老，修炼成仙，装逼打脸，走上人生巅峰的不二选择啊！哈哈哈哈哈！”
周铭毕竟只是一个十几岁的少年，正是中二之魂熊熊燃烧的年纪，突然莫名其妙的得到这独一份的修仙法诀，只当是天降机缘，心中便怎么都停不下歪歪，只想着尽快尝试修炼一下。
“修炼必须循序渐进，第一步看来就是将这凡人篇修炼完成，根据总纲所言，《练气诀》包括凡人篇，人灵篇，渡劫篇以及飞升篇四篇。我现在只有凡人篇的内容，不过也够我修炼的了！”
周铭对自己还是颇有自知之明的，没学会走怎么能跑，对于身为蓝星修仙第一人的自己来说，现在最重要的不是尽快修炼成仙，而是打好根基。
周铭很不要脸的将修仙第一人的称号冠在了自己的头上。
根据总纲所言，修行四大要素法地财侣，除了这入门之法，自己什么都没有，要是随意冒进，只怕到时候要真出了问题，那可就瞬间玩完咯。
“凡人篇包括锻体期，练气期以及筑基期三个境界的功法。总纲里也没有境界的介绍，看来只能到时候再看有没有新的法诀了！”
现在，周铭算是对修仙有些了解了，对于这篇法诀的由来也有了些猜想。
这天降机缘为什么会落在自己的头上，自己原本只是一个普普通通的高中生，比别人莫名其妙多了个嗜睡的毛病。
只怕正是这莫名出现的嗜睡的毛病导致法诀的出现，心中猜测这嗜睡的毛病只要没有解决，一定还会有新的法诀出现。
“锻体期的修炼主要是打熬身体，使身体适应灵力，增强身体的灵力适应力，以及初步感悟并控制灵力，为突破练气期做好准备。”
以他对于锻体期的理解，他将锻体期的功法总结为了四个字：
“锻炼身体！”
当然，这并不是普通的锻炼身体，还是要依据《练气诀》的功法来锻炼。
“在写在前面的话中有说道，修行讲究一个法地财侣，这四大要素中的任何一项都可以加快修行的速度。”
“法，代表法诀，功法，不同的修行法诀修行的速度以及修行侧重点都是不同的，有的功法修行为五行中的某一行，而有的功法则是五行兼修，而又有的功法修行的是五行外的功法，比如风系功法，雷系功法等等。而《练气诀》不专修任何属性，也就是说是全属性兼修，博与精的对比，心里没底啊。”
“地，代表利于修行的灵气充沛之地，我还未开始修行，根本感受不到灵力，根本无从找起。”
“财，代表了修行所需的各种物资，富含大量灵力的灵食，修行所用的灵石，各种灵材及法宝，这些东西也都不是我现在能找到的。”
“侣，代表能指引自己修行的师傅，或是能与之交流的同道，我应该是蓝星修仙第一人，这想都不用想了。”
周铭不由感叹人生多蹇啊，嘴里却是忍不住笑出声来。
......
得到《练气诀》已经一个多月，可周铭毕竟还是学生，纵使得到修炼之法，但暂时还是应该以学业为重，毕竟修炼是一个长期持久的功夫，也是一件必须细心而又严谨之事，不是随随便便修炼个一次两次就能入得了门的。
再说了，自己那嗜睡的毛病一直都没有解决，除了上课就是睡觉，周末休息一天，还要完成作业，尽管老师对于自己不做作业的事情早已习以为常。
但能够有时间完成，周铭还是很愿意做作业的，毕竟，学习时间本就不充足，更是要抓紧一切时间赶上进度。
与其有这个功夫在每周末修炼《练气诀》，还不如等到放假了再一心一意地修习，就这样，一晃眼就又到了暑假。
“锻体期主要是依靠大量的训练来锻炼自己的身体，在身体极度疲乏时，心中默念口诀，依法诀之法引导灵力入体强化自身，同时还要以身体感受灵力的脉动，再以神识尝试掌控灵力。”
“这以灵力强化自身，一是为了强化身躯经脉，能够承受初次的灵力灌体之痛，二是以柔和的方式，让身体更加贴近灵力并适应灵力，达到降低初次的灵力灌体之痛的目的。”
周铭在脑海里不断回忆思考锻体期的修炼要点，准备向法诀动手了！
