第1章 过好每一天，做好你自己

每个人都会有心情消沉的时候，这是不可避免的，有人对你说：“你还年轻，想那么多干什么，好像是人在老年人时准备的无望!”我们自己可能也会在内心反驳他们，“人生，不应该使每一刻都有价值吗？”可亲爱的，你曾想过，在你消沉的时候，应该走出束缚你思想的牢笼？去看花红柳绿，满眼光辉，湛蓝天空；老夫妻间看向彼此的心心相惜；儿童们的天真无邪。其实身边的一切都充满了善意和温暖。但你的消沉将你包裹，让你远离了这个充满爱的世界，在消沉的世界里愈加沉沦。人之所以会得抑郁症，是因为他们总是把自己关在心灵的黑屋里，不愿打开心窗，最后成为黑暗天使。每天多笑笑，生活也会对你笑。