《闲云野鹤集》——今古名言每天说几句
二0二0年五月六日
神奇的心理暗示
心理暗示是指接受外界或他人的意愿、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点，是人们日常生活中最常见的心理现象。心理学家巴甫洛夫认为:暗示是人类最简单、最经典的条件反射。
我们在生活中无时不在接收着外界的暗示，比如，电视广告对购物心理的暗示，在无意识中，广告信息会进入人们的潜意识。这些信息反复重播，在人们的潜意识中积累下来。当人们购物时，人的意识就受到潜意识中这些广告信息的影响，左右你的购买倾向。
人们注意到，通过整形术、按摩、物理疗法也能治愈疾病；同样，各宗教团体有时也能治疗疾病，但很明显，所有这些治愈过程都是通过潜意识。
心理暗示可以产生疾病，也可以治愈疾病。因为它对于你的潜意识起了暗示作用，是潜意识治好了你的病。
信仰，是一种思维方法，让潜意识释放的力量。潜意识不断地服从于暗示的作用；潜意识能控制身体的各功能、感觉及状况。所有这些现象都反映了暗示的作用，也证实了“你就是你想的”这一事实。要经常提醒自己，治愈的力量在你的潜意识里。
有一个故事告诉你暗示的巨大力量:有一名叫莫里.法瑞德的私人医师，有一次，他正忙得焦头烂额，一名叫卡西.杜德利的病人走了进来。他刚一进门就敲着医生的桌子大声喊道:“该死的，快点给我拿一瓶安眠药！”不巧的是，法瑞德发现，安眠药已经全部卖完了。他稍稍动了一下脑筋，最后拿了一瓶没有标签的维生素片递给了杜德利:“做个好梦，先生。”这原本是一个非常糟糕的行为，但没有想到的是，凭借这瓶维生素，杜德利睡了一个好觉，效果跟吃了真的安眠药一样！
这件事反映出来的道理就是，良好的心理暗示能够带给人意想不到的效果。他能够安安稳稳地睡下来，而且睡得很好，这和他的主观意识有密不可分的联系。在他看来，大夫是可靠的，那么自己在服用大夫给的“安眠药”之后也一定能够得到一个良好的睡眠。因此，在这样的心理暗示下，杜德利不断地提醒自己，最后真的达到了深度睡眠的效果。
当一个人受到良好的心理暗示后，脑垂体就会受到很大刺激，加大内啡肽的分泌，最后就能让人顺利进入梦乡。
实际上，人在身心愉悦的时候，免疫系统就会得到強化，失眠现象也就能随之消减。而反过来，良好的睡眠对于一个人的健康也有着非常积极的影响。在这种情况下，人体处于一种健康的良好循环之中，身体状况自然也就会越来越好。
神奇的暗示力，让你成为命运的主人。自我暗示对一个人的影响更为重要。在很多时候，一个人可以发挥出超过他本人实力的能量，就是受到了积极心理暗示的影响。
其实心理暗示的力量就是一个人潜意识的力量，在特定的情景里、特定的时间里，人的潜在能量会爆发。不断地向自身输入有效的积极信号，人的言行举止就会受到一定程度的感染，进而受到一个好的效果。
