比试以郑枷胜利而告终，一路上两人探讨着武技的用法、炼丹的过程、功法的玄妙，聊得不亦乐乎。还没到洪家这会儿，两人便成了无话不说的好友。
大概过了半个时辰，抵达洪家后，两人一头钻进了洪铭恬的房间。当进入房间后，要不是汗水浸透了背，亦或是他的房间很是凉快，郑枷还不觉得外面是那么的炎热！
“赶了一天的路，咱先去冲个凉吧！然后再吃个晚饭，等夜深人静的时候炼丹更为保险才是！”洪铭恬叫来家仆，吩咐他准备好两套衣服放在澡堂，自己便拉着郑枷一起往澡堂走去。
郑枷随口答应下来，今天的消耗确实有点大了，或许好好恢复一下还能再成长点实力，便随着洪铭恬一起去了澡堂。
在澡堂中，洪铭恬毫不隐晦地脱下满是汗臭味的衣服，露出淡黄色的肌肤，六块均匀饱满地腹肌展露出来，冲了第一道凉水后将元气运转出来，在澡堂打坐修炼起来。
郑枷看着这奇怪的修炼方式，并没有打断洪铭恬，简单清洗了一下身体后，蹿上澡堂房顶，面对东方，盘膝而坐，恢复了起来。
想要成功炼制丹药，必须得保证有足够的元气以及灵魂力量。作为重生了一次的老怪物，郑枷的灵魂力量自然是不弱的，唯一急需的是元气。
在慢慢地恢复过程中，郑枷能感觉到自己的实力有明显的提升，原本一重山玄级一千三百段元气竟然在提升到三千三百段！
“看来战斗才是快速提高修为的最佳方式！在战斗中耗尽元气，再吸收天然之气，以此反复，就会锤炼了元气的质量！”虽然前世的郑枷有体会到战斗之后修炼会更快地提高修为，但毕竟没太在意，这一世可以说是复习了一遍前世的经验了吧！
按照这个速度下去，估计半个月也不需要了。七千两百段元气靠衍生，一个礼拜左右的时间就能完成，就可以进入一重山的下一个级别——力级！
不到半个时辰，天空沉寂下来，洪家灯火通明好不热闹。到了用膳的时候，洪铭恬向各大长老和其子女介绍了一下郑枷，表示郑枷暂住一晚洪家。
“小伙子，能和我们洪少结交朋友，想必你的身份地位也不会太低吧？”一个油光满面大肚腩的中年人询问道，似乎要似乎要探清他的底细。
“回叔叔的话，小子正是郑桀燎之子。”郑枷将父亲的名字报了上来，顿时饭桌上的人好像惊住了一般。
“哦，原来是昔日英雄郑桀燎的儿子。”原本问话的中年人脸色是一阵的凝固，提到郑桀燎他似乎有所隐晦……
看到这个油腻大叔和别人不同的表情，郑枷剑眉倒竖，似乎在想些什么。随即，郑枷心中“咯噔”一声，才想起来当年父亲出现意外的时候，好像就有和洪家的人有过恩怨。当初父亲以初入五重山的实力挑战十七个四重山的洪家人，最后被废去修为……
想及此处，洪铭恬打断郑枷的思绪，问道几大长老：“长老们，我爹呢？”
“族长一回来就受了点伤，然后他就自己闭关修炼去了。闭关前族长说暂时由我执行家族中的任务，一些小事您也可以操劳操劳。”说话的是一个高高壮壮的中老年人，灰白的胡子已经长到了有两尺长，活生生的一个美髯公。
“看来父亲是去修炼地阶武技了，这段时间还是不要给他惹麻烦的好，甚至他出来我还要给他一个惊喜！”洪铭恬心里想着，也是不由得一阵欣慰。如果父亲成为了冰心城最强的人物，那自己在冰心城的地位又可以拔高一头。
在有一搭没一搭的谈话当中，郑枷总算是了解到了洪家的气氛，这里不像郑家那样欢快活跃，吃个饭聊天都是那么的死谨。
用完晚饭之后，郑枷和洪铭恬回到了房间，对着守在门外的护卫说：“晚上不要让任何人来打搅我，听到没？”那护卫嗯了一声之后，两人就一起将房门关得严严实实。
“我没有药炉，只能以火为炉。用这种方法炼造丹药会非常消耗元气！所以你必须时时刻刻给我灌输元气，直至我丹药炼制成功！”郑枷严肃地小声说了一句，说明了最大的问题。而洪铭恬确之凿凿地说元气储备充分，于是两人便开始了炼药。
只见郑枷双目微闭，元气从胸口缓缓释放而出，汇聚成一个拳头大小的球状火焰，再将扳指里的三味药材一同拿出，丢进那“火焰拳头”里面。
就在将药材同时丢进“火焰拳头”时，一阵噼里啪啦的响声从里面传了出来——原来是那三味药材快速地融化，最后融成几十滴小小的水珠。
时间还没过三分钟，郑枷只觉得元气快要被掏空，递给洪铭恬一个眼神，示意他快传输元气过来。洪铭恬哪敢怠慢？一只手贴着郑枷的后背，发出了淡淡的光芒。郑枷只觉得后背传来一阵温暖，感觉又有力量传输进了身体。
炼丹需要的是充足的元气和足够的经验，以现在的郑枷是完全做不到炼制任何一颗丹药，但是有洪铭恬的帮助那就不一样了。
三种药材结合在一块，所散发出来的令人精神为之一振的浓郁气息充斥着整个房间。郑枷所控制的火焰温度始终保持在一个温度，不多时，原本冲凉之后干净的额头上又浮现了密密麻麻的小水珠……
“还要……多久！”洪铭恬只感觉到事情好像并没有自己想象的那么简单，这才几分钟过去，自己丹田里的元气已经耗去一小半！心想果然炼丹师不是每一个人都能成为的！
“再坚持坚持！药材已经完全化为药液了！现在只差一步融固就能完成！”郑枷说完，紧咬着牙关，在没要药炉的帮助下炼丹，融固这一步极为困难，稍有不慎就会将之前的步骤全给毁于一旦！
通常丹药都是呈现球体，但是有一些特殊的丹药则需要另外一个形态巩固其药性。所幸复元丹不是那些特殊丹药中的一种，因此可以避免融固的一些不必要的麻烦……
郑枷将火焰的温度慢慢地降了下来，对元气的消耗自然就慢慢减轻，洪铭恬也觉得元气流失得没那么迅捷，这才将心中的石头稍稍地落了下来，可也依旧没有放松警惕！因为自己的元气也所剩不多，要是还整出个什么幺蛾子，可就哭也没用了。
郑枷极力地将药液汇聚为一个球体，温度逐渐下降之时药液有了一些松散，而就在药液松散这会儿又加大了元气的输出，重新巩固了丹药的形状。
可以说今天是郑枷重生以来消耗最大的一天。先是和司马紫蕊抢夺饮血剑损耗了点元气，之后又和三重山妖人战斗损耗元气、消耗体力以及负伤，下午又和洪铭恬切磋，几乎将元气耗尽。
虽然在这之前郑枷和洪铭恬将一切都恢复到最佳状态，但需要炼制丹药定然会将元气消耗殆尽！如此反复，倒是很锤炼郑枷的元气质量！
“成了！”见丹药的形状已经稳固好，郑枷慢慢地收回元气，但是还不敢直接将元气收回丹田内。洪铭恬自然是看不明白，这一阶段叫做稳火。如果丹成之后直接收回元气火焰，那这丹药则会因为受不了短时间内的极端温度差而导致破裂，最后直接变成废品！
“呼……总算完成了！”郑枷吐出一口浊气，将丹药收回扳指里，两人同时一头栽倒在地上，大口大口地吐着粗气！
“我的天！原来……原来炼制丹药这么需要元气的啊？那是不是只要我……修炼到一定程度就也能炼丹了？”洪铭恬一句话得分好几句才能说完整。
“你、你想得倒是挺美！你木火属性……的元气要是不够精纯……炼制出来的丹药……都是废品！更何况，炼制丹药最重要的不是……元气的多寡！而是技巧！技巧！懂吗？”郑枷倒在地上也和洪铭恬一样，不过洪铭恬比他要好上不少。
“算了，不说这个！你确实有实力炼制丹药，那……我这情况该怎么解决？”洪铭恬坐在地上，一脸认真的问道。
“你的情况其实和我父亲有相似的地方，按理论上来说，用更好的补灵草应该可以帮你解决这个问题。不过现在哪有什么高级的补灵草啊！估计想要解决你自身的问题还得再缓一缓！”郑枷知道他有万年补灵草，故作试探。
“我……”洪铭恬欲言又止，最后还是狠下了心，接着说小声道：“我其实有一株万年补灵草……如果你可以帮我解决丹田先天封闭的问题，那我愿意提供万年补灵草！”
郑枷佯装吃惊地瞪大了双眼，刚要张大嘴巴喊出声来，就被洪铭恬一只手给捂住了。
“小声一点！我有万年补灵草这件事只有我一个人知道！现在你也知道了，我不想有第三个人知道！那……你看什么时候能帮我炼制丹药？”洪铭恬做出一个噤声的动作，小心翼翼地问道。
郑枷移开洪铭恬的手，小声发声：“万年补灵草固然是个好东西，但是药材的优劣决定了炼制丹药的难易！以我现在的实力还完全不够炼化那种级别的药材！只要我到达三重山以上的实力，我就有把握炼制出可以解决丹田先天封闭的丹药！”
洪铭恬激动之情溢于言表，恨不得郑枷现在就达到三重山的实力。
“这段时间我尽力修炼，达到三重山应该不是很遥远的事！”郑枷说完，便盘膝坐下，双手结印，恢复了起来。
