5．恤衫型衣裙是最富于变化的了。例如把原有的衣带除去，改用时款的皮带。或者在里面穿件高领毛衣，然后把钮子解开至半胸。
6．男士领带能令一件呆板恤衫变得潇洒。领带同样可成为一条精美的腰带。
冬季打扮
冬天，寒风萧瑟。怎样把自己打扮得漂亮呢？
1．冬裙和套装：不一定每次都把整套冬裙穿上，可以把上下分开，各自另找搭配，甚至把所有的毛衣、外套都拿来试试，看看哪种搭配最佳。套装也是如此。这样，一件套装可以组合出许多花样，多姿多彩。
2．毛衣：如果你买不到中意的羊毛衫，又抽不出时间织毛衣，不妨逛逛商店。市面上有不少式样平凡、颜色一般但价格便宜的毛衣，买一件合身的回来，再买些鲜艳的毛线，自己设计花样，动手绣些花草图案，一件黑色、土气的毛衣，绣上金灿灿的花朵，顿时光彩夺目；或者钉上用绸缎带做成的小花，或者缀上珠片小饰物，就能化平淡为神奇。
3．裤子：市面上出售的裤子几乎全是黑、蓝、灰色的；你敢不敢打破常规，穿红、黄、绿色的裤子？比如配上宽松的绸腰带，或者干脆带上一束丝带，等等，使自己的打扮自成一格。
4．帽子和领巾：关键是式样和颜色，同时注意与服装搭配，特别是中老年妇女，动人春色不须多，一顶鲜艳、时髦的绒帽就能令你年轻许多。领巾有很多结戴方法，可以向别人学习。
5．鞋：除非穿冬裙，鞋子相对而言不那么重要，因为多半被裤脚遮掩着。不论皮鞋、布鞋、时髦的和不时髦的，都应该首先注意它的清洁，要常擦、常洗。
恋爱中的姑娘着装
恋爱中的姑娘，经常出没的大概有这三种场合：家庭、公共娱乐场所、旅游风景区，所以姑娘们在选择服装的时候，不单要照顾到对方的审美情趣，而且不同场合的服装的变化也是尤为重要的。这个时候选择服装，更注意的应该是色彩，色彩在美感中是最引人注目的。
在家中，无论房间、家具是什么颜色的，只要你穿上暖调的浅颜色服装，都会给人以接近和亲切感。所以，姑娘们在家中应尽量地选那些奶黄的、菲红的、乳白的、浅粉红色的无领针织衫或高领羊毛衫。
若是喜欢穿衬衫，则以丝绸品为佳。
到公共娱乐场所去，服装的要求除了典雅、大方外，姑娘穿着款式风格应力求与对方统一，颜色则以淡雅冷调的为主。例如，男的穿一套深蓝色的中山装，女的穿一套对襟或偏襟的中式衣裤，会给人以含蓄美。若是男的穿一套深烟色的西服套装，女的则以穿一套浅灰色的西服裙装为宜。
休息日到公园中游玩，黄昏时在林荫道上散步，这时的服装选择，色彩应与大自然相辉映，充分地显现青春的活力，这不但能唤起恋人的共鸣，同时也为社会生活的画卷涂上美的一笔。这时服装的颜色选择应以暖调、艳丽的为主，如：桔红、砖红、金黄、嫩黄、紫红、彩花、彩格等。款式以松散型为最佳，因为它能使人显得潇洒。
另外，对服装颜色也要根据不同顶，的目的、不同的情况进行选择。
如：要想第一次会晤就给对方留下深刻印象，穿白色衣服最适合，因白色表示圣洁，最令人过目不忘。假设你所中意并准备去会晤的是一位羞怯的小伙子，而你又希望他能采取积极主动的态度，那么你应该穿酱紫色的衣服。因该颜色富有刺激性，使没精神的人振奋起来。
假设与你在一起的男性虽然钟情于你，但又不能把注意力集中在你身上，那你最好穿蓝色，特别是浅蓝色衣服，因蓝色是唤起对方注意的可靠色。
如果你接触的是一个雄赳赳的小伙子，最好穿绿色衣服去接近他。因绿色是活动力旺盛的表现。
如果对方尚年轻，你却已经有点“老气”，那最好的颜色是黄色。
因黄色是阳光色，能使“视觉’’年龄显得比实际年龄更年轻。
当你遇到对方满怀心事时，不妨穿大红衣服。红色能鼓舞人的情绪，不过你一定要有转移对方情绪的自信能力，不然会适得其反，弄巧成拙。
如果你的意中人工作繁忙，来往客人很多，你应穿灰色衣服。因灰色能给人以安静之感。
总之，选择服装的两大要素是：色彩美的协调感——明朗、和谐；款式美的统一感——整洁、大方。
女性打扮注意禁忌
1．不使用非自然色的眼影。不论你是家居、访友、赴宴或上班，自然色眼影会增加你眼部的和谐和自然的美。
2．身上首饰过多，或戴叮叮当当的发声首饰，会给人浮华和俗气的印象。
3．香水味太浓会使人觉得你俗不可耐。
4．穿太高跟的鞋上班，或者穿如赤足般的纤细凉鞋赴宴，都不适宜。前者使人怀疑你的工作态度，后者有失稳重感。
5．穿走丝的袜子出门，无论你的腿怎么美，都失去了和谐和美感。梳古怪的发型，或长头发作披头散发状，会糟蹋自己的斯文相。
6．当众照镜整理头发或涂唇膏、眼影是不雅观的。如需要整理时，应到盥洗室去。
7．穿着有污迹或掉了一只纽扣的衣服出门，你或许认为没人会注意。一旦被人发现，必被认为生活邋遢、随便。
8．穿着领口开得很低的或其他性感的服装坐在办公室里，会使人难以相信你的敬业精神。
9．露出内衣，有意无意暴露贴身衣物都令人反感，掉出胸罩或穿透明衫裙和没有底衬衫裙，都是不雅观的。
认识鞋的功能与审美
穿鞋的目的是为了行路方便，因此穿着一定要合脚舒适，轻松自然，这样才不致于给脚带来伤害。
穿鞋讲究合脚，意思是鞋与脚之间应留有余地，大约长一指宽度为宜。试新鞋应在下午，因为这个时间人的脚会肿胀一些，也即是常说的“大脚试鞋”。鞋料最好是透气性能良好的。如果穿新鞋在地毯上行走也不舒服，那么走山路就会可想而知了。
一般穿运动鞋最舒适，因为鞋底柔软的弹性，脚跟稍垫高，小腿肌肉不会过分紧张。国外受奥运会的影响，名牌运动鞋正悄然形成消费热点，国内市场也有此动向，平底鞋看来舒服，但过平会使小腿肌肉紧张，走路容易疲劳。
穿高跟鞋更应该有些讲究：3-5公分高跟鞋最适合平时穿，小腿肌肉不会拉紧，保持足弓，防止由于行走而引起肌肉韧带损伤，又不会将人体重心移到脚的前半部；5-7公分高跟鞋适宜社交场合或舞台演出，不宜经常穿和多走路，可选择粗跟及鞋头开放露趾式，粗跟支撑点大，露趾可以防止脚趾有紧迫感；7公分以上高跟鞋宜少穿或不穿，因为全身重量均由脚踝部及脚趾承担，易对脚形成损害，日久还会导致趾外翻，腰椎及骨盆病变。去年，美国脚矫形术和踝关节学会在对356例女性所作的调查中发现，80％的女性谈到涉及“锤状趾”、“拇趾囊肿胀”、“鸡眼”、“胼胝”以及一些轧痛神经等问题。表明脚部的痛苦并不完全来自于鞋的高跟，还与鞋的宽度有关。鞋跟越高，人的重量就越往脚的前部压。尤其是拇趾球部位，要支撑全身的重量。脚随着年龄增长宽度也在增加，拇趾球内的韧带因经受长时间压力而松弛。
穿透气良好的棉质袜子和旅游鞋最适宜外出活动和走远路。
穿太高的高跟鞋很容易伤害了双腿及身体，高度适中的高跟鞋穿起来也能给双腿带来恰到好处的曲线美，使腿部肌肉柔润、丰满、更能够让人赞赏不已。
如果腿细长，就穿踝部系带的鞋子，最好是T型系带鞋，或是前部露脚趾的鞋亦可。
穿鞋裸露双腿，要求膝盖到脚跟的长度比膝盖到肌骨的长度要长一些，即是小腿要比大腿长一些，这样才能显得美。
如果比较矮胖，不宜穿系带鞋，这样会破坏腿部原有的线条，并强化了腿部平淡效果。
短腿或是粗腿都要避免穿花型、图案杂乱的袜子，尤其是长袜。
穿浅色调的长筒花袜效果也不好看，穿鞋也是如此。
如果腿不是身体最理想最漂亮的部位，那么就应该尽量地冲淡它，使用灰、黑、白这类中性色调的鞋袜，保持线条清晰，图案简单。
鞋可以选择传统一些的浅口无带鞋，或者是中跟典雅一些的款式。
鞋选择得当与衣着搭配协调对增强人美感有一定作用。
穿鞋
鞋子和其他服饰品一样，对人的外观形象有隐丑扬美的功效，如果您学会了鞋与其他服饰的搭配，那么定会使您足下生辉，外观整体形象清晰、秀丽。购买鞋，需要考虑的因素有：鞋跟高度、颜色、款式、质地等。
高跟鞋：可以使矮小的人看起来高些，令丰满的人纤细些。穿长及小腿的裙子配上高跟鞋，更显得婀娜多姿、体态秀美。但应注意，长期穿着高跟鞋，会使足部、腿部、脚部疲乏，所以最好不要穿高跟鞋上班。
矮跟鞋：典雅的矮跟鞋永远是人们最好的伴侣，配上及膝部的裙子效果甚佳。鞋面可以有些装饰，但越少越好，不必要的拉链、皱褶、贴花等令您看起来有失庄重，所以，挑选精巧的小圆点、小圆孔、扁平的蝴蝶结等点缀，无论什么场合都适宜穿着。
平跟鞋：喜爱跳舞的人最好去选择一双平底鞋，由于舞厅的地面光洁、平滑，所以，在经济条件许可的情况下，尽量买一双羊皮皮鞋，除了更舒适、更得体外，还能显示出您的气质和风度。
长、短靴：长靴以柔软的羊皮质地为最佳，搭配穿紧身衣裤或飘逸的短裙装都很有个性；短靴及至脚踝部，与长西裤或长裙搭配穿着最合适。
颜色：一般地说，颜色可由人们的爱好而定，常见色有黑、棕、红、紫、绿、土黄、奶白等色，春、夏季节可选择浅色，秋冬季节宜选择深色，但基本原则应当记住：“矮个配淡色，高个配深色”。
衣鞋搭配学问
一套考究一点的服装，如果没有一双漂亮的鞋与之相配，就会给人的整体美带来几分遗憾。
衣鞋搭配最主要的是要考虑鞋子与服装的色彩、款式、质地相配。
一般来说，鞋的颜色与服装的颜色相同或相近比较好，穿起来显得协调典雅。如果实在挑不出与服装搭配得当的鞋子，最好选择黑色的鞋子，因为它与各种颜色的服装相配都较适合。
鞋子的款式也应随服装的款式而有所变化。近年来直筒裤、牛仔裤、美琪裤等瘦型裤流行起来，皮鞋的造型也相应地由原来比较宽厚的鞋向圆头或尖头发展，跟矮而秀气，鞋面装有各种金属饰物，大受女性的青睐。时装鞋、运动鞋、健身鞋等，也因穿着舒适，能与时装、运动装、夹克衫协调相配，倍受人们喜爱。
挑选鞋子还应重视与服装质地的配套。身着人造棉服装，配一双富浪漫色彩的细带、细跟、尖头皮鞋，以显得轻快，优美；如果是上班、逛商店或公园，就穿一双低跟便鞋与坡跟鞋则既轻便又舒适。
身着西装，脚上却穿双旅游鞋，会使人感到不伦不类。着西装者只有穿皮鞋才比较和谐。不过皮鞋也不是到处适用，比如，穿中国民族服装时，穿便鞋反比皮鞋有风度。又如，穿富有少数民族特色服装时，穿便鞋反比皮鞋有风度。再如，富有少数民族特色服装的模特儿，脚穿一双绣花鞋，显得十分和谐；如果换成时髦皮鞋，那么通体服饰的韵味就大大降格了。目前的时装表演，男女不论着什么服装，一律穿皮鞋，未必尽美。身着运动衫者穿双旅游鞋，便能显出洒脱活泼的风度。此外，色彩的配合也要考虑。一般来说，淡色服装以配淡色皮鞋为宜。不过，黑色皮鞋与白色衬衫，上下呼应，男女穿着都很和谐。有位女青年，头戴红色绒线帽，足着红色高筒靴，身穿黑色呢大衣，手配黑色皮手套，显得既沉着活泼，又俏丽庄重。
当前，女式皮鞋的跟型由高变低，花式由繁变简，色泽由深变浅。
八厘米以上肖掌(卷跟)、细跟高跟皮鞋，难适应长时间站立、行走和工作的需要，因而已渐变成三、四厘米的高跟、半高跟和坡形中跟；拎线、串花、镶条等较复杂的花式也逐步变为简单的帮面花式和光面；结带、丁带等变为浅口船式。中、高筒女靴市场走俏，其色彩由深变浅，如紫红色被淡黄、豆灰、浅蓝等色泽所代替。
随着西装短裤的普遍穿用和连衣裙、上衣下裙的流行，女凉鞋也争艳斗俏，其中的满天星、满头、满跟、中空和男款式等已成为时尚。
我们只要能把握皮鞋的发展趋向，注意服装流行的信息，提高一点审美能力，就能使自己的衣着、鞋样更加合拍，把自己打扮得更漂亮。
穿高跟鞋走路
当你漫步街头，仔细观察那些穿高跟鞋的女士们如何走路时，就会发现，并非每个人都有优美的步姿。一些女士踏着碎步笨拙地向前挪动；一些又像阅兵时的军人一样，甩动手臂，大踏步地迈进；还有的走路时，老远就听到皮鞋的“嗒嗒”声。
专家认为，上述三种步态都不大正确，且有碍于健康，其原因是除养成的习惯外，还存在一种不正确的健美观。有的仍墨守“纤纤做细步，精妙世无双”的陈规旧习；有的则认为“高抬头、阔步走、皮鞋摔得叮当响”，能显示现代妇女的风姿和气魄。科学证实，走路时抬头挺胸，手臂微曲，能牵动全身肌肉群，可保证血液的积极循环。优美的步姿同走路时头部、背部正确的姿态、适当的位置及同季节相适应的合适的鞋袜有关。那些在家里和街道上都喜欢着高跟鞋的女士，不可避免地会养成碎步走姿。穿高跟鞋走路时，腿部弯曲不自然，则身体支撑减少，会迫使身体消耗过多能量，以保持均衡状态，因此很容易出现疲劳。但不带跟的运动鞋也会对步姿产生不良影响，长距离行走时，会使步姿变得涣散，显得不协调，因而长距离行走时应穿中跟鞋。
协调优美的步姿，也要靠经常练习才能形成。因此，女士们应尽量避免乘坐交通工具，早晚坚持步行3～4站路。走路时，应注意抬头、挺胸，手臂摆动幅度不宜过大，步幅步速适中。
另外，再介绍一套走步健美练习操，坚持锻炼，会收到特别效果。
1．踮脚走步，两腿挺直，两手叉腰，肘部后摆，抬头挺胸；2．曲膝，身体重心落于两脚，慢步协调走一分钟；3．姿势同2，快速协调走40秒钟；4．曲膝，踮脚，身体重心均衡轮流移至两脚，协调走50步。
5．踮脚，转全脚掌着地，迅速曲腿，膝部伸直，依次循环做弹压或走步25～30次；6．踮腿，快步走一分钟；7．华尔兹舞动作练习，向前、后旋转360度，或大圆舞动作练习1～2分钟。
这套走步健美练习操对治疗平跖脚也很有裨益。
穿凉鞋最好看
俗话说“脚上无鞋穷半截”。巴尔扎克在描写高老头之女时髦、华贵的打扮时，多次提到她的“有样的脚”。夏天到了，怎样穿凉鞋最好看，应当有所讲究。这里略谈几点供参考。
凉鞋的颜色，以白、蓝色为宜，显得凉爽、雅致。棕、黑等色给人以燥热之感。多色的凉鞋，颜色最好是按前后部位变化，如左右侧颜色截然不同，从旁看去，给人以穿了杂配鞋的印象。凉鞋的款式结构，千变万化，因个人爱好及志趣的雅俗而有不同的选择。带编结构的凉鞋，带子最好窄细，显得秀气轻巧。天津凉鞋不如沪、广产品那样受欢迎，原因之一就是带子过宽，缺乏时代感。至于前部花样，一般来讲，楼空和编带的“疏密”应较为匀称。遮得较多的部分，宁可在大趾部，而不要在小趾部，否则给人以压迫足趾、不舒服的感觉，而根据美学原理，美是跟舒适联系在一起的。
