接下来众人洗洗弄弄，晚饭便开始了，吃过晚饭，众人各自回房继续修炼，这一天对于郑子诺来说可以说是收获颇丰，先是试验了一番自己的风凌剑式，起到了十分突出的效果，接着便观看了一场武修高手之间的对决，让他对武修认识更加深入一层。回到房间之后，他便拿起武修道德经认认真真地阅读起来。
真正尝到了一丝武修锻炼的甜头，对于八岁的孩童来说，却是更加拥有动力，学习起来也更加的带劲。
第二天清晨，探魂眼继续练习，之后郑子诺像往常一样带着干粮，重新扛着沉金古剑向着瀑布出发。
今天的任务与往日不同，难度增加了一倍有余，但郑子诺仍旧信心百倍，没有多想，来到瀑布旁，稍微热了下身，便脱光了衣服，跳到溪水中，经过两个月的练习，本来不会游泳的他，也多多少少学会了一些，已经不那么惧怕深水，几个呼吸便跃过了以前站了两个多月的岩石，来到瀑布落点正下方的那块较大的岩石之上。
岩石虽大，但极不平整，距离水平面约有两尺左右，到处坑坑洼洼，很显然由于常年被瀑布冲刷，已经千疮百孔了，水滴石穿在这一刻显露无疑。
可这次还未等郑子诺爬上那岩石，便感觉到一股巨大的冲击之力从上方袭来，那犹如九天之上砸落下来的瀑布好像碎石一般，砸到自己的身体之上竟痛的出奇，让没有多少心理准备的郑子诺痛的一阵龇牙咧嘴，倒跌而出，落到溪水之中，呛了好几口水才缓和过来。
“乖乖……这里是人待得地方吗？”郑子诺镇定了下心情，眯着双眼，抬头看了看那真如九天银河坠落下的瀑布，脸色一阵发白。
回头看了看以前自己站立的岩石，虽然距离瀑布正面落下之地不远，但却没有直接遭受瀑布冲刷的危机，只是瀑布落水之后爆发出的浪潮冲击，没有多大痛楚，现在他要站立在瀑布的正下方，直接面对瀑布的冲刷，这不仅要具有绝对坚实稳固的下盘，还要拥有非常人的抗击打能力，这还不包括在它下面挥出二百次重剑，这对一个八岁的孩童来说有多么的艰巨。
但郑子诺却丝毫没有放弃，他对自己的师傅绝对的信任，知道风清云不可能随随便便让自己乱练一通，既然让自己去做，就说明自己一定能够完成，只是时间的问题而已，而且如果能够完成师傅规定的任务，自己的身体修为等肯定会再次大幅度提升。
想到这里，郑子诺咬了咬牙，重新扛起沉金古剑，顶着那犹如枪林弹雨般的瀑布直击，爬上岩石之上，可还未等他直起身子，便再次被巨大的冲击力量击退到溪水之中，一顿猛灌，又喝了几口溪水。
“继续来！”郑子诺摸了摸被瀑布激流打的通红的背颈再次爬了上去，但和第一次一样，还没等他站起身来，那巨大的冲击力又一次将他击退……
一次又一次爬上岩石，一次又一次被击退，但他却毫不气馁，也并没有使用任何真气护体，就这样靠着肉身来抗击瀑布的冲击，在四五十次之后，郑子诺已经筋疲力尽，浑身酸痛，特别是背部和颈部，都被溪水击打的血红麻木，浑身再无半点力气，小肚子也鼓了起来，因为每次被打击下来，都要喝几口水，就这样喝水都喝饱了。
他艰难地从溪水中爬了起来，向着岸边游去，他此时需要的是休息，否则非淹死在溪水中不可。
神剑诀的修炼法诀缓缓运转，似乎每一次精疲力竭之时修炼法诀，都让他全身舒畅，说不出的美妙之感从体内发出，仿佛周身百骸甚至连毛细血管都被强烈的滋补了一番似地。
一个沙漏的时间之后，他重新恢复体力，再次站了起来，眼神犀利无比，毫不退缩，尽管身上被击打的地方还有些火辣辣的疼痛，就好像图了一层辣椒一般，但他却没有一丝恐惧的感觉，反倒是兴奋，一种急切想要征服面前困难的兴奋。
重新向着瀑布正下方的岩石爬去，但和前一次没什么两样，上去就被冲击下来，下来了再上，最后当他精疲力竭之时，索性就盘腿背坐在以前那块岩石之上恢复体力，本来站在以前那块岩石上，水流正好到他的腰身之处，现在盘腿坐下刚好到达他的耳根，在这饱受冲击，不断有暗流勇进的环境之下修炼似乎更能激发他的潜能。
发觉这点之后，每次精疲力竭之后，他都退后几步来到原来那岩石之上进行修炼，效果奇佳。
一连五天之后，在郑子诺坚韧不拔、勇往直前的奋斗之下，终于成功地站上了岩石，能够站直身子低着头坚持一个沙漏的时间，这对于他来说似乎仍旧不怎么满意，因为他的目标是挥剑二百下，在如此强大的压力之下，对于郑子诺来说，不要说是挥剑，就是将剑提起来那也是难如登天，毕竟他也只是个八岁的孩童。
但凭借着坚强不屈的性格，郑子诺却一步步向着目标靠近，第六天的上午，郑子诺正在瀑布之下死死坚持着，今天已经比昨天坚持的时间更长了，差不多能够接近两个沙漏的时间。
就在此时，身后一声熟悉的少女嗓音响起，郑子诺大吃一惊，身子一松，双脚一滑再次被巨大的冲击之力打入溪水之中，他不甘地回头看去，只见一袭白衣，身材高挑，长相甜美，扎着一根马尾长辫的少女正站立在小溪旁边侧脸背对着自己。
“咦？怎么是她？”郑子诺有些疑惑，正要站起身来，突然发现自己赤身裸体，脸色微微一红，虽然只有八岁，但早熟的他已经知道羞耻二字，急忙重新缩入水中喊道：“千寻姐姐有什么事情吗？”
“咦？你怎么知道我叫千寻？”千寻微微吃惊，猛一回头又看到郑子诺那麦色的健康肌肤，微微怒气，嘟着小嘴道，“你快点上来穿好衣服，那里太吵了听不清楚。”
如今经过两个多月的裸体锻炼，郑子诺的皮肤从原来嫩白细腻变得犹如小麦一般的微微发黑的健康肤色，以前有些婴儿肥的他也变得结实很多，浑身散发出一股不属于他这个年纪的劲力。
任谁第一眼看到郑子诺都难以想象这就是八岁的孩童，但如果仔细从他那单纯无邪的眼神以及矮小的身躯仍旧可以看出个大概。
郑子诺闻言点了点头，趁着千寻转过身去，几个起跃便来到岸边，放下沉金古剑快速地穿上衣服，接着重新扛起古剑对着千寻问道：“我是上次听到另一个师姐叫你的名字，所以就记住了，师姐今天怎么突然到这里来了呢？”
