“是，教官！”毛昌时答应道，林晨继续说道：“你从明天开始每天横举十斤的木棍五个小时！每次三十分钟，一次休息十分钟！其他的时间全部给我进行实战练习，以及耐力训练！听明白没有！”
“听明白了！”毛昌时大声说道！
“好！接下来，我就不一一指导了，你，你！出列！”林晨指了指毛昌时旁边的两个人让他们出列！两人走了出来，然后走到了林晨的面前说道：“教官！”
林晨向他们点了点头，然后打量着两人的身材，左边的那人要略微高一点，皮肤略黑，身上的肌肉只能够看到大概的轮廓，而在他右边的那位是略矮一点的，但是身上的肌肉隆起，给人一种很有杀伤力的感觉！
林晨看了一个大概，然后脑海之中分析了一下便说道：“你们两个，进行实战！我要你们用处吃奶的力气来打斗，必须是全部！别敷衍我，因为你们一旦敷衍我，我就无法给你们提高实力，所以你们必须自己努力！”
“是！教官！”那俩人同是应声，然后林晨向后退了一点，两人随即分开一点距离，四目相对，两人谁也没有先动手，左边那个略高一点的黑皮稳扎稳打倒是听了林晨的话不急躁，可是那个略微矮一点的就不会是那样了，他大吼一声，练兵场里面都是他的回音，然后他豁然向前冲去。
那人看见矮个子来了以后不急不躁，一拳相对应接招，或许是因为两人都是试探性的，根本没有拿出全力来，所以林晨根本无法进一步的了解林晨大声喊叫道：“忘记我说的话了吗？给我用出吃奶的力气！你们两个要再是这样，别怪我不客气！”林晨的话语让两个人为之一振。
二人不敢在继续窥探别人的虚实，打斗也开始用出了真实的力量，且说矮个子本身肌肉就给人一种雄壮的感觉，不用说，力量是他的主打，而高个子凭借的是自己的身法，两人打的你来我往，矮个子多次被高个子抓住了弱点然后进行攻击！
但是矮个子的反应极其的快，两人就这样胶着在一起，打的好是威风，两人都听了林晨的话，要保持一个清醒的头脑，要在战斗的时候清醒一点，所以二人都没有太过深入，但是仅仅是浅浅的打斗，两人的身上都见了汗，没过多久两人身上都汗如雨下，尤其是高个子，他是以身法为主的，凭借自己的身法不停的游走寻找攻击的地方，但是就是这样需要高强的反应能力以及搞笑爆发的速度！
战斗已经进入了白热化的阶段，两人的身上都有着汗水，然后矮个子一个直拳，对准高个子的面门，高个子也知道自己不能够再这样持续下去，身子退去，让矮个子身子向前倾斜，就在这个时候，矮个子的门户大开，高个子抓住机会，对准他的腹部就是一脚踢去！
矮个子跌落在地，马上爬起来还要继续战斗，但是被林晨给生生的制止了，林晨已经知道了两人的缺点和弱点，“够了！都给我过来！”战斗持续的时间只有五分钟左右，矮个子虽然有点不服气但还是走到了林晨的身边。
林晨问道：“是不是不服气！”矮个子虽然没有说话，但是从他的脸上也能够看得出来。
林晨看到他的脸色就知道他心里憋屈的很，任谁也憋屈，你打别人，那人总是躲闪，还时不时的骚扰一下你，你说这样烦不烦？但是林晨却不这样认为，林晨看着他说道：“从今天开始，你每天去游泳，每次五个小时，每小时休息十五分钟，五个小时以后你给我去当陪练进行实战！听明白没有！”
“明白！”在林晨的气势之下，他不得不屈服！然后林晨点了点头，然后看向高个子说道：“你的身法很不错，持久能力一般，你从今天开始每天负重五十斤，没有到睡觉的时候不准放下来，其他的时间你全部给我去做有氧训练！”
“明白！”虽然高个子答应的这么爽快，但是心里却在叫苦不迭，每天负重五十斤让这也是一个不小的负担啊，更何况其他的时间都要去做有氧训练，这让他得多难啊。
“好了，你们回去！下一对！”他们两个人回去以后又有两个人走了出来，这次两个人打的难舍难分，最终两个人谁都没有获胜，但是林晨也已经明白了他们的优势和劣势，然后给他们下达了任务以后就让下一对出来。
林晨这样测试的目的已经达到了，训练的量也布置了任务，就看他们认真与否，因为实力是需要长久的磨练的，平时不吃苦，那打仗的时候怎么办？林晨为的是他们好，但是如果有人不为自己想的话，那么也就没有办法了，大概过了一个多小时，所有的人检测完了，然后林晨说道：“你们每天不用六点起来就训练！你们连点可以起床吃饭，但是七点半必须做热身运动，热身半个小时以后你们就可以完成我给你们下达的任务了。”
“是！教官！”众人回答的斩钉截铁，林晨很是满意！
“好！你们现在可以去跑步了！为了更美好的明天，一百圈！”
“是！”众人虽然口上答应了，但是众人都是一副苦相，因为刚刚经过实战，林晨就让他们跑一百圈，这种训练的层度在以往对于他们来说是没有的，可是林晨刚刚当上教官就让他们如此艰难的训练，他们一时半会儿还没有办法适应。
林晨看到他们的一脸苦相，就知道这些人心里想着什么了，林晨严肃的说道：“都干什么！一副苦相，我只能够是说给你们一个引导，究竟能不能成功完全取决于你们自己，明天我就要走了，回来的时候我会检查，你们自己训练！听见没有！”
“明白，教官！”他们听见了林晨回来要检查一个个都打起了精神的说道。
“走，跑步去！今天我和你们一起跑！”
“啊！？”
“怎么？有问题？”
“没，没有！”众人皆回答道。
林晨点了点头，然互说道：“走！”林晨刚刚说完，自己就带头先跑去了，然后在跑的同时给林美心打了一个招呼让她等自己，然后毛昌时等人也全部都跟了上来！
林晨决定要陪他们跑也是经过一番思考了以后才决定的，自己和他们一起跑步第一能够做到的就是从精神上让他们去尊重，第二就是让他们心服口服省的他们认为自己仅仅会武术，要让他们知道自己和他们一样能够吃苦就看自己能够坚持下来。
现在的人都娇生惯养给惯坏了，当兵的也有一些是这样的，家庭的裙带关系然后进入了部队，但是这种人毕竟还是少数，可是林晨不会放过每一个可以训练他们的地方，尤其是意志力！
林晨刚刚是一马当先的跑在前面，此时的林晨依然是在最前面，别看林晨的身子没有那么的强壮，但是林晨的跑步能力一点都不差，因为林晨再没有炼制圣元丹以前都是在用世俗的办法训练自己的身体，其中跑步可以说是林晨的强项！
每天早晨林晨都会早早的起来去跑步，早晨跑步的量是一万米，对于长期训练的林晨来说只需要二十五分钟，然而平常也会跑步的人的话也就是三十分钟左右，然后林晨会等着太阳升起来，感受朝阳的魅力，以及早晨的清新空气！
林晨跑步的时候脸不红气不喘，让毛昌时一群人都惊讶了，因为林晨竟然这么厉害，他们心中对林晨更是佩服有加，林晨看到他们的速度离自己并不是很远，然后大声吼道：“记住，还有九十九圈！”
果然，经过林晨这么一说，每个人的速度都有提升，但是并不是提升很高，因为接下来还有这漫长的圈数等待着他们，训练是枯燥的，每天都是重复着做一件事情，但是如果你坚持下来了，那么你就有成功的希望！
林晨率领着众人在军区里面跑步，大概快三十分钟的时候林晨他们终于跑完了一圈，等到林美心站在重点为自己报时的时候，林晨只是说了一句慢了然后便加快了速度，毛昌时看见林晨那么强的斗志，心中那份奋斗的熊熊烈火如星火燎原一般不停的充斥在身体里面，他怒吼一声：“兄弟们！还有九十八圈！”
众人吼了一声，表示应答，然后毛昌时带领着一群人加快了速度，一群和一个人就像是在玩游戏一样，一个在前面跑，一群人在后面追，在军区里面形成了一个特别奇怪的现象，等到跑到了第九十七圈的时候，林美心说跑了二十五分钟的时候，林晨只是应了一声便继续跑着。
