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第28章 Question 6:记忆力低——学过的知识总是记不住(5)

同样的内容怎么分类才能帮助记忆也是很有讲究的。分类的标准并不是只有一个,可依其机能、构造、性质、大小、颜色、轻重、存在场所、时代等来划分。如果是人的话,可依性别、年龄、籍贯、毕业学校或ABC的字母顺序来划分。

面对记忆材料,首先要确定好分类的标准,即怎么去分。比如,花生、苹果、白菜、土豆、香蕉、西瓜、茄子、桔子、冬瓜和桃子 10个词语,可以按照性质把它们分成两组,即蔬菜和水果。

(3)确定好组数和个数。

为便于分类,分为多少个组,每个组内的个数有多少都必须适当,不要太多也不要过少。组数太多,记忆不易;组数过少,组内个数相对增加,也不易记。同时,分组时也要注意,每组的个数相差太多也不好。心理学家研究表明,每个“组块”应在7±2个为宜。如花生、鱼、苹果、白菜、鸡肉、土豆、螃蟹、香蕉、西瓜、羊肉、茄子、桔子、冬瓜和桃子14个词语,如果按性质可以分为蔬菜、水果、海鲜和肉类,由于海鲜和肉类的个数都只有两个,我们可以分为三类,即蔬菜、水果和荤菜。

(4)特殊类型的处理。

有时候,你会发现,总有一个是很难分类的,往往是既不属于这组,也不属于那一组,是编入任何组都不恰当的东西,这时,不必勉强非把它归进某一类,或拼命地寻找它和其他事物的共同性,只须将其单独列为一类就可以了。如花生、苹果、白菜、鸡肉、土豆、香蕉、西瓜、茄子、桔子、冬瓜和桃子11个词语中,就是鸡肉无法归入其他两类中,因此可以单独列一类。

Method 122:关联记忆法

关联记忆法是通过你已经明白的知识与要学习的知识关联起来,以使知识连结在一起。复杂的物理方程,以现实生活中的例子与之相关联。想象一下,把一个导数作为车上的车速计,将二次方程视作 Plink-0这个游戏。

你可以以更少的技术科目来做同样的事情。当你阅读《王子》这本书的时候,可以将Nicclo Machiave li的想法与自己的生活关联在一起。如果你将一个抽象的例子关联到一些更为普遍的事物上,它将变得更为简单易懂。在你所直观了解的事物与你不断斗争的事物之间你有效地创建了一个桥梁。

另外一条关联知识的方法是,将一个知识与另外一个知识相关联起来,记录它们之间的不同点。“它是这样,但它有另外的替代”。使用这种模式去理解,能让知识相关联起来,即使没有一个完美的相关联之处或关系图。

例如:

孔子与苏格拉底同时诞生,但孔子生活在古代的中国;

分期付款就像是支付贷款资产的一个版本,除了它不需要支付利息;

加速度与重力相似,但它没有方向。

知识之间的关系不需要那么明确。你不用试图为周遭的事物去构建一个完美而精确的地图,只要像一个草图就好。创新性的连结,即使它们仅仅具备80%~90%的精度,也比枯燥无味的连结要好记得多。如果你已经明白你所学习的科目,那么知识与知识间连结的精度就不比知识连结本身重要。

其他连结知识的方法是将非常难以理解的知识与那些你明白易懂的知识关联起来。现在,如果你不得不将你正在学习的科目教给一个五岁小孩,你会怎么办?

这个练习迫使你去简化。你只好以处理具体的事物,取代处理抽象的事物。不用说,你肯定有能力去教会一个一年级的学生,或者一个毕业班的化学课程。无论如何,如果你养成了简化事物的习惯,你会更容易地了解这些事物。教往往是最好的学习方法。

曾经听说一个故事,说的是一个出名大学里,正在写论文的教授。他决定尽可能摒弃学院的语调使论文里的结论与学术用语简单明了。他的目的是,通过这样的努力,使文章对于那些未进行过学院系统训练的新闻记者而言,更易于接受,令他惊讶的是,他的论文开始成为在他的学术领域里面被引用次数最多的论文之一。看起来简单易懂的概念不仅仅是对新闻记者有益,于其他学术领域的学者来说也一样。总结:你经常低估了别人对简单性的需求。

当你仅仅在抽象的层面上耍弄知识,你只能构建很少的知识连结。这就像是在用两个十英尺的编织棒去编织悬吊在屋子上的篮子一样。构建联系,就像将篮子降到地面的高度,你能用手抓住它,这样你就能够构建更多有形的知识连结。

Method 123:概括记忆法

许多学生都有这样一种感觉,在自考学习中,需要自考的课程多、难度大,面对每门课程一大篇一大篇的内容,真有一种“不知从何学起”的感觉。觉得要记的知识太多了。告诉你一个记忆的秘诀吧,当你发现要记的知识太多时,就应该对记忆的知识进行“减肥”,也就是采用概括记忆法来学习。

概括记忆法就是对需要识记的知识进行提炼简化,抓住关键和要点来记忆的一种方法。

概括记忆法就是把知识的精华提炼出来。在简化和提炼过程中,我们对知识的认识提高了,理解加深了,也就抓住了关键和要点。这种经过浓缩、概括后的知识言简意赅,具有代表性,容易与头脑中原有的知识内容挂钩,不易遗忘。同时,概括需要筛选,经过了认真筛选,才能沙里淘金,把知识的精华提炼出来。这样,大量原始繁杂的材料经过删繁就简、择精总结后,数量减少了,质量提高了,记忆的负担就大大减轻了,记忆效率自然会显著提高。

古人云:“百炼为字,千炼成句。”呕心沥血地炼字锻句,也是一种概括。因为炼字锻句的目的在于炼意,用精简的字句,表达出丰富而深刻的内容。我们常见的自考大纲、会议纲要、讲课提要等都是概括的产物,是思维的结晶。

采用概括记忆法时,首先要简化复杂的知识内容,提炼重点,它主要有以下几种方法:

(1)中心概括。

提炼、概括出识记知识的中心思想,抓住要领、统领全篇。识记知识不论长短,都有中心,只要用心总结,不难掌握。有些课程知识,洋洋数千言,如不进行处理,很难记住。如果高屋建瓴地对其内容进行压缩、删减,使其变得精炼,就可以大大减少记忆的工作量,就有利于对全部知识的记忆。

(2)简称概括。

对一些较长的知识点、名称、概念进行高度简化,记忆起来就方便多了。如“邓小平理论概论”简称“邓论”,“马克思主义哲学”简称“马哲”等等。

(3)顺序概括。

对需要记忆的知识按顺序进行概括,记忆时突出其顺序性。这种方法能突出识记知识的原貌,防止遗漏。如“一部分人先富起来,再带动人们走向共同富裕的过程中至少有三个作用:第一,示范作用;第二,帮助作用;第三,带动作用。”可以按其顺序概括为“一范二帮三带动”。这样读起来顺口,记起来方便。

(4)数字概括。用数字来概括识记知识,如“三个代表”、“三大纪律八项注意”等。以上这些方法既可单独使用,也可综合利用。

Method 124:争论记忆法

争论记忆法就是通过与别人针对识记材料进行争论探讨,借以强化记忆的方法。

争论有助于记忆,这是符合人脑活动规律的。在争论的时候,争论双方都处于高度紧张的状态,一方面全神贯注地听取对方的意见,同时分析其中的正误;一方面积极思维,分析对方的见解,阐述自己的观点。在这种情况下,信息输入大脑容易留下深刻的印象。

争论可以帮助我们检查记忆的准确性。古语云:“智者千虑,必有一失。”人们记忆的知识,因为个人的局限性,总免不了要有一些谬误。通过争论,错误的暴露出来,得以纠正,从而形成正确的记忆。同时,正确记忆的知识得到了检验和应用,也得到进一步深化。

争论还可以使争论双方开阔视野,按原定计划思路,互相受到启发。加里宁在《论共产主义教育》一书中说:“当你们独自阅读时,你们只了解到一面,即了解了三方面,还是没有了解到第四面。最后把四面全都了解了。可是哪知这东西不是一个平面,而是一个立方体,总共有六面。所以同别人一起讲座,能把思想磨练深刻,能使思想丰富起来。”由于注意力高度集中,无论是听到一个新观点,还是发现一个新论据;无论是自己被驳得体无完肤,还是对方甘拜下风,都是一种强刺激,都能留下深刻的记忆。

运用争论记忆法应该注意以下几点:

(1)动机要正确。

进行争论的目的是辨明知识的准确性,从而加深理解和记忆,而不是为了斗高低、出风头,更不能逞强好胜,中伤对方。

(2)态度要端正。

进行争论要保持善意的、平等的态度,不应钻牛角尖。既要允许对方有错误见解,也要承认自己的不当之处。对别人的谬误要善意指正,对自己的错处要勇于改过,决不能固执己见。

(3)方法要对头。

争论中切忌跑题,如果离题太远,就很难得出正确的结论。争论中要坚持独立思考,不能人云亦云,不懂装懂。

Method 125:实践是记忆的法宝

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”这是陆游的治学经验,意思是说,从书本上学来的知识毕竟是肤浅的,要透彻地、深刻地了解某件事,非经过亲身实践不可。心理学也得出结论:对学过的知识在实际生活和工作中多次运用,可以有效地增强记忆的准确性和持久性。

从神经生理机制方面讲,知识运用得越频繁,大脑皮层上留下的痕迹就越深刻,暂时神经联系也就越牢固。运用的次数多了,学习者记忆的信息符号与对应的实践活动之间,就会建立起紧密联系的第二信号系统条件反射,这时某些知识可以转化为能力和技巧,甚至潜移默化地改变人的身心。

马克思很重视这一点。有一次,他发现威廉·李卜克内西(著名的国际工人运动家)的西班牙语讲得很糟糕,就从书架上抽出西班牙作家塞万提斯的名著《堂·吉诃德》,给他上了一课。此后,马克思每天要求李卜克内西叙述《堂·吉诃德》或其它西班牙书籍的内容,促使李卜克内西每天都用西班牙语去阅读和表述。这样,不长时间,李卜克内西便掌握了西班牙语。

法国资产阶级启蒙思想家卢梭也是靠自学成才的。他在学习中就非常注意把学到的知识付诸实践。例如,学习音乐,他就从事乐谱的创作;学习数学,他就去丈量土地;学习药物学,他就去采药制药;学习意大利语,他就去给人当翻译;学习天文知识,他就用望远镜观察星象。他还喜欢外出旅游。了解各地的风土人情,欣赏绮丽的自然风光,使自己从书本上学到的地理知识得到验证。

根据实践有助于记忆的规律,我们应该努力创造机会,把从书本上学到的知识付诸实践,以加深记忆。以学外语为例,可以试着与别人进行简单的对话练习,可以经常收听外语广播或收看外语电视教学片,可以选择一些文笔流畅、趣味性强、短小精悍的外文材料阅读,还可以用外文来写日记甚至小文章,这些都是简单易行的实践方法。

学习的最终目的是用所掌握的知识去认识和改造世界,让我们在实践中提高对知识的记忆效果和运用能力吧。

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