办公室恋情有“十诫”
“办公室恋情”早已不是什么新鲜事物，早在1992年，电视剧《编辑部的故事》中的主角“李冬宝”和“戈玲”就为大家阐释了办公室恋情的含义，“办公室恋情”也成为一个常青不衰的话题。
近年来，许多雇主也屈服于办公室恋情潮流，承认它无法避免。根据美国人力资源管理学会的调查显示，70％的雇主已经允许并接受企业内不同单位间员工的恋情，只有1.5％的极少数仍然坚持反对。虽然形势越来越好，但当事人不能高兴得太早，下面这“十诫”，你犯了任何“一诫”，保证你会被办公室恋情的后遗症击垮。
第一诫：不要一头栽进去
如果你和办公室里的帅哥仅止于花前月下约会几次，而你们其中一人已打算中止恋情，你们仍可以恢复同事的关系而不致有太大的副作用；但如果你们一开始就已经缠绵排侧，那么想在上班时间不受他的影响，就不那么容易了。这就是为什么一旦发展办公室恋情，一定要——别急于约会；在公司的派对上尽量谨慎；在开始的几次约会中最好不要喝酒；不要在恋情的观望阶段让任何东西干扰了你的判断。
第二诫：保密
如果别人发现了，他们会开始猜测你下班后去哪里，而不再关心你的工作表现；或者你的同事开始认为你是那种收集男友的人，而且假设你是和一位高阶主管约会，别人更可能把你想得不堪。如果不希望有人以错误方式来评估你的能力表现与价值，谨慎处理八卦传闻，你可以——将你们到公司上班的时间错开；尽量别在上班时间碰头并尽量减少独处的时间；不要把私人事情带进办公室。对外统一口径，保持同一论调。万一被发现时要保持冷静。如果是你的上司开门见山地质问你，你可以先表明开始没有告诉他是因为你不认为这会影响到你的工作表现，然后坦白恋情，最后重申你自己能控制的很好。
第三诫：选定时机公诸于众。
恋情发展到一定的阶段，两人都觉得彼此关系已经稳定了，公开恋情不影响两人的关系，这时候不妨选定时机和方式公开。而当你准备公诸于世，做法要有技巧。尽量别在上班时间，可以挑选郊游或活动时，气氛不会太严肃。
第四诫：婚外情
“在所谓的办公室恋情中，婚外恋现象其实更为突出。”上海大学社会学研究所所长说。从事婚外情研究的美国心理学家和婚姻专家雪莉·格拉斯经过27年来的统计调查得出，“发生办公室恋情的很多人都是大伙交口称赞的‘好人’，其婚姻也往往美满。长期的工作接触让他们在还未意识到之前，已经深陷爱河。”
一般的办公室恋情，不管如何被谈论，必然会有支持的声音，至少在道德上并没有问题。而婚外情，不但在工作关系的层面上难以得到旁人的尊重，在情感层面上也为人诟病，久而久之，同事们都会对当事者敬而远之。
第五诫：角色不清
这几天，林凌梓（化名）正在为帮老婆调动工作而烦心。两人同在某电视台的一档栏目任记者，拍拖了一年零九个月，刚刚领结婚证不久。两个人经常搭档采访拍片、编辑，但因为工作和生活经常就在一块儿，所以时间长了，矛盾也多起来。在台里对别人心平气和的小两口经常为公事互相争吵。而其他同事也因为两个人的成婚而很少再和他们合作拍片了。
上海大学社会学研究所所长说：“人有人性的需要，但还是要考虑职业的要求，要考虑公司的利益。终日在一起的人，家庭矛盾很可能带到单位中去，互相影响。”
第六诫：别失去理性
如何避免露出你已失去专业眼光？那就是你们应尽量避免太密切地合作。如果你必须评估他的工作，不要对他过于宽待，但也不要矫枉过正，失之过严。同事之间除了竞争还有合作，如何在工作与恋情之间拿捏到位，保持理性，是个重要的问题。
第七诫：千万别尝试在办公室亲热
如果你们在办公室亲热被主管发现，可能被立马解雇。这并不是光彩的事。当一切都进行得很顺利，将恋情与工作分开现在，你已经安全绕过最初的障碍——同事对你们诸多关心。当你们的关系继续发展下去的时候，注意将恋情与工作分开：在工作中，你们彼此之间是完全独立的两个个体，恋情不属于办公室。
第八诫：不要讨论薪水
同一家公司做事，职位一样，但如果你的薪水比他高，会很有罪恶感，并令对方感到不平衡，所以免谈为妙。在办公室尽量低调。凡事都有度，凡事只要把握好分寸，就不会好事变坏事。事业有成，收获爱情，是人生的两大美事，找到两者的平衡点，把对工作和对他人的影响将到最低，当办公室恋情不损坏你的工作表现时，它就能得到别人的接纳和祝福。
第九诫：分手必须审慎
如果提出分手的人是你，你的终极目标便是不能让他四处宣扬。必须言辞婉转，如果他觉得受了伤害，那下一个被其他人闲言闲语伤害的就可能是你。
如果不幸你是被拒绝的一方呢？虽然很难过，但必须装得若无其事，试着与亲友一起聊天散心，提醒自己除了爱情之外还有工作，工作之外还有别的生活。一旦分手，喜欢倾诉的女人不要轻易对过去的爱情关系做任何的恶毒中伤或琐碎的诉苦，可以试着分散注意力，多和非同事的朋友在一起，但不要立刻又和同一办公室的同事约会，如此会显得你极端肤浅和没有安全感，也可以直接考虑调换个工作环境。
第十诫：不要辞职
无论恋情成功与否，辞职都是下下策。爱情和面包同等重要，千万别轻言放弃自己的事业，除非你已安排好下一步，而且是高升，否则绝对不可轻举妄动。而且辞职无疑是宣告“此地无银三百两”。如果这段恋情对你很重要，而这份工作对你同样重要，两者之间很难取舍，而恋情又很可能已经公开了，这个时候，建议可以和老板主动沟通，申请调换部门或调换别的不会因为你们的恋情而影响工作的岗位。
当恋情涉及权力阶级时，戒律就又严苛了十倍。因为上司如果和下属发生恋情，可能为公司招惹上性骚扰罪名，很难证明这是两厢情愿。如果你是和上司约会，你失去饭碗的风险就更大，因为和老板交往的女性会降低专业声望，和老板约会让你变得更孤立无援，即使同事们不多说闲话，他们可能也会觉得你已不再属于同类。如果是你和他分手，上司被你甩了，难免觉得脸上面子挂不住，他可能无法直接开除你，但是他可以用其他小动作让你不好过，让你在原来的工作待不下去。
办公室恋情或许需要比一般恋情付出更多，不过凡是同甘共苦的情侣感情更好。只要你坚守以上十诫，办公室恋情绝对有发展成稳定亲密关系或婚姻的潜力。
说不尽道不完的剩男剩女
2009年，剩男开始频频出现在人们的视野，同时，剩女现象也是方兴未艾。究竟中国目前有多少剩男剩女，还没有确切的数据，但绝对不少于两千万。“男大当婚女大当嫁”这一传统正受到严峻的挑战，越来越多的都市男女在进入适婚年龄后，仍然是孤身一人。不管是自愿的还是“被迫”的，与周围纷纷步入婚恋殿堂的人相比，这部分大龄男女青年无疑是被“剩下”的那部分，于是他们有了一个不太好听的新名字——“剩男”、“剩女”。这个新名字看上去很自由潇洒，但身心可能存在的健康问题却不容忽视。
1.重重压力易致心理问题
虽然对剩男剩女很难有严格的定义，但普遍认为，当绝大部分同龄人都解决婚恋问题，剩下部分大龄适婚男女可纳入此行列。剩男剩女的“前身”正是大龄青年，它产生于上世纪70年代末80年代初，是由于当时社会的交流信息少、年轻男女缺乏交往而造成的。而随着社会宽容度扩大，“大龄”一方面不再被人看成怪异，另一方面名字称谓上有了新变化，比如“钻石王老五”、“单身贵族”以及“剩男剩女”，相比较而言，前两个名字所附属一些外在条件，而“剩男剩女”则是更加普遍和广泛的称谓。
“有对象了吗？”“你结婚了吗？”甚至“你孩子多大了？”这是不少剩男剩女们在生活工作交际中常见的尴尬问题，虽然表面上他们对此并不在乎，但实际上或多或少会在心底产生涟漪。婚恋问题对这些剩男剩女无疑是一种社会压力，随之而来的是内心的着急，有的人还会产生自卑感，或者伴随回避的情绪。这种现象视个人情况而定，如性格、环境都将影响不同人产生不同问题，有的人因此延伸出其他心理问题，如焦虑、忧郁；也有人有良好调节能力，表现也非常轻微。总体上来说，剩男剩女的心理除了自己调节，还要周围的人多多关心，并根据不同性格情况区别对待。亲戚朋友也不宜对他们“逼”得太紧，人为地增加他们的压力。剩男剩女从比例上来说，虽然男性明显多于女性，不过不少剩女的焦急程度却超过剩男，但总体上来说，存在的心理问题都比较相似，主要是自卑、封闭、焦虑、挑剔、逆反等问题。
2.对身体的负面影响
除了心理问题以外，剩男剩女的单身生活本身也可能影响身体健康。一项研究表明，人的健康状况跟其生活习惯密不可分，其中30多岁的单身者，由于单身这种生活方式对其寿命的不利影响甚至与吸烟、酗酒相若。具体表现在患病率、死亡率等都比较高。单身男女由于生活方式不同、身体本身条件不一样，所存在的身体健康隐患也有所不同。
剩女：癌症
单身给女性健康所带来的负面影响主要集中在30岁以上者，其患上乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌的几率相对比已婚女性高。原因是，未生育、未哺乳会增加妇科癌症如乳腺癌的风险。数据显示，单身妇女患乳腺癌的危险性是已婚妇女的2倍；从未生育的女性患卵巢癌的几率，也大大高于生育过的妇女；35岁以后生孩子的妇女患卵巢癌的几率，要比未生育过孩子的同龄妇女低58％。
剩男：心血管疾病
有一个医学报告表示，单身汉因心脏血管疾病去世的人数为最高。专家发现，这些单身汉并没有身体的毛病，而是缺乏心理上与感情上的安全感。相比较而言，剩女们因此造成的危害没那么强，理由有两大方面：第一，相对于剩男，剩女更加懂得照顾自己，熬夜、不吃早餐、抽烟酗酒这样的情况在剩男身上远高于剩女；第二，剩女好倾诉，一般情况下，剩女常常可以“不顾面子”找朋友或同事吐吐心事甚至哭一场，可剩男却一般不愿意对外人吐苦水，他们更习惯装出比较坚强的样子，这样一来精神压力就无法得到舒缓。
3.单身者病亡风险更高
一份研究调查显示，无论单身男还是单身女，对于30多岁的单身者来说，单身对其寿命的不利影响与吸烟、酗酒相若。该研究还指出，30岁的单身人士，无论男女，其生活总体上还是会变得极不健康，而单身者因病死亡的风险较已婚人士高出近5％～10％。
和同龄男女一样，剩男剩女也有正常的生理需要，有的人选择多个性伴侣的生活，有人选择压抑自己，也有人可能选择自慰。医学专家指出，性生活不规则不正常也可能引起一系列健康问题。多个性伴侣者无疑可能引起性病等问题，但性压抑则可能导致性器官退化等问题。由于正常规律性生活可帮助提高人体免疫球蛋白数量、维持前列腺的健康、女性生殖健康、平衡免疫系统，改善消化系统、保持心脑血管健康等，所以剩男剩女也可能因此失去更健康的机会。
4.他们为什么会被剩下
他们为什么会“剩下”？听听他们自己的说法。
◆他们说，现在的社会，竞争激烈，又要读书，又要工作，生活节奏快，哪有心思结婚成家？
◆他们看到父母的家庭责任太大了，自由太少了，活得很累，不能步他们的后尘或作为他们的翻版。感到自己应该有个新的活法。
◆他们看到社会上一些过来人婚姻的负面东西太多，如没有看到婚后的家是“温柔乡”、“安乐窝”、“温馨巢”、“栖息地”、“避风港”，而看到的婚姻是“绳索”、“火坑”、“坟墓”，家是“旅馆”、“监管所”、“摆设”、“战场”，因此，虽然对爱情渴望，但对婚姻感到怀疑，进而恐婚、厌婚。
◆他们只想得到不想付出、只要权利不要责任、只要自由不要规则、只当“太阳”不当“月亮”的认识论和婚姻观，得不到对方的接纳。
◆他们挑剔，往往首先或第一眼看到对方的是瑕疵，然后还有可能放大其瑕疵。
◆一方面婚姻制度很不完善，一方面他们对婚姻的期望太高，要求完美，宁缺毋滥，这样就很难成为现实。
◆中国当今，传统的婚姻观被打破，但新的婚姻观尚未确立，他们似乎没有了结婚的精神支柱或指路明灯。人们对于什么时候结婚，各有各的看法，而他们有自己独特的看法。
部分白领竟成惧婚族
过去的2009年，许多相恋多年的人们结婚了，但是有不少的白领，宁愿选择继续同居，而不愿意结婚，他们被人们称为“惧婚族”。心理专家指出，“惧婚族”不愿意结婚的原因各有不同，不过他们不愿承担家庭责任是一重要因素。
1.只要同居不要婚姻
方小姐与男友相恋了5年，她不想结婚，虽然她和男友的感情很稳定，也已经和男友一起买了房子，但是一结婚就得面临很多责任和义务，特别是有小孩以后还得为小孩改变自己的生活。方小姐说，她很享受现在的生活状态，暂时还不想做出改变。
2.童年时父母吵架，子女长大后不敢结婚
阿明和女友同居5年了，彼此一直不谈结婚。对朋友们的疑问，他总是说：同居与结婚有什么不同吗？一张结婚证有多大意义？
