优秀人物则常常向外“付出”。在公平交换的人生中，他们“付出”多于“得到”。优秀人物在社会及公司里只占10％～20％。他们收支不平衡，常有赤字。但他们以对人类有所贡献，施舍精神财富，能够为赢得“生存意义”这种价值最高尚的无形报酬而满足。
5．健康检查是“付出”人生的保证
肉体健康检查固然重要。同时，还应从各个高度对自己的精神进行认真检查，以期准确判断自己。
精神检查，首先应从教养方面人手。教养是一个人心灵的营养，相当于肉体的营养。教养是一种谅解，有教养的人能站在对方的立场上思考问题，关心他人的一切活动，尊敬在各种领域中有所创造、对社会有贡献的人。
6．根据自己的能力扎扎实实地攀登
每个年青人应该精心设计自己的奋斗计划和目标。
目标设定之后，必然需要制订相应的计划。为了实现最终目标。应事前考虑好完成计划需要多少时间与停顿。以便能扎扎实实地沿着通往目标的阶梯前进。阶梯的数量是由目标的高度决定的。我们可以把每一级阶梯算作小目标，把中途的平台称作中目标。
只要多设定一些符合自己能力的阶梯，一步步登攀，那么，即使是能力微小的凡人，也可像登山英雄征服喜马拉雅山那样达到似乎不可企及的高峰。
7．以乐观的态度对待生活
人们可以自由选择人生观。采取一种乐观的、积极的人生观的人是明智的。从好的方面去解释事物，即使身处逆境也应相信好运一定能来临。持有这种人生观的人难道不是很幸福的吗？
尤其重要的是，我们应相信只要努力就能给自己及社会带来益处。这种益处可能未必与金钱、地位、名誉相联；但它一定会以某种形态对自己的人生有所充实，对社会产生某种作用，这也就足以令人满意了。
8．根除心中不满情绪正视自己的不足
每个人都会很自然地产生不满情绪，对人、对社会。如果不动手铲除这堆“冬草”，它就会迅速蔓延，使得辛辛苦苦建成的花园毁于一旦。
不满情绪的产生。是内心“不安”的心理活动。
对青春期开始时所产生的“不安”者自己极难自觉。这一时期反映在青年身上的不平衡有许许多多。例如青年人在生理上虽然已成熟得同成年人一样，但在精神上却尚未成熟。他们希望得到成年人的待遇，却又因思想不成熟缺乏自信而希望得到孩子般的保护。这一切又转化为内心的“不安”。当“不安”喷发时，即表现为所谓的“无理反抗”。
9．不可有逃避现实的休假
在自己的工作乏味、缺乏变化时，所谓休假极易成为一种逃避现实的活动，以致有些人最终把休假作为自己工作的目的。
出自兴趣的业余活动具有个人的色彩，有积极作用，可以充实丰富社会；单纯的娱乐活动则容易腐蚀一个人的人格，导致家庭悲剧，给社会带来消极因素。
10．确认自己心中的上进心
我们应该确认自己心中的上进心，高度评价他人潜藏着的上进心。这是明智的生活方式中的基本方针。
青年人如果能把握以上所述的人生判断原则，那么，你的前程将不会黯淡无光。
正确看待自信和自卑的问题
心理学家发现，缺乏自信常常是性格软弱和事业不能成功的主要原因。
日本有位大公司的经理，从小在渔村上学，常认为“没有前途”，放学回家从不用功读书，成绩很差。因此产生了一种消极暗示：自己脑子笨，再用功也白搭！后来，当他要参加升学考试时，迫不得已努了把力，竟考上了中学。这一来，他才开始用功读书了，中学的成绩却名列前茅！显然，这位经理在小学时成绩不好的原因并非是素质差，而在于自卑感妨碍了智力的发展。有自卑感的青年如能努力引出积极的自我暗示，那么你的才智和能力就会与日俱增，甚至在紧要关头，产生惊人的力量。
我们当中的一些人，深受自卑的困扰。那么，青年人该如何正确地看待自信和自卑的问题，以早日走出自卑的阴影呢？
1．正确地看待自信和自卑
(1)从最简单的角度来定义自信和自卑，自信是个体相信自己，对自己有积极正面的评价；自卑是个体否定自己，对自己有消极负面的评价。
(2)自信与自卑其实是同时存在于一个人身上的，它们应该是一个连续体，绝对的自信和绝对的自卑是这个连续体的两极。当然，世界上并没有完全绝对的事情，所以完全自信和完全自卑的人极少。尤其是完全自信的个体，而完全自卑的个体，在处于某些特殊的情形之下时，比如说严重的抑郁症时，可以说是存在的。
(3)为了更好地描述个体身上的自信和自卑倾向，我们可以给个体的自信和自卑打分，另外，我们需要假设两者加在一起满分是100分。举个例子来说吧：当个体处于自信的状态时，或者说他是一个比较自信的人时，他的自信分数可能有70分，自卑分数只有30分。所以他感觉良好，别人也觉得他比较自信。而且他的外在表现，也容易让他人有如此的评价。而一个相当自卑的个体，他的自信得分也许只有20分，而自卑的得分却有80分，他的外在表现也就体现出明显的自卑。
(4)从认知的角度，可以帮助我们更加客观公正地看待问题和看待自己。在自信和自卑的评价上，一般容易倾向于走极端，当我们以这种方式来看时，也许有助于明白自己并非就如自己所认定的那么自卑，他人也并非如我们所看见的那样自信！这样，心里会舒服和好受一些——我其实不是自己想象的那样！
(5)在一个人的身上。自信和自卑的感觉以及自我评价不是一成不变的，而是处于不断的变化之中的！这一切，通常来源于和外界的比较，和过去的比较，以及外界对个体的评价等。举个比较常见的例子：在高中的时候，你也许是同学中的佼佼者，后来考上了重点大学，这里人才济济。在这个新的环境里面，你忽然发现自己在一些方面不如新同学了。也许是不如他人会交际，也许是艺术才能不如别人，也许是专业课的学习不如他人，也许是无法和过去一样成为众人关注的中心……我们的人性是相当爱不自觉进行各种比较的，因而也就导致了自信和自卑的感觉经常处于不断变化之中。
2．自卑的来源以及化解
从小父母长辈等周围人对个体的评价，比如从小妈妈就说你长得很丑，那个时候的你，是会不加分析和判断地接受这种评价的，即内心认定自己是丑的。不管事实如何，就算是长大以后你变得漂亮了，你依然会认为自己是丑的。那么对于外表和长相，你是自卑的！再比如，开始上学了，因为父母他们自己小时候的成绩很好，故也以此要求你。可是你因为不怎么适应学校生活和学习，成绩只是中等。父母经常批评你“怎么这么笨啊！和我小时候完全不一样！”在潜意识深处，你可能会接受了“我是个笨孩子，我不会学习！”等观点，在学习上，自卑也就不自觉伴随着你了，总认为自己的学习能力不如他人。
对于这种情形，我们应该如何化解呢？首先需要明白小时候接受了一些什么导致自卑的信念，然后客观地去分析和看待自己，尤其是注意自己在所谓的不怎么样的方面，有什么或者有过什么值得肯定的地方？要避免戴着有色眼镜去看待自己的一切！是自己真的如此，还是这种信念使得自己成为了现在的状态？若自己真的如此，那么接受自己本来的样子；若是信念的束缚，则勇敢地放弃它们！不同的情形需要做的具体工作会有所不同。
我们往往从小养成不自觉和他人比较的心态。在比较过程中，我们容易感知到自己的不足，自己和他人的差距，对自己产生不满……当然，这种时候，自卑心理自然而然也就存在着了。可是我们忘记了为什么自己和他人会有这些差距，不管是什么外在的表现形式，都有内在的原因：举个例子，从小父母一味要求我们学习，没有培养我们唱歌跳舞的兴趣，那么不如他人是正常的，这不是自己的错，仅仅只是缺乏学习和锻炼而已。如果需要，我们也可以花一些时间精力让自己在这个方面有所长进，不过可别给自己设定太高的目标，否则自卑还是无法缓解。关键要记住：每个生命都是独特的，每个人都是独特的，我可以发挥我的优势来表现自己，你也可以发挥你的优势来表现自己，接受人与人之间的不同！
还有就是从小接受的各种束缚生命的信念，从而养成在意他人的看法，爱面子，对自己要求过高，追求完美。如果父母没有及时化解生理上的缺陷带给孩子内心的痛苦，也将使孩子心里产生深深的自卑。
自卑的本质其实是对自己的不能接纳，任何导致不能很好自我接纳的信念(比如我是不讨人喜欢的)，对待自己的方式(比如批评，自责，低估等)，看待他人的方式(比如高估，片面等)，都有可能是自卑的来源。所以，都是需要在自我察觉的基础上逐渐放弃的。
树立积极良好的自我形象感
我们所从事的每一项事业能否成功。主要取决于我们的自我形象感。对自我价值有高度自信的人，成功与幸福似乎一直与他们相随，他们事事如意，好事接踵而至；他们左右逢源，人际关系四通八达；他们点子丛生，计划每每成功。
相反，缺乏自我价值感的人，似乎老是与失败和痛苦相联。他们的计划老是失败，他们的追求总是不能如愿，他们总会以某种方式毁坏他们潜在的成功，似乎总是一事无成。他们的问题根植于自我认可的困难。
心理专家指出，任何人都能在实际中改变自我感觉。一个缺乏良好的自我形象感的人不是命定与失败、痛苦结缘的。改变消极态度，扭转对自己否定的评价，重新获得健全的自信，是完全可以实现自己追求成功的理想的。
怎样树立积极良好的自我形象感呢？
1．集中注意力与你的潜力，而不是局限
许多咨询的顾客都对心理学家说，由于他们没有像别人那样聪明、漂亮或灵活，因此总感到低人一等。其实聪明也罢，机智也罢，甚至伟大也罢，这仅是一种行为表现。如果没有行动，何以给人聪明、机智和伟大的印象呢？你与他们相比，似乎相形见绌了，那是因为你没有行动，没有找到你的行动环境，没有选定你的行动对象。一句话，你没有发掘和表现自己聪明才智的实际作为。如果，你认识了自己的自我价值，确立了自信，有了积极的自我形象感，那你就会积极进取，充分发掘自己潜在的聪明才智，那么伟大对你来说仅是机会而已，一旦有了机会，你也会成为伟人。
2．全身心投入你能干好的一切事情
世上没有比有才华的人未能成功更为普遍的事情了。问题不在于发现天赋才能的困难，而在于发现赢得最后成功的技巧的困难。
我们许多人感兴趣于某一领域，并投身进去。但接着事情变得困苦艰难起来，而看看别人却很顺利，很成功，于是就气馁起来，撒手不干了。要知道，反复磨炼最后方引来你取得成功的技巧。这是成功路上最经常的一种怀疑自己的能力的困扰：成功是一个逐渐积累的过程，它需要知识、才智、技巧，需要整个心力的成熟发展。
智者说：每一个人都拥有天上的一颗星，在这颗星星照亮的某个地方。
有着别人不可替代的专属于你的工作。我们必须百折不挠地找到自己的位置，这需要时间。但是，我们不能因为看到别人似乎轻易取得成功而气馁。
通常使你脱颖而出的不是天赋的才气，而是呼啸前行的魄力，锲而不舍的努力。成功者往往是成功时才被你认识，因此你没看到他在走向成功时所经历的一条漫长而困苦的路——这就造成一个错觉：人家能轻易成功，而我却无法成功。
3．脑中树立自我成功形象
不少人心中老是出现自责的话语：“今天早晨我的发式很难看。”“我的话讲得多傻，他一定在笑我。”……等等。由于无数个这类信息每天在脑中闪现，毫无疑问，结果就是自我形象感的削弱。
一个克服这种怯弱自责心理的良好方法是想象。为了取得成功。你必须在脑中“看”到你正在取得成功的形象。在脑中显现你充满自信地投身一项困难的挑战的形象。这种积极的自我形象反复在心中呈现，就会成为潜意识的一个组成部分，从而引导我们走向成功。
“临场默想术”是一个能确立成功的自我形象的可以普遍采用的方法。
你要与人作一次交流，不管是拜见、会谈、求救、协商，你都可以在临行前在脑中默想谈话的内容、所持的态度、运用的语气、对方的反应，以及整个谈话环境和气氛，把自己事先沉浸到谈话环境中去，你就会取得理想的谈话效果。你要去干某个工作，动手前先在脑中默想一下工作的全过程，你的姿态、你的动作、所用工具、资料信息、工作对象的反应、完成后的效果……这能使你确立起成功的自我形象感，使你的整个与活计有关的心智、神经、肌肉在事先得到一次协调配合的“演练”，犹如向电子计算机设计与输入一个完成某一个任务的软件程序，最后能保证你顺利完成这个工作。
4．超脱别人对自己的期望
他人对自己的期望是一种信任的期待，会成为一种前进的动力。但是，它有时会成为束缚我们的桎梏。我们要以超然的态度对待他人的期待，不能让它成为实现自己目标的沉重的精神包袱。当我们决定不成为他人期望的一类人时，这是解放自己的精神的重要一步。
人是千差万别的，世上没有两个人是相同的，即使是孪生儿也是有区别的。这种区别不是体能、心力、人的价值在量上的区别，而是他们的属性。
