家居·健康评论

本书通过科学的体例设置和精要的内容安排，帮助高血压和高血脂患者通过合理膳食来达到降压降脂的目的，并在日常生活中合理规划好自己的饮食。本书分别选取了适合高血压及高血脂患者食用的90种常见食材和药材，详细描述了各种食材的主要营养成分、降压（脂）功效及其对高血压、高血脂并发症的益处，每一种食材分别推荐了两款二维码食谱，详解其原料及制作过程，只要用手机扫一扫，就能跟着视频学做美味菜肴，一看就懂、一学就会。高血压和高血脂患者不仅能了解最适宜吃什么以及为什么这样吃、怎么吃的问题，还能更加合理方便地安排自己一天的饮食，以达到控制血压和血脂、有效预防并发症的目的。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍高脂血症疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

本书从饮食、经络、四季等方面告诉女性朋友如何从细节入手为自己的养颜、养生服务，带给大家最健康的生活方式，将看似深奥难懂的哲学和中医原理，通过细致入微、通俗易懂的讲解和具体实例与操作展现给广大女性朋友，成为人人都能做到的日常习惯。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

早晨的果子尤为珍贵，上面还带着几滴清澈的晨露，咬一口汁水四溅（这不是美食节目）

自己心中到底爱谁，自己也不知道.他，深深地爱着她.明明知道已经无法挽回，可是他，还是无从放弃……

危机了，扑克王国又迎来一次大危机。所有变身晶石都被绝望怪捏碎了，女王让兔子妖精，雪花带着王室祖传的变身晶石——希望之光，去往地球，寻找能使用有资格使用它的少女，她就会是拯救王国的光之美少女——curehope。自己则使用自己的一半生命能量和绝望始祖一起封印在了王宫地底。雪花受了重伤，遇到了地球少女——叶晴。叶晴居然使用了希望之光成为了curehope。打败了绝望怪。

本套《站在巨人肩上》丛书，共30本，每本以学科发展状况为主脉，穿插为此学科发展做出重大贡献的一些杰出科学家的动人事迹，旨在从文化角度阐述科学，突出其中的科学内核和人文理念，增强读者科学素养。

灭世之战，存亡之间，却被强制回归。本以为可以力挽狂澜，却发现修为封印，还需从头再来。修炼属性无端被改变。好朋友的设计陷害。恶少又咄咄逼人。王斌本想阻止末世的来临。却发现首先要做的是先活下去。

玄天洲的吾王在一次爆炸中“死去”，她重生在了与她同名同性的权家公主，权谨身上……

世事一场大梦，人生几度秋凉，夜来故梦尘器起，看尽浮沉追远矣鸿绪常愁危浅，情愫总被怨扰，生平与谁共秋霜，但使青阳在心上

一本书预见了未来的毁灭……金木水火土五行元素与另种五异元素之间发生的碰撞。

自小就性格内向自卑的我在成长路上发生的各种糗事一路伴随着我。