头部、手部、躯干：按摩除百病（谷臻小简·AI导读版）评论

眩晕症不可小觑，了解它从这里开始。本书主要内容包括：患了眩晕症主要有哪些症状；眩晕症病人应掌握哪些基础医学知识；患了眩晕症需进行哪些项目诊断检查；眩晕症病人应掌握哪些基础医学知识；医生对眩晕症病人会进行哪些诊断治疗等。

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据WHO统计，目前全球约有11亿吸烟者，其中中国吸烟人数占世界总吸烟人数的近30%，人数很多，很多人三番五次地尝试过戒烟，都终究抵不住尼古丁的诱惑而放弃，烟民们很困惑，到底怎样才能远离香烟呢？戒烟究竟需要多长时间？有没有有效的方法？要解决问题，首先要认真地剖析问题。很多人认为吸烟能让人让兴奋，能扩大自己的社交圈，能在受伤的时候给人抚慰，有利于问题的解决和解压。其实，揭开烟瘾难戒的种种现象之后，我们发现，本质上，抽烟并不能真正改变什么。烟瘾之所以让想戒的人有戒不掉的恐惧感，是因为人的依赖路径在起作用。这种依赖分为心里依赖是和生理依赖。通常人们的吸烟方式是点燃吸入，而且需要用嘴巴“嘬”，这个动作本身代表着“满足”、“幸福”、“安全感”等积极的情绪。因此吸烟而形成随时随地可以携带的心理保护。香烟中的尼古丁是导致依赖成瘾的主要物质。尼古丁成瘾的秘密主要在于奖赏效应和多巴胺。位于中脑边缘系统中的多巴胺奖赏回路与药物依赖的关系最为密切，尼古丁会激活大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体，促使大脑分泌多巴胺，让人产生愉悦感。尼古丁的半衰期为2~3小时，吸烟者需要补充新的尼古丁来维持他们的“愉悦感”。这样不断地循环下去，就形成了难易戒掉的瘾症。事实上在成瘾之后，尼古丁带来的愉悦感非常有限，吸烟者实际上只是为了避免戒断症状的不适才继续吸烟的。明白了这两点，就能解开困惑，抛弃恐惧。《再见吧，烟瘾君》一书中，肖恩·沃德把自己的戒烟过程中所遇到的困难、挫折、情绪和身心变化做了全纪录，并针对每一个时间段所遇到的障碍，提出了具体的解决办法。本书不仅是一本全程戒烟指导书，更是一本能给人带来勇气的能量书。别犹豫，开始吧！

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我身体里竟然住着魔尊。。好友的背叛，妻子的刺杀。使我成为下一任魔尊。

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一个农女当继室能走到哪一步？五儿手中握着了俞家全部的产业。一个继室被虐待能如何？五儿亲手报了仇，还叫人查不出来。可是，案件偏偏又叫宋泽直翻了出来。宋泽直是谁？新科的二甲第一名，新任的永祥县县令。宋泽直能干什么？劝农劝学修堤坝，抓住了俞丰案的凶手。但却，这两人的较量却是谁奈何了谁？

一道圣旨，一道口谕宋家大房嫡女摇身一变，成了上京城人人艳羡的翊王府将军夫人听闻将军常年累月在外出征，将军夫人似守活寡？听闻宋家丫头不讨人喜，府中地位不如丫鬟？宋清安拍案而起：“我辈岂是蓬蒿人！”宋家姊妹虎视眈眈，王府侧妃心狠手辣，江湖朝堂诡计多端。怕？那还当什么嫡女做什么王妃！枉费护她之人的一片苦心！宋清安本以为,这辈子“缥缈孤鸿影”怎料相伴步步高升的他，会常站于身后，附耳轻言:“柠儿别怕，有我在，没人敢动你”“柠儿，只管按自己的方式做，照自己的想法活，我看谁敢多言半句”“柠儿，我在意的，只是你”“柠儿，乖乖等我回来”“小柠儿，我饿了”。。。。。。。就这态度，看得出是舍得自己媳妇守活寡的样子？那个不长眼睛的传的如此荒唐！这辈子俩人长相厮守南穷苍梧，东涉溟海

这无端的爱情，哪有为什么，我们只是刚好遇见了，于是相爱了。叶辰说：“林岚，我嫉妒，曾经有一个人占据你最勇敢灿烂的青春。”“不要嫉妒，那一点都不好，一个人的努力太累了。”“有我，不是你一个人的努力。”幸好你回来了。

医生和少年幼年时是邻居，黄毛和何院长阴差阳错认识，表姐，烧烤店老板…在？来谈个恋爱吧？

关于回忆和家庭的故事，肯和他的女友是我多年的好友，这篇小说就是关于他们的

小三来袭，若白和百草还能不能在一起呢？百草变成天才少女宗师？