健康的吃法评论

本书作者参考大量医学、营养学、养生学文献，结合自己的实践经验和研究成果，以问答形式阐述了吃的科学知识和具体方法。全书分13章1001个问答，包括吃的基础理论和新知识，蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水等六大营养素，健康食品、垃圾食品和食品安全知识，不同个体、不同季节、不同食物的科学吃法和饮食宜忌，以及与吃有关的疾病防治等。本书内容丰富，阐述简明，指导性、实用性强，对纠正人们在饮食上的某些盲点和误区，提高科学饮食水平，具有很好的参考价值。适于广大群众、家庭主妇、基层卫生人员和饮食行业人员阅读参考。

本书介绍了心脑血管疾病的患病原因、显现症状、疾病治疗方面存在的误区、气候和性格对其的影响、自我检测和预防的方法、突发病的应急处理、自我保健常识等。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

女人对外物、对情感，对心理、对身体，有着超乎寻常的感受力，每次月事来临之前，她们会早有预感，因此许多女人在经前可能易烦躁、爱生气，甚至有些喜怒无常，有的还可能伴有头痛、烦躁、失眠、乏力、水肿、食欲缺乏等。如此折磨，怎一个“苦”字了得，经前快乐又谈何容易！针对上述经前各种困扰与不适应，作者论述了经前综合症的基本知识，介绍了经前快乐六大要素：精神护理、日常起居、按摩推拿、合理运动、饮食调养和药物治疗，使您能轻松愉快地度过经前期。本书语言通俗流畅，内容实用，是广大女性朋友健康生活的良师益友。

“这个世界都快被那帮穿越者给霍霍光了。”困在某个武风鼎盛的古风位面数十年，本以为除了祸害武林和造反之外就无事可做的独孤无敌老王爷突然发现这个世界并不简单，而他自己更不是一般的穿越者。经历过炼狱般的苏德战场，陷入过丧尸围城的生化危机，甚至还亲眼见证了神陨落之战的他现在不得不一边给那帮穿越者收拾烂摊子，一边前往各位面解决麻烦，却不知更大的危机还在后面。。。。。。

本以为自己是幸福满满，遇到他更是此生有幸！可殊不知，家门被灭，好友欺瞒，唯有他可以相信！翊哥哥，你当真爱我么？一国之君？来到异地巧遇到她，殊不知这一生栽在她手中，再也不愿起！若你们伤她一分一毫，我便不惜代价讨回！

从忘川河边迷迷糊糊登岸后，跟随着一黑一白两个头戴高帽的身影，一**面无表情的‘人’，走过一断黄色的道路，看着前面出现的一座长桥，桥边一碑上书‘奈何’。林东一时迷糊着的神情清醒了一下，终是明白到了那里。走过长长的奈何桥。前方出现一座高台，高台上有一巨石，上书‘望乡台三生石’，而桥的边上有一桌，桌边站着一个面容慈祥的老太太，桌上有一坛、一碗……。林东站在三石生边，看着前世今生一幕幕闪现在眼前，终究是明白了！他的惨烈三生皆为起于一个咒怨。所有的悲惨往事令人不敢去想，不忍直视！就算前世尘封的旧事，一旦被勾动心底的弦，就显得那么真切！于是，为亲人，为爱人，为朋友，必然的踏上星空找寻真相，..（新书开篇，请支持！）

当有一天穿越到游戏里做了主角，你又将如何主宰这个美丽新世界？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

屌丝也能当超级英雄？屌丝马小飞用亲身经历告诉我们，当然能。可本以为得到超能力能够逆袭，现实却是，马小飞做超级英雄都是个屌丝超级英雄。难道屌丝会一直屌丝下去吗？这是一个非典型的中国特色的超级英雄的故事。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

在死亡面前，秋捷和凌霄的爱情之火，永远都不会泯灭。

该书系统全面地介绍了有关肾病的常识、肾病对健康的威胁等知识，重点介绍了适合肾病患者自我调养和自我治疗的简便方法，其中包括饮食疗法、运动疗法、按摩疗法、针刺疗法、外敷疗法、灌肠疗法、药捻疗法、药浴疗法。本书内容通俗易懂，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本治疗、预防肾病的理想科普通俗读物，对肾病患者将大有裨益。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！