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杨红,双福主编
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作者
杨红,双福主编
杨红,双福主编
作品总数
2
累计字数
16.00
万
创作时间
4
年
2
个月
3
天
全部作品
养生天然饮品一本全
保健养生
完结
4.98万字
本书精选100多道养生天然饮品,包括豆浆、五谷汁、米浆、米糊、蔬果汁、酸奶、花草茶、果醋。按照饮品种类分类,内容全面,品种丰富,便于查找。每道饮品都介绍其养生功,根据功效,对症养生,让你吃得明白、吃得健康。除此之外,还精选与饮品食材相关的、易学有效的偏方。书的最后是外食时点饮品全攻略、聪明人养生守则、自制养生饮品配餐方案等特别指导,让读者学会更全面的养生。
第6章 酸甜碰撞的养生天然饮品——水果醋
2019-10-08 08:32:49
养生天然食材一本全
保健养生
完结
11.02万字
本书精选120余种家庭常见食材,具体分为五谷杂粮、蔬菜、水果和干果、畜禽肉、河海鲜、豆和豆制品、蛋奶、调味品进行营养解析。每种食材又分为性味归经、养生关键点、搭配宜忌、营养面面观、趣味小知识、人群宜忌、聪明选购、聪明保鲜、聪明料理、自制养生菜肴、养生食疗方11个板块阐述具有实用价值的食材养生内容,帮助读者选好食材,吃好食材,用食材来养生保健。
第23章 其他篇
2019-10-08 08:32:37
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