医学专家谈健康目录

什么是健康呢？世界卫生组织曾经指出：“健康是身体上、精神上和社会适应能力上的完好状态，而不仅是身体的没有疾病或虚弱。”这就是说，一个人必须身体健康、心理健康、道德良好、人格健全，且具有适应社会（包括各种激烈的社会竞争）的能力，才能算得上是一个完全的健康人。由于工作繁忙和心理压力较大，现代人常常违背应有的作息规律。工作起来不分昼夜，娱乐起来又通宵达旦，这些都是不良的生活习惯，也是为什么现在这么多人处于亚健康状态的原因之一。实际上，远离亚健康，寻求健康长寿，应该从良好的生活习惯开始。

本书以新版《中国居民膳食指南》为主线，结合中国人自己的膳食情况，揭示了常见的饮食误区，同时向读者深入细致地介绍了一系列简单、实用的饮食知识和相关技巧。

本书详细介绍了近视及近视眼的发生机制、治疗及近视眼镜的选配方法，着重介绍了近视及近视眼的预防措施，还从眼科临床角度解答了近视眼的一般知识和以新理论为指导介绍了近视眼的光学防治方法。本书没按章节，是独立的标题形式，全书结构活泼，内容通俗易懂，适合普通老百姓及近视患者阅读。

本书介绍习惯决定健康，好的习惯能维护健康，而不好的习惯将会让人走向疾病。从饮食、工作、环境、睡眠等多方面培养你的健康习惯，让你成为健康生活的主人。

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

我叫郑天祺，我穿了！没错，我穿了！本以为我能吊打各路天才，泡尽天下美女，从此走向人生巅峰，但是我错了。我居然成了一只蚂蚁？！随便来个人就能一脚踩死的蚂蚁？！不出意外的话，我要么就是老死，要么就是在和别的蚂蚁抢地盘的时候被别的蚂蚁弄死了。不过我很幸运，我有了系统，那就不好意思了，从现在起，我就是这个世界的霸主了！····················这是一只拥有着人类灵魂的蚂蚁在异界称霸的故事。

百战轮回，只为伊人；众里寻她千百度，蓦然回首，只因未到伤心处。寻六合，灭异类，开天道。英雄垂暮，叹暮朝。大梦千万载，梦醒了成空；开天又辟地，逍遥恒宇中。

四，五月花开的梧桐，斩断了你我间的缕缕情丝，寄托了你我间的依依离愁，见证了几位风发意气的少年郎那日在无念山上所做的誓言……夜色朦胧，月光散在林间，一道人影快速冲向山头，一切是如此的寂静无声。“啊啊啊——”忽地，一道尖锐至极的惊呼从山中传出，言其薇拨出深深扎在她屁股上的毒针，欲哭无泪。她暗道，师父你是要扎死你的宝贝徒儿吗？！她抚着早已半边麻痹的屁股，一屁股坐上一旁不起眼的石头上。“吱咔——”一声后，似是有个门开了，又过了几瞬，又是某女的狂笑……“哈哈——哈哈哈，你终于被我找到了！”言其薇正欲起身，不料却一时不察，她踩着碎石，朝暗道里摔去。“嘭！”并没有想象中的疼痛，似是砸在了个什么身上。言其薇睁开眼，往身下看去，竟是个男子！……

上司与员工之间的人际关系应该是双向的，想要有所作为的员工必须要“管理好”自己的上司，正如上司必须管理好自己一样。员工不一定非得被动的接受上司的命令，也不一定非得符合上司的期望。反过来，他们与上司应该是一种合作伙伴关系，双方在合作过程中，实现共同的目标！

“胡马依北风，越鸟巢南枝。”若非万不得已，又有谁愿意背井离乡呢?昆仑，蜀山，群侠辈出，剑指山河，谁能成为一世之枭雄？巢南，蛮荒，巫蛊之术横行，谁可勘破死生之造化？炼器法宝千奇百怪，人物命运休戚相关，让我们一同来感受不一样的仙侠世界。

纪言希16岁时，母亲车祸去世，父亲另娶，她来霖城上大学，住在小姨家，在霖城，她遇到了她的光，她的信仰。

一名老实巴交的学生，经过一次伤害，穿越到另外一个世界变为不良少年的故事

堂堂中医世家传人，居然被这宁王吃的死死的？太过分了！她仰天长叹，对着那笑盈盈的男人怒目而视。“宝贝，认命吧。”他眯眼，“你已经被我吃定了。”--情节虚构，请勿模仿

灵气复苏，妖魔重现，开启一场前所未有修行时代。一个修行无望的平凡柜员，该如何逆流而上……

聪明，懒散，古灵精怪，她是上天入地无所不能的狐妖莫小柒。冰山，面瘫，痴情绝对，他是法力高强威名远扬的魔王君无恨。于是，古灵精怪的她发誓要调戏冰山面瘫的他，势必要把他改造成三生六界绝无仅有的好男人。