胃肠病实用自我疗法（实用自我疗法系列）目录

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

本书介绍了34种职场常见疾病的危险信号、导致因素、相关知识、办公室拉伸及预防措施。这些疾病包括：肩周炎、失眠、颈椎病、胸膜炎、乳房肿块、坐骨神经通及腰椎疾病等。

本书内容涉及居家生活、内外科、女性美容美体、OL女性常见问题、男人常见病、儿童常见病、老人常见病等方面，每个小偏方都非常容易操作，基本都采用食材，而不是必须去药店才能买到的药材。经过北京国医堂资深中医的审核，每个偏方都安全可靠，可以帮广大读者解决生活中的小问题。本书内容全面，女性朋友不仅能为自己找到安全实用的美容美体小偏方，还能为家人的小毛病及时提供解决办法，本书就像家中的小药箱一样不可或缺，真的是一本女人爱己护家速查手册。

全书从中年的心理、生理、饮食、药物、性生活等方面比较全面地介绍了中年防病保健的理论和方法。

进入21世纪，生活节奏越来越快，生活压力越来越大，曾几何时，发现自己精神越来越差，体力越来越不如从前，身上的脂肪越来越多，皮肤越来越差，身体也越来越差，一时间各种毛病纷至沓来。缺少锻炼已经成为现代都市人的流行病，人们的运动越来越少，缺乏运动导致肥胖人群不断增加，人们的健康状况每况愈下。缺乏运动已经成为导致人类死亡和伤残的主要原因之一。由于运动量大大减少，人们死于心脏病、中风、糖尿病和癌症的机率大大增加，而这些疾病在几十年前还是较为罕见的。

混沌者，洪荒四凶之其一。状若黄囊，赤如丹火，六足四翼，是识歌舞，实名帝江也。史有载，帝江浑敦无面目，取道妖术，擅采童孩精华，幻而为人，貌妖媛。——伪《山海经·西山经》割肉为足，断骨为翼，丑丑的大肉虫子也想要变得萌萌的。3D动漫《大圣归来》的同人小说，脑洞之作。我只是默默地萌着，为了我爱的混沌大王写个文。

这是一部反映在80年代改革开放初期发生在一个塞北小城的社会混子的小说，他们在那个法律不健全的年代，横行在这个小城，之间充满狡诈，阴险，暴力，血腥的争斗。什么江湖义气不过都是为了追逐利益罢了。小说重现了那个时代这个小城人们心中的困惑，挣扎，迷茫，和希望。

当高冷的敖凝遇上更高冷的墨亦硝时，冷场?不存在的。墨亦硝，京都世家－墨家继承人；敖凝，一个熬了三年终于坐到总监位置的，只拼事业的女人。敖凝:“墨总，我们来聊一聊合作细节吧。”墨亦硝:“别急，敖小姐，我们是不是在哪里见过?”敖凝淡定的说:“见过吗?没见过。”墨亦硝将敖凝逼到墙角，凑到她的耳朵旁说:“没见过?你确定?要不要我帮你回忆回忆。”敖凝大惊:“不用了，墨总，今天我还有事，合作细节我们下次再谈。”

重生了，老大的女友竟和自己是校友，前世老大对自己横刀夺爱，这世该轮到老子不客气了！

本书精确细密地记载了作者多萝西·华兹华斯随兄长、英国浪漫派著名诗人威廉·华兹华斯一起定居于英格兰北部著名湖区格拉斯米尔三年多的生活，直到威廉·华兹华斯结婚后日记中断。其间他们与同时代著名诗人柯尔律治有着深厚的友谊和密切的交往，因之也记录了浪漫派不少诗作的诞生背景；还记载了作者与兄长那奇异、奥妙和无声的爱，展示了珍贵而几近独一无二的兄妹手足之情及其生活景观。

《拯救大兵瑞恩》一部不该被错过的战争电影。我将细致介绍剧情以及深刻剖析电影深层含义

地球少年，无辜被杀，异世重生，得金手指，终成霸主。

某省会城市生于六十年代一群人，他们一起度过了青少年时期，相互之间曾经是小学、初中或高中时同级或同班同学。该小说讲述的是初中时同在一个班级的一伙人，在城郊“镜湖”景区内，举办“初中毕业二十年同学聚会”前后的故事。

你做错事，我可以放你一马。你欺骗我，我也可以放你一马。你伤我心，我还是可以放你一马！但你要记住：我是有脾气的，不是放马的！“我不对你做什么，相信我”他将她温柔揽进臂弯里，像是对待珍贵的宝物一般。“我倒是怕我对你做什么”她眨了眨雪亮的眼睛。他笑出了声：“好啊，期盼至极”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！