每个人都会遭受不公平的待遇，这对我们的心理承受能力是一种考验。如果我们选择咽下一口气，用平和的心境去面对，那么我们不仅不会因此而生气，还会收获更多。懂得适时咽下一口气的人，才能拥有一颗忍耐的心，一个从容的人生。
忍耐并非软弱，它显示着一种力量，是内心充实，无所畏惧的表现。古人说：“君子之所以取远者，则必有所持。所就者大，则必有所忍。”忍是一种强者的心态，更是一个人的修养。在现实生活中，大凡有真本领的女人都善于忍耐，忍耐是为了给自己留有余地，而有了余地方能掌控住大局。
忍的内涵是多方面的：忍具有一种超凡脱俗的精神境界，忍可克制人性中的卑劣行为和欲望；忍是为了实现崇高的目标，而表现出的高度自我牺牲精神；忍是为了某种利益的获取而主动退让；忍是为了达到某种目的在特定人物身上表现出的计谋的运用。
在现实生活中，女人或许会遇到这样一种情况，它可能是一种平白无故的批评，也可能是一种莫名其妙的指责；它可能来自于同事和朋友们的误解，也可能是出于某些不安好心的人的唆使和阴谋。在这种情况下，如果我们不明察事理，立刻进行反击，则很容易把事情弄糟，甚至把好事办成坏事，而“忍”则有助于帮助我们去处理好这些问题。
有一位年轻人毕业后被分配到一个海上油田钻井队工作。在油田工作的第一天，领班要求他在规定的时间内登上几十米高的钻井架，把一个漂亮的盒子交给在井架顶层的主管。年轻人抱着盒子，快速登上狭窄的舷梯，当他满头大汗地登上顶层，把盒子顺利交给主管时，主管只在盒子上挥笔签上自己的大名，便吩咐他送回去。
于是，他又快速按原路返回，把盒子交给领班，领班同样也是挥笔在盒子上签下自己的名字，让他再次将盒子送给主管。就这样，年轻人来来回回一共送了三次，刚开始他都极力克制着自己。
当他第四次爬到顶层把盒子交给主管时，主管慢条斯理地说：“请你打开盒子。”年轻人打开盒子——两个玻璃罐：一罐是咖啡，另一罐是咖啡伴侣。年轻人对主管怒目而视。主管接着说：“把咖啡冲上。”此时，年轻人再也无法忍受了，“啪”的一声把盒子重重地砸在地上，说：“我不干了。”看看扔在地上的盒子，年轻人感到痛快极了，之前的愤怒终于发泄了出来。
这时，主管对他说：“你现在可以走了。在你走之前，我想告诉你，刚才让你做的这些叫做‘承受极限训练’，因为海上作业时危险随时会发生，所以队员们需要有极强的承受力，只有这样才能适应海上作业这项工作。很可惜，前面三次你都通过了，但是最后只差一步，你没有喝到亲手为自己冲的甜咖啡，走吧。”
其实很多时候，成功离我们只有一步之遥，迈过去，迎接你的就是光明的未来。但往往许多人在忍耐了前面诸多磨炼之后，在最后一关的考验中败下阵来，没有学会适时地咽下这口气，没有坚持到终点，没有忍耐到最后一刻，成功就因为这一时愤怒的爆发而远去。
忍耐并不是逆来顺受，也不是消极颓废，而是意志的磨炼，是爆发力的积蓄。忍耐是过程而绝不是结果。忍耐是一种境界，是一种洒脱的胸怀。
忍耐，大多数时候是痛苦的，因为忍耐压抑了人性。但成功往往就是在你忍耐了常人所无法承受的痛苦之后，才会出现在你面前。
“忍”是一种做人的智慧，在问题无法通过积极的方式解决时，应该采取暂时忍耐的方式处理，这可以避免时间、精力等“资源”的继续投入。在胜利不可得，而资源消耗殆尽时，忍耐可以立即停止消耗，使自己有喘息、休整的机会。也许你会认为有的人不需要忍耐，因为她资源丰富而不怕消耗。理论上是这样，但实际问题是，当弱者以飞蛾扑火之势咬住你时，你纵然得胜，也是损失不小的“惨胜”。所以，聪明的女人要学会忍耐。可以借忍耐的和平时期，来改变对你不利的因素。
“忍”有时候会被认为是屈服、软弱的投降，但若从长远来看，“忍”其实是低调务实、通权达变的智慧，聪明的女人，都懂得在恰当时机忍耐，毕竟人生存靠的是理性，而不是意气。忍耐常有附带条件，如果你是弱者，并且主动提出忍耐，那么虽然可能要付出相当的代价，但却可以换得“存在”的空间和余地；“存在”是一切的根本，没有“存在”，就没有明天，没有未来。也许这种附带条件的忍耐对你不公平，让你感到屈辱，但用屈辱换得存在，换得希望，有时也是值得的。
“温馨提示”
有所忍有所不忍，在利于大局的情况下，忍是一种智慧，在鸡毛蒜皮的小事上，忍是一种涵养，在人际交往中，忍是一种气度。有修养的女人，从来不会在毫无意义的事情上发火动怒，只有生活中的智者，才能品味出忍的力量。
