肺——生命的“换气站”
肺有足够的通气量是呼吸进行的保证。肺活量是肺的通气容量指标。肺内气体的容量随呼吸的深浅而不同。正常人整个肺脏中的通气是不均匀的。肺泡的总面积为100平方米，平静呼吸时仅约1／20的肺泡面积起通气或换气作用，其余的肺泡都是陷闭的，所以肺的储备量很大。
人的第一需要是空气
俗话说，民以食为天。没有吃的，人就不能活着，于是粮食成了人的第一需要。后来，又有科学家发现，人饿上几天不要紧，要是几天不喝水，那人就活不成了。又有说法“水就是生命”。
其实粮食和水都不是人的第一需要。人的第一需要是空气。不信你试试，把鼻子和嘴巴捂严，不让它进一点空气，那么别说是三天两天，只要一分钟你就会满脸涨红！如果断绝空气2到5分钟，人就会死亡！吃饭和喝水，一天里只有几次就行了。可是呼吸空气却是不能停的。成年人每分钟呼吸16次，每次吸入约500毫升空气，那么一分钟需要8公升空气，一天就需要11520公升空气。
人呼吸空气，需要的是空气里的氧气，这样看来，人体就像一只炉子。所不同的是，炉子下面是进气口，出气口是上面的烟囱，而人的进气口和出气口只有一个，那就是鼻子。
当人吸入一口气时，肺气泡里便装满了氧气。刚好血红素带着二氧化碳来到肺部，它便把人体不需要的二氧化碳甩给肺，而把肺泡里的氧气送到身体各部。甩给肺的二氧化碳在呼吸的同时，被排出了体外。人就是这样一呼一吸，排除二氧化碳，吸入新鲜氧气，才保证了人体这只炉子的“燃烧”。
肺对人体的贡献
在人体的新陈代谢过程中，需要经常不断地从环境中摄取氧气，并排出二氧化碳。而人与环境的这种交换离不开肺，肺组织里有一套结构巧妙的换气站。在人们吸入大气时，大气经鼻、咽、喉、气管、支气管的清洁、湿润和加温作用，最后到达呼吸结构的末端肺泡。肺泡与毛细血管的血液之间有一道呼吸膜相隔。薄薄的呼吸膜，只允许氧气和二氧化碳自由通过，其他一律挡驾。氧经肺泡，通过呼吸膜，进入毛细血管，进而至动脉流遍全身。二氧化碳由静脉经毛细血管，通过呼吸膜，到肺泡，经肺排出体外。如此反复呼吸，人体就能源源不断地从外界获取氧气，排出二氧化碳。
肺活量的测试
肺活量的测试要借助于肺量计来完成。它是一种无创伤且易被受检者接受的测试指标。健康查体时，经常要测定肺活量。测试时，让受检者立位，先做最大深吸气后，再做最大的深呼气。深吸气后1次所能呼出的最大气量即为肺活量。一般成年男子平均为3.5升，成年女子平均为2.5升。
肺活量的大小受年龄、性别和健康状况的影响。一般男性大于女性，运动员大于一般人，青壮年大于老年人。
呼吸进了脏东西怎么办
人体一天里呼吸3万次，一天吸进去的空气达15立方米。那些灰尘、细菌、有害气体难免也混入其中而被吸了进去。人体为了清除这些有害物质，常常采用扫除和吹刷两种清除方法。我们从鼻子到咽喉、到气管、支气管，再到微支气管，是越来越细的管道系统。微支气管末端，是一个个小肺泡。
人体的这整个管道系统的每一个表皮细胞上，都长着几百条人眼看不见的毛。这种毛每时每刻在向外摇动，把管道系统里的垃圾从肺泡一直送到鼻咽部，同时，为使管道保持经常湿润，在气管的表皮细胞里，还有一部分细胞专门分泌黏液。这些黏液是痰液的基础，它们常把垃圾带出体内。
而当肺里存在有害物质时，特别是病菌准备在那里繁殖的时候，毛细血管就会扩张，释放出血管里的白细胞，让它们杀死这些细菌。牺牲了的白细胞、病菌、灰尘以及同时渗出的血清、红细胞等，加上气管中分泌出的黏液，混合在一起，积存在呼吸道里，必然会阻塞管道，影响呼吸工作的进行，这样人体就会同样用咳嗽、打喷嚏等方式清扫管道，排出体外。这种咳出来的黏液，有时候像泡沫，有时候像脓，就叫做痰。
胃——食物的“加工厂”
胃像一个布袋，位于人们的左上腹腔，是消化道中膨胀最大的部门，上接贲门食道，下通幽门十二指肠。在胃的内表面有许多崎岖不平的黏膜，似丘陵山洼。当有食物充填时，黏膜可扩展，使食物与胃有更大的接触面积。
为什么说胃是食物的加工厂
我们常说胃是食物的贮运场和加工厂，是食物消化的主要器官。这是因为胃能分泌大量强酸性的胃液（PH值为0.9～1.5）。其主要成分是能分解蛋白质的胃蛋白酶，能促进蛋白质消化，并具有保护胃黏膜不被自身消化的作用。正常成人每天大约分泌胃液1.5～2.5升。经过口腔粗加工后的食物进入胃，经过胃的蠕动搅拌和混合，加上胃内消化液里大量酶的作用，最后使食物变成粥状的混合物，有利于肠道的消化和吸收。所以胃是食物的加工厂，是食物最后消化吸收的前站。
人的胃都能消化掉什么呢
人的胃到底能消化掉什么呢？至今还令生理学家们感到困惑。因为有些人什么东西都能吃。纽约麦托罗帕里坦医院收容了一个自称“肚子沉甸甸”的患者，经过手术，从他胃里竟取出硬币300枚，指甲钳子40把，螺丝、螺帽100余件“食品”。
瑞士的卡缪在吞食硬物方面是“行家”，作为马戏团的演员他最喜欢吞食剃须刀，他至今已若无其事地吞下过5万多个钢铁硬物。用X光检查他的胃，又发现里面有一把短剑。
印度新德里的萨林贾马伊克的佳肴是每餐1块砖。你不必替他担心，他本人就是医生。
英国的瓦尔特·克纳里乌斯的美餐是杂草，而且吃的时候从不忘记使用小刀和调羹，还真有点绅士派头呢。
玛莱依也是一位英国人，他是个“烟迷”，不过不是抽而是吃。“香烟三明治”是他最偏爱的食物，可是一般人吃了却会丧命。
美国人经常搞一些吃物比赛，在一次生吞加利福尼亚金枪鱼比赛中，莱纳德用4小时的时间吞下了501条鱼，从而获得冠军。最令人称奇的要算美国人利斯了，他的嗜好是吃灯泡。因为灯泡被吃，他家时常不得不靠点蜡烛过日子。
胃溃疡是如何产生的呢
你知道吗，你的肚子里藏有一种任何机场安检人员都无法没收的有害液体。胃细胞会分泌盐酸：工业上常用于擦洗金属的一种腐蚀性化学物。但是胃壁上的黏膜可以保持这种“毒液”在消化系统的安全，并依靠它来消化食物。胃既然能够消化食物，为什么我们自己的胃不被消化掉呢？原来，我们的胃经常大量分泌出一种黏液，这种黏液可以起到保护胃壁不受胃酸腐蚀的作用。假如由于某种缘故使黏液分泌过少，或使胃液分泌过多，那么胃本身就会受到胃酸的攻击，进而开始“消化”胃本身。胃溃疡就是这样形成的。
肾脏——人体的“对称净化器”
人体在新陈代谢过程中，不断地产生二氧化碳、尿酸、尿素、水和无机盐等代谢产物。这些物质在体内积聚多了，影响正常生理活动，甚至危及生命。这些废物排出，主要依靠人体的“对称净化器”——肾脏来完成。
肾脏——身体精密的“筛子”
肾被古人称为“先天之本”，今人称为“人体的筛子”，意指肾将我们体内的有毒物质筛了出去，有用的东西则留了下来。同社会大环境一样，人体小环境每天也要产生尿素、尿酸、肌酸等“垃圾”，大约35克。别看其量甚小，但危害颇大，如不及时清除，就会误了人体健康的大事。而肾脏这个筛子就是默默担当着“清洁工”的重任，每天通过尿把“垃圾”排出体外。
肾是如何开始工作的
肾脏的主要工作是形成尿液，借以排出体内大量的代谢终产物。也许你不知道：一个健康的人每天形成的原尿约有15升，而实际上每天排出的尿液却只有1.5升左右，两者的差别很大。为什么呢？
肾的肾小球是第一道筛子，血液流过时，除了大分子的蛋白质滤下了，而葡萄糖、尿酸、尿素等却都漏了过去。漏了过去的这部分叫原尿。
肾小管又是第二道筛子，原尿从中流过时，对人体有用的物质，像大部分水分、全部葡萄糖、部分无机盐等，就被重新吸收到血液里去了，而剩下的废物，如尿酸、尿素、部分无机盐和水分等就流了出去，形成尿液。经过肾盂贮存在膀胱里，就可以被排出去了。
此外，当胃、小肠吸收了一些有毒物质，如铜、铅等的化合物，在肝脏的作用下，能把它们转化为无毒物质，肾脏就把它们接过来，通过尿液，把它们遣送出去。人体通过尿的排出，不但起到排泄废物的作用，而且恰当地调节了体内水和无机盐的含量。看来，人体的这道筛子，真是设置得恰到好处。
如果肾脏功能出现障碍
肾脏担负着艰巨的清洁血液的任务，所以肾脏的血液供应很丰富，每分钟流经肾脏的血液相当于心脏输出量的20％～25％，它的平均血流量比体内其他任何器官都多。一旦肾脏的功能出现障碍，会使血液中尿毒等含量过多，而出现尿毒症，严重时人会昏迷，甚至死亡。
脾脏——人体重要的“造血库”
脾脏位于左上腹部，正常状态下巴掌大小，质较脆，在早期胚胎中是重要的造血器官，出生后造血主要由骨髓来完成，但脾脏还具有许多特殊功能。
脾脏有哪些特殊功能呢
首先是应急造血功能。人体需要生产出新的血细胞以补充不断衰老死亡的旧血细胞。在机体应急状态下，如中毒、药物抑制或感染时，脾脏就重新制造各种类型的血细胞，以挽救危重的生命。其次脾脏有“小血库”的功能。脾脏内有许多血窦，就像一个个小小的血池子，充当着小血库，一般情况下，它能储存40～50毫升血。最后是净化血液的功能。人体内的血液每天要从脾脏流过大约30～50次，而脾脏血窦里的吞噬细胞就像严格的检查卫士一样，不断检查出衰老伤残的细胞及血小板，并将其吞噬消灭掉，同时将红细胞中的铁收集起来，输出至骨髓，重新用于造血。
脾脏里住着“免疫卫士”
人体的许多免疫卫士，如淋巴细胞、杀伤细胞和自然杀伤细胞都大量驻守在脾脏。一旦人体的某个部位遭受病菌的侵犯，这些免疫卫士们就从这里出发一路奔向战场——感染部位，奋勇杀伤敌人，平息战事。同时，也有很多的免疫球蛋白、补体、调理素等人体免疫武器都是从脾脏里生产出来的。一旦体液里发现敌情——如毒素、细菌和有害抗原时，它们也会及时出击，将其消灭。
为什么坐的时间长了手脚会发麻
患有高血压、高血脂、高血糖的人，很容易导致末梢血液流通不畅，会出现手脚麻木。如果经常伏案工作要考虑是否有颈椎疾病，颈椎病最容易压迫神经而导致血液流通不畅，出现手脚麻木。
灵巧的手上布满了肌肉
人类的身体器官中，最精巧的部分是手部的19块小肌肉，也是手最宝贵的部分。有这19块肌肉，人才可以干非常精细、灵巧的活儿。你一定看见过猴子吃苹果的情景，有没有注意到它一定是用双手捧着吃的？这是因为猴子的五个手指是相互平行的，没有对掌和对指的功能，一只手拿不住东西。而人能拿住、握紧，就是因为有这19块小肌肉的活动。它使人的拇指可以转向掌心（称为对掌），又可以转向其他手指（称为对指）。对掌和对指是人手最主要的功能。
人手上的19块小肌肉，是人能完成那些动物无法完成的灵巧动作的关键。其中，有4块在拇指上，4块在小指上，4块在肌腱上，4块在掌骨间的背面，3块在掌骨间的掌面。这就是我们手内部肌的结构。
手脚为什么会发麻
有时，我们坐在椅子上看书，或者趴在桌子上写字，时间长了，手脚都会有一种发麻的感觉，这是为什么呢？
原来，在我们的全身布满了神经，神经是一根一根的，有的粗，有的细。这些神经还有分工，有的管冷热，有的负责让身体活动，等等。全身的神经都连着大脑，神经把感觉到的冷或热等各种感觉报告给大脑，大脑再通过神经指挥全身进行活动。例如，手放在热水里，如果感觉太烫，大脑就会指挥你的手赶紧拿出来。
在我们的胳膊上和腿上，除了布满许多细小的神经之外，还有好几根挺粗挺大的神经。这些神经都有自己的名字，例如，胳膊上有尺神经，腿上有股神经、坐骨神经等。这些神经有的在肌肉深处，不容易摸到，有的就在皮肤下面，用手都能摸得到。在胳膊肘里侧骨头尖附近，用手就能摸到像电灯绳那么粗的一根神经，有时不小心碰到了它，手就会麻木得厉害。有人还管它叫麻筋呢。
如果手部过度使用
一些人曾有过手部酸痛、无力甚至半夜被麻醒的经验，有人会怀疑这是否是中风的前兆，其实这是受“手部过度使用症候群”的困扰所致，尤其是现代人使用电脑键盘的机会很多，甚至连银行点钞员都有可能出现类似症状。
上肢过度使用症候群中，发生在肩部就是肩部肌腱炎，发生在手肘就是网球肘，发生在手部就是手部过度使用症候群，也称“妈妈手”。发生原因多是反复使力不当，是常见问题，但大多数人因职业或其他因素无法让受伤肌腱完全休息，使问题更严重。因此，当出现手部及手指疼痛、酸麻、无力感，半夜被麻醒等现象时，一般将手腕甩一甩会好一些，但很快又会让人麻醒，使不上力，严重影响日常生活。
