于是，站在城里，向往城外。而一旦走出了围城，就会发现生活其实都是一样的，有许多我们一直在意的东西，在别人看来也许根本就不算什么。所以，20几岁的女人，你根本就没必要将自己的眼光一直投放到别人的生活上，多关注一下自己，欣赏一下自己的人生，才能让你彻底体会到生活的快意。
有这么一个故事：
一青年总是埋怨自己时运不济，生活不幸福，终日愁眉不展。
这一天，一个须发俱白的老人走过他身旁，问：“年轻人，干吗不高兴？”
“我不明白我为什么老是这么穷。”
“穷？我看你很富有嘛！”老人由衷地说。
“这从何说起？”年轻人问。
老人没有正面回答，反问道：“假如今天我折断了你的一根手指，给你1000元，你干不干？”
“不干！”年轻人回答。
“假如斩断你的一只手，给你一万元，你干不干？”
“不干！”
“假如让你马上变成80岁的老翁，给你100万，你干不干？”
“不干！”
“这就对了，你身上的钱已经超过了100万呀！”老人说完，笑吟吟地走了。
由此看来，那些老认为自己太差的人，他们心灵的空间挤满了太多的负累，从而无法欣赏自己真正拥有的东西。
女人成长法则
知足常乐是一种很好的人生态度，20几岁的女人，不要因为暂时的困难、贫穷而悲伤，止步不前，正确的做法应该是保持乐观的心情。
其实我们不必对自己太苛求，我们怎么知道别人一定比自己好？事实上每个人都有令人羡慕的东西，也有自己缺憾的东西。没有人能拥有世界的全部，重要的在于自己内心的感觉。那些心态平和的人也许生活中物质的享受并不比任何人好，只是他们能接受自己，觉得自己好而已。
有人问庇塔乌斯：“最理想的家居是什么样子？”庇塔乌斯回答说：“既没有什么奢侈品，也不缺少必需品。”不过分地追求奢侈品，满足于必需的生活品。这其实是说智者应该满足于自己所拥有的、必需的东西，不要为了追求什么奢侈品而闷闷不乐。不知足的人是很难得到满足的，对自己的生活不满足的人又怎么会快乐呢？
所以，知足常乐是一种很好的人生态度。20几岁的女人，不要因为暂时的困难、贫穷而悲伤，止步不前，正确的做法应该是保持乐观的心情，继续前行。
20几岁的女人要懂得欣赏自己的生活，享受生活中那些你可能从来没有注意过的阳光雨露。知足者常乐，在生活中，20几岁的女人首先要懂得珍惜生命中所有遇到的美好事物，这样才能踏实地去追求更美好的生活。
20几岁的女人要懂得珍惜生命中所有遇到的美好事物，这样才能踏实地去追求更美好的生活。
§§§第五节 快乐活在当下，尽心即是完美
智者常劝世人要“活在当下”。到底什么叫作“当下”？简单地说，“当下”指的就是你现在正在做的事、待的地方、周围一起工作和生活的人。“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。
有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶。清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞。每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已，他一直想要找个好办法让自己轻松些。
后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。”小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲猛摇树，以为这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。
第二天，小和尚到院子里一看，不禁傻眼了，院子里如往日一样满地落叶。老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。”小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，唯有认真地做好当下的事，才是最真实的人生态度。
库里希坡斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”
活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。20几岁的女人，当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种巨大的张力。
“当下”给你一个深深地潜入生命水中或是高高地飞进生命天空的机会。“过去”和“未来”是人类语言里最危险的两个词。生活在过去和未来之间的当下几乎就好像走在一条绳索上，在它的两边都有危险。一旦你尝到了“当下”这个片刻的甜蜜，你就不会去顾虑那些危险。
想想看，你这一生是怎么度过的：年轻的时候，你拼了命想挤进一流的大学；随后，你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你迫不及待地结婚、生小孩；然后，你又整天盼望小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，不过，你也老得几乎连路都走不动了……当你正想停下来好好喘口气的时候，生命也快要结束了。
其实，这不就是大多数人的写照吗？他们劳碌了一生，时时刻刻为生命担忧，为未来作准备，一心一意计划着以后发生的事，却忘了把眼光放在“现在”。等到时间一分一秒地溜过，才恍然觉得“时不我予”。大多数的人都无法专注于“现在”，他们总是若有所想，心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。假若你时时刻刻都将力气耗费在未知的未来，却对眼前的一切视若无睹，你永远也不会得到快乐。
女人成长法则
20几岁的女人，当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种巨大的张力。
就像一位智者说的：“快乐活在当下，尽心即是完美。”认真珍惜你所经历的每一分、每一秒，快乐就在你眼前。
§§§第六节 站起来迎接快乐
波利安娜是个不幸的小女孩，但她一直非常乐观坚强地面对所有事。有人问她原因，她的回答是：“我希望把生活看成一场游戏，当我输了的时候我可以耸耸肩微笑，赢了也是一样。”
20几岁的你是不是也可以像波利安娜一样，玩一个“假装快乐”的游戏呢？
心理专家认为，假装快乐是一种快速调整情绪，获得快乐的方法，虽然治标不治本，但的确有效。心理学研究发现，人类身体和心理是互相影响、互相作用的整体。某种情绪会引发相应的肢体语言，比如人在愤怒时，会握紧拳头，呼吸急促。然而，肢体语言的改变同样也会导致情绪的变化。比如，当我们强迫自己“微笑”的时候，我们也会发现内心开始涌动欢喜。所以假装快乐，我们就会真的快乐起来，这就是身心互动的原理。
暖暖是一个容易忧伤的女人，她的气质也像大多数宋词一样，充满了忧郁。那些美丽的哀愁总是在她的脸上挥之不去。男友的几句无心之话也会让她难受很久，领导稍稍变化的脸色她都能迅速捕捉到。几乎每一件不太愉快的事情，都会在她的心中盘踞很久。在长期的抑郁之中，连她自己都觉得喘不过气来，人也渐渐地憔悴下去。
有一天，她有一个很重要的会议，但是看着镜子里那张无精打采的萎靡表情，她拿自己没办法了。她打电话问朋友如何才能快乐一些，如何才能容光焕发一些？朋友告诉她：假装快乐！你就会很快乐。于是她照做了。在那个会议的谈判过程中，她谈笑风生，笑容可掬，成功地争取到了新的合同。
多年来，许多心理学家一致认为，通过改变一个人的行为可以间接改变他的情绪状况。例如，我们常常逗眼泪汪汪的孩子说：“笑一笑呀。”结果孩子勉强地笑了笑之后，跟着就真的开心起来了。
行为的改变会导致一个人情绪的变化。心理学家艾克曼的最新实验表明，一个人老是想象自己进入某种情境，感受某种情绪，结果这种情绪十有八九真会到来。一个故意装作愤怒的实验者，由于“角色”的影响，他的心跳和体温会上升。心理研究的这个新发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情，其办法就是在行为上先让自己快乐起来。
汉斯·威辛吉教授认为：“你不能只坐在那里，等待快乐的感觉出现；反之，你应该站起来，开始学习快乐的人的动作和谈吐。假装快乐不能在30天中把一个内向的人变成一个开心的外向的人，但却是迈向正确方向的第一步。”
20几岁的女人，当你不快乐的时候，就装作很快乐吧。时不时跟自己玩一个“假装快乐”的游戏，生活也会变得很有趣。卡耐基告诉我们：“假装快乐，你就会真的快乐。”想一想，的确如此。当我们尝到苦涩，笑不出来的时候，咧开嘴，给别人一个微笑，我们同样也会收到无数个微笑。当满世界都对着我们笑的时候，我们还有什么理由不快乐呢？
女人成长法则
当我们强迫自己做微笑动作的时候，我们也会发现内心开始涌动欢喜。所以假装快乐，我们就会真的快乐起来，这就是身心互动原理。
假装快乐不是一种逃避，而是一种面对挑战的方式，是一种岁月积淀后的智慧选择。
§§§第七节 选择快乐，就会快乐
林肯曾经说过，境由心造。你的心里有多快乐，你也就会得到多少快乐。如果你想让自己不开心，那你时时刻刻都可以不开心。快乐有时候不在于周围的事物，而在于你的选择。选择快乐就会快乐。
快乐既不需要依靠他人，也完全不必借助外物。把重心放在自己的男朋友或丈夫或孩子身上，情绪完全被其掌握，失去了自我的愉悦，这并不是真正的快乐。而将快乐根植于金钱、由金钱带来的显赫地位或挥霍无度的生活也是完全错误的，一旦失去这些，所谓的“快乐”也将烟消云散。
女人的快乐从何而来？从温馨的家庭中来，从温暖的友谊中来，从富有挑战性的工作中来……其实快乐无处不在，生活中到处充满了快乐：买到自己喜欢的漂亮衣服；吃到自己想吃的美味食物；想睡的时候，睡一大觉；想玩的时候，尽情去玩；有自己喜欢的宠物，有无话不谈的知己……只要有其中之一，就可以算有令人快乐的理由了。
快乐就在我们每个人的身边，选择快乐，抓住快乐，拥抱快乐，你就是一个快乐的女人！
一位闻名遐迩的老人被电视台节目主持人作为特邀嘉宾邀请来参加活动。她确实是一个非常出色的老人。她的讲话完全没有经过特别的准备，更没有经过任何排练。她说的话与她的个性是完全一致的，她精神极好，容光焕发，充满快乐。无论她想说什么，她都毫不掩饰，而且思维敏捷。她的机智幽默，让听众捧腹大笑。大家都非常喜爱她。
在这次节目中，她给人留下了深刻印象，她也和其他人一样感到特别的兴奋。
最后，节目主持人问这位老人为什么总是这样高兴：“你一定有什么特别的让自己快乐的秘密吧？”
“不，没有，”老人回答说，“我没有什么特别的秘密。这只不过和你脸上的鼻子一样普通。每天早上起床的时候，我有两种可能的选择：要么快乐，要么不快乐。你想我会选择什么呢？当然，我会选择快乐，这就是全部的秘密所在。”
你可以告诉自己什么事情都不顺利，没有什么事情让自己满意，那么，你肯定开心不起来。但是，如果你对自己说，“事情进展良好，生活也不错，所以，我选择开心”，那么，你肯定就会快乐起来。
洪晃是一个快乐的女人。她的微博粉丝有近500万，大家喜欢她的“大白话”，喜欢她的“无所谓”，喜欢她做“大女人”，喜欢她的不做作。她的个人风格就是我行我素，怎么高兴怎么来。她用文字把人生的快乐一点点传递给天下所有的人，每一个关注她的人都会受到感染，体会到身心的放松。
女人成长法则
快乐就在我们每个人的身边，选择快乐，抓住快乐，拥抱快乐，你就是一个快乐的女人！
但是了解她的人都知道，其实她的人生旅途也很坎坷，她也曾经艰难地在痛苦中挣扎。
只是快乐的女人不会让痛苦压抑自己的心灵，所以才会有现在这个爽朗乐观的洪晃。
上中学时父母离异，洪晃性格变得内向，爱发脾气，学习也不专心，成绩下滑得厉害。父亲严厉地批评她，她顶嘴说：“有些人还婚姻不专心呢！”父亲没有发怒，只是淡淡地说：“其实你自己活好了就行，干吗老想父母的事情？”这句话让洪晃对父母离异这件事有了一种新的看法：过去的已经过去，做子女的好好生活就行了。从此，她学会了爱自己、爱生活，无论再遇到什么挫折也不会放弃快乐的习惯，永远开开心心、自由自在地活着。
我们快乐与否在很大程度上取决于我们的心灵所养成的习惯，培养欢畅的心境，养成快乐的习惯，生活就会变得更加精彩。无论生活是给我们笑脸，还是给我们苦酒，20几岁的女人要保持快乐的心情。做个快乐的女人最好，只要我们快乐，就能永葆青春与健康！
