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第31章 豆腐蔬菜类(1)

麻 辣 豆 腐

原料豆腐20块,猪肉100克(肥瘦各半),净冬笋50克,大蒜50克,猪油100克,豆瓣辣酱50克,盐10克,酱油25克,味精1.5克,花椒粉0.5克,湿淀粉15克,香油15克。

制法

①猪肉剁成泥。冬笋切成米状。大蒜切成花。豆瓣酱要剁碎。

②豆腐切成1.5厘米大的方丁,下入开水锅氽过捞出,用开水泡上。

③食用时,将猪油烧沸,下入猪肉末和冬笋米煸炒干水分,继而下入花椒粉和豆瓣酱炒香,再加入盐、味精、酱油、豆腐丁以及汤稍焖入味,放大蒜花,用湿淀粉调稀勾芡,淋香油,装入盘内即成。

特点麻辣鲜香,下饭便菜。

组 庵 豆 腐

原料包子豆腐20片,口蘑50克,干贝50克,肥母鸡肉1000克,五花猪肉500克,料酒50克,盐15克,味精1.5克,胡椒粉1克,鸡汤500克,葱25克,姜25克,湿淀粉10克,鸡油25克,酱油10克。

制法

①鸡肉和五花肉剁成块,在开水锅内煮过捞出,用清水洗净血沫。干贝掰去边上的老筋,洗净后放入料酒和适量的水,上笼蒸发。

②口蘑先在温水中洗一遍,用开水泡胀,滗出原水(原水澄清待用),再加入清水,摘去口蘑蒂上的泥沙并用清水洗净,大的口蘑要切开,然后用清水漂上。葱白切段,将余下的葱和姜拍破。

③豆腐片去掉表面粗皮,用罗筛过成细泥,放入料酒和盐搅匀,倒入垫放着干净白布的蒸笼内,两边留空过汽,蒸约1小时取出,稍凉,切成5厘米长、3厘米宽、1厘米厚的长方块,下入冷水锅内烧开捞出,再用开水泡上。

④将鸡汤、盐、料酒和豆腐放入锅内烧开,捞出摆放在底上(切勿使豆腐粘连一起)。

⑤在沙锅内垫放底,放入葱、姜、五花肉,以及豆腐、鸡肉、干贝汤、料酒和口蘑原水,盖上盖,在旺火上烧开后移用微火煨至酥香汁浓,然后将葱、姜、鸡肉和五花肉去掉。

⑥食用时,将煨好的豆腐上火,加入口蘑、味精、盐、胡椒粉、酱油,收成浓汁后放入葱段,装到盘中淋上鸡油即成。

特点色彩淡红,柔软浓香,味道鲜美。

荷 包 豆 腐

原料包子豆腐6片,猪肉100克(肥三瘦七),金钩25克,熟瘦火腿15克,鸡蛋2个,豆苗250克,料酒25克,盐10克,味精1.5克,鸡汤750克,胡椒粉1克,鸡油10克,葱10克。

制法

①将猪肉剁成细茸,金钩泡发切末,加入味精和胡椒粉各0.5克,再加上适量的盐搅拌成馅。火腿切成末。豆苗摘苞洗净。葱切成花。

②豆腐片去掉表面粗皮,捣烂后用细密罗筛过滤成细泥,加入鸡蛋清和适量的盐,搅拌均匀。③小调羹抹上油,将豆腐泥舀入调羹的一半,将肉馅放在豆腐泥上,再盖上豆腐泥,然后撒上火腿末。

④食用时,将荷包豆腐上笼蒸5分钟便取出装入汤内,同时,将鸡汤、盐和味精放在锅中烧开,调好味后加入豆苗苞和胡椒粉,撇去泡沫再倒入装有荷包豆腐的汤内,放入葱花和鸡油即成。

特点鲜嫩清爽,尤宜老人食用。

虾蛋一品豆腐

原料包子豆腐8片,鲜虾蛋50克,鸡蛋2个,猪油50克,料酒25克,盐5克,酱油25克,味精1.5克,鸡汤100克,胡椒粉0.5克,葱15克,姜10克,湿淀粉15克,香油15克。

制法

①葱一半切花,余下葱和姜拍破。

②鲜虾蛋挑去须和脚以及其他杂质,洗净沙粒,沥干水分,放入料酒和拍破葱姜上笼蒸熟,取出后去掉葱姜。

③将豆腐进行初步加工的方法与“荷包豆腐”相同,将豆腐装入碗内上笼蒸熟(切匆蒸老),取出后滗出水分,装入深盘内。

④将猪油烧到六成热时,下入虾蛋炒散,烹料酒,加入酱油、味精、盐、鸡汤、胡椒粉,并用湿淀粉调稀勾芡,加入葱花和香油浇盖在一品豆腐上即成。

特点香嫩鲜美,适宜老人食用。

家 常 豆 腐

原料豆腐16块,猪肉100克(肥瘦各半),大蒜50克,猪油100克,料酒25克,盐10克,豆瓣辣酱50克,味精1.5克,汤200克,香油15克。

制法

①豆腐改成5厘米宽对角的三角形,1厘米厚的片,用平盘装上,撒上盐腌一下,滗去水分。

②猪肉剁成末。大蒜切成2厘米的段。豆瓣辣酱要剁碎。

③食用时,将猪油烧沸后下入豆腐,待两面都煎黄后就取出。另外,再将油烧沸,下入猪肉末炒熟,烹料酒,加入豆瓣辣酱炒香,再加入豆腐、盐、味精和汤,焖入味,收干汁,放入大蒜和香油,装入盘内即成。

特点香辣鲜嫩,便饭佳肴。

嫩 豆 腐

原料豆腐16块,鸡蛋2个,面粉25克,猪油100克,盐10克,味精1.5克,胡椒粉0.5克,鸡汤100克,葱15克,香油15克。

制法

①豆腐片去粗皮,改成5厘米长、3厘米宽、1厘米厚的长方片,摊放在平盘内,撒上适量的盐,并将盘子向一边倾斜,滗去水分,然后在豆腐的两面撒上干面粉。

②把鸡蛋打开,装入碗内搅散,然后倒在豆腐上待用。葱切成段。

③将猪油烧沸,把裹上蛋液的豆腐逐片下入油锅,煎成两面黄色后放入鸡汤、盐、味精、胡椒粉、焖入味,加入葱段、香油,收干汁,装入盘内即成。

特点豆腐香嫩,味道鲜美。

锅 贴 豆 腐

原料包子豆腐10片,虾仁150克,猪肥膘肉500克,削皮荸荠50克,香菜150克,鸡蛋3个,料酒25克,盐10克,味精1.5克,胡椒粉0.5克,花椒粉0.5克,葱10克,姜10克,干湿淀粉30克。

制法

①将豆腐表面的粗皮去掉,用罗筛过滤成细泥,加入鸡蛋清和适量的盐拌匀;在小蒸笼里摊放干净白布,两边留空通汽,将豆腐泥倒入后蒸10分钟左右(注意切勿蒸老)取出,晾凉。

②荸荠拍烂剁成米。葱、姜捣烂,用料酒取汁。香菜摘叶洗净。

③虾仁洗净,沥干水分,捶剁成茸,加入荸荠米、葱姜酒汁、鸡蛋清、味精、胡椒粉、湿淀粉和适量的盐,然后搅拌成馅。

④肥膘肉放入汤锅内煮熟(断生为止),剔去筋,改成5厘米长、3厘米宽、3毫米厚的长方片(计24片),用干净白布搌干水分,两面粘上干淀粉后摊放平锅内,将虾馅在肥膘上铺约3毫米厚,再将豆腐片成与肥膘肉大小厚薄一样的片,贴在虾馅上。

⑤把平锅放在火上(要将平锅不停地转动,使火色均匀),煎至肥膘油分排出,焦酥熟透呈金黄色时,滗去油,放花椒粉、香油,摆入盘内,周围拼香即成。

特点色泽金黄,香酥味美。

沙 锅 豆 腐

原料包子豆腐12片,猪瘦肉100克,净冬笋100克,水发香菇50克,鸡蛋2个,净大葱100克,芽白叶250克,冬苋菜250克,猪油100克,盐15克,味精2.5克,鸡汤1500克,胡椒粉0.5克。

制法

①豆腐的加工与“锅贴豆腐”相同。

②猪肉、冬笋均切成薄片。香菇去蒂洗净,大的切开。大葱剖开切段。芽白叶切成块,洗净,和冬苋菜摘洗干净后,各装一盘。

③备一净沙锅和泥炉,在泥炉中将木炭烧红。

④将猪油烧到六成热时,下入冬笋、香菇煸炒,加入清汤、肉片、豆腐、大葱、盐、味精,烧开并调好味,撇去泡沫后装入沙锅内,撒入胡椒粉,随同装有烧红了木炭的泥炉上桌,另上芽白,冬苋菜即成。

特点汤滚开,豆腐嫩,味鲜美,冬季时菜。

鸡 啄 豆 腐

原料嫩豆腐10片,猪肉50片,净冬笋50克,水发香菇25克,金钩15克,熟瘦火腿10克,去皮熟花生米25克,猪油100克,料酒25克,酱油25克,盐5克,味精1克,葱10克,香油15克,湿淀粉15克。

制法

①猪肉、冬笋、火腿、金钩(泡发)、香菇(去蒂)洗净,均切成米状。葱切成花。花生米剁碎。

②将猪油烧沸,下入猪肉、冬笋、香菇和金钩煸炒,烹料酒,炒出香味时装入盘内。

③再将猪油烧沸,下入整块豆腐,两面煎黄,再将豆腐炒碎,加入盐、酱油、味精和已炒熟的配料,炒匀后用湿淀粉调稀勾芡,放香油,装入盘内并撒上花生米、火腿末和葱花即成。

特点香嫩脆鲜,适宜老年人食用。

油炸豆腐(又名臭豆腐)

原料精制白豆腐30块(规格为1.5厘米厚、5厘米见方的块),植物油1000克(实耗100克),辣椒油50克,酱油50克,香油25克,味精2.5克,鸡汤100克。

制法

①将青矾3克放入桷内,再倒入沸水用棍子搅动,然后放入豆腐,浸泡2小时后捞出冷却,放入卤水中(春、秋季浸泡2~5小时,夏季1~小时,冬季6~10小时),主要还需看胚子的软硬;硬的可多泡一下,软的则少泡一些时间。卤好后取出,用冷开水稍洗一下,装入筛子内沥干水分(洗后的水留着继续洗,洗到水浓时倒入卤水内)。

②用辣椒油、酱油、香油、味精和少许汤兑成汁。

③将油烧沸,将卤好的豆腐逐块下入油锅内,炸约5分钟(如火大时移用小火,以炸焦透为准),成外焦内嫩时捞出,装入盘内后用筷子在每块豆腐中间捅一个眼,将兑好的辣油汁调匀一下,淋在豆腐眼内即成。

特点闻起来臭,吃起来却很香,外焦内嫩,香辣味美,别有风味。

八 宝 豆 腐

原料包子豆腐12片,熟火腿50克,干贝25克,金钩25克,水发冬菇50克,熟冬笋(或水发玉兰片)50克,熟鸡肉50克,水发黄耳50克,五花肉250克,小白菜苞12个,猪油50克,料酒50克,盐15克,味精1.5克,胡椒粉1克,鸡汤500克,普汤500克,葱25克,姜15克,鸡油15克。

制法

①豆腐加工方法与“组庵豆腐”相同。

②火腿切成3厘米宽的方片。熟鸡肉片成片。冬笋切成片。冬菇去蒂洗净,大的切开。黄耳摘去根洗净,切成片。干贝掰去老筋洗净。金钩泡发。小白菜苞洗净。葱白切段,余下葱和姜拍破。五花肉切成大片,下入开水锅氽过捞出,洗净血沫。

③备一垫竹底沙钵,先放入拍葱姜和五花肉,再把上列配料分别放在五花肉上,盖上底,然后放入料酒和鸡汤,用小火煨1小时左右,揭开底,放入豆腐、盐煨10分钟左右至浓香为止。

④食用时,将八宝豆腐上火烧开取出,翻扑盘内,去掉葱、姜和五花肉。同时锅内放入猪油烧到六成热时,下入白菜苞加盐煸炒入味拼边,再将原汁收浓,加入味精、胡椒粉,用湿淀粉调稀勾芡,放葱段,浇盖在八宝豆腐上,淋鸡油即成。

特点松软浓香,味道鲜美。

凤菌一品豆腐

原料包子豆腐8片,干贝40克,鸡蛋清4个,凤毛菇250克,虾茸料80克,熟瘦火腿10克,香菜25克,猪油100克,料酒25克,盐15克,味精2克,胡椒粉1克,鸡汤200克,葱10克,姜10克,湿淀粉10克,鸡油15克。

制法

①将干贝老筋摘去,洗一遍,放入拍破葱姜、料酒和水(水以没过为准),上笼蒸发取出,去掉葱和姜,搓散成丝。火腿切成米。香菜摘叶洗净,凤尾菇削去根部泥沙,洗净,下入开水锅氽过捞出,挤干水分,摊放平盘内,撒上干淀粉,将虾仁料铺在凤尾菇上,按上火腿米、香菜叶。

②将豆腐片去皮,捣烂过罗筛,加入蛋清2个、适量的盐、味精、胡椒粉搅匀,装入抹油和有圆圈模型的盘中,面上撒上干贝,再盖上一层用鸡汤搅匀的鸡蛋清,和酿凤尾菇一起上笼蒸熟(切勿蒸老),取出将圆圈模型去掉,把酿凤尾菇拼在豆腐周围。锅内放入鸡汤、盐、味精烧开,用湿淀粉调稀勾芡,浇盖在凤菌一品豆腐上,淋鸡油即成。

特点色彩鲜艳,豆腐软嫩,味道鲜美。

芙蓉荷包豆腐

原料白嫩豆腐3大块,水发金钩25克,水发冬菇25克,熟瘦火腿15克,猪肉50克,青豆25克,鸡蛋5个,小白菜苞12个,猪油1000克(实耗100克),料酒25克,盐15克,白糖少许,味精15克,胡椒粉1克,干淀粉25克,鸡汤150克,葱10克,鸡油15克。

制法

①葱白切成花。金钩、冬菇、猪肉都切成小米状,放入青豆、葱花、盐、料酒、味精、白糖、胡椒粉搅拌成馅。火腿切成米。白菜苞洗净。

②豆腐片去皮,捣烂过罗筛,放入5克盐,鸡蛋清1个搅匀,舀入抹油的20个小调羹内的一半,中间放入鲜肉馅,再盖上一半豆腐茸,上笼蒸熟(切勿久蒸,否则其质变老,影响质量),取出即成荷包豆腐。

③鸡蛋4个去黄用清,用筷子打起发泡,放入适量的干淀粉调制成雪花糊。

④锅内放入油烧到五成热时,将荷包豆腐逐个裹上雪花糊,下入油锅用温火滑熟(要求保存本色)捞出,摆放盘中;锅内留50克油,下入白菜苞加盐炒熟入味,拼在荷包豆腐周围。锅再放入油烧热,放入鸡汤、盐、味精烧开,用湿淀粉调稀勾芡,浇在芙蓉荷包豆腐上,撒火腿米,淋鸡油即成。

特点色彩鲜艳,豆腐滑嫩,味道鲜美。

白 玉 藏 珠

原料嫩豆腐4大片,去皮去芯白莲50克,鸡蛋清5个,熟瘦火腿25克,白菜苞12个,猪油1000克(实耗100克),料酒25克,味精1.5克,盐15克,胡椒粉0.5克,干淀粉30克,鸡汤300克,鸡油15克。

制法

①莲子用温水洗一遍,用碗装上,放入开水上笼蒸发(注意切勿蒸溶不成颗粒)后取出。火腿切成米。白菜苞洗净。

②将豆腐表面粗皮片去,用细密罗筛过滤成细泥,放入适量的盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清2个,搅拌均匀。

③备小调羹20个,抹上油,将豆腐泥舀入调羹一半,再放上莲子4粒,然后盖一层豆腐泥,上笼蒸熟取出,晾凉待用。

④鸡蛋清装入带沿的盘内,用筷子打起发泡,加入适量干淀粉调制成雪花糊。

⑤食用时,锅内放入油烧到五成热时,将锅端离火位,将豆腐莲子逐个裹上雪花糊,下入油锅(切勿粘连在一起),锅放回火上,用温火炸至表面凝固(切勿炸黄,应保存白色)捞出,装入盘内;锅内留50克油,下入白菜苞加盐煸炒入味,拼在豆腐莲子的周围。锅内放入鸡汤、盐、味精用湿淀粉调稀勾芡,浇盖在豆腐莲子上,撒火腿米,淋鸡油即成。

特点色白如玉,滑嫩鲜美。

宫保豆腐丁

原料白豆腐干子6片,去皮花生米75克,小干红椒5个,小鲜红椒25克,青大蒜50克,植物油1000克(实耗150克),料酒25克,盐12克,酱油15克,味精2克,花椒粉1克,鸡汤150克,干淀粉25克,湿淀粉15克,香油15克。

制法

①干红椒去蒂去籽,切成2厘米长的段。鲜红椒去蒂去籽,切成2厘米大片。大蒜摘洗干净,切成2厘米长的段。花生米下入油锅炸焦捞出。

②将豆腐干切成2厘米大三角丁,下入放少许盐的开水锅氽过捞出,沥干水分,用盘装上。

用鸡汤、酱油、味精、湿淀粉兑成汁。

③锅内放油烧到七成热,将豆腐丁放入少许酱拌匀,加入干淀粉浆好,下入油锅炸酥呈金黄色,倒入漏勺沥油;锅内留75克油,下入干红椒,炸成紫红色,随即下入红椒、大蒜,加盐炒一下,倒入豆腐丁和兑汁、花生米、香油,翻颠几下,装入盘内即成。

特点麻辣酥香,花生焦脆,味道鲜美。

菊 花 豆 腐

原料白嫩豆腐4大片,熟瘦火腿100克,鸡蛋清2个,小白菜苞16个,猪油100克,精盐10克,味精1克,胡椒粉1克,鸡汤150克,葱白15克,干淀粉20克,湿淀粉20克,鸡油15克。

制法

①葱白切成花。火腿切成2厘米长、1厘米宽的斜条,一端切开四分之三的薄片(切断),四分之一连着(不切断)。小白菜苞洗净。

②将豆腐表面粗皮片去,捣烂后,用细密罗筛过滤成细泥,放入鸡蛋清,胡椒粉、葱白花、适量的盐、味精搅拌均匀。

③备小碟20个,抹上油,将豆腐泥挤成3厘米大的丸子,放入小碟内,稍抹平,撒点干淀粉,将火腿推开成花瓣形,插在豆腐泥上的一圈,中心放一小撮蛋松作花芯,即成菊花形。

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